Jak mít plnější tváře

Buclaté tváře jsou v módě, protože vám dodají mladistvý vzhled. Proto v dnešní době stále více lidí hledá způsoby, jak dosáhnout větších a plnějších tváří. Můžete zkusit některé z přírodních metod, které vám tváře zvětší, nebo můžete podstoupit chirurgický zákrok.

Metoda 1

Metoda 1 ze 2:

Přírodní techniky

Stáhnout PDF

1
Provádějte obličejovou jógu. Můžete zkusit jednoduché obličejové cviky, které podpoří krevní oběh ve tvářích a zajistí, že budete mít zářivější pleť. Nevytvoří se vám více tuku ani kůže, ale vaše tváře budou díky těmto cvikům plnější. ^{[1]XZroj výzkumu}
- Seďte rovně. Sedněte si na židli a narovnejte záda. Zatáhněte lopatky k sobě a dejte si pozor, abyste byli co nejvíce uvolnění. Hrudník byste měli mít otevřený.
- Mírně otevřete ústa. Představte si, že si s někým povídáte a otevřete ústa tak, jako kdybyste mluvili. V tuto chvíli můžete také stočit rty do ústa, abyste si zakryli zuby.
- Zároveň byste měli zatlačit koutky úst dozadu, co nejblíže k zubům. Oba koutky byste měli mít stejně zatažené. Brada by se měla mírně vysunout dopředu.
- Vydržte v této poloze 30 vteřin. Měli byste cítit, jak se vám protahují svaly na tvářích a v ústech. Po uplynutí třiceti vteřin obličej uvolněte.
^{[2]XZroj výzkumu} Velmi jemně se štípejte do tváří podél lícních kostí. Tyto malé štípance zlepší krevní oběh v obličeji a sice vám nezvětší tváře, ale zajistí, že budete mít jemnější a zářivější pleť. Zářivé tváře vypadají plnější, než bledé tváře.
3
Používejte hydratační krémy. Měli byste po každém mytí obličeje použít hydratační krém.
- Kupte si zklidňující krém. Tyto krémy pleť vyhlazují a zklidňují a dodávají jí vlhkost.
- Měli byste hydratační krém používat ráno i večer, i pokud se sprchujete jen ráno.
4
Používejte peeling z cukru a bambuckého másla. Smíchejte si šálek rozpuštěného bambuckého másla s ¾ šálku cukru. Dejte směs do lednice, aby ztuhla a potom si ji vmasírujte do obličeje. Nechejte ji chvíli působit a opláchněte se teplou vodou.
- Nanášejte peeling na pleť krouživými pohyby a po umytí se jemně osušte ručníkem.
- Bambucké máslo obsahuje mastné kyseliny, takže zlepší elasticitu vaší pleti. Díky tomu bude vaše pleť vypadat mladší a pevnější.
- Cukr funguje jako jemný peeling, takže vás zbaví mrtvých kožních buněk, které způsobují hrubý vzhled pokožky.
5
Zkuste jablko. Jablka obsahují spoustu živin a vitamínů, které jsou pro vaši pleť prospěšné, takže vám mohou pomoci i když je budete dávat přímo na pleť. Obsahují antioxidanty, vitamíny A, B a C a umějí předcházet vráskám. Kromě toho jablka obsahují kolagen a elastin, díky kterým budete mít krásně jemnou a vypnutou pleť.
- Nejlepší jsou jablka Red Delicious a Granny Smith, ale můžete použít i Braeburn.
- Nakrájejte si jedno jablko na kousky a rozmixujte ho na kaši. Tuto kaši si potom nanášejte na tváře krouživými pohyby. Nechejte ji působit 15-30 minut a potom se opláchněte teplou vodou. Celý postup opakujte každý den.
- Dalším způsobem, jak využít vlastnosti jablek je pít jablečnou šťávu. Rozmixujte si tři kousky jablka se třemi malými karotkami a půl šálkem citronové šťávy. Každé ráno tuto směs pijte.
  - Draslík, který obsahují mrkve, vám pomůže zajistit, aby vám pleť nevysychala. Kromě toho mají mrkve protizánětlivé vlastnosti, vypnou vám pleť a obsahují spoustu antioxidantů a vitamínů A a C.
  - Citronová šťáva vaší pleti dodá vitamíny A, B a C a antioxidanty.
6
Používejte aloe vera. Nanášejte si aloe vera gel přímo na tváře a vtírejte si ho do pleti krouživými pohyby. Udělejte to každý den asi 30 minut před sprchováním.
- Můžete také každé ráno pít sklenici kvalitní šťávy z aloe vera.
- Aloe vera zmírňuje záněty a zlepšuje elasticitu pleti.
7
Připravte si směs glycerínu a růžové vody. Tuto směs používejte vždy večer před spaním. Jak glycerín, tak růžová voda vaši pleť vyživí.
- Glycerín pleť hydratuje a zpomalí odumírání buněk.
- Růžová voda pleť zklidní a hydratuje. Kromě toho má také antiseptické vlastnosti, takže zajistí, že budete mít jemné a hladké tváře.
8
Zkuste med. Med vaší pleti pomůže hned několika způsoby. Když ho budete používat jako mast, vyčistí vám pleť a dodá jí vlhkost, takže budete mít zdravější a plnější tváře. Když ho budete jíst, antioxidanty, které obsahuje, vám ochrání pleť před bakteriemi a podrážděním.
- Nejjednodušším způsobem, jak med používat, je koupit si organickou pleťovou masku s obsahem medu. Zkuste sehnat masku s obsahem mléka nebo jogurtu.
- Můžete také každý den jíst jednu lžíci medu.
- Pokud chcete, vyrobte si vlastní medovou masku. Smíchejte si jednu lžičku medu s jednou lžičkou papájové pasty a výslednou směs si nanášejte na obličej. Nechejte ji působit 10 minut a potom se opláchněte.
- Med můžete i snídat. Smíchejte si šálek mléka s lžičkou másla, lžičkou medu, dvěma lžičkami strouhaného sýra a lžící ovesných vloček. Tuto směs každý den snídejte a zapíjejte ji čerstvou šťávou z pomerančů.
  - Mléko a další mléčné produkty pleť hydratují a zmírňují podráždění a zarudnutí, takže zlepšují její vzhled.
  - Ovesné vločky vás zase zbaví suché a zarudlé pleti.
  - Vitamín C v pomerančové šťávě zajistí, že budete vypadat stále mladistvě.
9
Dodávejte svému tělu dostatek olejů. Vaše pokožka přirozeně produkuje oleje, které jí dodávají vlhkost a zdravý vzhled. Když budete mít zářivou pleť, vaše tváře budou vypadat plnější. Když ale vaše tělo nebude mít dostatek olejů, vaše pleť bude vysušená a budete mít opticky užší tváře.
- Jezte více olejů. Vařte s olivovým olejem a snažte se jíst pravidelně ořechy.^{[3]XZroj výzkumu}
- Pokud si chcete olej nanášet přímo na pokožku, můžete si ho jemně vmasírovat do tváří po umytí. Použijte kokosový, olivový, mandlový, nebo avokádový olej.
10
Zbavte se zlozvyků. Nejdůležitější je přestat kouřit a pít alkohol, protože tyto neřesti způsobují ztrátu elasticity pleti. Když budete mít povolenou pleť, budete mít tvrdší rysy v obličeji a vaše tváře budou užší.
- Měli byste se také vyhýbat produktům s obsahem kurkumy. Někteří lidé tvrdí, že kurkuma vysušuje pleť.
- Používejte opalovací krém a chraňte svoji pleť před UV zářením. Slunce pleť vysušuje a způsobuje, že obličej vypadá mdle.
Reklama

Metoda 2

Metoda 2 ze 2:

Kosmetika a plastické operace

Stáhnout PDF

1
Používejte rozjasňovač. Nanášejte ho na lícní kosti a pod obočí vždy čistým štětcem. Obličej se vám bude lesknout a bude vypadat opticky plnější a mladší.
- Nenanášejte si rozjasňovač vatovými tamponky nebo malými štětci. S těmito věcmi nedosáhnete přirozeného vzhledu a rozjasňovač nebude správně odrážet světlo.
2
Každý večer se odličujte. Nezapomeňte si každý večer důkladně odlíčit celý obličej. Používejte speciální odličovač, který vás zbaví i voděodolné řasenky.
- Pokud si můžete dovolit nepoužívat make-up, vyhýbejte se mu. Když svoji pleť necháte nějakou dobu dýchat, bude vypadat zdravěji.
- Také byste neměla používat těžké podkladové make-upy a krém, které pleť zatěžují mnohem více, než minerální make-upy.
3
Zjistěte si něco o chirurgickém vstříknutí tuku. ^{[4]XZroj výzkumu} Objednejte se na konzultaci k plastickému chirurgovi a zeptejte se na operaci, při které se odejme tuk z jednoho místa na těle a vstříkne se do jiného místa. Záleží na tom, kolik tuku na těle máte, ale pravděpodobně bude možné odebrat tuk z jednoho místa a vstříknout ho do tváří.
- Výsledky této operace trvají dlouho – většinou ve tvářích zůstane asi 60% tuku. Tukové buňky nevymřou a budou se chovat stejně, jako na původním místě na těle.
4
Nechejte si tuk vstříknout injekčně. Tato procedura trvá o něco déle, ale je méně invazivní a výsledky jsou dlouhotrvající. Do tváří vám lékař postupně tenkou jehlou vstříkne umělý tuk. Bude nutné podstoupit tento zákrok opakovaně.
- Většina lidí tyto injekce snáší dobře a riziko komplikací je nízké. U silikonových injekcí je riziko o něco vyšší.
- Po několika letech budete muset zákrok podstoupit znovu. V některých případech je nutné zákrok opakovat každé dva roky.
Reklama

Varování

Uvědomte si, že většina přírodních metod vám neumožní zvětšit tváře, ale dodá vám pevnější pleť a omezí riziko vrásek. Díky tomu budete mít buclatější tváře, aniž byste museli přibírat.
Každá plastická operace má svá rizika. Než se pro nějakou rozhodnete, dobře si to rozmyslete a zvažte všechna nebezpečí.

Reklama