Nierpijn verzachten

Pdf downloaden

Pdf downloaden

In dit artikel:

Nierpijn verzachten

Weten wat nierpijn veroorzaakt

Tips en waarschuwingen

Gerelateerde artikelen

Bronnen

Je nieren bevinden zich in het bovenste deel van de buikstreek, in de buurt van je rugspieren. Als je last van rugpijn hebt tussen je ribben en je achterste, of zelfs in je zij tot aan je liezen toe, dan heb je wellicht nierpijn. Ga direct naar je arts als je nierpijn hebt, want dit kan een symptoom zijn van meerdere ernstige medische aandoeningen. De behandeling van je nierpijn hangt af van wat de oorzaak is, en je arts kan de beste aanbevelingen doen passend bij je situatie.

Stappen

Methode 1

Methode 1 van 2:

Nierpijn verzachten

Pdf downloaden

1. 
   1
   Drink veel vloeistoffen. Dit is het allerbelangrijkste wat je kunt doen om nierpijn te verzachten. Als je gezond bent moet je twee tot drie liter water per dag drinken, maar je hebt wellicht meer vocht nodig om nierstenen uit te kunnen plassen. Water helpt om bacteriën en dode weefsels uit je nieren weg te spoelen. Stilstaande urine is een uitstekende omgeving voor bacteriën om in te groeien. Door veel water te drinken blijft er steeds water door je nieren stromen zodat er geen bacteriën kunnen groeien en ze zich niet kunnen vermenigvuldigen.

   • Een kleine niersteen (kleiner dan 4 mm) kun je ook spontaan samen met je urine uitplassen als de hoeveelheid urine groot genoeg is.
   • Drink maximaal twee koppen koffie, thee en cola per dag.
2. 
   2
   Zorg dat je genoeg slaap krijgt. Soms kan slapen helpen om de pijn te verminderen. Als de pijn veroorzaakt wordt door een niersteen of een verwonding aan je nieren, dan kunnen je nieren gaan bloeden als je je erg veel beweegt of veel sport.

   • Door op je zij te liggen kan de nierpijn erger worden.
3. 
   3
   Gebruik warmte om de pijn te verminderen. Je kunt een warmtekussen of een warme doek op de pijnlijke plek leggen om de pijn tijdelijk te verzachten. Warmte verbetert de bloedcirculatie en vermindert het gevoel in je zenuwen, zodat de pijn verzacht wordt. Warmte kan bijzonder goed helpen als je pijn veroorzaakt wordt door een spierspasme.

   • Gebruik niet te veel warmte, want anders kun je brandwonden krijgen. Gebruik een warmtekussen, ga in een heet bad zitten of gebruik een doek die je in heet (maar niet kokend) water geweekt hebt.
4. 
   4
   Gebruik pijnstillers. Er zijn enkele vrij verkrijgbare pijnstillers die nierpijn kunnen bestrijden. Paracetamol wordt vaak aangeraden bij pijn die veroorzaakt wordt door infecties en nierstenen. Vraag advies aan je arts voordat je pijnstillers gaat nemen, want sommige middelen kunnen je nierproblemen verergeren of een wisselwerking hebben met andere medische aandoeningen.

   • Neem geen hoge doses aspirine. Aspirine kan het risico op bloedingen vergroten en kan verstoppingen in de bloedvaten zoals nierstenen verergeren.
   • NSAID's kunnen gevaarlijk zijn als je een verminderde nierfunctie hebt. Neem geen ibuprofen of naproxen als je al een nierziekte hebt, tenzij je arts je aangeraden heeft om deze middelen te gebruiken.
5. 
   5
   Vraag je arts naar antibiotica. Je moet antibiotica gebruiken als je een urineweginfectie hebt. Nierstenen kunnen ervoor zorgen dat stilstaande urine terugvloeit naar de nieren, waardoor er bacteriën gaan groeien. Dit kan vervolgens een infectie veroorzaken. Als dit het geval is, dan zal je arts je een antibioticum voorschrijven.

   • Antibiotica die veel gebruikt worden bij dit type infectie zijn trimethoprim, nitrofurantoïne, ciprofloxacine en cefalexine. Mannen moeten bij een lichte tot matige infectie 10 dagen behandeld worden, terwijl vrouwen drie dagen behandeld moeten worden.
   • Maak altijd de volledige voorgeschreven antibioticakuur af, ook al begin je je beter te voelen en verdwijnen je symptomen.
6. 
   6
   Voorkom een teveel aan vitamine C. Vitamine C is over het algemeen nuttig voor het menselijk lichaam, vooral wanneer het gaat om het genezen van wonden en botvorming. Een teveel aan vitamine C wordt in de nieren echter omgezet in oxalaat. Dit oxalaat kan dan een steen worden. Voorkom dus dat je te veel vitamine C binnenkrijgt als je snel last van nierstenen krijgt of als dit veel in je familie voorkomt.

   • Mensen bij wie zich snel calciumoxalaatstenen ontwikkelen moeten minder voedingsmiddelen eten die veel oxalaat bevatten, zoals bieten, chocolade, koffie, cola, noten, peterselie, pinda's, rabarber, spinazie, aardbeien, thee en tarwezemelen.
7. 
   7
   Drink regelmatig cranberrysap. Cranberrysap is een geweldig natuurlijk middel dat helpt bij nier- en urineweginfecties. Het begint binnen acht uur nadat je het gedronken hebt te werken en voorkomt bacteriegroei en kolonisatie. Cranberrysap helpt tevens om struvietstenen en brushietstenen op te lossen.

   • Drink geen cranberrysap als je een oxalaatsteen hebt, want cranberrysap bevat een aanzienlijke hoeveelheid vitamine C en is rijk aan oxalaten.
   Advertentie

Methode 2

Methode 2 van 2:

Weten wat nierpijn veroorzaakt

Pdf downloaden

1. 
   1
   Ga naar een arts als je denkt dat je een nierinfectie of een nierbekkenontsteking hebt. Een nierinfectie begint als een urineweginfectie en breidt zich dan uit naar je nieren. Het kan permanente schade aan de nieren toebrengen als het niet direct behandeld wordt. Eén of beide nieren kunnen geïnfecteerd zijn, waardoor je last krijgt van een diepe, doffe pijn in de buik, rug, zij of liezen. Roep zo snel mogelijk medische hulp in als je de volgende symptomen hebt:

   • Koorts, mogelijk met koude rillingen
   • Vaak moeten plassen
   • Sterke en aanhoudende aandrang om te plassen
   • Brandend gevoel of pijn bij het plassen
   • Pus of bloed in de urine (kan rood of bruinig van kleur zijn)
   • Stinkende of troebele urine
   • Ga naar de spoedeisende hulp als je deze symptomen hebt en daarnaast ook misselijk bent en moet overgeven.
2. 
   2
   Praat met je arts als je denkt dat je nierstenen hebt. Nierstenen zijn één van de hoofdoorzaken van nierpijn. De pijn begint wanneer de nier probeert om van de steen af te komen en dit niet lukt. Dit type pijn komt meestal in golven en wordt ook wel koliekpijn genoemd.

   • Nierstenen gaan vaak gepaard met een plotselinge hevige pijn in de onderrug, zij, liezen of buik.
   • Nierstenen kunnen ook andere symptomen veroorzaken, zoals pijn in de penis of testikels, moeite met plassen, of regelmatig dringend moeten plassen.
3. 
   3
   Ga naar de spoedeisende hulp als je denkt dat je nier bloedt. De bloeding kan veroorzaakt worden door een verwonding, aandoening of geneesmiddelen. Sommige stollingsstoornissen kunnen ervoor zorgen dat er bloedstolsels in de nier ontstaan. Wanneer het bloedstolsel de bloedtoevoer naar welk deel van de nier dan ook verhindert zul je last van pijn krijgen. Dit type pijn komt ook in golven, maar wordt over het algemeen in de flank gevoeld. Dit deel van het lichaam bevindt zich tussen het bovenste deel van de buikstreek en de rug. Andere symptomen van nierschade zijn onder andere:

   • Buikpijn of zwellingen
   • Bloed in de urine
   • Sufheid of slaperigheid
   • Koorts
   • Minder hoeven plassen of moeite hebben met plassen
   • Verhoogde hartslag
   • Misselijkheid en overgeven
   • Zweten
   • Koele, klamme huid
   Advertentie

Tips

• Zorg dat je gehydrateerd blijft. Het is belangrijk om alle bacteriën in je nieren weg te spoelen door veel water te drinken.
• 'Natuurlijke' middelen zoals paardenbloemen, appelazijn, rozenbottels en asperges worden door de wetenschap niet gezien als goede behandelingen tegen nierstenen. Houd het bij het drinken van veel water en ga naar je arts voor andere behandelingen.

Advertentie

Waarschuwingen

• Ga direct naar een arts als je last van nierpijn hebt.

Advertentie