피임하는 법

피임하는 방법을 알아보다 보면 벅찬 느낌이 들 수 있다. 우리에게는 너무 많은 선택권이 있기 때문이다. 어떤 피임법을 택할지는 개인적인 선택이지만 신중하게 결정해야 한다. 이 글을 통해 다양한 피임법에 대해 알아보자.

방법 1

방법 1 의 5:

차단 피임법

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콘돔. 성관계시 라텍스 콘돔을 남성의 성기에 착용한다. 콘돔은 정액이 몸 속으로 들어가 수정란과 접촉하는 것을 막아줌으로써 임신을 예방한다. 주로 보건소에서 무상으로 받을 수 있으며 약국이나 슈퍼마켓에서 처방전 없이 구매할 수 있으며 3개입 당 3천원~5천원이다.
- 콘돔의 또 다른 좋은 점은 피임 뿐만 아니라 성병을 예방 할 수 있다는 점이다.
- 콘돔은 얇은 라텍스 소재로 만들어지기 때문에 성관계를 하는 도중에 때때로 찢어지기도 한다. 이런 경우에는 임신할 확률이 높아진다.^{[1]X출처 검색하기}
- 라텍스에 알레르기 반응을 보이는 사람도 심심찮게 있으니 플라스틱 소재로 만든 콘돔을 고르자.
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여성용 콘돔. 역시 라텍스로 만들어지는 여성용 콘돔은 주머니가 달린 링 모양을 하고 있다. 주머니는 질 안으로 넣고 링부분은 주머니 부분을 제자리에 지탱하기 위해 바깥쪽에 둔다. 성관계시 여성용 콘돔이 정액을 모아주기 때문에 정액이 여성의 몸으로 들어갈 확률은 없다. 5개입 박스 당 약 3만 5천원으로 약국에서 구매가 가능하다.
- 여성용 콘돔은 질이 직접적으로 접촉되는 것을 방지해 성병의 위험성을 낮춰준다.
- 여성용 콘돔은 보통의 콘돔보다 약간 효과가 덜하고 사용할 때 편안함이 덜하다고 말하는 사람들도 있다.^{[2]X출처 검색하기}
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질경막(다이어프램). 정자가 난자에 도달하지 못하도록 실리콘 소재로 만들어진 이 얇은 컵을 질 안, 자궁 경부 위쪽으로 삽입해준다. 효능을 높이기 위해 질경막은 정자가 움직이지 못하게 만드는 살정제와 함께 사용하는 경우가 많다.
- 모든 여성의 몸은 조금씩 다른 모양을 하고 있으므로 질경막도 꼭 맞는 크기로 맞춰주어야 한다. 질경막이 크기를 맞추기 위해서는 부인과 전문의나 보건의와 상의해보자.
- 질경막은 꽤 효과적이나 성병의 감염을 막아주지는 않는다.^{[3]X출처 검색하기}

방법 2

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호르몬 피임법

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경구피임약. 짧게는 피임약이라고도 종종 불리는 경구피임약은 난자가 난소를 떠나지 못하게 막아주는 합성 에스트로겐과 프로게스테론(황체 호르몬)을 이루어져 있어 피임이 된다.^{[4]X출처 검색하기} 이 경구피임약은 제대로 사용하면 매우 효과적이다. 피임약은 부인과 전문의나 일반의의 처방이 있어야만 사용할 수 있다.
- 효과를 얻으려면 매일 매일 같은 시간에 복용해야 한다. 며칠간 약을 복용하지않으면 효능이 떨어질 수 있다.
- 일부 여성에게서 부작용이 나타나기도 한다. 각각의 약은 각기 다른 양의 에스트로겐과 프로게스테론을 함유하고 있어 부작용이 나타날지도 모른다고 판단되면 의사는 다른 약을 처방해줄 수도 있다.^{[5]X출처 검색하기}
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그 외의 호르몬 장치. 피임약의 효과를 높여주는 또 다른 호르몬은 다른 방법을 통해 몸으로 배분될 수 있다. 매일 약을 복용하는게 싫다면 다음과 같은 방법들을 고려해보자.
- 데포-프로베라 혹은 피임주사. 이 주사는 세 달에 한 번 팔에 맞는다. 피임에 매우 효과적이지만 부작용이 있을 수 있다는 사실이 보고된 바 있다.^{[6]X출처 검색하기}
- 피임패치. 피임패치는 주로 팔, 등, 허벅지 등에 붙이는데 피부를 통해 호르몬이 주입되며 몇 주마다 교체해주어야 한다.
- 피임 링. 피임 링은 한 달에 한 번 질에 삽입한다. 이 링은 임신을 막기 위한 호르몬을 분비한다.
- 피임 임플란트(임플라논). 작은 막대를 팔에 삽입하는데 이 막대에서 3년 동안 임신을 예방할 수 있는 호르몬이 나온다. 임플란트는 반드시 전문의에 의해서 삽입되고 제거되어야 한다.^{[7]X출처 검색하기}
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자궁내장치. 자궁내장치는 전문의에 의해 자궁 내에 삽입되는 작은 금속 장치이다. 호르몬을 방출하는 장치와 구리로 만들어져 정자의 이동을 막고 난자와의 수정을 방지하는 장치가 있다.^{[8]X출처 검색하기}
- 자궁내장치는 57만원에서부터 110만원까지 비용이 들지만 매우 효과적이며 최대 12년까지 지속된다.
- 생리주기에 혼란을 주지는 않을까 염려된다면 호르면에 영향을 주지 않으며 호르몬 피임법과 관련된 어떤 부작용도 없는 구리소재의 자궁내장치를 고려해보자.

방법 3

방법 3 의 5:

행동 방법

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금욕. 질내 삽입성교를 삼가면 남성의 정자가 들어가 여성의 난자와 만나는 것을 방지함으로써 임신을 막는다. 계속해서 금욕을 한다면 100퍼센트 임신을 막는데 효과적이다.
- 일부 사람들은 금욕을 모든 성적 접촉을 삼가는 것으로 정의하지만 피임을 위해서는 오직 질내삽입성교만 피하면 된다.
- 금욕을 위해서는 강한 의지가 필요하며 일부 사람들은 장기적인 피임법으로 이 방법을 사용하는 것을 어려워하기도 한다.
- 금욕이 끝나면 대체할 수 있는 피임법을 찾는 것이 중요하다.
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가임기 인지법. 자연 가족 계획법이라고도 불리는 이 피임법은 여성의 배란기가 아닌 때에만 성관계를 갖는 방법이다. 배란기 동안에는 주기적인 금욕이 요구된다. 가임기 인지법이 효과를 얻으려면 자신의 배란기를 알고 따라야한다.
- 가임기 인지법은 종종 배란일을 계산하는 세가지 방법을 수반하는데 자연주기법, 자궁경관 점액법, 기초체온 추적법이 있다. 이 세가지 방법은 정확한 가임기를 확인할 때 다 함께 사용하여야 매우 효과적이다.
- 자연주기법은 달력을 통해 다른 생리주기의 양상을 쫓은 후 계속해서 패턴을 알아차리며 그 패턴을 배란일을 예상하는데 이용하는 방법이다.
- 자궁경관 점액법은 배란기에 질점액의 색이 변하거나 지속적으로 분비되는가 등을 확인하는 방법이다.
- 기초체온 추적법은 매일 기초체온을 재면서 배란이 일어나는 징후인 경미한 체온 상승을 알아차리는 방식이다.
- 가임기 인지법의 안 좋은 점은 많은 시간과 주의가 필요하다는 점이다. 며칠 동안 질점액과 체온을 확인하지 않으면 성관계를 피해야 하는 날짜를 잘못 계산할 수 있다.
- 가임기 인지법의 좋은 점은 완전히 자연적인 방법으로 돈이나 호르몬 방출, 불편한 장치 등에 대해서는 신경 쓸 필요가 없다는 점이다.

방법 4

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외과적 방법

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여성피임수술은 난관수술을 통해 나팔관을 폐쇄하여 임신 가능성을 막는다. 이방법은 피임에는 아주 효과적이지만 다시 이전으로 되돌리기는 매우 힘들거나 불가능에 가까우므로 가볍게 여겨서는 안 된다.
남성은 정자가 흐르는 수정관을 막는 수술을 통해 정자가 정액에 섞여 들어가는 것을 막아주는 방법이다.^{[9]X출처 검색하기} 남성이 사정을 할 때 정액에 정자가 들어있지 않기 때문에 여성을 임신시킬 수가 없게 만들어준다. 정관수술은 어떤 경우에 다시 되돌릴 수 있지만 영원히 피임을 할 의도가 아니라면 고려하지 않는 편이 낫다.

방법 5

방법 5 의 5:

성관계 후 피임

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응급피임약 사용하기. 대안으로 여겨지는 응급피임약은 성관계 직후에 흡수되는 레보노르게스트렐이라는 호르몬을 포함한 두 개의 알약으로 구성되어 있다.^{[10]X출처 검색하기} 빨리 복용할수록 피임하는데 더 효과적이다.
- 응급피임약은 대부분의 약국이나 전문의의 처방으로 구할 수 있다.
- 응급피임약은 일반적인 피임법의 대안이 되어서는 안 된다. 무방비적 성관계를 한 경우에만 사용하는 최후의 보루가 되어야 한다.