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Dieser Artikel wurde unter Mitarbeit von Victor Catania, MD erstellt. Dr. Catania ist zertifizierter Arzt für Familienmedizin in Pennsylvania. Er erhielt seinen Doktortitel 2012 von der Medical University of the Americas und schloss seine Facharztausbildung in Familienmedizin am Robert Packer Hospital ab. Er ist Mitglied des Amerikanischen Verbandes für Familienmedizin.
In diesem Artikel werden 28 Referenzen angegeben, die am Ende des Artikels zu finden sind.
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Deine Nieren befinden sich in deinem oberen Bauchbereich in der Nähe deiner Rückenmuskulatur.[1] Falls du Schmerzen in deinem Rücken zwischen deinen Rippen und deinem Gesäß oder sogar an deinen Seiten bis hinunter in deine Lendengegend hast, könnten das Nierenschmerzen sein.[2] Rede sofort mit deinem Arzt, falls du Nierenschmerzen hast, da sie ein Symptom mehrerer ernster Gesundheitsprobleme sein können.[3] Die Behandlung deiner Nierenschmerzen hängt von ihrer Ursache ab, und dein Arzt kann dir die für deine Situation besten Empfehlungen geben.[4]
Vorgehensweise
Nimm reichlich Flüssigkeit. zu dir. Das ist das Allerwichtigste, um Nierenschmerzen zu lindern. Du solltest zwischen zwei und drei Litern Wasser pro Tag trinken, wenn du gesund bist, aber du könntest mehr brauchen, um Nierensteine auszuscheiden.[5] Wasser hilft dabei, Bakterien und totes Gewebe aus den Nieren zu spülen. Stehender Urin ist ein ausgezeichnetes Medium für Bakterienwachstum. Indem du reichlich Wasser trinkst, kannst du einen kontinuierlichen Wasserfluss durch die Niere erzeugen, welcher Bakterien am Wachstum und an der Vermehrung hindert.[6]- Ein kleiner Nierenstein (< 4 mm) könnte auch spontan mit dem Urin ausgeschieden werden, wenn der Fluss angemessen ist.
- Schränke deinen Verbrauch an Kaffee, Tee und Cola auf eine bis zwei Tassen am Tag ein.[7]
Ruhe dich reichlich aus. Manchmal kann Bettruhe hilfreich dabei sein, Schmerzen zu lindern.[8] Falls deine Schmerzen von einem Nierenstein oder einer Nierenverletzung verursacht werden, könnten exzessive Bewegung oder Sport deine Nieren zum Bluten bringen.[9]- Auf der Seite zu liegen könnte deine Nierenschmerzen verschlimmern.[10]
Wende Wärme an, um die Schmerzen zu reduzieren. Zur vorübergehenden Linderung könnte ein Heizkissen oder ein heißes Tuch an der Schmerzstelle angewendet werden. Wärme verbessert die Durchblutung und reduziert die Nervenempfindung, was beides Schmerzen reduziert. Wärme könnte besonders hilfreich sein, falls deine Schmerzen von einem Muskelkrampf verursacht werden.[11]- Wende nicht zu viel Hitze an, da diese Verbrennungen verursachen könnte. Benutze ein Heizkissen, bade heiß oder verwende ein Tuch, das in heißem (aber nicht kochendem) Wasser getränkt wurde.
Wende analgetische Medikamente an. Es gibt rezeptfreie Schmerzmittel, die Nierenschmerzen bekämpfen können. Paracetamol wird häufig gegen Schmerzen empfohlen, die von Infektionen und Nierensteinen verursacht werden.[12] Konsultiere deinen Arzt, bevor du irgendwelche Schmerzmittel nimmst, da einige Nierenprobleme verstärken oder mit anderen gesundheitlichen Problemen interagieren können.[13]- Nimm kein hochdosiertes Aspirin. Aspirin kann das Blutungsrisiko erhöhen und etwaige vaskuläre Stauungen wie einen Nierenstein verschlimmern.
- NSAR (nichtsteroidale Antirheumatika) können gefährlich sein, falls du eine verminderte Nierenfunktion hast. Nimm kein Ibuprofen oder Naproxen, falls du bereits ein Nierenproblem hast, es sei denn, es wird dir vom Arzt empfohlen.[14]
Konsultiere deinen Arzt bezüglich Antibiotika. Antibiotika sollten angewendet werden, falls du irgendeine Art Infektion des Urintrakts hast. Nierensteine können bewirken, dass stehender Urin in die Niere zurückfließt, was wiederum Bakterienwachstum verursacht und zu einer Infektion führen kann. Falls das der Fall ist, verschreibt dein Arzt dir ein Antibiotikum.[15]- Übliche Antibiotika, die bei dieser Art der Infektion angewendet werden, sind Trimethoprim, Nitrofurantoin, Ciprofloxacin und Cefalexin. Bei leichten bis mäßigen Infektionen sollten Männer zehn Tage lang behandelt werden, während Frauen drei Tage lang behandelt werden sollten.
- Nimm immer die ganze Packung Antibiotika, die dir verschrieben wurde, selbst wenn du anfängst, dich besser zu fühlen, und deine Symptome verschwinden.
Vermeide übermäßiges Vitamin C. Vitamin C ist im Allgemeinen hilfreich für den menschlichen Körper. Vor allem wenn es um die Heilung von Wunden und Knochenbildung geht. Vitamin C im Übermaß wird jedoch in der Niere zu Oxalat umgewandelt. Dieses Oxalat kann dann zu einem Stein werden. Vermeide es also, Vitamin C im Übermaß aufzunehmen, falls du anfällig dafür bist, Nierensteine zu entwickeln, oder es in deiner Familie eine entsprechende Vorgeschichte gibt.[16]- Personen, die anfällig dafür sind, Kalziumoxalat-Steine zu entwickeln, sollten ihren Verbrauch an Lebensmitteln einschränken, die reich an Oxalat sind. Dazu gehören Rote Bete, Schokolade, Cola, Nüsse, Petersilie, Erdnüsse, Rhabarber, Spinat, Erdbeeren, Tee und Weizenkleie.[17]
Trinke regelmäßig Moosbeerensaft (Cranberry-Saft). Moosbeerensaft ist ein erstaunliches Naturheilmittel gegen Infektionen der Nieren und des Urinaltrakts. Er beginnt innerhalb von acht Stunden nach dem Trinken zu wirken, indem er Bakterien daran hindert, sich zu vermehren und Kolonien zu bilden. Er hilft auch dabei, Struvit- und Brushit-Nierensteine aufzulösen.[18][19]- Meide Cranberrysaft, falls du einen Oxalat-Stein hast, da er eine bedeutende Menge an Vitamin C enthält und reich an Oxalaten ist.
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Gehe zum Arzt, falls du glaubst, dass du eine Niereninfektion oder Pyelonephritis haben könntest. Niereninfektionen beginnen als Infektion des Urintrakts und schreiten zu deinen Nieren fort. Sie können dauerhafte Nierenschäden verursachen, wenn sie nicht sofort behandelt werden.[20] Es könnten eine oder beide Nieren infiziert sein, was einen tiefen, dumpfen Schmerz im Bauch, im Rücken, in der Seite oder in der Lende verursacht. Du solltest dich so schnell wie möglich um ärztliche Zuwendung bemühen, falls du die folgenden Symptome hast:[21][22]- Fieber, möglicherweise mit Schüttelfrost
- Häufiges Urinieren
- Ein starker und anhaltender Drang zu urinieren
- Brennen oder Schmerzen beim Urinieren
- Eiter oder Blut im Urin (könnte rot oder bräunlich sein)
- Faulig riechender oder trüber Urin
- Rufe einen "Notarzt", falls du diese Symptome zusammen mit Übelkeit und Erbrechen hast[23]
Rede mit einem Arzt, falls du glaubst, dass du Nierensteine hast. Nierensteine gehören zu den Hauptgründen für Nierenschmerzen. Die Schmerzen beginnen, wenn die Niere versucht, den Stein loszuwerden, und damit ein Problem hat. Diese Art Schmerzen kommt im Allgemeinen in Wellen.- Nierensteine manifestieren sich oftmals in plötzlichen, extremen Schmerzen im unteren Rücken, in der Seite, in der Lende oder im Bauch.[24]
- Nierensteine können auch weitere Symptome verursachen, einschließlich Schmerzen im Penis oder in den Hoden, Schwierigkeiten beim Urinieren oder eines häufigen Bedürfnisses zu Urinieren.[25]
Gehe in die Notaufnahme, falls du glaubst, dass deine Niere bluten könnte. Die Blutung könnte durch eine Verletzung, eine Krankheit oder durch Drogen verursacht werden. Einige Blutungsstörungen könnten zur Bildung von Blutklumpen in der Niere führen. Wenn der Klumpen die Blutzufuhr zu irgendeinem Teil der Niere beeinträchtigt, beginnen die Schmerzen. Diese Art der Schmerzen kommt ebenfalls in Wellen, wird aber im Allgemeinen in der Flanke verspürt. Die Flanke befindet sich zwischen dem Oberbauchbereich und dem Rücken.[26] Weitere Symptome einer Nierenverletzung sind unter anderem:[27][28]- Bauchschmerzen oder Schwellungen
- Blut im Urin
- Benommenheit oder Schläfrigkeit
- Fieber
- Vermindertes oder Schwierigkeiten beim Urinieren
- Erhöhter Puls
- Übelkeit und Erbrechen
- Schwitzen
- Kühle, klamme Haut
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Tipps
- Bleibe hydriert. Es ist wichtig, Bakterien aus deiner Niere zu spülen, indem du viel Wasser trinkst.
- "Natürliche" Heilmittel, wie etwa Löwenzahn, Apfelessig, Hagebutte und Spargel werden von der Wissenschaft nicht als hilfreiche Behandlungen gegen Nierensteine unterstützt. Halte dich daran, reichlich Wasser zu trinken, und gehe für weitere Optionen zum Arzt.[29][30]
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Warnungen
- Rede sofort mit einem Arzt, falls du Nierenschmerzen hast.
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Referenzen
- ↑ http://www.medicinenet.com/kidney_pain/article.htm#where_are_the_kidneys_located
- ↑ http://www.medicinenet.com/kidney_pain/page2.htm
- ↑ http://www.medicinenet.com/kidney_pain/page3.htm
- ↑ http://www.medicinenet.com/kidney_pain/page5.htm#how_is_kidney_pain_treated
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-living/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/water/art-20044256
- ↑ http://www.medicinenet.com/cystinuria/page2.htm
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/patientinstructions/000135.htm
- ↑ http://www.nhs.uk/Conditions/Kidney-infection/Pages/Treatment.aspx
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/001065.htm
- ↑ http://www.healthline.com/symptom/flank-pain
- ↑ http://www.uofmmedicalcenter.org/healthlibrary/Article/116080EN
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- ↑ http://www.bui.ac.uk/PatientInfo/ureterstent.html
- ↑ http://www.upmc.com/patients-visitors/education/nutrition/Pages/low-oxalate-diet.aspx
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/kidney-infection/basics/lifestyle-home-remedies/con-20032448
- ↑ http://umm.edu/health/medical/altmed/condition/kidney-stones
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/kidney-infection/basics/definition/con-20032448
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- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003113.htm
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/001065.htm
- ↑ http://www.mayoclinic.org/symptoms/kidney-pain/basics/when-to-see-doctor/sym-20050902
- ↑ ”Natural treatments for kidney stones,” Salem Press Encyclopedia of Health, 2012
- ↑ https://www.kidney.org/atoz/content/kidneystones
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