كيفية الحصول على خدود مكتنزة

الخدود الممتلئة تطفي الشباب على مظهرك، لهذا أصبح الكثير من الناس يهتمون بجعل خدودهم تبدو أكثر امتلاءًا. يمكنك تجربة بعض الطرق الطبيعية لجعل خدودك تبدو أكثر امتلاءًا، أو يمكنك أن تجعليها أكثر امتلاءًا بشكل فعلي عن طريق عمليات التجميل.

طريقة 1

طريقة 1 من 2:

الطرق الطبيعية

تنزيل المقال

1
جربي يوجا الوجه. يمكنك ببساطة استخدام بعض تمارين الوجه لتنشيط الدورة الدموية لجعل خدودك تبدو أكثر حيوية وإمتلاءًا. لن تتكون دهون أكثر، لكن خدودك قد تبدو أكثر امتلاءًا لو قمتِ بهذه التمارين يوميًا.^{[١]Xمصدر بحثي}
- استقامة الظهر. اجلسي وقومي بفرد ظهرك. ثم قومي بإرخاء كتفيك، وتأكدي من التركيز على هذا الجزء من الجسم. ستجدين صدرك أصبح أكثر اتساعًا.
- افتحي فمك قليلًا. تخيلي أنك في وسط محادثة ما بصوت منخفض. افتحي فمك بالقدر الكافي للمحادثة الخيالية. بعدها قومي بلوي شفتيك حول أسنانك الأمامية.
- بشكل متوازٍ، قومي بدفع أركان الشفاه لتقترب بقدر الإمكان من الضروس. ويجب أن تدفعي بها لنفس الاتجاه والمستوى الرأسي. والذقن يجب أن تتحرك للأمام قليلًا أيضًا.
- استمري على هذا الوضع لمدة دقيقة ونصف. ستشعرين أن عضلات الوجه والخدين بدأت في الاتساع. بعدها قومي بالرجوع للوضع الطبيعي ببطء.
^{[٢]Xمصدر بحثي} بلطف قومي بقرصات صغيرة لخديك. هذه القرصات الصغيرة لن تجعل الخدود تبدو أكثر امتلاءًا لكنها ستجعلها ورديةً أكثر، هذا ما سيجعل خدودك تبدو لامعة أكثر. والخدود اللامعة تبدو أكثر امتلاءًا للعين المجردة.
3
رطبي خديك. قومي باستخدام غسول أو كريم مرطب لخديك بعد كل دش وكل مرة تغسلي بها وجهك. واتركي وجهك يجف وحده.
- إن أمكن ابحثي عن كريم مرطب. هذه المرطبات صنعت خصيصًا لتلطيف البشرة وعلاج أي تشقق أو تلف يصيب بشرة الوجة والخدين.
- حتى مع الاستحمام صباحًا، فمن الجيد أيضًا وضع الكريمات المرطبة قبل الذهاب للنوم.
4
استخدمي خليط زبدة الشيا والسكر. قومي بخلط كوب (250 مل) من زبدة الشيا مع ¾ كوب (185 مل) من السكر. ثلج الخليط حتى يصبح صلبًا، وقومي بغسل وجهك بالماء الدافيء ثم مرري الخليط على بشرتك. اتركيها لخمس دقائق ثم أزيلي الخليط من على بشرتك بغسلها بالماء الدافيء.
- تأكدي أنك تقومين بوضع الخليط على وجهك بحركة دائرية وبلطف. وعند الانتهاء قومي بتجفيف البشرة بوضع وإزالة المنشفة على بشرتك بلطف.
- زبدة الشيا تحتوى على نسبة عالية من الأحماض الدهنية، لهذا ستساعد بشرتك في الحفاظ على ليونتها. وكنتيجة تظهر البشرة أكثر امتلاءًا ونضارة.
- السكر هو معالج لطيف للبشرة، لهذا يمكن استخدامه للتخلص من الخلايا الميتة التي قد تجعل خدودك تبدو باهتة وهزيلة.
5
جربي التفاح. التفاح يحتوى على عناصر غذائية وبروتينات تفيد بشرتك، لهذا أكل التفاح ومسح البشرة به قد يصنع المعجزات. التفاح يحتوى على مضادات للأكسدة وفيتامينات أ وب وج وهذه المكونات يمكنها المساعدة في منع تلف الأنسجة والتجاعيد. والتفاح يحتوي أيضًا على الكولاجين والإيلاستين، الذي يجعل بشرتك تبقى ناعمة وممتلئة.
- التفاح الأحمر والأخضر هي خيارتك الأفضل بعدها يأتي التفاح العادي أو البلدي.
- اقطعي التفاحة واستخدمي المبشرة في صنع مزيج في درجة كثافة الصلصة. ضعيه على الخدين بحركة دائرية لطيفة. واتركيه لمدة 50 إلى 60 دقيقة قبل غسل وجهك بالماء الدافيء.
- ومن الطرق الأخرى للاستفادة من التفاح هو صنع عصير تفاح من نوع خاص. اخلطي ثلاث قطع تفاح وثلاث جزرات صغيرة ونصف كوب (125 مل) من عصير الليمون. اخلطي جيدًا. واشربي هذا العصير يوميًا حتى تلاحظي فرقًا.
  - البوتاسيوم بالجزر سيساعد في منع البشرة من الجفاف، وهو أيضًا يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات والتي ستساعد في تنشيط وضبط درجة لون البشرة. والجزر أيضًا يحتوي على مضادات الأكسدة وفيتامينات أ وج.
  - عصير الليمون يغذي بشرتك بالمزيد من الفيتامينات أ وب وج ويحتوي أيضًا على مضادات أكسدة.
6
نبات الصبار (ألوي فيرا). قومي بوضع جيل (ألوي فيرا) على خديك ودلكي بشرتك به بحركة دائرية لطيفة. افعلي هذا لمدة 30 إلى 60 دقيقة قبل الاستحمام. كرري يوميًا.
- وكبديل، يمكنك شرب كوب (250 مل) من عصير (ألوي فيرا) يوميًا صباحًا حتى تلاحظي نتائج.
- (ألوي فيرا) يقلل الالتهابات ويعزز من نضارة وليونة البشرة.
7
قومي بصنع خليط متوازن من الجلسرين وماء الورد. هذا الخليط يجب استخدامه ليلًا قبل النوم بشكل يومي. يمتلك الجلسرين وماء الورد خصائص تفيد وتغذي بشرة الخدين.
- الجلسرين يبقي البشرة رطبة ويضبط معدل موت خلايا البشرة.
- ماء الورد يساعد في تهدئة التهابات البشرة وترطيب البشرة الجافة. وهو أيضًا يمتلك خصائص المطهر، فيساعد في جعل بشرة خدودك تبدو نظيفة وصحية بدون جعلها جافة أو مهتاجه.
8
استخدمي عسل النحل. العسل يساعد بشرتك بطرق عديدة. فعند استخدامه بشكل موضعي يعمل كمرطب للبشرة. وكنتيجة تظهر البشرة أكثر امتلاءًا وصحة. وأيضًا عند تناول العسل أو استخدامه بشكل موضعي تعمل مضادات الأكسدة به على حماية البشرة من الجفاف والبكتريا.
- من أبسط الطرق لاستخدام العسل هو البحث عنه في مكونات مستحضرات البشرة الطبيعية. وهذه المستحضرات تعمل بشكل أفضل إذا كانت تحتوي على الزبادي.
- وأيضًا يمكنك تناول 9 ملاعق طعام (15 مل) يوميًا.
- يمكنك صنع خليط العسل الخاص بك أيضًا. قومي بخلط معلقة صغيرة (5 مل) من عسل النحل مع معلقة صغيرة (5 مل) معجون الببايا. ضعي هذا الخليط على خديك وأتركيه لمدة 10 دقائق ثم اغسلي وجهك بمياة فاترة.
- يمكنك أيضًا استخدام العسل في صنع خليط تتناولينه في وجبة الإفطار. قومي بخلط كوب (250 مل) لبن، مع معلقة صغيرة (5 مل) الزبدة، مع معلقة صغيرة (5 مل) عسل نحل و2 معلقة صغيرة (10 مل) جبن مبشور ومعلقة طعام (15 مل) شوفان. تناولي هذا الخليط كل صباح مع كوب من عصير البرتقال.
  - اللبن ومنتجاته يقومون بترطيب البشرة وبعلاج هياج والتهاب البشرة وبالتالي يحسن من مظهر البشرة.
  - الشوفان يمكنه علاج جفاف البشرة وهيجانها.
  - فيتامين سي بعصير البرتقال يساعد في منع التجاعيد من التكون وجعل البشرة تبدو أكثر شبابًا.
9
استخدمي الزيوت. البشرة تنتج زيوت طبيعية خاصة بها فتبدو البشرة رطبة ونضرة. والخدود مع بشرة صحية تبدو أكثر امتلاءًا. وإذا لم يحصل جسمك على الزيوت الكافية، ستعاني البشرة وستبدو الخدود نحيفة.
- اجعلي الزيت جزء من حميتك الغذائية. اطبخي طعامك بزيت صحي ومفيد كزيت الزيتون. ويمكنك أيضًا تناول المكسرات بشكل منتظم .^{[٣]Xمصدر بحثي}
- إذا اخترت أن القيام باستخدام الزيت موضعيًا، يمكنك ذلك عن طريق أولًا اختيار زيت مفيد وقومي بتدليك بشرة خديك بعد أن تغسليها جيدًا. استخدمي زيوت كزيت جوز الهند، أو زيت الزيتون، أو زيت اللوز، أو زيت الأفوكادو.
10
تجنبي العادات السيئة. بالتحديد عليك تجنب تدخين السجائر وشرب الكحول وهذا لأنهم يفقدوا بشرتك نضارتها. وعندما تفقد البشرة نضارتها تصبح أقل مرونة وأكثر حدة وتصبح الخدود نحيلة.
- يجب عليك تجنب المنتجات أو الطعام الذي يحتوى علي الكركم. فالكثير يؤكدون أن التوابل الحارة تؤدي إلى جفاف البشرة.
- ضعي الواقي الشمسي لحماية بشرة الوجه من أشعة الشمس فوق البنفسجية، فتعرض البشرة لهذه الآشعة يمكنه أن يجعل البشرة هزيلة وجافة أكثر.

طريقة 2

طريقة 2 من 2:

مستحضرات وعمليات التجميل

تنزيل المقال

1
اصنعي مظهرك ببودرة تفتيح البشرة. استخدمي فرشة مكياج نظيفة وعالية الجودة لوضح بودرة التفتيح على خديك. قومي بتمرير الفرشاة بلطف على البشرة واستخدميها أيضًا في وضع المكياج. بودرة التفتيح ستلفت النظر وتخدع العين برؤية خدود ممتلئة وأكثر نضارة 4.
- تجنبي استخدام القطن والمناديل والفرش الصغيرة لوضع البودرة. هذه الوسائل تعطي مظهرًا غريبا بعض الشيء للبشرة وكنتيجة لذلك لن تؤدي بودرة التفتيح غرضها.
2
قومي بإزالة المكياج كل ليلة. قومي بإزالة المكياج الذي قمتي بوضعه خلال اليوم بمزيل المكياج أو منديل تنظيف. واستخدمي منتجات صنعت خصيصًا لذلك .
- إذا كان من الممكن قومي بالاستغناء عن وضع المكياج. فترك البشرة دون مكياج لمدة يوم أو إثنين تريح البشرة وكنتيجة لذلك تبدو البشرة أكثر صحة.
- وبالتبعية قومي بالابتعاد عن كريمات الأساس والمنتجات القوية في تأثيرها. فقد تجهد البشرة بشكل أكبر من البودرة.
3
اعرفي أكثر عن عمليات نقل الدهون.^{[٤]Xمصدر بحثي} قومي باستشارة أخصائي جراحات تجميل عن العمليات التي تنقل الدهون من مكان بالجسم إلى آخر. وبحسب كمية الدهون ومكانها بجسمك وشكل تكوين وجهك قد تنجح مثل هذه العمليات في نقل الدهون إلى بشرة وجهك لتحصلي على خدود مكتنزة.
- العملية ذات تأثير طويل الأمد. عادةً 60% من عمليات نقل الدهون إلى الخدود تنجح. والدهون التي يتم نقلها يتعامل الجسم معها كتعامله مع بقية الدهون بالجسم.
4
الحقن. عملية حقن الدهون تأخذ وقت أطول، وهي عملية أكثر بساطة وقد تستمر لفترة أطول. كمية قليلة من الدهون الصناعية أو الطبيعية تحقن بطبقات بشرة الخدين باستخدام حقنة مخصصة. لكي تحصلي على خدود مكتنزة ستحتاجين للقيام بهذه العملية عدة مرات.
- الحقن هي عملية أسهل واحتمال ظهور تعقيدات بالعملية ضئيل جدًا. عملية حقن السيليكون قد تحمل نسبة مخاطرة أعلى.
- مع الأخذ بالاعتبار أن في غضون أعوام ستحتاجين إلى علاجات. وفي بعض العمليات ستحتاجين إلى إعادة العملية مرة أخرى بعد سنتين.

تحذيرات

خذي بالاعتبار أن الطرق الطبيعية لن تجعل خدودك ممتلئة فعليًا، لكنها ستجعلهم يبدون أكثر امتلاءًا ونضارة وتقل فرص جفاف البشرة أو ظهور التجاعيد. وكنتيجة ستظهر خدودك أكثر امتلاءًا بدون أن تكون ممتلئة فعليًا.
كل عمليات التجميل تحمل نسبة مخاطرة. لذا قبل اتخاذ قرار القيام بعملية تجميل قومي بتثقيف نفسك عن المخاطر المصاحبة لمثل هذه العمليات.