Cómo hacer una pedicura

¡Las pedicuras regulares hacen que tus pies luzcan perfectos! Primero, remójalos en agua tibia, límpialos con un exfoliante para pies y una piedra pómez. Luego, córtate y límate las uñas de los dedos del pie y encárgate de las cutículas. Finalmente, aplícate esmalte de uñas si lo deseas. Puedes hacer tu propia pedicura en casa o hacerle una pedicura a un amigo, familiar o cliente.

Parte 1

Parte 1 de 3:

Remojar y exfoliar los pies

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Retira cualquier esmalte de uñas existente usando un quitaesmalte. Cubre la parte superior de la botella de quitaesmalte con una bola de algodón. Luego, ponla boca abajo rápidamente e inmediatamente colócala boca arriba para aplicar un poco del producto. Después, frota el quitaesmalte sobre las uñas de los pies para despintarlas.^{[1]XFuente de investigación}
- Si tienes problemas para quitar el esmalte, haz pequeños movimientos circulares con la bola de algodón.
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Llena un spa para pies o una batea con agua tibia. Puedes usar cualquier de estos objetos para remojarte los pies. Si vas a hacerlo en casa, usa una batea de plástico, un balde o tu bañera. Si quieres remojarlos de manera profesional, usa un spa para pies que vibre o que tenga chorros. El agua tibia limpia los pies y elimina las células muertas de la piel.^{[2]XFuente de investigación}
- Asegúrate de que el agua no esté demasiado caliente como para que te quemes los pies. Puedes mojar los dedos de los pies para probar la temperatura del agua.
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Usa jabón, sal de Epsom o un baño de pies para limpiarte los pies. Si vas a hacerte una pedicura en casa, tan solo usa jabón para un lavado de pies ligero o utiliza un producto para pedicura, como un baño de pies humectante o antibacteriano. Si quieres una alternativa natural, usa 1 taza (240 g) de sal de Epsom. Asegúrate de mezclar bien el producto antes de colocar tus pies en el agua.^{[3]XFuente de investigación}
- Si vas a utilizar detergente lavavajillas, jabón para manos o gel de ducha, usa aproximadamente de 2 a 3 cucharadas.
- Si vas a usar un producto para remojarte los pies, lee la etiqueta antes de colocarlo en el agua. La cantidad recomendada podría variar según el producto que utilices.
- Para darle al baño de pies un toque de spa, deja caer aproximadamente 5 gotas de aceite esencial en el agua. Usa aceites esenciales como menta, limón o aceite del árbol de té para nutrir tus pies.
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Remoja los pies durante aproximadamente 5 a 10 minutos. Sumerge ambos pies en el agua y relájate mientras esperes. Haz cosas como leer un libro, mirar la televisión o conversar por teléfono. Tus pies se volverán suaves y blandos mientras se remojen, lo cual hará que sea más fácil limarte las uñas y retirar las cutículas. Después de unos cuantos minutos, retira los pies del agua.^{[4]XFuente de investigación}
- Un baño de pies es una forma excelente de liberar el estrés.
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Frótate los pies con una piedra pómez o una lima para pies mientras estén mojados. Las piedras pómez son rocas volcánicas ligeras y porosas que se usan con frecuencia para quitar las células muertas de la piel y las callosidades. También puedes usar una lima para pies para hacerlo. Para este propósito, sostén la herramienta cerca de tu pie y muévela rápidamente de un lado a otro. Es recomendable que trabajes en áreas de aproximadamente 3 cm (1 pulgada) a la vez. Aplica presión sostenida pero ten cuidado de no presionar con demasiada fuerza.^{[5]XFuente de investigación}
- La mayoría de las limas para pies tienen dos lados, uno áspero y otro fino. Usa el lado áspero para aflojar la piel muerta y, luego, utiliza el lado fino para alisar la superficie.
- Si tienes callosidades difíciles de quitar, también puedes usar una piedra pómez o una lima para pies cuando estén secos. Ambos métodos te ayudarán a deshacerte de las callosidades.
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Aplica un exfoliante para pies en la parte superior e inferior. Aplica exfoliante para pies del tamaño de una moneda de 25 centavos de dólar en la palma de tu mano y frótalo entre ambas manos. Luego, frota las manos sobre ambos pies para aplicar el exfoliante. Frótate los pies haciendo movimientos circulares pequeños para exfoliarlos.^{[6]XFuente de investigación}
- Muchos exfoliantes para pies tienen partículas naturales de piedra pómez que quitan los residuos de piel seca o áspera.
Después de masajearte los pies con el exfoliante, sumérgelos nuevamente en la batea, la bañera o el spa. Frota el exfoliante usando un paño. Una vez que hayas retirado el exfoliante por completo, sécate los pies con una toalla y lávate las manos con agua y jabón.^{[7]XFuente de investigación}
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Parte 2

Parte 2 de 3:

Ocuparte de las uñas

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Usa un cortaúñas para cortarte las uñas en forma recta. Toma el cortaúñas con el dedo índice y pulgar aplicando un poco de presión al cortar las uñas. Siempre córtate las uñas en forma recta. Si las cortas en ángulo, podrías desarrollar uñas encarnadas.^{[8]XFuente de investigación}
- Asegúrate de cortarte las diez uñas.
- ¡Córtate las uñas según el largo deseado, pero no demasiado!
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Dales forma usando una lima para uñas. Alinea la lima hacia el borde de la uña del pie y frótala cuidadosamente de un lado a otro para crear la forma. Coloca la lima en ángulo con respecto a las esquinas de la uña para redondearlas o límalas rectas según tu preferencia.^{[9]XFuente de investigación}
- Si limas las esquinas de las uñas, no tendrás que preocuparte desarrollar uñas encarnadas. Eso solamente sucede cuando te las cortas.
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Aplica un producto para suavizar cutículas en la base de cada uña. Usa un bálsamo suavizante de cutículas o un suero de aceite. Otra cosa que puedes hacer es usar miel como un suavizante natural de cutículas. Las tres opciones son buenas para suavizar las cutículas, así que podrás quitar la piel muerta fácilmente. Aplica el producto en la unión de la uña y el lecho ungueal. Luego, masajea cada dedo del pie para distribuir el producto.^{[10]XFuente de investigación}
- Frota el producto sobre la parte superior de las cutículas usando un bálsamo.
- Usa una gota de suero de aceite o miel en cada uña.
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Empuja las cutículas hacia atrás con una herramienta para cutículas o una lima para uñas pequeña. Para hacerlo, tan solo extiende el extremo curvo de la herramienta sobre el lecho ungueal en un ángulo de 45 grados y empuja las cutículas cuidadosamente hacia la parte trasera del lecho ungueal.^{[11]XFuente de investigación}
- Con un poco de fuerza, las cutículas se moverán fácilmente hacia atrás para que puedas cortarlas con facilidad.
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Corta las cutículas si quieres deshacerte de la piel muerta o los padrastros. Usa un cortador de cutículas para cortarlas después de empujarlas hacia atrás. Tan solo usa esta herramienta como unas tijeras para cortar la piel muerta de las cutículas alrededor de los dedos de los pies. Comienza en el borde externo de las cutículas y haz cortes pequeños hasta retirar toda la piel muerta.^{[12]XFuente de investigación}
- Solamente corta la piel muerta y las cutículas. De lo contrario, podrías desarrollar uñas encarnadas o dañar la piel.
- Aunque este paso es opcional, te ayudará a deshacerte de la piel muerta y hará que tus pies luzcan bien.
Extrae una cantidad de crema del tamaño de una moneda de 25 centavos de dólar en las manos y frótala entre ambas manos. Luego, aplícala un pie a la vez. Frótala completamente sobre la piel.^{[13]XFuente de investigación}
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Parte 3

Parte 3 de 3:

Pintarte las uñas

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Coloca los dedos de los pies dentro de separadores para pedicura y será más fácil pintarlos. Los separadores para pedicura son pedazos de plástico o gomaespuma que encajan entre cada uno de los dedos de los pies. Separan los dedos de los pies para que el esmalte no se esparza mientras te pintes las uñas.^{[14]XFuente de investigación}
- Debido a que te dejan ver toda la uña del pie, te resultará más fácil pintarlas.
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Pinta la capa base y deja que se seque completamente. Una capa base ayuda a que el esmalte se adhiera a la uña. También crea una barrera, lo cual protege a las uñas de los químicos del esmalte. Desenrosca la parte superior y aplica la capa base sobre cada una de las uñas del pie. Comienza en la cutícula y pinta una tira delgada hacia el borde de la uña. Repite el procedimiento hasta cubrir la uña completamente.^{[15]XFuente de investigación}
- Deja que la capa base se seque por completo, lo cual toma aproximadamente entre 1 y 2 minutos. Aplicar una capa base evita que el esmalte manche las uñas.
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Use de 1 a 2 capas de esmalte de uñas para cubrirlas. Cuando la capa base se seque, desenrosca el pincel aplicador del esmalte de uñas que elijas y aplica el color desde la cutícula hacia el extremo de la uña. Aplica de 1 a 3 pasadas para cubrir la uña. Si el color del esmalte es transparente, aplica una segunda capa después de que la primera seque. Las uñas deben secarse en 2 a 3 minutos.^{[16]XFuente de investigación}
- Usa un esmalte de uñas de color brillante si quieres añadir un toque de color a tu ropa de verano.
- Usa esmalte de uñas de color blanco para pintar tan solo las puntas de las uñas de los pies y hacerte una pedicura francesa.
- Si no quieres que tus pies llamen la atención, escoge un tono de esmalte neutral.
CONSEJO DE ESPECIALISTA
Marta Nagorska
Artista de uñas
Marta Nagorska es una especialista en uñas y bloguera de arte de uñas con sede en Londres, Reino Unido. Tiene un blog, Furious Filer, donde da tutoriales sobre el cuidado de las uñas y arte de uñas avanzado. Ha estado practicando el arte de las uñas por más de 5 años y se graduó de Northampton College con una distinción con un título en técnica de uñas y manicurista en el 2017. Ha sido galardonada con el primer lugar en el Concurso de arte de uñas OPI.
Marta Nagorska
Artista de uñas
Si vas a hacerte una pedicura francesa, comienza con esmalte blanco. Luego, usa un cepillo redondo y limpia el interior de la uña de modo que la línea esté prolija y redondeada. Por último, aplica una capa superficial o un esmalte rosa para que el blanco no sea tan notorio.
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Aplica sellador a las uñas después de que el esmalte de color principal se seque. Cuando hayas terminado de pintar el esmalte de color principal, usa un sellador para sellarlo. Para aplicarlo, tan solo píntate las uñas desde la cutícula hacia la punta.^{[17]XFuente de investigación}
- El sellador evita que el esmalte de uñas se astille y hace que luzca más brillante y lustroso.
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Deja que las uñas se sequen completamente antes de quitar los separadores para pedicura. Si retiras los separadores antes de que las uñas se sequen, el esmalte podría mancharse o terminar sobre los dedos de los pies. Para evitarlo, espera entre 1 y 3 minutos hasta que el esmalte se seque.^{[18]XFuente de investigación}
- Para verificar si el esmalte está seco, toca ligeramente la esquina de una uña con la punta de tu dedo.
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Cosas que necesitarás

quitaesmalte
bola de algodón
spa para pies, batea o bañera
jabón o sal de Epsom
toalla
paño
exfoliante para pies
cortaúñas
lima para uñas de metal o cartón
suavizante de cutículas o miel
moldeador de cutículas
cortador de cutículas
separadores para pedicura
esmalte de uñas base
esmalte de uñas principal
sellador de uñas
crema para pies

Consejos

Por lo general, es más fácil pintar las uñas de otra persona que las tuyas.
Cuando termines de usar las herramientas, límpialas con agua y jabón o alcohol de frotar. Si usas herramientas sucias, podrías esparcir bacterias.

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