कैसे बेहोश होने का नाटक करें (Pretend to Faint)

क्या आप अपने टेस्ट के लिए पढ़ाई करना भूल गए? क्या आने वाले समय में आपको किसी ईवेंट में पार्टीसिपेट करना, जिससे आप शायद अब बाहर निकलना चाहते हैं? हो सकता है कि किसी ईवेंट में आपको शायद बेहोश होने की ही एक्टिंग करने का मौका मिला है। हो सकता है कि आपको कोई बदलाव की जरूरत हो या फिर आप किसी स्थिति से बचकर निकलना चाहते हैं, दी हुई सलाह आपको अपने बेहोशी के नाटक को असली जैसा दिखाने में मदद कर सकती हैं।

विधि 1

विधि 1 का 2:

बेहोश होने के तरीके को सीखना (Learning How to Mimic a Real Fainting Spell)

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बेहोश होने के पीछे की वजहों के बारे में जानें: बेहोशी एक ऐसी बीमारी है, जिसे काफी सारे लोग महसूस करते हैं। इसके पीछे की कुछ वजह बिलकुल भी हानिकारक नहीं होती और कुछ वजह घातक होती हैं। क्योंकि आप बेहोश होने का नाटक करने का सोचे रहे हैं, इसलिए आपके लिए लोगों के बेहोश होने के पीछे की अपेक्षाकृत कम हानिरहित वजहों के बारे में सीखना ठीक रहेगा। ब्रेन में हुए ब्लड फ़्लो की कमी की वजह से लोग बेहोश हो जाते हैं।
- बिना किसी नुकसान के होने वाली बेहोशी, लो ब्लड प्रैशर या फिर नर्वस सिस्टम के ऐसे रिस्पोंस की वजह से हो सकती है, जिसकी वजह से ब्रेन में ब्लड फ़्लो कम हो जाता है।^{[१]Xरिसर्च सोर्स} इस तरह का नर्वस सिस्टम रिस्पोंस किसी बहुत स्ट्रेस वाले या ट्रोमा वाले ईवेंट, डर या दर्द की वजह से हो सकता है।
- टीनेजर्स के लिए, बेहोशी का नाटक करना किसी ईवेंट या एग्जाम से बचने का एक परफेक्ट बहाना हो सकता है, क्योंकि इस तरह की बेहोशी महसूस होना असली जैसा, लेकिन बिना किसी नुकसान वाला लगता है। ज्यादा उम्र के एडल्ट्स के लिए, साल में एक या दो बार इस तरह की बिना कोई नुकसान वाली बेहोशी महसूस होना मुमकिन है; लेकिन इसके बाद या इससे आगे कुछ भी होने को ज़िंदगी खतरे में होने वाला एक मामला माना जाता है।
एक इंसान जो बेहोश होता है, वो अपनी चेतना खोने तक कई अलग-अलग लक्षणों को महसूस करेगा^{[२]Xविश्वसनीय स्त्रोतNational Health Service (UK)स्त्रोत (source) पर जायें}, जिसमें बहुत गर्मी लगना, मितली आना, सिर घूमना या कन्फ़्यूजन होना या फिर हाइपरवेंटीलेटिंग (hyperventilating, अजीब ही तरह से साँस लेना या कार्बनडाईऑक्साइड की कमी आना) शामिल हैं। इसके साथ ही उस इंसान को चक्कर या कमजोरी भी महसूस हो सकती है या फिर उसके कान में घंटियाँ सुनाई दे सकती (ringing ears) हैं या कुछ समय के लिए उसे सुनाई देना ही बंद हो सकता है। ये सभी लक्षण उन इन्सानों के लिए कॉमन हैं, जिन्हें बिना कोई नुकसान वाली बेहोशी महसूस होती है।
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अपने बेहोशी के नाटक के लिए ऐसी ही कोई बिना नुकसान वाली वजह को चुनें: बशर्ते आपको किसी नाटक या ड्रामा के लिए नकली बेहोशी का नाटक न करना पड़ रहा हो, तो आपको एक ऐसी बेहोशी का नाटक करना होगा, जिसकी वजह से ऐसा न हो कि लोगों को आपके लिए एंबुलेंस बलने की जरूरत महसूस हो और इसमें आपको थोड़ा हिलने-डुलने का मौका भी मिले, लेकिन बिना किसी नुकसान के। क्योंकि लो ब्लड प्रैशर और ब्रेन में लो ब्लड फ़्लो आमतौर पर बिना किसी नुकसान वाली बेहोशी के पीछे की वजह होते हैं, इसलिए ऐसे कई सारे सिनेरियो या स्थिति है, जिसमें आपको इस टाइप की बेहोशी हो सकती है।^{[३]Xरिसर्च सोर्स}
- ब्रेकफ़ास्ट नहीं करना या फिर कुछ खाने के बीच में काफी लंबा इंतज़ार करने की वजह से भी ब्लड प्रैशर कम हो सकता है। भरपूर पानी न पीने की वजह से डिहाइड्रेशन हो सकता है और साथ ही ब्रेन तक ब्लड का फ़्लो भी कम हो जाता है।
- अगर आप बाहर बाहर हैं या फिर किसी बहुत भरे कमरे में हैं, तो आप कह सकते हैं कि आपको बहुत गर्मी लग रही है। आप एक स्ट्रेसफुल या ट्रोमेटिक इवेंट का अनुभव करने का नाटक कर सकते हैं। अगर आप कीड़े बगैरह से या तेज आवाज से बहुत आसानी से डर जाते हैं, तो आप ऐसा नाटक कर सकते हैं कि इसी डर की वजह से आपको हाइपरवेंटीलेशन फील हुआ और फिर आप बेहोश हो गए।
- अगर आप किसी और को भी बेहोशी के आपके इस नाटक में शामिल करना चाहते हैं, तो आप उससे खुद को इतना ज़ोर से मारने का कह सकते हैं कि जिसकी वजह से आप बेहोश हो जाएँ। अब ये शायद थोड़ा ज्यादा ड्रामेटिक सा लगे और शायद ऐसा होने पर आपकी मदद के लिए दूसरे लोग भी खड़े हो सकते हैं, लेकिन ये भी आपके बेहोश होने के पीछे का एक ऐसा वैलिड रीज़न हो सकता है, जिससे भी लाइफ के लिए किसी तरह का खतरा जैसा भी नहीं दिखेगा।
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अपने बेहोशी के नाटक की पहले से प्लानिंग करें: आपके बेहोशी के नाटक की वजह से सामने वाले लोगों के मन में जितना हो सके उतनी कम घबराहट पैदा करने और आपने जैसा सोचा है, सब-कुछ उसी तरह से बढ़ाने के लिए, आपको इसे पहले से ही जितना हो सके, उतनी अच्छी तरह से प्लान करके रखना होगा। आपके बेहोश होने की वजह, ये जहां हुआ, उसकी लोकेशन को निर्धारित करेगा। जब ये होगा, तब आपका इसके ऊपर थोड़ा ज्यादा कंट्रोल भी रहेगा। लेकिन ये जिस भी तरह से होगा, उसके ऊपर कंट्रोल रखना होगा, ताकि आप खुद को चोट न पहुंचाए या फिर अनजाने में कुछ और गलती न कर बैठें।
- आप किस चीज से बचने की कोशिश में हैं? किसी फ्रेंड की शादी? ऐसा कोई टेस्ट या एग्जाम, जिसके लिए आपने पढ़ाई नहीं की? या फिर शायद अपने फ्रेंड्स के सामने ऑडिटोरियम में गाना है और आप उसके लिए रेडी नहीं।
- अपनी नकली बेहोशी की वजह से होने वाली मुश्किलों को कम करने के लिए, आपको केवल कुछ ही लोगों के सामने बेहोश होना होगा। कई सारे लोगों के सामने बेहोश होने की वजह से आप शायद ऐसे कुछ लोगों की नजरों में भी आ सकते हैं, जो आपके बेहोशी के नाटक को आसानी से पकड़ सकें और ये शायद इस पल को इतना बड़ा बना दे, जिसकी आपने कल्पना तक न की हो, जिससे आपका फिर उस स्थिति से निकल पाना मुश्किल बन जाएगा। जब आप बेहोश होने का नाटक करें, तब कोशिश करें कि रियल ही दिखें।
- इसके साथ ही आपको किसी इंपोर्टेंट इवेंट के दौरान भी बेहोश होने की कोशिश नहीं करना है, जिससे शायद दूसरों लोगों पर असर पड़े, जैसे कि आपके फ्रेंड की शादी, जब कोई अवार्ड ले रहा हो, या फिर उस टेस्ट के दौरान, जिससे आप बचने की कोशिश में हैं। अपने बेहोशी के नाटक को उस इवेंट के पहले करने का प्लान करें, जिससे आप बचना चाहते हैं।
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पता करें कि आपका बेहोशी का नाटक किस तरह से होने वाला है: क्या आप खड़े रहेंगे या फिर बैठे होंगे? कौन से लक्षण हैं, जिनकी आप आसानी से बहुत प्रभावी ढंग से नकल कर सकते हैं? बेहोशी का नाटक करते समय आप कैसे गिरेंगे? आप कितने समय तक ऐसे ही अनकांशस रहने का नाटक करेंगे? इन सवालों का जवाब रखें।
- अच्छा होगा कि आप आपके बेहोशी के नाटक की पहले से ही प्रैक्टिस कर लें। आपको ऐसा नहीं सोचना है कि आप तो इसे मौके पर कर ही लेंगे, और जब मौका आए तब आप शायद गिरने या फिर अपने सिर को कहीं पर टकराने के डर से घबरा जाएँ या फिर आप मुस्कुराए बिना हाइपरवेंटिलेट ही न कर पाएँ। इसके साथ ही इस दौरान किसी भी तरह की चोट लगने से बचने के लिए आपको ये भी सुनिश्चित करना होगा कि आप एकदम सेफ तरीके से ही गिर रहे हैं।
- आप जो भी करने जा रहे हैं, उसके बारे में पहले से जानकारी रखें, ताकि जब आप दूसरे लोगों के सामने बेहोशी का नाटक करें, तब ये बहुत आराम से पूरा हो जाए।
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इससे निकलने का अपना रास्ता भी प्लान करें: आपको केवल कुछ ही सेकंड के लिए और ज्यादा से ज्यादा केवल 20 सेकंड तक ही अनकांशस होने का नाटक करना है। जैसे ही कोई इंसान जमीन पर गिरता है या इतना झुकता है कि उसका सिर उसके दिल के पेरेलल आ जाए, तो ब्लड फ़्लो लगभग तुरंत ही ब्रेन में रिस्टोर होना शुरू हो जाता है, ठीक ऐसा ही कांशसनेस में होता है।^{[४]Xरिसर्च सोर्स}
- जब आप आपकी बेहोशी से उठने का नाटक करें, तब एकदम से कूदने न लगे और ऐसा मत दिखने लग जाएँ कि सब ठीक हो गया है। कुछ मिनट के लिए बैठे रहें, क्योंकि किसी भी इंसान को असली में बेहोशी से रिकवर करने में इतना टाइम तो लगता है। जानकारी होना जरूरी है।
- आपको किसी टाइम-सेंसिटिव इवेंट के दौरान बेहोश नहीं होना है और उठने के तुरंत बाद दौड़ लगाने की उम्मीद नहीं लगा लेना है। साथ ही अपनी बेहोशी को एक छोटी घटना की तरह एक्सप्लेन करने की भी तैयारी रखें, ताकि आपको बाद में खड़े होकर और चलने में ज्यादा तकलीफ न दिखाना पड़े, आप जितना हो सके, उतना जल्दी वहाँ से निकल सकें।

विधि 2

विधि 2 का 2:

लोगों के बीच में बेहोश होना (Fainting in Public)

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अपने बेहोशी के नाटक की एक स्टेज तैयार करें: अब जैसे कि आप आपके बेहोशी के नाटक को असली जैसा दिखाने के लिए तैयार हैं, तो आप इसे असल में कर सकते हैं। जब आप उस जगह पहुँच जाएँ, जहां आप बेहोश होना चाहते हैं, फिर सुनिश्चित करें कि वहाँ की स्थिति आपके सोचे अनुसार बेहोश होने के लिए ठीक हैं।
- क्या काफी या सही लोग वहाँ उपस्थित हैं? वो इवेंट, जिससे आप बचने की कोशिश कर रहे हैं, क्या वो अभी भी चल रहा है? क्या हॉल में काफी भीड़ है?
- जैसे ही आपको सब कुछ सही नजर आए, फिर उस जगह चले जाएँ, जहां आप नकली में बेहोश होना चाहते हैं। एक असली बेहोशी की घटना, उसके लक्षणों की शुरुआत से ही काफी जल्दी होती है।
- सुनिश्चित कर लें कि आसपास ऐसी कोई खतरनाक चीज नहीं है, नाटक के दौरान जिनसे गलती से टकराने की वजह से आपको कोई बहुत बड़ी चोट लगे। और साथ ही ये भी सुनिश्चित कर लें कि आप किसी और से नहीं टकराएंगे।
जब आप तैयार हो जाएँ, तब आपके बेहोशी के लक्षणों को दिखाना शुरू कर दें। ऐसा टोटल कुछ मिनट के लिए होना चाहिए। अगर आप ब्रेकफ़ास्ट नहीं करने का बहाना बनाने का प्लान करते हैं, तो ऐसा बताएं कि आपको बहुत भूख लगी है। अगर कमरे में भीड़ या बहुत समान से भरा है, तो आप गर्मी लगने की शिकायत करना शुरू कर सकते हैं। अगर आप वॉक कर रहे हैं, तो धीमे होना शुरू कर दें, अपने सिर को हल्का सा पकड़ें और कहें कि आपका सिर घूम रहा है। आप अपनी पलकों को झपका या बंद कर सकते हैं। मितली की शिकायत करें। अचानक से एनर्जी कम होने का नाटक करें और कहें आपको कमजोरी लग रही है। इस आखिरी लक्षण को 1 से 2 मिनट तक बनाए रखें।
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जहां आप बेहोश होना चाहते हैं, उस पोजीशन में आ जाएँ: अपने लक्षणों की शिकायत करते समय और अपने मूवमेंट की ओर ध्यान लाए बिना, उस जगह पहुँच जाएँ, जहां आप गिरना चाहते हैं। अगर आप बैठकर बेहोश होने का प्लान कर रहे हैं, तो ऐसा दिखावा करें कि आपके अंदर खड़े और बैठने की तक हिम्मत नहीं है। आप ऐसा बोल सकते हैं कि आपको अजीब सा महसूस हो रहा है और आपको लगता है कि आपको एक ग्लास पानी और थोड़ी फ्रेश एयर की जरूरत हैं।
- हो सके तो किसी से खिड़की खोलने का बोलें। अगर आपके कमरे में खिड़की नहीं है या फिर पानी भी नहीं है, तो कहें कि आपको लग रहा है कि थोड़े देर बैठ जाना चाहिए या फिर बाहर निकल फ्रेश एयर लेना चाहिए। थोड़ी देर के लिए बैठें और धीरे-धीरे खड़े हों। फिर थोड़ा सा लड़खड़ाएँ और सामने गिर जाएँ। ऐसा करने से पहले ऐसा कुछ कहें, "मैं बस...." ध्यान रखें कि आपको आपका सेंटेन्स पूरा नहीं करना है, बशर्ते ये कोई बहुत छोटा सेंटेन्स न हो।
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बेहोश होने का नाटक करें: खुद को बहुत सेफली गिराएँ। आपको अपने सिर को कहीं नहीं लगने देना है और खुद को चोट भी नहीं लगने देना है। अगर आप खड़े हैं, तो आपके घुटनों को मोड़ें और अपने बाकी के शरीर को गिराने के पहले उन्हें ही जमीन पर टकराएँ। इसे बहुत ज्यादा भी तेजी से करने की कोशिश न करें, नहीं तो ऐसा लगेगा कि एक हाइ स्पीड की ट्रेन आई और वहाँ से निकल गई या ये फेक दिखेगा।
- अगर आप बैठे हैं, रिलैक्स हो जाएँ और खुद को असल में बेहोश होते हुए इमेजिन करें। खुद को चेयर से गिरने दें, जैसे कि अगर आप असल में बेहोश होते, तो भी चेयर पर नहीं रहते।
- अपने थाई के पीछे के हिस्से को नीचे गिराएँ, न कि आपके हिप या टेलबोन (tailbone) को। फिर तेजी से अपने ऊपरी शरीर को गिरा दें। अपनी आँखों को बंद करें और आपके मसल्स को पूरी तरह से कमजोर हो जाएँ दें; बस रिलैक्स करें।
- ऐसे एक्ट करें जैसे कि आपकी हड्डियाँ ही नहीं हैं और एक कीड़े की तरह जमीन पर गिर जाएँ। ये असली जैसा नजर आएगा।
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कुछ सेकंड के लिए बेसुध होने का नाटक करें: जमीन पर लेट जाएँ। ध्यान रखें कि आप एकदम अकड़े नहीं हैं और अगर कोई आपकी आर्म को उठाने या उसे हिलाने की कोशिश करे, तब उन्हें पूरी तरह से रिलैक्स रहने दें और जब वो नीचे गिरें, तब उन्हें सीधे गिर जाने दें। बेहोश लोगों का उनके शरीर के अंगों पर कोई काबू नहीं होता। कुछ लोग शायद आपको देखने के लिए आएंगे, जिससे जो भी मौका है, उस पर से सबका ध्यान हट जाएगा।
- बहुत ज्यादा भी देर के लिए नीचे न पड़े रहें, नहीं तो कोई फौरन डॉक्टर को या इमरजेंसी सर्विस को कॉल कर देगा। बशर्ते अगर आप खुद ही ऐसा नहीं करना चाहते हैं, तो जमीन पर 20 सेकंड से ज्यादा समय के लिए नहीं रहने की पुष्टि कर लें।
लोग, जो बेहोश होते हैं, वो अक्सर ऐसे उठते हैं, जैसे उन्हें पता ही नहीं कि वो बेहोश हुए थे। ऐसा कुछ कहें, आपको याद है कि आपको गर्मी लग रही थी और ऐसा लग रहा था जैसे कोई कमरे की लाइट को धीमा कर रहा है।
धीरे-धीरे बैठ जाएँ और कुछ पल के बाद, खड़े हों, या फिर किसी से आपको पकड़कर उठाने का कहें: कुछ देर के बाद, आप खड़े होने की कोशिश कर सकते हैं और थोड़ा सा फिर से लड़खड़ा सकते हैं, ताकि लोगों को ऐसा लगे कि आप शायद फिर से बेहोश हो सकते हैं और सब आपके करीब आ जाएँ। इस समय, अगर लोग आप से सवाल पूछें, तो आप आपके इस बेहोशी के नाटक को एक बिना कोई नुकसान वाली बेहोशी की तरह एक्सप्लेन कर सकते हैं।
अपने बेहोशी के नाटक से रिकवर होने का दिखावा करने के लिए कुछ 10 मिनट या और देर के लिए आराम करें। जब आप रेडी हों, तब या तो घर जाने के लिए वहाँ से निकलें या फिर डॉक्टर के पास जाने के लिए एक अपोइंटमेंट सेट कर लें। कोई शायद आपको कहीं छोड़ने का भी कह सकता है, आप चाहें तो उससे लिफ्ट ले सकते हैं या फिर उन्हें समझा सकते हैं कि आप बहुत सेफली खुद चले जाएंगे।

सलाह

अगर आपको लगता है कि आप गिरने का नाटक सही नहीं कर पाएंगे, तो उस समय बेहोशी का नाटक करें, जब आपके करीब केवल एक या दो ही लोग ऐसे हों जो आपको गिरते तो देख पाएँ, लेकिन वो ये न समझ पाएँ कि ये असली था या नहीं।
बेहोश होने का नाटक करते समय हँसने या मुस्कुराने से बचें, नहीं तो आप खुद ही अपना राज खोल देंगे।
इसे असली जैसा दिखाने के पहले शायद आपको इसकी प्रैक्टिस करने की जरूरत पड़ सकती है। एक ऐसा तरीका तलाशें, जिसमें आपको ज्यादा दर्द या डिस्कंफ़र्ट न हो, जैसे कि कार्पेट पर या फिर बेड पर नंगे पैर प्रैक्टिस करना।
अगर आप सामने गिरने का फैसला नहीं करते हैं, तो खुद को रोकने के लिए अपनी आर्म्स को बाहर रखने से बचें। जैसे कि ये एक पलटकर होने वाली प्रतिक्रिया है, इसलिए अच्छा रहेगा अगर आप पहले इसकी काफी प्रैक्टिस कर लें।
इस एक्ट की प्रैक्टिस करते समय, इसे सेफली करने के लिए, इसे कार्पेट पर करें या और भी बेहतर रहेगा अगर आप बेड पर और नंगे पैर रहें।
एक दीवार के सामने बेहोशी का नाटक करें, ताकि गिरते समय दीवार आपको संभाल ले।
जब किसी खुली जगह में गिरें, सुनिश्चित करें कि आप किसी चीज से या किसी इंसान से नहीं टकरा रहे हैं, क्योंकि इसकी वजह से आपको सच में बेहोशी आ सकती या कोई चोट पहुँच सकती है।
अपने घुटनों को तिरछा करने की पुष्टि कर लें, ताकि आप से पहले आपके घुटने जमीन से टकराएँ।
वहाँ मौजूद लोग शायद आपको हिलाने और गुदगुदी जैसा करने की कोशिश कर सकते हैं, तो ध्यान रखें कि आपको हँसना या मुस्कुराना नहीं है, नहीं तो आपका नाटक सबके सामने आ जाएगा, इसलिए आपको इसकी भी प्रैक्टिस करने की जरूरत होगी।
साथ ही, अपनी आँखों को बंद रखें।
अगर आप नाटक नहीं कर पाते हैं, तो ऐसा नाटक करें कि आपने न जाने क्या अजीब सा या गंदा कुछ देख लिया।

चेतावनी

बार-बार बेहोशी का नाटक न करें या न ही इसकी अति करें; लोगों को लगने लगेगा कि आपके साथ में कोई बहुत बड़ी गड़बड़ है, और फिर वो शायद एंबुलेंस बुला लें।
बेहोश होने के तुरंत बाद "क्या हुआ?" न बोलें। ये शब्द सभी इस्तेमाल करते हैं और अक्सर नकली लगता है। हालांकि, आप कुछ देर के बाद किसी से पूछ सकते हैं, साथ में ऐसा भी बोलें, कि "क्या मैं अजीब लग रहा/रही थी?" या ऐसा ही कुछ और भी बोलें।
जब "गिर रहे हों", तब सुनिश्चित करें कि आप तेजी से ऐसी किसी जगह पर पहुँच जा रहे हैं, जो खुला हो, ताकि आप किसी चीज से या किसी इंसान से न टकरा पाएँ, या खुद को कोई चोट न पहुंचा बैठें। हमेशा बहुत सावधान रहें!
अगर आप जल्दी से फिर से आपके काम को करने लग जाएंगे, तो संदेह के घेरे में आ जाएंगे। थोड़ा समय लें और शांति से अपने सिर को अपने पैरों पर रखकर बैठें।
पुलिस से बचने की कोशिश में ऐसा न करें। ये आपको किसी दूसरी और भी मुश्किल में डाल सकता है।*अगर आप नहीं चाहते कि कोई आपके लिए एंबुलेंस बुलाए, तो हाइपरवेंटिलेट (hyperventilate) न करें। अगर आप ऐसा ही कुछ बड़ा करने का प्लान कर रहे हैं, तो अपने हार्ट रेट को नॉर्मल रेंज से थोड़ा सा बाहर रखने की कोशिश करें।