Cómo reducir la inflamación de los ganglios linfáticos

Tu cuerpo tiene varios ganglios linfáticos, los cuales actúan como filtros para las bacterias y los virus perjudiciales. Si tus ganglios linfáticos están inflamados, puedes empezar a reducirlos tratando cualquier lesión, trastorno o infección subyacente. Los sitios comunes para los ganglios linfáticos inflamados son el cuello, la ingle y las axilas. Si dos o más áreas están inflamadas, esto indica usualmente un problema generalizado. Para tratar los ganglios linfáticos inflamados debes tratar la causa. Si es una infección bacteriana, generalmente se prescribirán antibióticos; si la infección es viral, se pueden prescribir medicamentos que controlen tus síntomas, pero tendrás que esperar a que pasen por sí solos. Si se sospecha de cáncer, se realizará una biopsia para diagnosticar y para determinar el tratamiento. Pide consejo a un doctor.^{[1]XFuente confiableMayo ClinicIr a la fuente}

Método 1

Método 1 de 3:

Reducir la inflamación en el corto plazo

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Ubica los ganglios inflamados. Si empiezas a sentir inflamación o dolor, pasa los dedos sobre la piel hasta que encuentres los ganglios adoloridos. Tienes ganglios linfáticos ubicados en el cuello, en las axilas y en la ingle. La inflamación en los ganglios puede variar de tamaño y puede ser tan pequeña como un guisante o puede ser del tamaño de una aceituna (o más grande).^{[2]XFuente confiableMayo ClinicIr a la fuente}
- Recuerda que es posible que estén hinchados más de un ganglio a la vez.
El paracetamol o el ibuprofeno pueden ayudar a controlar la inflamación que rodea a los ganglios linfáticos. También pueden minimizar la presencia de otros síntomas, como fiebre. Asegúrate de tomar cualquier medicamento de venta libre según las instrucciones del frasco.^{[3]XFuente confiableMayo ClinicIr a la fuente}
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Coloca una compresa caliente en el ganglio. Mantén un paño limpio debajo de agua caliente del grifo. Una vez que el paño esté caliente, colócalo sobre el ganglio inflamado. Mantenlo ahí hasta que se enfríe. Repite este proceso 3 veces al día hasta que los ganglios se reduzcan y que el dolor disminuya.^{[4]XFuente de investigación}
- Una compresa caliente ayuda con la inflamación porque aumenta el flujo sanguíneo que va al área inflamada.
Coloca un paño frío en el ganglio por intervalos de 10 o 15 minutos. Repite esta operación 3 veces al día hasta que veas que la inflamación se reduce.
Aplicar presión ligera y frotar los ganglios linfáticos puede ayudar a reducir la inflamación aumentando el flujo sanguíneo que va al área. Puedes hacer una cita con un masajista o puedes masajearte tú mismo si puedes alcanzar los ganglios afectados. Frota suavemente el ganglio mientras empujas los dedos en la dirección del corazón.^{[5]XFuente de investigación}
Si aplicas demasiada presión a los ganglios, puedes reventar los vasos sanguíneos circundantes y causar daño adicional o incluso una infección. Es especialmente importante recordar a los niños esta regla, pues se pueden frustrar y tratar de pellizcar los ganglios.^{[6]XFuente de investigación}
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Método 2

Método 2 de 3:

Recibir atención médica

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Haz una cita con un doctor. En muchos casos, los ganglios inflamados aparecerán y desaparecerán sin mayores problemas. Sin embargo, si los ganglios siguen creciendo o empiezan a endurecerse, puede ser momento de hablar con un doctor. Es muy probable que este haga un examen físico y que ordene análisis sanguíneos o un examen, dependiendo del diagnóstico posible.^{[7]XFuente confiableMayo ClinicIr a la fuente}
- Los ganglios linfáticos inflamados pueden ser producto de una gran variedad de infecciones, incluyendo mononucleosis, tuberculosis, infecciones de oído, faringitis estreptocócica y sarampión.
- Busca tratamiento médico si el ganglio linfático se vuelve muy grande repentinamente o durante la noche.
Si los ganglios linfáticos están inflamados por una infección, entonces generalmente no volverán a su tamaño normal hasta que estés saludable una vez más. Esperar para tratar cualquier trastorno subyacente puede dar como resultado la formación de abscesos alrededor de los ganglios linfáticos. En casos más extremos, puedes sufrir incluso de intoxicación sanguínea a causa de bacterias.^{[8]XFuente confiableMayo ClinicIr a la fuente}
Si el doctor cree que tus ganglios están inflamados por bacterias dañinas, entonces puede prescribir antibióticos. Asegúrate de tomar el tratamiento entero de antibióticos aunque te sientas mejor a mitad de camino. Si la infección es viral, entonces los antibióticos no son una opción.^{[9]XFuente confiableJohns Hopkins MedicineIr a la fuente}
Si la inflamación en los ganglios linfáticos es producto de una enfermedad o de una infección, entonces es probable que tengas síntomas adicionales. Identificar estos otros problemas te ayudará a ti y al doctor a entender cómo tratar cualquier trastorno subyacente. Los síntomas adicionales posibles son fiebre, secreción nasal, sudoración nocturna o dolor de garganta.^{[10]XFuente confiableMayo ClinicIr a la fuente}
Si bien un ganglio linfático puede mejorar durante la noche, esto es altamente improbable. Con más frecuencia, el dolor de un ganglio puede disminuir en el transcurso de algunos días, pero la inflamación puede tardar semanas en bajar.^{[11]XFuente de investigación}
Si la infección progresa, el ganglio linfático puede convertirse en un absceso lleno de pus. Cuando esto sucede, es probable que un doctor deba drenarlo para reducir el riesgo de una infección más grave. Este es el caso especialmente si el absceso se encuentra en el área del cuello.^{[12]XFuente confiableJohns Hopkins MedicineIr a la fuente}
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Método 3

Método 3 de 3:

Tratar los ganglios con remedios naturales

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Algunos de los compuestos químicos del ajo ayudan a contrarrestar las infecciones del sistema linfático. Toma 2 o 3 dientes de ajo y tritúralos. Esparce esta mezcla sobre un pedazo de pan y cómelo. Repite este proceso diariamente y fíjate si la inflamación mejora.^{[13]XFuente confiablePubMed CentralIr a la fuente}
Toma un vaso lleno de agua del grifo y vierte 1 cucharada de vinagre de manzana en él. Bebe esta mezcla 2 veces al día hasta que te sientas mejor. El ácido acético del vinagre ayudará a limpiar tu cuerpo de las bacterias dañinas que pueden producir un absceso en el interior de los ganglios inflamados.^{[14]XFuente confiablePubMed CentralIr a la fuente}
Si tienes una deficiencia de vitamina C, entonces tu cuerpo no podrá combatir la infección efectivamente. Puedes consumir vitamina C adicional tomando un suplemento o comiendo los alimentos adecuados, como naranjas y fresas. Si decides tomar un suplemento, asegúrate de decírselo al doctor.^{[15]XFuente confiablePubMed CentralIr a la fuente}
Mezcla 2 o 3 gotas de aceite esencial de árbol de té con 2 o 3 gotas de aceite de coco. Usa un bastoncillo de algodón para aplicar esta mezcla en los ganglios irritados. Repite este proceso un máximo de dos veces al día para evitar la irritación de la piel.
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Consejos

Asegúrate de dormir al menos 8 horas cada noche, especialmente cuando estés enfermo.^{[16]XFuente confiableMayo ClinicIr a la fuente}

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Advertencias

Si tienes algún problema para respirar debido a los ganglios inflamados en el cuello o en la cabeza, asegúrate de buscar tratamiento de emergencia inmediatamente.

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