Comment réduire un gonflement des ganglions lymphatiques

Dans le corps, il existe de nombreux ganglions lymphatiques dont le rôle principal est de filtrer les bactéries et les virus nuisibles. S’ils sont enflés, vous pouvez commencer à réduire l’enflure en traitant toute blessure, affection ou infection sous-jacente. Les ganglions lymphatiques les plus souvent enflammés sont ceux situés dans le cou, les aisselles et l’aine. Si deux zones ou plus sont gonflées, cela indique un problème plus général. Pour soigner une adénopathie, il faut d’abord traiter la cause. S’il s’agit d’une infection bactérienne, les antibiotiques sont généralement prescrits, alors que s’il s’agit d’une infection virale, vous pouvez prendre des médicaments pour atténuer les symptômes, mais il faudra attendre qu’elle guérisse. Si le médecin soupçonne la présence d’un cancer, vous devrez faire une biopsie à des fins diagnostiques et thérapeutiques. Consultez un médecin pour obtenir les meilleurs conseils ^{[1]XSource fiableMayo ClinicAller sur la page de la source}.

L'essentiel en quelques mots

Placez une compresse chaude sur la zone pour réduire la douleur et le gonflement. Laissez-la jusqu'à ce que vous vous sentiez mieux ou environ 10 minutes.
Réduisez le gonflement et la douleur avec un médicament vendu sans ordonnance, comme de l'acétaminophène ou de l'ibuprofène.
Pour une solution naturelle, prenez des suppléments de vitamine C ou bien mangez 2 ou 3 gousses d'ail pour booster votre système immunitaire.
Si le gonflement persiste plus d'une semaine, consultez votre médecin. Cela pourrait être un symptôme d'une maladie grave sous-jacente.

Méthode 1

Méthode 1 sur 3:

Soulager le gonflement dans l’immédiat

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Localisez les ganglions lymphatiques enflés. Si au début, vous ressentez de l’enflure ou de la douleur, essayez de palper la peau jusqu’à ce que vous trouviez les ganglions enflés. Ils peuvent se trouver dans le cou, les aisselles et l’aine. La taille du gonflement peut varier, allant de celle d’un petit pois ou d’une olive, voire plus ^{[2]XSource fiableMayo ClinicAller sur la page de la source}.
- Souvenez-vous qu’il est possible d’avoir plus d’un ganglion lymphatique enflé en même temps.
Le paracétamol et l’ibuprofène peuvent vous aider à contrôler l’enflure autour des ganglions lymphatiques et à réduire la présence d’autres signes comme la fièvre. Tâchez de prendre tout médicament en vente libre en suivant les instructions sur la notice ^{[3]XSource fiableMayo ClinicAller sur la page de la source}.
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Appliquez une compresse chaude. Mouillez un gant de toilette propre avec l’eau chaude du robinet. Ensuite, placez-le sur le ganglion enflé. Laissez agir jusqu’à ce qu’il refroidisse. Répétez l’opération trois fois par jour jusqu’à ce que la taille du ganglion et la douleur diminuent ^{[4]XSource de recherche}.
- L’application d’une compresse chaude soulagera le gonflement, car cela augmente l’afflux de sang vers la zone affectée.
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Appliquez une compresse froide. Placez un gant de toilette froid sur le ganglion toutes les 10 à 15 minutes. Répétez l’opération 3 fois par jour jusqu’à ce que le gonflement diminue.
- La compresse froide resserre les veines, engourdit la zone et réduit le gonflement et l'inflammation.
Appliquer une légère pression sur les ganglions lymphatiques et les masser peut aider à réduire le gonflement en augmentant le flux sanguin. Prenez rendez-vous avec un massothérapeute ou si vous avez pu repérer les ganglions enflés, faites vous-même le massage. Frottez doucement, tout en pointant vos doigts dans la direction de votre cœur ^{[5]XSource de recherche}.
Si vous exercez trop de pression, les vaisseaux sanguins environnants peuvent se rompre et causer d’autres lésions, voire une infection. Il est tout particulièrement important de rappeler cette règle aux enfants, car ils peuvent essayer de se gratter la peau enflée en cas d’irritation ^{[6]XSource de recherche}.
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Méthode 2

Méthode 2 sur 3:

Obtenir des soins médicaux

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Consultez votre médecin. Dans la plupart des cas, un gonflement des ganglions lymphatiques apparait et disparait sans causer d’énormes problèmes. Toutefois, si vos ganglions continuent de gonfler ou commencent à durcir, appelez immédiatement votre médecin. Il vous fera subir un examen physique et vous prescrira des analyses sanguines ou des examens d’imagerie, en fonction du diagnostic possible ^{[7]XSource fiableMayo ClinicAller sur la page de la source}.
- S'ils restent enflés une semaine, consultez votre médecin, car cela peut indiquer que vous souffrez d'une maladie sérieuse sous-jacente.
- L’augmentation du volume des ganglions lymphatiques peut être causée par diverses infections, notamment la mononucléose, la tuberculose, l’otite, l’angine streptococcique et la rougeole.
- Contactez votre médecin s’ils deviennent soudainement enflés du jour au lendemain.
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Traitez vite les infections pour éviter toute complication grave. Si une infection est à l’origine de votre problème, il est impératif de vous faire soigner avant de réduire l’enflure. Si vous hésitez à traiter la maladie sous-jacente, un abcès pourrait se développer autour des ganglions enflés. Dans les cas les plus graves, même un sepsis (empoisonnement du sang) peut survenir en raison de la pénétration de bactéries dans la circulation sanguine ^{[8]XSource fiableMayo ClinicAller sur la page de la source}.
- Le gonflement des ganglions lymphatiques et la sensibilité de la zone sont souvent causés par une infection virale comme un rhume ou une grippe. Les infections virales disparaissent en général d'elles-mêmes sans intervention médicale, mais il faut que vous vous reposiez suffisamment.
- Une infection bactérienne comme la mononucléose ou l'angine streptococcique peut également provoquer un gonflement des ganglions lymphatiques et de la douleur. Contrairement à une infection virale, une infection bactérienne nécessite souvent un traitement médical antibiotique prescrit afin que l'infection disparaisse. Lorsque vous irez voir votre médecin, il sera en mesure de déterminer la cause sous-jacente.
Si votre médecin pense que l’adénopathie est causée par la présence de bactéries nocives, il peut vous prescrire des antibiotiques. Il est important de suivre tout le traitement même si vous vous sentez mieux avant la fin. Si l’infection est virale, il n’est pas nécessaire d’utiliser d’antibiotiques ^{[9]XSource fiableJohns Hopkins MedicineAller sur la page de la source}.
Si le gonflement des ganglions lymphatiques dépend d’une maladie ou d’une infection, vous ressentirez probablement d’autres symptômes. D’autres problèmes doivent être détectés pour vous aider, vous et votre médecin, à comprendre comment traiter les troubles préexistants. Par exemple, vous pouvez avoir de la fièvre, un écoulement nasal, des sueurs nocturnes ou un mal de gorge ^{[10]XSource fiableMayo ClinicAller sur la page de la source}.
Il est possible que l’enflure s’améliore rapidement, mais il est peu probable que cela se produise. Souvent, la douleur peut diminuer en quelques jours, mais le gonflement lui-même peut prendre plusieurs semaines avant de disparaitre ^{[11]XSource de recherche}.
Si l’infection progresse, un abcès purulent peut se former. Dans ces cas, il peut être nécessaire de drainer les liquides présents dans les tissus afin de réduire le risque d’infection plus grave. Cela est d’autant plus important si l’abcès est situé dans la région du cou ^{[12]XSource fiableJohns Hopkins MedicineAller sur la page de la source}.
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Méthode 3

Méthode 3 sur 3:

Utiliser des remèdes maison

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Mangez des gousses d’ail crues. Les produits chimiques contenus dans l’ail aident à lutter contre les infections du système lymphatique. Prenez 2 ou 3 gousses d’ail et écrasez-les. Étalez-les sur une tranche de pain et mangez. Mangez de l’ail cru tous les jours et voyez si cela aide ^{[13]XSource fiablePubMed CentralAller sur la page de la source}.
- Cette option ne convient pas à tout le monde, car certaines personnes ne supportent pas la saveur de l'ail cru.
- Pour une absorption plus simple, vous pouvez ingérer des capsules d'ail, mais cela sera moins efficace que l'ail cru.
Buvez une solution à base de vinaigre de cidre. Remplissez un verre d’eau et versez une cuillère (15 ml) de vinaigre de cidre de pomme. Buvez ce mélange deux fois par jour jusqu’à ce que vous vous sentiez mieux. L’acide acétique du vinaigre aidera le corps à se débarrasser des bactéries nocives qui peuvent causer un abcès dans la région des ganglions lymphatiques enflés ^{[14]XSource fiablePubMed CentralAller sur la page de la source}.
Si vous présentez une carence en cette vitamine, votre corps ne pourra plus lutter efficacement contre les infections. Pour fournir suffisamment de vitamine C à l’organisme, vous pouvez manger des aliments qui en contiennent comme les fraises et les oranges. Si vous décidez de prendre un complément alimentaire, demandez l’approbation de votre médecin ^{[15]XSource fiablePubMed CentralAller sur la page de la source}.
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Appliquez de l’huile d’arbre à thé. Mélangez deux à trois gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé avec deux ou trois gouttes d’huile de noix de coco. À l’aide d’un coton-tige, appliquez le mélange directement sur les ganglions lymphatiques enflés. Répétez l’opération deux fois par jour au maximum afin de ne pas irriter la peau.
- L'huile d'arbre à thé est antiinflammatoire et antimicrobienne, ce qui la rend parfaite pour lutter contre les ganglions lymphatiques enflés et les infections.
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Buvez une infusion à la cannelle et au basilic. La cannelle et le basilic ont d'incroyables propriétés pour lutter contre les infections. Combinés, ils sont encore plus puissants et excellents pour favoriser le drainage lymphatique et améliorer votre état de santé. Commencez par porter 3 tasses (700 ml) d'eau à ébullition et ajoutez 2 cuillères à soupe (30 ml) de poudre de basilic et de cannelle. Laissez infuser 15 minutes avant de filtrer le liquide dans une tasse.
- Buvez de l'infusion à la cannelle et au basilic 3 fois par jour jusqu'à ce que vos ganglions lymphatiques aillent mieux.
- Des recherches suggèrent que la cannelle et le basilic aident aussi à prévenir le cancer !
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