كيفية تخفيف الالتهاب الناتج عن غسول الوجه

تنزيل المقال

تنزيل المقال

يفضّل أن تغسل وجهك مرتين يوميًا-- مرة صباحًا ومرة قبل النوم. إذا اخترت نوع خاطيء من الصابون، قد يسبب ذلك شعور بجفاف الوجه. قد يؤدي الجفاف إلى تلف الجلد، مما يسبب تدهور لون البشرة، والاحمرار العام. غسول الوجه المثالي يجب أن يكون بالقوة الكافية للتنظيف، لكن ليس قويًا لدرجة تشقق وتلف البشرة. أنت تريد التخلص من الزهم، الأوساخ، والملوثات الأخرى، مما يترك بشرتك نظيفة وطبيعية. من الممكن أنك قد قمت باستخدامه بشكل مبالغ فيه وبالتالي تحتاج إلى علاج بشرتك الملتهبة. هناك عدة طرق لتخفيف الأعراض المصاحبة لجفاف البشرة المرضي، لكن في النهاية، يجب أن تستخدم غسول الوجه المناسب لبشرتك.

الخطوات

طريقة 1

طريقة 1 من 2:

تخفيف الالتهاب الناتج عن غسول الوجه

تنزيل المقال

1. 
   1
   اشطف وجهك جيدًا بماء بدرجة حرارة الغرفة. الماء الساخن جدًا أو البارد جدًا قد يتلف بشرتك، عن ادخال خلايا بشرتك في صدمة. استخدم ماء بدرجة حرارة الغرفة بدلًا من ذلك وتأكد من شطف وجهك بالكامل. إذا شعرت بوجود بقايا الصابون على وجهك، اشطف مرة زائدة عن المعتاد.

   • بقايا الصابون يمكن أن يسد المسام كما تفع الدهون ومستحضرات التجميل، لكن بدلًا من ظهور الحبوب ستتلف بشرتك بعد التعرض لمدة طويلة إلى الصابون.،
2. 
   2
   استخدم مرطّب بشرة عال الجودة بعد استخدام غسول الوجه الخاص بك. إذا سبب غسول الوجه تهيج بشرتك، من المرجح أنه بسبب نزعه لكثير من الزيوت. المرطب سيعيد الزيوت الجيدة إلى بشرتك ويحفظ الماء بداخلها. البشرة الجافة تؤدي إلى التهيج، الجفاف، التقشر، والشعور بعدم الراحة عامًة. السر في البرنامج الجيد للعناية بالبشرة هو المرطّب الجيد.

   • المرطبات التي تحتوي على الهيوميكتانت فعّالة جدًا. ابحث عن المرطبات التي تحتوي على اليوريا، أحماض الهيدروكسي التي تسمى بحمض اللاكتيك أو حمض جليكوليك، الجلسرين، أو حمض الهيالورونيك في قائمة المكونات. إذا وجدتهم هناك، فهذا يعني أنك قد وجدت مرطب جيد.
3. 
   3
   لا تقم بالحك. عادًة ما يكون الجلد الجاف مثير للحكة وينتهي بنا الحال نحكه مرة تلو الأخرى. فعل ذلك لا يؤدي إلى شيء سوى تدمير الجلد وقد يؤدي إلى عدوات بكتيرية ثانوية للجلد. إذا واجهت هذا النوع من العدوى، قد تحتاج إلى المضادات الحيوية أو قد تواجه مشاكل جلدية لمدة طويلة. قاوم الرغبة في الحك. استخدم طرق أخرى لمحاربة الشعور بالحكة.
4. 
   4
   ضع بعض الصبار على بشرتك. يعد الصبار نبات المعجزات. يخفف الشعور الغير مريح الناتج عن أغلب مشاكل البشرة -- مثال: حروق الشمس والجلد الجاف والمتهيج . يمكنك زرع الصبار الخاص بك. إذا استخدمته في شكله الطبيعي، قم بفتحه ومرر المادة اللزجة بالداخل على بشرتك الملتهبة. إذا لم يكن ذلك محببًا بالنسبة لك، يمكنك شراء الصبار بعشران من العلامات التجارية المختلفة والروائح من الصيدلية أو محل البقالة.
5. 
   5
   استخدم الفازلين لمعالجة البشرة الجافة أو المتشققة. من أشهر العلاجات للجلد الجاف (الناتج عن غسول الوجه أو لا) هو الفازلين. هذا الهلام لطيفًا على البشرة. الأكاديمية الأمريكية لطب الأمراض الجلدية توصي بهلام البترول بدلًا من المنتجات المستهلكة الأخرى لجفاف البشرة الطفيف والالتهاب العام. هو ليس غاليًا كما يمكن شرائه من أغلب محال البقالة والصيدليات.
6. 
   6
   ضع القليل من خل التفاح على بشرتك المتهيجة. خل التفاح يعد مطهّر، ومضاد للفطريات يحارب الحكة. ضع فقط عدة نقاط على قطن أذن أو كرة من القطن وضعه على الجزء الملتهب. يمكنك استخدام خل التفاح الخام، الطبيعي، والغير مصفّى أو يمكنك استخدام خل التفاح المصنع. أيهما يمكن شرائه.
7. 
   7
   استشر الطبيب الجلدي الخاص بك. إذا أصبحت بشرتك مؤلمة جدًا، أو ظلت بشرتك جافة أو ملتهبة لفترة طويلة، أو حدث نزيف، استشر طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك. قد يصف لك برنامج صحي جديد أو علاج لنوع بشرتك. سيستطيع أيضًا أن يحدد ما إذا كان لديك مشكلة جلدية مزمنة -- لا علاقة لها بغسول الوجه -- كالأكزيما أو مرض الوردية.

طريقة 2

طريقة 2 من 2:

اختيار غسول الوجه الصحيح

تنزيل المقال

1. 
   1
   اختر صابون وفقًا لنوع بشرتك. عادّة ما نختار غسول وجه بناءًا على اعلان أو توصية من صديق يتمتع ببشرة "أفضل" من بشرتنا. المشكلة تكمن في أن بشرة كل منا تختلف عن الآخر، لذا الصابون المصنوع من أجل البشرة الدهنية سيتسبب في إزالة العديد من الزيوت المهمة لبشرة الشخص ذو البشرة الغير دهنية. أو العكس، غسول الوجه المصنوع للبشرة الجافة لن يزيل الزيوت المتراكمة على مدار اليوم على وجه شخص لديه بشرة دهنية بشكل كافي. لذا سل نفسك هذا السؤال: هل يتمتع وجهي بطبيعة دهنية أم طبيعة جافة؟
2. 
   2
   اختر "نوع" من صابون الوجه المناسب لك. صابون الوجه يأتي في عدة أنواع مختلفة. قوالب، رغوة، غير رغوي، خال من الصابون، غسول منظف، ماء الميسيلار، زيتي، ومعالج. أغلبها لا يتطلب أكثر من الماء ليتم تفعيله ويستخدم بشكل فعّال. غسول وجه الميسيلار سائل بالفعل وكل ما يحتاجه هو قطن الأذن أو كرة قطن لوضعه وإزالته.

   • بشكل عام، قوالب الصابون لها درجة حموضة أعلى بكثير من الرغوة او الصابون السائل. اظهرت بعد الدراسات أن قوالب الصابون تحفز مستويات البكتيريا في بشرتك بدلًا من تقليلها.
3. 
   3
   راقب مكونات غسول وجهك جيدًا. في بعض الأحيان، يتم إضافة القليل من الخزامى، جوز الهند، أو مواد أخرى لغسول الوجه لجعله مترف أكثر أو لجعل رائحته جميلة ببساطة. قد لا يكون ذلك سببًا في جفاف وجهك أو ظهور البثور، لكنه احتمال قائم. إذا جربت صابون وجه جديد ولاحظت أن لون بشرتك قد ساء، جرّب اختيار نوع صابون آخر بدون رائحة.
4. 
   4
   لا تشتر صابون الوجه الذي يحتوي على مكونات "سيئة" لوريل سلفات الصوديوم والكحول. هذان المكونان عادًة ما يكونان قاسيان جدًا لأغلب الناس. سلفات لوريث الصوديوم تعد أقل قسوة من نظيرها لوريل سلفات الصوديوم -- لكن سيؤدي الإثنان إلى تهيج البشرة الحساسة للصابون القوي.

   • إذا احتوى صابونك على أي من تلك المكونات "السيئة" مدونة على جانب العلبة، ولم يسبب جفاف بشرتك، هذه يعني أنه لا يوجد مانع من الاستمرار في استخدامه. فقط تأكد أن تلك المكونات ليست مدونة على أول قائمة مكونات صابون الوجه الخاص بك. المكونات المدونة على أول القائمة يكون تركيزها أعلى في العبوة.
5. 
   5
   جرّب عدة أنواع من الصابون لمعرفة أي نوع يناسب بشرتك. كاختبار جيد لصابون الوجه يمكنك مسح وجهك بقطنة مبللة بالكحول بعد غسل وجهك. إذا وجدت بقايا زيوت أو مستحضرات تجميل، فهذا يعني أن صابونك ليس قويًا بشكل كافي. ضع في الاعتبار أن أي بقايا للزيوت أو ما شابه قد تشير إلى عدم غسل الوجع بشكل كافي. حاول غسل وجهك مجددًا قبل التخلص من الصابون.
6. 
   6
   ابحث عن تقييمات المستهلكين. يعتبر بعض المستهلكين أن الثمن الغالي يساوي منتج أفضل، لكن كما تم تأكيد الأمر، تختلف بشرة كل شخص عن الآخر، لذا قد يحب البعض منتج غالي، بينما لن يجده البعض مرضي بشكل مساوي.اقرأ عدد كبير من التقييمات التي دونها من استخدم هذا المنتج قبل أن تجربه. تأكد ما إذا كان هناك شكوى من الجفاف بعد الاستخدام، أو الروائح الثابتة، أو ظهور البثور، أو أي مشاكل جلدية أخرى قد تسبب الالتهاب أو تجعل بشرتك حمراء ومثيرة للحكة.
7. 
   7
   اطلب نصيحة من طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك. تتراوح بشرة الجميع ما بين الدهنية والجافة، الزيت والغير زيتية. تؤثر الأشياء مثل التوتر، المناخ، الأنشطة اليومية، التعامل مع الملوثات، وعوامل أخرى بشكل كبير على بشرتك. قم بزيارة طبيب جلدي واسأله عن أفضل غسول وجه مناسب لنوع بشرتك. قد يصف لك عدة أنواع من غسول الوجه لتتأقلم مع تغيرات بشرتك.