妊娠を防ぐ（避妊）方法

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現代では避妊方法が多様化しているため、それらを学ぶのはやっかいに思える。ただ、避妊方法はその人自身が慎重に考慮し選択しなければならないものである。多様な避妊方法について学ぶことは自身の生活や信条に沿ったものを見つける第一歩である。

方法 1

方法 1 の 5:

直接的に防御する方法

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コンドーム　ラテックスのコンドームを性行為の際ペニスに装着する。それにより精液が卵子と接触するのを防ぐことができる。コンドームはよく診療所などで無料で配られており、薬局やスーパーでも手頃な値段で販売されている。
- 副次的な利点として、避妊と同時に性感染症(STD)の予防にもなる。
- コンドームは薄いラテックスでできているため、性行為中に破れることがある。その際、妊娠の可能性は上昇する。^{[1]X出典文献}
- 人によってはラテックスアレルギーの人もおり、その場合はプラスチック製のものを選ぶこともできる。
2
女性用コンドーム　女性用コンドームも同様にラテックスでできており、ポケットがついた輪になっている。そのポケットは膣の中に収まり、輪は体外で位置を固定するようになっている。これにより性行為中の精液をポケット内にとどめ、女性の体内に入らないようにする。
- 女性用コンドームは膣への直接的接触を防いで性感染症にかかるリスクを減少させる。
- 女性用コンドームは通常のコンドームに比べると少し効果が弱く、使用感が悪いという人もいる。^{[2]X出典文献}
3
ペッサリー　シリコン製のコップ状のものが膣内の子宮膣部を覆うように挿入され、精子と卵子の接触を防いでいる。通常、これは精子の動きを止め、効果が増すように殺精子剤と併用して用いられる。
- 女性の体の形は個々で異なるため、ペッサリーが正しい大きさであるかどうかを装着して確認しなければならない。ペッサリーを考える場合、産婦人科医などの専門家に相談する必要がある。
- ペッサリーは効果的だが、性感染症の予防には効果がない。^{[3]X出典文献}

方法 2

方法 2 の 5:

ホルモン調節による避妊

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経口避妊薬　これは「ピル」と略されることが多い。ピルは合成エストロゲンとプロゲスチンで構成されており、卵子を卵巣から出さないようにすることで妊娠を防いでいる。^{[4]X出典文献} これらは正しく服用すればとても効果的である。経口避妊薬は産婦人科医や専門医による処方によってのみ得られる。
- ピルが正しく作用するためには、毎日決まった時刻の決まった時間に服用しなければならない。何日か服用を中断すると効果は減少する。
- ピルは女性によっては副作用が存在する。商品ごとにエストロゲンとプロゲスチンの濃度が異なるため、副作用が起きた場合に医師は異なる商品を処方することもある。^{[5]X出典文献}
2
その他のホルモン治療法　経口避妊薬に含まれるホルモンはほかの方法で体内に投与することもできる。毎日ピルを服用したくないのなら、次のような方法もある。
- デポプロベラ－注射による避妊剤　三か月に一回腕に注射する。避妊効果は強いが、副作用の可能性が報告されている。^{[6]X出典文献}
- 避妊パッチ　これは腕や背中、太腿に貼る。経皮的にホルモンを投与し、数週間に一回交換しなければならない。
- 避妊リング　リングは月一回膣に挿入する。そこからホルモンが分泌され、妊娠を予防する。
- 避妊インプラント　腕の中に棒状のものを挿入すると、それがホルモンを分泌し、三年まで妊娠を予防する。挿入も除去も医療専門家が行われなければならない。^{[7]X出典文献}
3
子宮内避妊器具(IUD)　IUDは小さな金属状の器具で医療専門家が子宮内に挿入しなければならない。ホルモンを放出するものや、銅製のものは銅が精子の運動を抑制して授精を防ぐ。^{[8]X出典文献}
- IUDはとても効果的で12年まで効果が持続することがある。ただ、決して安価ではない。
- 生理周期の乱れが気になる場合、銅のIUDはホルモンに影響を及ぼさず、関連する副作用もない。

方法 3

方法 3 の 5:

行動療法

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禁欲　性器同士を介した性交を我慢することにより、男性の精液は女性の卵子との接触を防ぐことができる。禁欲は持続できれば100%避妊が可能である。
- 人によっては禁欲を性交渉全般のがまんと定義する場合もあるが、妊娠を予防するためには性器同士を介した行為のみ避ければよい。
- 禁欲には強い意志が必要で、人によっては長期間の禁欲による避妊は難しいかもしれない。
- 禁欲生活が終わったら、異なる避妊法を用意しておくことが重要である。
2
リズム法　この方法は女性が月経周期的に妊娠できない時期にのみ性交渉をするというものである。妊娠可能時期には性交渉を行わない。この方法を実行するためには、女性の生理周期をきちんと理解しなければならない。
- リズム法では妊娠可能な時期の計算法が三種類存在する。カレンダーによるもの、分泌液によるもの、体温によるものである。これを組み合わせることで、その女性がいつ妊娠可能かを正確に判定することができる。
- カレンダーによる計算法では、カレンダーに生理周期の異なる時期を書き込み、周期を認識しながら排卵を予測する必要がある。
- 分泌液による計算法では膣の分泌液を観察する。女性が妊娠可能になったら分泌液の色や性状が変化する。
- 体温による計算法では、毎日体温を計り、排卵が起こったサインである1℃の十分の幾つか程度の体温上昇を確認する。
- リズム法の難点は比較的時間と努力が必要である点である。数日間、分泌液や体温を計り忘れると、性行為を休止すべき期間を間違えてしまうかもしれない。
- リズム法には、お金もホルモン剤も不快な装置も必要ない自然な避妊法だという利点がある。

方法 4

方法 4 の 5:

手術

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この手術は卵管避妊法という卵管を閉じる処置で妊娠を予防する。避妊にはとても効果的だが、軽率に行うことは禁忌である。元に戻すことは難しい、または不可能であるからである。
男性は精液が通過する精管をブロックし、精子と精液が混ざるのを防ぐ手術を行うことができる。^{[9]X出典文献} 男性の射精時に、精液に精子が含まれていないため、女性を妊娠させることが不可能になる。元に戻せる場合はあるものの、永久に不妊になる意図がない限り行うべきではない。

方法 5

方法 5 の 5:

性行為後に妊娠を予防する

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モーニングアフターピルの使用　これはPlan Bともよばれ、レボノゲストレルを含む二剤からなる。性行為後に速やかに摂取する。^{[10]X出典文献} 早期に摂取するほど、避妊の確率が高くなる。
- モーニングアフターピルは多くの薬局や医療機関で求めることができる。
- モーニングアフターピルは通常の避妊の代替にはならない。避妊に失敗した場合の最後の手段として用いるべきである。