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この記事の共著者 : Chris M. Matsko, MD. クリス・M・マツコ医師はペンシルバニア州ピッツバーグ在住の元内科医です。25年以上にわたって医学研究を続け、コーネル大学最優秀指導者賞を受賞しました。テンプル大学にて栄養科学の学士号を取得後、同大学医学部にて2007年に医学博士号を取得。2016年にha
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ステップ
- 低刺激の石鹸を選ぶ 大半の石鹸に含まれる香料は、敏感な部分にとって炎症の原因となることがあります。また、石鹸によっては科学洗浄剤が含まれており、性器に使うには刺激が強すぎます。無香料低刺激のボディーソープを選ぶようにしましょう。(逆に言えば、ハンドソープは選ばないようにしましょう)。[3]
- 敏感肌のみなさんは、掛かりつけの医者や皮膚科医と相談して、自分に合った石鹸を選ぶようにしましょう。
- シャワーを浴びる、または入浴する 性器や全身への炎症や火傷を避けるために、熱湯ではなく、温水を使いましょう。[4] シャワーをいつも通りに浴び、温水と用意しておいた無香料低刺激の石鹸を使って全身を洗います。
- 清潔を保つ 個人の衛生管理が重要な一方で、ペニスの洗いすぎには医師は反対しています。特に石鹸やシャワージェルを使用して頻繁に洗いすぎると、痛みや炎症の原因となりえます。[9] また、シャワー後はペニスをしっかりと乾燥させるようにしましょう。タルクやボディーパウダーを睾丸に塗布する場合は、ペニス自体への使用は避けましょう。タルクが包皮の内側に入り込むと、炎症や不快感を引き起こす場合があります。[10]
- タルクパウダーを使用しているみなさんは、コーンスターチ系パウダーへの切り替えを検討したほうが良いでしょう。タルクパウダーと卵巣がんの結び付きが指摘されています。[11] ペニスにタルクが付着したまま性交渉をすると、相手の女性を危険に晒してしまうかもしれません。
ポイント
- 性交後は速やかにペニスを洗い、排尿するようにしましょう。速やかに細菌を洗い流すことで、感染症のリスクを低下させます。[19]
- 旅行や仕事、または個人的な事情などにより毎日シャワーを浴びることが難しい場合は、赤ちゃん用おしり拭きやホットタオルで一日一回はペニスをきれいにし、バクテリアの増殖を防ぎましょう。
- 包茎手術を受けていない場合は、入浴中に包皮を剥いて、恥垢が溜まっていないかを確認しましょう。恥垢は、ペニスに潤いを与えるために体が生理現象として出す潤滑油ですが、衛生管理を怠ると、チーズのような見た目になってしまいます。包皮の裏側に恥垢が溜まっていることを確認したら、もっと頻繁にペニスを洗いましょう。[20]
注意事項
- 包茎手術を受けていない子供や幼児については、包皮の内側は洗わないようにしましょう。大抵の場合、包皮は亀頭に張り付いたままなので、完全に剥くことができない状態です。無理に包皮を剥いてペニスを洗おうとすると、痛みを引き起こしたり、傷つけてしまう可能性があります。
出典
- ↑ http://www.nhs.uk/Livewell/penis-health/Pages/how-to-wash-a-penis.aspx
- ↑ http://familydoctor.org/familydoctor/en/diseases-conditions/sexually-transmitted-infections/prevention.html
- ↑ http://www.nhs.uk/Livewell/penis-health/Pages/how-to-wash-a-penis.aspx
- ↑ http://www.mhsc.nhs.uk/media/70751/safe%20bathing.pdf
- ↑ http://www.nhs.uk/Livewell/penis-health/Pages/how-to-wash-a-penis.aspx
- ↑ https://myhealth.alberta.ca/Health/aftercareinformation/pages/conditions.aspx?hwid=abo1357
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- ↑ http://www.cancer.org/cancer/cancercauses/othercarcinogens/athome/talcum-powder-and-cancer
- ↑ https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/conditionsandtreatments/foreskin-care
- ↑ https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/conditionsandtreatments/foreskin-care
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- ↑ http://www.nhs.uk/Livewell/penis-health/Pages/how-to-wash-a-penis.aspx
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