Stáhnout PDFStáhnout PDFTento článek spoluautorem článku je Lacy Windham, MD. Dr. Windham je atestovaný porodník a gynekolog v Tennessee. V roce 2010 dokončila stáž na Eastern Virginia Medical School, kde získala ocenění Nejlepší rezident.
Tento článek byl zobrazen 6 234 krát
Lékaři doporučují ženám v těhotenství, aby se nekoupaly v horké vodě, protože horká voda může snížit průtok krve k dítěti a dítě může být v důsledku toho ve stresu. Dlouhým pobytem v horké vodě, myslí se více než hodinu, můžete také zvýšit riziko vaginální infekce.[1] Ale koupel v teplé vodě je pro vaše dítě obvykle bezpečná a může pomoci při otocích nohou a rukou, zvýšit množství plodové vody ve vašem těle a je to pro vás příležitost k odpočinku.[2]
Postup
Poproste někoho o pomoc při vstupování a vystupování z vany. Abyste zabránily uklouznutí při vstupování do vany plné vody, poproste partnera, člena rodiny, nebo kamarádku, aby vám pomohli ponořit se do vany. Také byste měly někoho poprosit o pomoc při vystupování z vany, abyste náhodou neupadly nebo nezakoply.
Ujistěte se, že voda není teplejší než 36,5°C. Teplejší koupel může vést ke zdravotním problémům a komplikacím, proto může být koupel teplá, ale ne vařící.[3][4]- Vodu zkontrolujte teploměrem, aby neměla více než 36,5°C.
- Pokud není "snadné" vstoupit do koupele, je příliš horká a buď chvilku počkejte, nebo dopusťte studenou vodu.
Jako prevenci uklouznutí, použijte koupelnovou podložku a osušku. Před koupelí připravte koupelnovou podložku k vaně a k ruce čisté ručníky. Zabráníte tím možnosti uklouznutí nebo zakopnutí při vstupování a vystupování z vany.- Pořiďte si koupelnovou podložku s gumovými úchyty, které se přichytí k podlaze koupelny.
- Použijte lepicí plastové úchyty na dně vany, které vám pomohou udržet rovnováhu při koupání.
Reklama
Přidejte do vody Epsomskou sůl a jablečný ocet. Uklidňující koupel můžete vytvořit přidáním několika lžic Epsomsé soli a čtvrt šálku jablečného octa do vody. Tyto přírodní látky, podle odborníků, neublíží ani dítěti, ani nebudou mít negativní vliv na vaše těhotenství.[5]
Omezte pěnovou koupel na dvě měsíčně. Přes to, že jste těhotná, mnoho pěnových koupelí za měsíc může vést k vaginálnímu podráždění a infekci. Omezte pěnu do koupele, když se chcete vykoupat v těhotenství a pěnovou koupel si dopřejte jen dvakrát za měsíc.[6]
V koupeli nebuďte déle než hodinu. Nezůstávejte v koupeli déle než hodinu abyste omezily riziko infekce. Užijte si hodinovou koupel a ulevte nateklým končetinám a uvolněte své těhotné tělo.[7]
Poproste někoho, aby vám pomohl z vany. Raději, než abyste riskovaly uklouznutí nebo zakopnutí, zvláště ve vlhkém prostředí, poproste partnera nebo člena rodiny o pomoc při vystupování z vany.- Použijte čistý ručník na otření, abyste zabránily uklouznutí na podlaze v koupelně.
Reklama
Tipy
- Zatímco je koupání v pořádku, koupel v horké vodě se v těhotenství nedoporučuje. Horká koupel může zvýšit vaši tělesnou teplotu, která může být pro vývoj vašeho dítěte nebezpečná.[8]
Reference
- ↑ http://uamshealth.com/healthlibrary2/medicalmyths/pregnantwomentakebaths/
- ↑ http://www.drphil.com/articles/article/288
- ↑ http://www.parents.com/advice/pregnancy-birth/my-pregnant-body/is-taking-a-warm-bath-in-the-last-trimester-safe/
- ↑ http://uamshealth.com/healthlibrary2/medicalmyths/pregnantwomentakebaths/
- ↑ http://community.babycenter.com/post/a21524439/are_epsom_salt_baths_safe_during_pregnancy
- ↑ http://www.parents.com/advice/pregnancy-birth/my-pregnant-body/is-taking-a-warm-bath-in-the-last-trimester-safe/
- ↑ http://uamshealth.com/healthlibrary2/medicalmyths/pregnantwomentakebaths/
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/expert-answers/pregnancy-and-hot-tubs/faq-20057844
O tomto How.com.vn
Pomohl vám tento článek?
⚠️ Disclaimer:
Content from Wiki How Čeština language website. Text is available under the Creative Commons Attribution-Share Alike License; additional terms may apply.
Wiki How does not encourage the violation of any laws, and cannot be responsible for any violations of such laws, should you link to this domain, or use, reproduce, or republish the information contained herein.
- - A few of these subjects are frequently censored by educational, governmental, corporate, parental and other filtering schemes.
- - Some articles may contain names, images, artworks or descriptions of events that some cultures restrict access to
- - Please note: Wiki How does not give you opinion about the law, or advice about medical. If you need specific advice (for example, medical, legal, financial or risk management), please seek a professional who is licensed or knowledgeable in that area.
- - Readers should not judge the importance of topics based on their coverage on Wiki How, nor think a topic is important just because it is the subject of a Wiki article.
