كيفية إذابة العقيدات: هل تساعد العلاجات الطبيعية؟

تنزيل المقال

تنزيل المقال

عقيدات الجلد هي تكتلات من النسيج التي يمكن أن تنمو سويًا في أجزاء مختلفة من جسمك. على الرغم من أن العقيدات حميدة، بعضها سرطاني، لذا تشخيصها من قبل طبيبك يعد أمرًا هامًا. إذا كان لديك عقيدة حميدة، هناك عدة علاجات طبيعية تغييرات في نمط الحياة يمكنك استخدامها لعلاج المشكلة.

الخطوات

جزء 1

جزء 1 من 2:

استخدام العلاجات الطبيعية

تنزيل المقال

1. 
   1
   اذهب إلى الطبيب للتأكد أن عقيدات الجلد ليست سرطانية. إذا كان لديك أي أعراض للعقيدات أو تعرف أنك مصاب بها، اذهب إلى طبيبك فورًا. سيساعد ذلك في التأكد من أن العقيدات ليست سرطانية وليست عرض لحالة طبية أخرى. قد ينصحك طبيبك أيضًا بعلاجات طبية للمساعدة في إذابة العقيدات الجلدية.

   • العقيدات هي زوائد تنمو تحت الجلد. قد تكون مليئة بسائل أو نسيج أو كليهما.
   • تتشابه العقيدات مع حب الشباب والتكيسات والأورام والدمامل والخراجات، لذا من المهم أن تذهب إلى الطبيب ليحدد طبيعة ما تعاني منه بدقة أكبر.
   • يمكن للعقيدات أن تنمو في أي مكان في الجسم، لكن أكثر أماكن نموّها شيوعًا هي: الغدة الدرقية والرئتين والإبطين والأربية والأحبال الصوتية.
2. 
   2
   تناول اليود لعلاج عقيدات الغدة الدرقية. قد يسبب نقص اليود عقيدات الغدة الدرقية، لذا يمكن من خلال تناول مكملات اليود أو تناول الأطعمة الغنية باليود تقليل أو منع تكون العقيدات من هذا النوع.

   • يمكنك شراء مكملات اليود من أغلب الصيدليات ومتاجر الأطعمة الصحية. اتبع التعليمات المدونة على العلبة للجرعة، وإن كانت النصيحة العامة هي تناول حوالي 150 ميكروجرام في اليوم.
   • في العديد من البلاد، يُضاف اليود إلى ملح الطعام، لذا قد تحصل على كمية وفيرة منه من خلال تناولك للملح.
   • يمكنك أن تحصل على اليود من خلال الأطعمة الكاملة، مثل: المأكولات البحرية ومنتجات الألبان والبيض واللحوم.
3. 
   3
   تناول مكملات عشبية صينية. قد يساعد تناول المكملات العشبية الصينية، مثل: السرجس والجنسنج، كل يوم في إذابة العقيدات الجلدية بشكل طبيعي. هناك دلائل طبيّة قليلة لإثبات أن هذه الأعشاب تعمل على شفاء العقيدات، لكن ممارسي الطب الشمولي والطب الشرقي يقترحون استخدامها للمساعدة في الشفاء.

   • يحتوي الجنسنج على مركبّات مضادة للالتهاب التي يمكن أن تقلّص عقيدات الغدة الدرقية، لذا فإن تناول خلاصة الجنسنج كل يوم قد يساعد على شفاء العقيدات الجلدية.
   • السرجس هو نبات غني باليود الذي قد يساعد على علاج عقيدات الدرقية. قد يساعد شرب ثلاثة أكواب من شاي السرجس كل يوم على تقليص عقيدات الدرقية ومنع إعادة ظهورها.
   • أجريت دراسة علمية على الأعشاب الصينية ولم يتوصل من خلالها لأي دلائل حاسمة على أن تلك الأعشاب تعالج العقيدات.
4. 
   4
   اشرب خل التفاح والعسل لإذابة الأورام الشحمية. إذا كان لديك أورام شحمية أو رواسب دهنية، اشرب خليط من خل التفاح والعسل كل يوم. قد يساعد ذلك على تقليل حجم أو إذابة الأورام الشحمية.

   • اخلط ملعقة صغيرة من خل التفاح وملعقة صغيرة من العسل الخام في كوب من الماء البارد المقطر. اشرب هذا الخليط ثلاث مرّات في اليوم للمساعدة على تقليل الأورام الشحمية.
   • يظن أنصار هذا العلاج أن خل التفاح يساعد على فقدان الوزن، مما سيساعد بدوره على تقليل الترسبات الدهنية.
5. 
   5
   اشرب شاي الأعشاب لمنع نمو العقيدات. اشرب شاي الأعشاب، مثل: عشب الطير أو الخيزران، كل يوم لمساعدتك على تقليل حجم العقيدات. هذا العلاج قد يساعد أيضًا على منع ظهور المزيد من العقيدات.

   • أضف ملعقة صغيرة من عشب الطير المجفف إلى كوب واحد من الماء المغلي واشرب الخليط مرتين على الأقل يوميًا.
   • أضف ملعقة صغيرة من أوراق الشاي الأخضر المجففة إلى كوب واحد من الماء المغلي واشرب الخليط مرتين على الأقل يوميًا.
   • يمكنك أن تصنع شاي من أوراق نبات الخيزران للمساعدة على منع تكوّن المخاط، الذي يساعد على إذابة العقيدات.
6. 
   6
   استخدم طين البنتونيت. قد يمتص وينزع طين البنتونيت السموم من جسمك، بما في ذلك تلك التي تُسبب العقيدات. شرب طين البنتونيت يوميًا أو استخدامه كقناع قد يساعد على إذابة ومنع العقيدات.

   • اخلط ملعقة صغيرة من طين البنتونيت مع الماء العادي واشربه للمساعدة على إزالة السموم، الأمر الذي قد يذيب أو يمنع العقيدات.
   • ضع قناع البنتونيت على عنقك وللمساعدة على إخراج السموم الضارة من جسمك، وهو ما قد يذيب أو يمنع تكون العقيدات الجلدية من الأساس.
7. 
   7
   ضع قناع العسل أو الشاي الأخضر. حضّر قناع من العسل أو الشاي الأخضر للمساعدة على تقليص العقيدات. هذه العلاجات مفيدة خاصًة في عقيدات حب الشباب.

   • اصنع قناع عسل لتضعه على بشرتك عن طريق خلط ملعقة صغيرة من العسل الخام مع أحد المكونات التالية: الأفوكادو أو عصير الليمون أو بياض البيض أو زيت جوز الهند أو الزبادي.
   • اصنع قناع الشاي الأخضر عن طريق خلط ماء كيس شاي أخضر مع ملعقتين كبيرتين من الزبادي العادي.
   • يمكنك أن تصنع قناع شاي أخضر وعسل عن طريق خلط ملعقتين صغيرتين من العسل مع كوب واحد من الشاي الأخضر.

جزء 2

جزء 2 من 2:

تغيير نمط حياتك

تنزيل المقال

1. 
   1
   تجنّب الأطعمة الدهنية، الدسمة. قد يساعد تجنّب الأطعمة الدهنية والدسمة الجهاز الهضمي والجهاز الليمفاوي، وقد يساعدك أيضًا على فقدان الوزن. هذه الاجراءات يمكن أن تساعد على إذابة العقيدة وتقليل خطر إصابتك بالمزيد من العقيدات.

   • استمر في تناول الدهون الصحية الموجودة في أطعمة مثل: الأفوكادو والمكسرات والبذور (مثل بذور الكتان) والبروتينات قليلة الدهون. ستساعدك تلك الأشياء على البقاء في حالة صحية جيدة وقد تساعدك على فقدان الوزن.
   • حاول ألا تتناول الأطعمة المقلية، مثل: أصابع البطاطس المقلية أو الخضروات أو اللحوم المقلية في زيت عميق أو الأطعمة المصنعة. لا يعيب هذه الأطعمة فقط أنها تساهم في زيادة الوزن، بل يمكنها أيضًا أن تتسبب في تفاقم حال العقيدات.
2. 
   2
   تجنّب الأطعمة التي تسبب إفراز المخاط. تُحفّز بعض الأطعمة إفراز المخاط في الجسم. قد يساعد تجنّب هذه الأطعمة على علاج ومنع العقيدات.

   • تتضمن الأطعمة التي تفرز المخاط: منتجات الألبان (مثل: الجبن والزبدة) والأطعمة المقلية في زيت غزير وحتى المعكرونة والتوفو.
3. 
   3
   قلّل من استهلاكك للسكر. يمكن للسكر أن يسبب اضطرابًا في جهازك المناعي عن طريق تسببه في الالتهابات في جسمك، لذا يساعد تقليل كمية السكّر التي تستهلكها في إذابة العقيدات ومنعها من العودة.

   • إذا أردت شيئًا حلوًا، جرّب أن تتناول فواكه طبيعية، مثل: البرتقال أو الليمون أو التوت الأحمر أو الفراولة. الفواكه الحمضية قد تساعد أيضًا على تقليل حجم العقيدة..
4. 
   4
   تناول المزيد من السمك والمأكولات البحرية. السمك والمأكولات البحرية هي أطعمة غنية باليود. تناول المزيد من السمك (مثل السلمون) أو المأكولات البحرية (مثل القريدس)، وهو ما يساعد على إذابة ومنع العقيدات.

   • السمك والمأكولات البحرية فعّالة بشكل خاص مع العقيدات الدرقية.
5. 
   5
   مارس الرياضة بمعدلات مرتفعة. تساعدك ممارسة الرياضة بانتظام في الحفاظ على صحة جسمك وقد تساعد جهازك الليمفاوي على العمل بشكل أكثر فعالية. يمكن أن يساهم ذلك في إذابة ومنع العقيدات.

   • قد تساعدك الرياضة على فقدان الوزن، الأمر الذي قد يقلّل من العقيدات.
6. 
   6
   تجنّب إرهاق صوتك. إذا كان لديك عقيدات في الحبل الصوتي، تجنّب التحدث لفترات طويلة من الوقت أو أي نوع من الصراخ أو الصياح. قد يسبب ذلك تفاقم أو ظهور العقيدات.

   • أبقِ أحبالك الصوتية رطبة. إذا كانت أحبالك الصوتية جافة، لن تغلق بشكل جيد، مما يجعلها تحتك ببعضها البعض أحيانًا، مما يسبب بحة الصوت والتورّم، وفي النهاية قد يصل الأمر للإصابة بالعقيدات الجلدية.
7. 
   7
   تجنّب الملوثات في مستحضرات العناية الشخصية والتنظيف. قد تسبب بعض منتجات العناية الإصابة باضطراب في جهاز الغدد الصمّاء، وهو ما يسبب بدوره الإصابة بالعقيدات الجلدية، وتحديدًا المنتجات المحتوية على أي مما يلي: البتروكيماويات أو لوريل سلفات الصوديوم أو سلفات لوريث الصوديوم أو ثنائي إيتانول أمين أو بروبلين جليكول. تجنّب المنتجات التي تحتوي على هذه المكونات للمساعدة على إذابة ومنع العقيدات.

   • اطلع من خلال هذا الرابط على معلومات أكثر عن المنتجات التي تحتوي على هذه المواد الكيميائية. إذا كان أي من منتجاتك يحتوي على هذه الملوثات، بادر فورًا باستبداله بخيار صحي آخر.

أفكار مفيدة

• هذه العلاجات والاقتراحات ليست علاجات طبية ولا يمكنها أن تحل محل الزيارة العاجلة للطبيب من أجل استشارة وتشخيص طبي صحيح.