Pediküre selber machen

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In diesem Artikel:

Bade und schrubb deine Füße

Pfleg deine Nägel

Lackier deine Nägel

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Literaturhinweise

Mit regelmäßiger Pediküre kannst du deine Füße perfekt aussehen lassen! Bade sie zunächst in warmem Wasser und reinige sie mit einem Fußpeeling und Bimsstein. Kürze und feile deine Zehennägel und kümmere dich um deine Nagelhaut. Zum Schluss kannst du die Nägel lackieren, wenn du magst. Du kannst ganz leicht deine eigene Pediküre machen oder dich um die Füße eines Familienmitglieds oder Freundes kümmern.

Vorgehensweise

Teil 1

Teil 1 von 3:

Bade und schrubb deine Füße

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   Entfern vorhandenen Nagellack mit Nagellackentferner. Gib ein bisschen Nagellackentferner auf einen Wattebausch, indem du ihn auf die Flasche drückst und sie kurz umdrehst. Reib mit dem getränkten Wattebausch über deine lackierten Nägel, bis der Nagellack sich löst.

   • Mach mit dem Wattebausch kleine, kreisende Bewegungen, wenn der Lack nicht sofort abgehen will.
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   Füll eine Fußwanne oder große Schüssel mit warmem Wasser. Zuhause hast du vermutlich eher einen Eimer oder eine Plastikwanne zur Hand oder wirst deine Füße in der Badewanne baden, aber wenn du ein professionelles Fußbad machen willst, benutz eine spezielle Fußwanne mit Massagefunktion. Das warme Wasser reinigt deine Füße und entfernt abgestorbene Hautzellen.

   • Vergewissere dich, dass das Wasser nicht zu heiß ist, damit du dir die Füße nicht verbrennst. Teste die Temperatur mit deinen Zehen.
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   Benutz Seife, Bittersalz oder ein spezielles Fußbad, um deine Füße zu reinigen. Wenn du eine Pediküre zuhause machst, kannst du deine Füße einfach mit Seife waschen oder ein Spezialprodukt für die Pediküre verwenden, wie ein Fußbad, dass gleichzeitig antibakteriell wirkt und Feuchtigkeit spendet. Als natürliche Option kannst du etwa 250 g Bittersalz benutzen. Misch das Produkt gründlich ins Wasser, bevor du deine Füße hineintauchst.

   • Wenn du Flüssigseife oder Duschgel benutzt, brauchst du etwa zwei bis drei Esslöffel.
   • Wenn du ein Spezialprodukt benutzt, richte dich nach den Angaben auf der Packung. Die empfohlene Menge variiert von Produkt zu Produkt.
   • Willst du ein Gefühl wie im Spa, gib etwa fünf Tropfen eines ätherischen Öls ins Wasser. Sorten wie Pfefferminz, Zitrone oder Teebaumöl eignen sich sehr gut.
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   Bade deine Füße etwa fünf bis zehn Minuten lang. Tauch beide Füße ins Wasser und entspann dich. Lies ein Buch, sieh fern oder telefoniere. Durch das Bad werden deine Füße schön weich und du kannst anschließend leicht deine Nägel kürzen und die Nagelhaut zurückschieben. Nach ein paar Minuten kannst du die Füße wieder aus dem Bad herausholen.

   • Ein Fußbad ist eine tolle Geheimwaffe gegen Stress.
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   Schrubb deine Füße mit einem Bimsstein oder einer Fußfeile, während sie nass sind. Ein Bimsstein ist ein leichter, poröser, vulkanischer Stein, mit dem sich abgestorbene Hautzellen und Hornhaut entfernen lassen. Du kannst dafür auch eine Fußfeile benutzen. Beweg das Werkzeug schnell über deine Füße hin und her. Bearbeite immer etwa 2,5 cm auf einmal. Drück gleichmäßig aber nicht zu fest auf.

   • Die meisten Fußfeilen haben eine grobe und eine feine Seite. Verwende die grobe Seite, um die abgestorbene Haut zu lösen, und die feine, um die Oberfläche anschließend zu glätten.
   • Bei hartnäckiger Hornhaut kannst du die Feile oder den Bimsstein auch an deinen trockenen Füßen verwenden. In Kombination mit der feuchten Anwendung wirst du Hornhaut schnell los.
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   Trag ein Fußpeeling auf Ober- und Unterseite deiner Füße auf. Gib eine kleine Menge in deine Handfläche und verreib sie zwischen deinen Händen. Dann reib mit deinen Händen über deine Füße, um das Peeling zu verteilen. Schrubb sie in kleinen kreisenden Bewegungen ab, um sie zu peelen.

   • Viele Fußpeelings enthalten natürliche Partikel des Bimssteins, um verbliebene trockene oder verhornte Hautstellen zu entfernen.
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   Steck deine Füße zurück ins Wasser, um sie abzuspülen. Nachdem du die Füße mit dem Peeling gründlich massiert hast, tauch sie wieder ins Wasser. Wasch das Peeling mit einem Waschlappen ab. Anschließend kannst du sie mit einem Handtuch abtrocknen und solltest dir zum Schluss die Hände mit Wasser und Seife waschen.
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Teil 2

Teil 2 von 3:

Pfleg deine Nägel

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   Benutz einen Nagelknipser, um deine Nägel gerade abzuschneiden. Halt den Knipser mit Daumen und Zeigefinger und drück darauf, um den Nagel zu durchtrennen. Schneid deine Nägel immer gerade. Wenn du schief schneidest, kann es zu eingewachsenen Nägeln kommen.

   • Schneide alle zehn Nägel.
   • Kürz die Nägel auf deine bevorzugte Länge, schneid sie aber nicht zu kurz!
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   Form deine Nägel mit einer Nagelfeile. Leg die Nagelfeile an der Kante deines Zehennagels an und reib damit vorsichtig hin und her, um den Nagel zu formen. Runde die Ecken etwas ab oder feil einfach gerade darüber hinweg, ganz so wie es dir am besten gefällt.

   • Rund gefeilte Ecken verursachen keine eingewachsenen Nägel. Das passiert beim Schneiden.
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   Trag ein Produkt auf die Nagelbasis auf, das die Nagelhaut aufweicht. Dafür gibt es speziellen Balsam oder Serum, du kannst aber auch Honig als natürliche Alternative verwenden. Alle drei Optionen weichen deine Nagelhaut prima auf, sodass du abgestorbene Haut ganz einfach entfernen kannst. Trag das Produkt dort auf, wo der Nagel ins Nagelbett übergeht, und massier es gründlich ein.

   • Reib es einfach wie eine Creme ein.
   • Benutz etwa einen Tropfen Serum oder Honig pro Nagel.
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   Schieb deine Nagelhaut mit einem speziellen Stäbchen oder einer kleinen Nagelfeile zurück. Leg dazu einfach das abgerundete Ende des Werkzeugs in einem 45 Grad-Winkel an deinen Nagel an und schieb die Haut sanft in Richtung Nagelbett zurück.

   • Mit ein bisschen Druck sollte sich die Nagelhaut leicht nach hinten schieben lassen, sodass du sie abschneiden kannst.
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   Schneide deine Nagelhaut, wenn du die abgestorbene Haut über Niednägeln ganz loswerden willst. Benutz einen Nagelhautschneider, um sie abzuschneiden, nachdem du sie zurückgeschoben hast. Dieses Werkzeug verwendest du wie eine kleine Schere, um die Nagelhaut abzuknipsen. Fang am äußeren Rand an und mach kleine Schnitte, bis ie Haut komplett gelöst ist.

   • Schneide nur abgestorbene Haut ab, sonst könnte es zu eingewachsenen Nägeln kommen und du kannst deine Haut verletzen.
   • Dieser Schritt ist optional, sorgt aber dafür, dass deine Füße absolut toll aussehen.
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   Creme deine Füße ein, um ihnen Feuchtigkeit zu spenden. Gib eine kleine Menge Creme auf deine Hand und verreib sie zwischen den Handflächen. Creme einen Fuß nach dem anderen ein und massier die Lotion ein, bis sie eingezogen ist.
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Teil 3

Teil 3 von 3:

Lackier deine Nägel

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   Steck deine Zehen in einen Zehenspreizer, damit du sie besser lackieren kannst. Zehenspreizer sind Gegenstände aus Plastik oder Schaumstoff, die du zwischen deine Zehen schiebst. Sie halten die Zehen auf Abstand voneinander, damit der Lack nicht kleckert, während er noch nass ist.

   • Du kannst so auch alle deine Zehennägel komplett sehen und den Lack genauer auftragen.
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   Lackier deine Nägel mit einem Unterlack und lass ihn komplett trocknen. Ein Unterlack sorgt dafür, dass der Nagellack besser an deinen Nägeln haftet. Außerdem schafft er eine Barriere und schützt deine Nägel vor den Chemikalien im eigentlichen Lack. Schraub die Flasche auf und trag den Unterlack auf jeden deiner Zehennägel auf. Beginn an der Nagelhaut und zieh einen leichten Strich zur Nagelspitze. Wiederhol diesen Vorgang, bis der Nagel vollständig bedeckt ist.

   • Lass den Unterlack komplett trocknen, was normalerweise ein bis zwei Minuten dauert. Unterlack verhindert, dass der Nagellack deine Nägel verfärbt.
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   Trag ein bis zwei Schichten Nagellack auf, damit deine Nägel komplett bedeckt sind. Wenn der Unterlack trocken ist, öffne die Nagellackflasche und trag die Farbe mit dem Pinsel von der Nagelhaut hin zur Nagelspitze auf. Mach einen bis drei Züge, um den Nagel komplett zu bedecken. Wenn die Farbe nach dem ersten Auftragen noch transparent ist, trag eine zweite Schicht auf. Deine Nägel sollten nach zwei bis drei Minuten trocken sein.

   • Benutz eine leuchtende Farbe, wenn du Sommeroutfits einen zusätzlichen Farbtupfer geben willst.
   • Lackier nur die Spitzen deiner Nägel mit weißem Nagellack für eine French Pedicure.
   • Entscheide dich für eine neutrale Farbe, wenn du nicht zu viel Aufmerksamkeit auf deine Füße lenken willst.
   EXPERTENRAT

   

   Marta Nagorska

   Nageltechnikerin & Bloggerin

   Marta Nagorska ist Nageltechnikerin und Nagelkunst-Bloggerin und lebt in London. Sie betreibt einen erfolgreichen Blog, Furious Filer, auf dem sie Tutorials zu Nagelpflege und fortgeschrittener Nagelkunst gibt. Sie praktiziert seit über fünf Jahren Nagelkunst.

   

   Marta Nagorska
   Nageltechnikerin & Bloggerin

   Wenn du eine French Pedicure machst, beginn mit dem weißen Lack. Benutz anschließend einen runden Pinsel und säubere die Innenseite des Nagels, sodass die Linie schön rund ist. Trag zuletzt einen Überlack oder durchsichtigen rosa Nagellack auf, damit das Weiß nicht zu krass leuchtet.
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   Trag den Überlack auf, nachdem der Nagellack getrocknet ist. Wenn du deine Nägel fertig lackiert hast, versiegle den Lack mit einem Überlack. Führ den Pinsel von der Nagelhaut in Richtung Nagelspitze.

   • Der Überlack verhindert, dass dein Nagellack splittert und lässt ihn besonders schön glänzen.
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   Lass deine Nägel komplett trocknen, bevor du den Zehenspreizer entfernst. Wenn du ihn herausnimmst, bevor deine Nägel trocken sind, könnte der Lack verschmieren oder an deinen anderen Zehen landen. Warte deshalb ein paar Minuten ab, bis der Lack fest ist.

   • Du kannst prüfen, ob der Lack trocken ist, indem du eine Ecke eines Nagels vorsichtig mit einem Finger berührst.
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Was du brauchst

• Nagellackentferner
• Wattebausch
• Fußwanne, Schüssel oder Badewanne
• Seife oder Bittersalz
• Handtuch
• Waschlappen
• Fußpeeling
• Nagelknipser
• Nagelfeile
• Weichmacher für die Nagelhaut oder Honig
• Nagelhautstäbchen
• Nagelhautschneider
• Zehenspreizer
• Unterlack
• Nagellack
• Überlack
• Fußcreme

Tipps

• Meist kann man anderen Leuten die Nägel leichter lackieren als sich selbst.
• Reinige deine Werkzeuge mit Wasser und Seife und desinfizier sie mit Alkohol, wenn du fertig bist. Du könntest sonst Bakterien damit verbreiten.

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