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Si bien un conteo alto de eosinófilos (lo cual se conoce también como eosinofilia) puede parecer inquietante, generalmente es solo una respuesta natural a una infección en el cuerpo. Los eosinófilos son un tipo de glóbulos blancos que ayudan a combatir las infecciones causando una inflamación en el cuerpo. En la mayoría de los casos, los niveles de eosinófilos se reducirán una vez que trates la causa subyacente. Dicho esto, un estilo de vida limpio y saludable, y los remedios antiinflamatorios también pueden ayudar a reducir un conteo alto inusual.
Pasos
Reduce el estrés en tu vida. El estrés y la ansiedad pueden contribuir a los trastornos que causan la eosinofilia. Tomar algo de tiempo para relajarte puede ayudar a regular tus niveles de eosinófilos. Examina tu rutina diaria para saber si hay causas comunes de estrés. En donde sea posible, elimina o reduce tu contacto con los desencadenantes del estrés.[1]- Las técnicas de relajación como la meditación, el yoga y la relajación muscular pueden calmarte cuando te sientes tenso o agobiado.
Reduce tu exposición a cualquier alérgeno conocido. Las alergias son la causa más común de un conteo alto de eosinófilos. Tu cuerpo puede producir más eosinófilos como reacción al alérgeno. Tratar las alergias y evitar los desencadenantes puede ayudarte a controlar los eosinófilos en tu cuerpo.[2]- La fiebre del heno puede hacer que los niveles de eosinófilos aumenten. Trata la fiebre del heno con antihistamínicos de venta libre (como Benadryl o Claritin) para reducir el conteo de eosinófilos en tu cuerpo.
- Por ejemplo, si eres alérgico a los perros, trata de evitar el contacto con perros cuando sea posible. Si visitas a amigos que tengan perros, pregúntales si pueden poner al perro en otra habitación durante tu visita.
Mantén limpia tu casa. Los ácaros del polvo pueden irritar a algunas personas y causar una reacción que puede incrementar los eosinófilos, especialmente si tienes una alergia a los ácaros del polvo. Para evitarlo, mantén la casa lo más limpia posible. Desempolva al menos una vez a la semana para impedir que los ácaros del polvo se acumulen en las esquinas de la casa.[3]- El polen puede tener un efecto similar para algunas personas. Para impedir que el polen entre a tu casa, mantén las puertas y las ventanas cerradas durante las temporadas altas de polen.
Come una dieta saludable con bajo contenido de alimentos ácidos. La acidez y el reflujo ácido pueden incrementar el conteo de eosinófilos en el cuerpo. Comer una dieta saludable y equilibrada es esencial para prevenir estos trastornos. Busca alimentos con bajo contenido de grasa, como carnes magras, granos enteros y frutas y verduras frescas. Evita los alimentos ácidos, como alimentos fritos, tomate, alcohol, chocolate, menta, ajo, cebolla y café.[4]- Tener sobrepeso puede aumentar la probabilidad del reflujo ácido y un conteo alto de eosinófilos. Si tienes sobrepeso, es probable que tengas que bajar de peso para reducir el riesgo.
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Aumenta la cantidad de vitamina D que consumes a diario. Las personas con niveles bajos de vitamina D son más propensos a tener conteos altos de eosinófilos.[5] Hay dos maneras en las que puedes consume más vitamina D. Exponte al sol entre 5 (para las personas con tez clara) y 30 minutos (para las personas con tez oscura) al menos dos veces a la semana. De manera alternativa, puedes tomar un suplemento de vitamina D3.[6]- Para conseguir vitamina D por la exposición al sol, sal al aire libre. La vitamina D proviene de los rayos UVB, los cuales no penetran el vidrio, de manera que sentarte cerca de una ventana soleada no ayudará.
- La capa de nubes reduce los rayos, así que pasa un poco menos de tiempo al aire libre en días nublados.
Toma jengibre para reducir la inflamación. El jengibre es conocido por reducir la inflamación. Aunque se sigue estudiando, es probable que el jengibre también pueda reducir los eosinófilos. Toma suplementos diariamente que contengan jengibre o prepara un té de jengibre para recibir los beneficios.[7]- Puedes comprar té de jengibre en la mayoría de las tiendas de comestibles. Coloca la bolsa de té en una taza y vierte agua caliente sobre esta. Déjala reposar por algunos minutos antes de beberla.
Usa cúrcuma para reducir la inflamación en combinación con medicamentos. La cúrcuma (también conocida como curcumina) puede reducir los eosinófilos en ciertas situaciones. Puedes tomar una cucharada al día de cúrcuma en polvo por la boca. También puedes añadir una cucharada a la leche caliente, al té o al agua.[8]Anuncio
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Visita a un doctor para que te haga un examen completo. Muchos trastornos pueden causar la eosinofilia, incluyendo trastornos sanguíneos, alergias, trastornos digestivos, parásitos o infecciones micóticas. El médico tomará muestras de sangre y de piel para encontrar la causa. En casos raros, es posible que ordene también exámenes de heces, tomografías computarizadas o pruebas de médula ósea.[9]- La eosinofilia primaria es cuando tienes niveles altos de eosinófilos en la sangre o en los tejidos a causa de un trastorno o una enfermedad sanguínea, como leucemia.
- La eosinofilia secundaria es producto de un trastorno médico distinto al trastorno sanguíneo, como asma, ERGE o eczema.
- La hipereosinofilia es un conteo alto de eosinófilos sin una causa aparente.
- Si la eosinofilia afecta a una parte determinada del cuerpo, es probable que se te diagnostique un tipo específico de eosinofilia. La eosinofilia esofágica afecta al esófago mientras que el asma eosinofílico afecta a los pulmones.
Visita a un alergólogo para que te haga una prueba de alergias. Debido a que las alergias suelen aumentar los eosinófilos, el doctor puede derivarte a un alergólogo. El alergólogo puede hacer una prueba del parche, en la que se coloca cantidades pequeñas de alérgenos comunes en tu piel para ver si reaccionas. También puede tomar una muestra de sangre y analizarla en busca de alergias.[10]- Si el alergólogo sospecha que tienes alergias a las comidas, puede someterte a una dieta de eliminación. Dejarás de comer un tipo determinado de alimentos por 3 o 4 semanas. Luego, el alergólogo revisará tus niveles de eosinófilos por medio de un análisis sanguíneo.
Toma un medicamento con corticosteroides. Los corticosteroides son actualmente el único medicamento usado para tratar directamente un conteo alto de eosinófilos. Los esteroides pueden reducir la inflamación causada por los niveles altos de eosinófilos. Dependiendo de la causa de la eosinofilia, el doctor puede darte una prescripción para una pastilla o para un inhalador. La prednisona es el corticosteroide prescrito más común para la eosinofilia.[11]- Siempre sigue las instrucciones del doctor para tomar medicamentos.
- Si el doctor no está seguro de la causa de la eosinofilia, te puede dar una dosis baja de corticosteroides para empezar. Luego, supervisará el trastorno para ver si mejora.[12]
- No tomes un corticosteroide si tienes una infección parasitaria o micótica. Los esteroides pueden empeorar el trastorno.
Elimina cualquier parásito si tienes una infección parasitaria. Para eliminar a los parásitos y hacer que vuelvas a tener niveles normales de eosinófilos, el doctor te dará un medicamento diseñado para matar al parásito específico. El doctor no prescribirá un corticosteroide, pues los esteroides pueden empeorar algunas infecciones parasitarias.[13]- Los tratamientos para parásitos pueden variar ampliamente tomando como base cuál es la causa de la infección. En muchos casos, el doctor prescribirá una pastilla que tendrás que tomar diariamente.
Consigue una prescripción para el reflujo ácido si tienes eosinofilia esofágica. La eosinofilia puede ser producto del reflujo ácido, de la enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE) o de otro trastorno digestivo. El doctor puede prescribir un inhibidor de la bomba de protones (IBP), como Nexium o Prevacid, para tratar el trastorno.[14]
Sométete a un tratamiento respiratorio si tienes asma eosinofílico. El doctor puede darte un inhalador de corticosteroides o un medicamento biológico llamado anticuerpo monoclonal. También puedes someterte a una termoplastia bronquial. Durante este procedimiento, un doctor insertará una sonda en tu boca o en tu nariz que aplica calor a tus vías respiratorias para aliviarlas.[15]- Se te debe sedar para someterte a la termoplastia bronquial. Sin embargo, solo te tomará algunas horas recuperarte del procedimiento.
Consigue una prescripción para imatinib si tienes hipereosinofilia. La hipereosinofilia puede causar cáncer de la sangre, como leucemia eosinofílica. Para reducir el riesgo, se te puede dar imatinib. Tratará la hipereosinofilia y, al mismo tiempo, retrasará el crecimiento de las células cancerosas. El doctor puede examinarte para ver si hay algún tumor en formación.[16]
Únete a una prueba clínica para la eosinofilia. Actualmente no se sabe mucho acerca de qué es lo que afecta a los niveles de eosinófilos. Las pruebas clínicas suelen requerir de personas con eosinofilia para estudiar las causas ambientales y para encontrar nuevas opciones de tratamiento. Debido a que estos son tratamientos no probados, unirte a una prueba clínica implica cierto riesgo. Dicho esto, es probable que puedas encontrar un tratamiento que funcione para ti.[17]- Puedes encontrar pruebas clínicas yendo a https://clinicaltrials.gov/.
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Consejos
- La eosinofilia generalmente se descubre al hacerte pruebas para otro trastorno médico. Actualmente no hay ningún síntoma conocido para la eosinofilia, pues cada tipo puede causar un rango distinto de síntomas.
- Si se te ha diagnosticado hipereosinofilia, el doctor puede recomendar un control regular de la sangre y del corazón.
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Referencias
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/eosinophilic-esophagitis/basics/alternative-medicine/con-20035681
- ↑ https://www.medicinenet.com/eosinophilic_esophagitis/article.htm
- ↑ https://healthfully.com/lower-eosinophils-7510497.html
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/eosinophilic-esophagitis/basics/lifestyle-home-remedies/con-20035681
- ↑ http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1658387617300936
- ↑ https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminD-HealthProfessional/
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18692598
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22053741
- ↑ http://www.merckmanuals.com/professional/hematology-and-oncology/eosinophilic-disorders/eosinophilia
- ↑ http://www.aaaai.org/conditions-and-treatments/related-conditions/eosinophilic-esophagitis
- ↑ https://emedicine.medscape.com/article/199879-treatment
- ↑ http://www.merckmanuals.com/professional/hematology-and-oncology/eosinophilic-disorders/eosinophilia
- ↑ https://www.news-medical.net/health/Eosinophilia-Treatment.aspx
- ↑ http://www.aaaai.org/conditions-and-treatments/related-conditions/eosinophilic-esophagitis
- ↑ http://apfed.org/about-ead/eosinophilic-asthma/
- ↑ https://www.drugs.com/mcd/hypereosinophilic-syndrome
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/eosinophilic-esophagitis/care-at-mayo-clinic/clinical-trials/con-20035681
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Categorías: Dieta y estilo de vida
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