날카로운 치아 가는 방법 - 전문가 의견

손상을 입어 날카로워진 치아는 불편할 수 있고, 특히 혀나 볼 안쪽을 찌를 수도 있다.^{[1]X출처 검색하기} 이런 경우, 집에서 네일 파일이나 연마용 판자를 이용해 치아를 갈면 도움이 될 것이다. 하지만, 치아에 통증이 있다면 혼자 치아를 가는 건 위험할 수 있다.^{[2]X출처 검색하기} 이런 경우라면, 치과에 가기 전까지 왁스나 약을 이용해 잠시 통증을 완화할 수 있다.

방법 1

방법 1 의 4:

네일 파일로 치아 갈기

PDF 다운로드

1
일반적으로 쓰는 네일 파일이나 공업용 다이아몬드가 박힌 네일 파일 찾기. 온라인이나 드럭 스토어에서 구매할 수 있다.
- 일반적인 네일 파일이 더 저렴하고 치아를 가는 데는 문제가 없지만, 다이아몬드가 박힌 네일 파일로 하면 더 쉽게 갈 수 있다.^{[3]X출처 검색하기}
2
갈아야 하는 치아에 수평선으로 대기. 갈고자 하는 치아는 통증이 없어야 하며, 치아에 통증이 있다면 신경이 손상된 걸 수도 있으므로 함부로 갈면 안 된다.^{[4]X출처 검색하기}
- 어떻게 하는지 잘 보려면 거울 앞에 서서 치아를 간다.
- 파일 위치를 잘 확인하여 치아에 대고 다른 치아도 갈지 않게 조심해야 한다.
3
좌우로 밀어내서 갈기. 좌우로 파일을 움직이면서, 특히 다이아몬드가 박힌 파일을 이용해서 하면, 치아 끝이 둥글게 돼서 찔리지 않을 것이다.^{[5]X출처 검색하기}
- 천천히 하고 과하게 하지 않는다. 너무 많이 갈아서 에나멜이 손상되지 않게 조심해야 한다.
4
며칠 동안 통증이 생기는지 보기. 치아에 통증이 느껴진다면 에나멜이 손상된 걸 수도 있다. 이런 경우에는 치과에 가는 게 가장 현명한 방법이다.^{[6]X신뢰도 있는 출처Mayo Clinic출처 보기}
- 에나멜이 손상되면 추후에 치아 신경 문제, 충치, 골절, 충치의 증가 등의 문제가 생길 수 있기 때문에, 치과를 가서 치료받는 게 좋다.
광고

방법 2

방법 2 의 4:

연마용 판자를 이용해 치아 갈기

PDF 다운로드

1
비금속 재질의 연마용 판자를 사기. 연마용 판자는 온라인이나 드럭 스토어에서 구매할 수 있다.^{[7]X출처 검색하기} 비금속으로 된 연마용 판자를 사는 게 가장 좋다. 금속 재질을 쓰면 치아가 손상될 수 있다.^{[8]X출처 검색하기}
- 치과 의사 중에는 연마용 판자를 추천하지 않는 사람도 있다. 에나멜은 딱딱해서 날카로운 게 필요하기 때문이다. 하지만 치아를 조금만 갈 거라면 사용해도 괜찮을 것이다.
2
연마용 판자를 치아에 납작하게 대기. 거울 앞에 서서 치아를 갈면서 잘 확인할 수 있도록 한다.^{[9]X출처 검색하기} 네일 파일을 사용하는 것처럼 치아에 통증이 없어야 한다.
- 치아에 통증이 느껴지면 가는 걸 멈추는 게 좋다.^{[10]X출처 검색하기}
3
좌우로 치아 갈기. 치아를 갈아서 치아가 입술이나 혀를 찌르지 않도록 하되, 찌르지 않을 정도가 되면 그만 가는 게 가장 좋다.^{[11]X출처 검색하기}
- 에나멜이 손상되지 않으려면 조심히 갈아야 한다.
치아에 통증이 느껴진다면, 에나멜이 손상된 걸 수도 있다. 이렇게 되면 추후에 문제가 생길 수 있기 때문에 치과를 가는 게 좋은 방법이다.^{[12]X신뢰도 있는 출처Mayo Clinic출처 보기}
광고

방법 3

방법 3 의 4:

왁스나 약물을 사용해 일시적으로 통증 잠재우기

PDF 다운로드

치아 신경이 손상될 수 있어서 치과에 가는 걸 기다려야 한다면, 왁스로 치아를 코팅하면 통증이 잠시 완화될 수 있다.^{[13]X출처 검색하기}
2
이부프로펜, 아세트아미노펜을 먹어 치아 통증을 잠시 줄이기. 근본적인 문제를 고칠 수는 없지만, 치과에 가거나 통증의 원인을 찾을 때까지 통증을 완화할 수 있다.^{[14]X출처 검색하기}
- 통증이 없어졌다고 해서 문제가 해결됐다고 생각하지 않도록 조심한다.
- 진통제는 장기간 해결책은 아니며, 통증이 계속되면 치과에 가는 게 좋다. 더 늦게 치료하다가 손상이 심해질 수 있다.
3
치아에 부담이 안 가는 부드러운 음식 먹기. 통증이 느껴진다면 에나멜에 부담되는 음식이나 음료를 피하고, 부드러운 음식을 먹는 게 좋다.^{[15]X출처 검색하기}
- 피해야 할 음식 및 음료: 신 캔디, 빵, 알코올, 탄산음료, 얼음, 시트러스, 감자 칩, 말린 과일. 이 음식들은 당과 산이 많이 첨가되어 있어 에나멜에 부담이 되고 치아 손상을 일으킬 수 있다.^{[16]X출처 검색하기}
- 부담되지 않는 부드러운 음식: 사과 주스, 부드러운 치즈, 오트밀, 계란, 으깬 감자, 수박, 요거트, 코티지 치즈, 국수, 밥.^{[17]X출처 검색하기}
특히 뾰족한 치아가 입안을 찌르는 경우에 말을 덜 하면 치아가 볼 안쪽을 찌르는 걸 피할 수 있다. 가능하다면, 말하지 말고 적어본다. 성대 휴식 중이라고 말할 수도 있다.^{[18]X출처 검색하기}
광고

방법 4

방법 4 의 4:

치과 가기

PDF 다운로드

1
근방의 치과를 온라인, 책, 친구를 통해 찾아보기. 통증이 심하다면 응급환자를 받는 치과를 찾는 게 좋다. 찾기 힘들다면, 친구, 책, 인터넷을 통해 근방의 치과를 찾아본다.^{[19]X출처 검색하기} 원래 가는 치과가 있다면 전화한다.
- 쉽게 갈 수 있는 치과를 찾아본다.
- 직장에서 치과 보험이 제공된다면, 보험으로 처리되는 부분이 어딘지 일터와 확인해본다.
- 치과에서 치료를 받는 데 도움이 필요하다면, 지역의 치과 협회에 전화하여 이용 가능한 옵션들을 확인해본다.
- 결정하기가 어렵다면, 대부분 치과에서 무료 상담을 해줄 것이다.
2
일정 잡기. 고른 치과에 예약하고 날짜와 시간에 맞게 방문한다.
- 예약한 날짜는 많이 남았는데 통증이 심하다면 치아용 왁스를 바르거나, 진통제를 먹어 통증을 완화하는 것도 좋다.
3
치과의사와 상담하여 어떤 치료를 받을지 정하기. 미용상의 이유로 치아를 갈고 싶은 거라면, 치과의사에게 재건술에 대해 물어본다. 재건술은 치아 모양을 예뻐 보이게 다시 만드는 과정이다.^{[20]X출처 검색하기} 치아가 갈라졌다면, 치아를 보호하는 데 가장 좋은 치료가 무엇인지 물어본다.^{[21]X출처 검색하기}
- 치과의사는 치아 버링, 본딩, 크라운, 임플란트 등을 추천할 수도 있다.
- 심각한 정도와 치료 가격에 따라 결정한 치료 방법을 의사에게 알린다.
광고