Fingernägel und Zehennägel schneiden

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In diesem Artikel:

Auf das Schneiden vorbereiten

Die Nägel schneiden

Die Nägel feilen

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Literaturhinweise

Zusammenfassung

Es ist wichtig, deine Finger- und Fußnägel gepflegt zu halten. Wenn sie zu lang und zu wild wachsen, können sie scharf, rissig und gefährlich werden. Du musst sie nicht zu sehr schneiden, sondern nur deine Nägel alle paar Wochen in Ordnung bringen, um dafür zu sorgen, dass sie gesund wachsen. Lies weiter für Tipps und Methoden, die du gebrauchen kannst, um deinen Nägel im Zaum zu halten.

Vorgehensweise

Teil 1

Teil 1 von 3:

Auf das Schneiden vorbereiten

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   Wasche deine Hände und Füße. Weiche deine Nägel für ein paar Minuten ein, bevor du sie schneidest – das weicht den verkalkten Zuwachs auf und macht ihn leichter schneidbar. Wenn deine Nägel weniger spröde sind, spalten sie sich weniger schnell. Trockne deine Hände und Füße nach dem Waschen. Du kannst deine Nägel auch schneiden, wenn sie nass sind, sie lassen sich aber kontrollierter schneiden, wenn du im Trockenen arbeitest.

   • Dieser Schritt ist besonders wichtig bei den Zehennägeln. Zehennägel sind oft dicker und härter als Fingernägel, vor allem am großen Zeh.
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   Wähle das Schneidegerät. Du kannst einen Nagelknipser oder eine Nagelschere verwenden. Die Wahl hängt vor allem von deiner persönlichen Vorliebe ab. Bedenke die Vor- und Nachteile jeder Option:

   • Nagelknipser sind günstig, simpel und leicht verfügbar. Damit schneidest du deine Nägel entlang einer bestimmten gewölbten Form – was sehr praktisch ist, wenn der Nagelknipser genau zu deinen Nägeln passt, aber frustrierend ist, wenn die Sichel zu groß oder zu klein ist. Nagelknipser für Fußnägel kneifen meistens fester und haben einen geraden Rand, um gegen die dickeren Nägel anzukommen und eingewachsene Fußnägel zu vermeiden.
   • Eine Nagelschere findet man nicht so häufig wie Nagelknipser, manche Leute ziehen sie aber ganz deutlich vor. Du brauchst vielleicht etwas mehr Feingefühl, um deine Nägel mit einer Schere zu schneiden. Du hast aber auch mehr Kontrolle über den Bogen, den du schneidest. Nagelscheren verwendet man vor allem für die Hände. Für die Füße nimmt man vielleicht besser einen stärker belastbaren Nagelknipser.
   • Es ist davon abzuraten, andere Gegenstände zum Schneiden zu verwenden – wie Messer, Rasierklingen oder normale Scheren – denn es ist einfach zu gefährlich. Das Gerät könnte abrutschen und die Haut rund um den Nagel verletzen.
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   Achte darauf, dass der Nagelknipser sauber ist. Wenn möglich solltest du dir ein eigenes Nagelpflege-Set kaufen und die Gegenstände für die Finger und für die Füße getrennt aufbewahren. Wasche die Werkzeuge regelmäßig mit einem Desinfektionsmittel, um sie hygienisch rein zu halten. Spülmittel oder antibakterielle Seife reichen aus: weiche einfach die Schneidegeräte für 10 Minuten in eine Schüssel mit heißem Seifenwasser ein.
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   Denke darüber nach, wo du dir die Nägel schneidest. Sorge für einen Bereich, wo die abgeschnittenen Stücke hinkommen; es könnte andere Leute stören, wenn du Nagelstücke über den Boden verteilt liegen lässt. Du könntest deine Nägel über einem Mülleimer oder einem Komposteimer schneiden. Halte die Finger und Zehen direkt über das Gefäß und versuche, abgeschnittene Stücke zu verfolgen, sollten welche wegfliegen. Versuche, deine Nägel nicht an öffentlichen Orten zu schneiden und meide es, sie in der Nähe von Menschen zu schneiden, die sich unterhalten.

   • Man kann Finger- und Zehennägel tatsächlich kompostieren. Sie kommen nicht in großen Massen zum Haufen dazu, sie sind aber organisches Material und lösen sich mit der Zeit auf. Kompostiere jedoch keine künstlichen Nägel (Acrylnägel) oder stark angemalte Nägel, denn diese künstlichen Materialien werden nicht zerfallen.
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Teil 2

Teil 2 von 3:

Die Nägel schneiden

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   Schneide deine Nägel häufig, aber sei nicht übereifrig. Nägel wachsen etwa 2,5 mm pro Monat, was bedeutet, dass es 3-6 Monate dauert, bis ein ganzer Nägel wächst. Schneidest du deine Nägel regelmäßig – sagen wir alle ein oder zwei Wochen – musst du dir keine Sorgen darum machen, dass sie zu lang oder zu wild werden. Wenn deine Nägel beginnen, an den Rändern zu schmerzen, könntest du einen eingewachsenen Nagel bekommen; versuche den schmerzenden Zuwachs abzuschneiden, bevor er zu tief eindringt, es wäre aber vernünftiger, einen Experten aufzusuchen.
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   Schneide deine Fingernägel. Das Ziel hier ist es, die Spitzen der Fingernägel zu entfernen: die undurchsichtigen, weißlichen Halbmonde, die an den Spitzen deiner Fingernägel wachsen. Schneide die Nägel nahezu gerade und runde die Ecken ein wenig ab, um die Nägel stark zu halten. Den Nagel gerade zu schneiden reduziert die Wahrscheinlichkeit eingewachsener Fingernägel.

   • Spielst du Gitarre im Fingerstyle, solltest du vielleicht die Nägel an deiner Schlaghand lang lassen. Lasse mindestens 1,5 oder 2 mm an jedem Finger deiner Schlaghand.
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   Mache kleine Schnitte. Schneide deine Nägel, indem du eine Reihe kleiner Schnitte machst; versuche nicht, die gesamte Nagelspitze mit einem einzigen Schnitt abzuschneiden. Zehennägel haben normalerweise eine ovale Form und ein einziger Schnitt flacht das Oval häufig zu sehr ab.
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   Schneide deine Fußnägel. Wende dasselbe Vorgehen an wie bei deinen Fingernägeln. Zehennägel sind üblicherweise dicker als Fingernägel, verwende also keinen zu kleinen Nagelklipser. Schneide sie gerade ab; an den Kanten nach innen hin zu schneiden erhöht das Risiko auf Probleme und kann bei Diabetikern einen medizinischen Eingriff nötig machen. Wenn du es vermeiden kannst, dann solltest du nicht das gleiche Gerät für deine Fuß- wie für deine Fingernägel nehmen – so vermeidest du, dass Bakterien zwischen deinen Füßen und deinen Händen übertragen werden.
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   Sei vorsichtig, dass du nicht zu viel abschneidest. Es kann eine Versuchung sein, deine Nägel weiter zu schneiden (für den Komfort, die Ästhetik oder aus einem inneren Zwang heraus), nachdem du die Nagelspitze beschnitten hast. Wenn du jedoch zu tief schneidest, legst du die sensible Haut unter dem Nagel frei, was das Risiko einer Infektion erhöht. Versuche die Enden deiner Nägel dort enden zu lassen, wo deine Fingerspitze aufhört – oder entferne alles bis auf ein schmales Stück undurchsichtige, weiße Nagelspitze.
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Teil 3

Teil 3 von 3:

Die Nägel feilen

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   Erwäge, deine Nägel nach dem Schneiden zu feilen. Du musst dir die Nägel nicht feilen, dieser Schritt kann aber helfen, damit deine Nägel exakt die Form bekommen, die du haben möchtest. Das Schneiden der Nägel kann gezackte Ränder hinterlassen – es ist aber ganz leicht, sie einheitlich zu feilen. Verwende eine Nagelfeile, einen Bimsstein oder eine andere harte, strukturierte Oberfläche.

   • Gezackte Nägel können sich in Kleidung, Socken und Strumpfhosen verfangen. Wenn deine Nägel sich in etwas verfangen, können sie einreißen oder abbrechen.
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   Warte, bis die Nägel trocken sind. Warte eine Weile, bis deine Nägel trocknen und nicht mehr weich sind. Nasse Nägel zu feilen wird sie gezackt und rau werden lassen, wenn sie trocknen, und kann auch dazu führen, dass deine Nägel einreißen oder brechen.
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   Feile deine Nägel. Verwende eine Nagelfeile, um deine Nägel in Form zu bringen, und sorge dafür, dass die Ränder der Nägel glatt sind. Feile immer sanft, mit einem langen Strich, von der Seite hin zur Nagelmitte. Verwende zuerst die raue formgebende Seite, wenn du etwas vom Nagel entfernen musst. Verwende dann die feinere formgebende Seite, um die Nägel zu glätten.

   • Deine Nägel sollten leicht dreieckig oder oval sein, aber nicht zugespitzt. Das verhindert, dass sie brechen. Nägel können weich werden, wenn du zu weit an den Ecken und Rändern feilst.
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   Kontrolliere deine Arbeit. Während des Schneidens oder Feilens solltest du deine Nägel immer wieder überprüfen, um sicher zu gehen, dass sie alle dieselbe Länge und Form haben. Achte darauf, dass sie glatt sind – gezackte oder spitze Nägel können schmerzhaft und unpraktisch sein im Alltag. Schneide und feile bis deine Nägel gleichmäßig sind.
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Tipps

• Glätte deine Nägel jeden Abend mit einem pflegenden Öl oder einer Creme. Das kann helfen, Feuchtigkeit in den Nägeln einzuschließen, und verhindern, dass sie splittern und sich spalten. Eine tolle, günstige Alternative zu Pflegeölen ist ein kleiner Tropfen Olivenöl.
• Poliere deine Nägel, um sie glatt glänzend zu machen. Massiere eine Nagelhautcreme ein, um die Nagelhaut gesund zu machen und mit Feuchtigkeit zu versorgen.
• Er gibt spezielle Nagelknipser für Fußnägel. Während ein normaler Nagelknipser leicht gebogen ist, ist ein Nagelknipser für die Füße gerade, um die Wahrscheinlichkeit eingewachsener Nägel zu senken.
• Trage Gummihandschuhe beim Geschirr spülen. Die Hauptursache für weiche Nägel ist, dass sie Wasser ausgesetzt sind. Sind deine Fingernägel nass und weich, dann gehe vorsichtig mit ihnen um, bis sie trocknen.
• Achte darauf, auch unter dem Nagel zu säubern, da sich dort sonst Bakterien ansammeln könnten.
• Mache unter deinen Nägeln mit einem Wattestäbchen mit spitzem Ende sauber. Ein Wattestäbchen ist sanfter als mit einer Nagelbürste zu schrubben – so wird verhindert, dass die sensible Haut unter deinen Nägeln verletzt wird.
• Trage immer Handcreme auf, nachdem du dir die Hände gewaschen hast. Die Öle in der Handcreme schließen die Feuchtigkeit in den Nägeln ein.
• Die ideale Länge für die meisten Hände ist gerade über der Fingerspitze.
• Wenn du sehr schwache Nägel hast, dann probiere aus, mit Unterlack oder Nagellack unter der Nagelspitze zu lackieren, um ihnen mehr Stärke zu verleihen.
• Um Schmutz und Dreck von deinen Nägeln fernzuhalten, wenn du Gartenarbeit oder andere schmutzige Arbeiten machst, kannst du deine Nägel über ein Seifenstück ziehen. Die Unterseite der Nägel wird sich mit Seife füllen, was bedeutet, dass sich dort kein Schmutz ansetzen kann.

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Warnungen

• Bevor du irgendeinen dieser Schritte angehst, solltest du alle deine Geräte für die Nägel reinigen. Lass sie für 10 Minuten in einer Schüssel mit heißem Seifenwasser einweichen.
• Beiße nicht an deinen Nägeln; das führt zu eingewachsenen Finger- und Zehennägeln und sieht nicht schön aus.
• Schneide deine Nägel nicht zu schnell. Achte darauf, dass du keine Haut abschneidest oder zu viel vom Nagel.
• Schneide die Nagelspitzen nicht zu sehr oder sie wird bluten. Sie ist aus gutem Grund da: um zu verhindern, dass Infektionen das Nagelbett befallen.

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Was du brauchst

• Scharfe, saubere Nagelknipser für Fingernägel und Zehennägel
• Einen Abfall- oder Komposteimer für die abgeschnittenen Nägel
• Eine Wasserschüssel, um deine Finger und Zehen einzuweichen
• Nagelhautentferner und -pflege
• Nagelfeile