Tải về bản PDFTải về bản PDFBài viết này đã được cùng viết bởi Kelli Miller, LCSW, MSW. Kelli Miller là chuyên gia tâm lý trị liệu, tác giả và người dẫn chương trình TV/radio tại Los Angeles, California. Kelli hiện tại hành nghề tư nhân và chuyên về các mối quan hệ gia đình, tình yêu hôn nhân, trầm cảm, lo âu, giới tính, chức năng làm cha mẹ và v.v... Kelli cũng đang điều hành các nhóm tại The Villa Treatment Center dành cho những người đang cai nghiện rượu và ma túy. Trong vai trò tác giả, cô nhận được giải thưởng Next Generation Indie Book Award cho cuốn sách “Sống chung với ADHD: Sách thực thành dành cho trẻ” và cô cũng là tác giả của cuốn “Hướng dẫn của Giáo sư Kelli để Tìm Chồng”. Kelli là người dẫn chương trình "The Dr. Debra and Therapist Kelli Show” trên LA Talk Radio. Bạn có thể xem tác phẩm của cô trên Instagram @kellimillertherapy và trang web www.kellimillertherapy.com. Cô đã nhận bằng Thạc sĩ Công tác Xã hội của Đại học Pennsylvania và bằng cử nhân về xã hội học/y tế của Đại học Florida.
Có 10 thông tin tham khảo được trích dẫn trong bài viết này mà bạn có thể xem tại cuối trang.
Tha thứ cho một người đã làm bạn tan nát trái tim đòi hỏi nhiều thời gian. Nhất là khi người đó đã gây cho bạn nhiều tổn thương hoặc đối xử tệ với bạn thì điều này dường như là không thể. Tuy rằng bạn không nên ép buộc mình phải tha thứ khi chưa sẵn sàng, nhưng việc quên đi đau đớn, tức giận và oán hờn sẽ giúp bạn chữa lành vết thương và bước tới. Nếu bạn đang cố gắng tha thứ cho một người từng khiến bạn đau khổ, hãy đọc những lời khuyên dưới đây xem bạn nên làm gì. Đến một lúc nào đó, rất có thể bạn sẽ nhận thấy tha thứ là một món quà tuyệt vời giúp bạn tìm lại hạnh phúc sau những tổn thương đã xảy ra.
Các bước
Lời khuyên
- Sau một cuộc tình tan vỡ, mỗi người sẽ hồi phục theo nhịp độ riêng của mình. Có thể bạn sẽ phải mất một thời gian dài mới tha thứ được cho người đã làm bạn tan nát trái tim.[16]
Tham khảo
- ↑ https://goaskalice.columbia.edu/answered-questions/friends-your-ex
- ↑ https://goaskalice.columbia.edu/answered-questions/friends-your-ex
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/mindful-anger/201409/how-do-you-forgive-even-when-it-feels-impossible-part-1
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/mindful-anger/201605/how-do-you-forgive-even-when-it-feels-impossible-part-2
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/basics/forgiveness
- ↑ https://www.npr.org/2020/07/28/896245305/why-forgiving-someone-else-is-really-about-you
- ↑ https://psychcentral.com/blog/psychology-self/2020/06/self-care-mental-health
- ↑ https://www.npr.org/2020/07/28/896245305/why-forgiving-someone-else-is-really-about-you
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/basics/forgiveness
- ↑ https://psychcentral.com/blog/10-tips-for-navigating-heartbreak
- ↑ https://psychcentral.com/blog/10-tips-to-mend-a-broken-heart#5
- ↑ https://psychcentral.com/blog/10-tips-for-navigating-heartbreak
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/mindful-anger/201409/how-do-you-forgive-even-when-it-feels-impossible-part-1
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/mindful-anger/201409/how-do-you-forgive-even-when-it-feels-impossible-part-1
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/mindful-anger/201409/how-do-you-forgive-even-when-it-feels-impossible-part-1
- ↑ https://goaskalice.columbia.edu/answered-questions/girlfriend-i-love-cheated-me-and-regrets-it-what-should-i-do
Về bài How.com.vn này
Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm y tế
Nội dung của bài viết này không nhằm mục đích thay thế cho các lời khuyên, kiểm tra, xét nghiệm hoặc điều trị y tế chuyên nghiệp. Bạn luôn luôn cần liên hệ với bác sĩ hoặc các chuyên gia y tế trước khi bắt đầu, thay đổi hoặc ngừng thực hiện bất kỳ phương pháp điều trị nào.
Bài viết này đã giúp ích cho bạn?
⚠️ Disclaimer:
Content from Wiki How Tiếng Việt language website. Text is available under the Creative Commons Attribution-Share Alike License; additional terms may apply.
Wiki How does not encourage the violation of any laws, and cannot be responsible for any violations of such laws, should you link to this domain, or use, reproduce, or republish the information contained herein.
- - A few of these subjects are frequently censored by educational, governmental, corporate, parental and other filtering schemes.
- - Some articles may contain names, images, artworks or descriptions of events that some cultures restrict access to
- - Please note: Wiki How does not give you opinion about the law, or advice about medical. If you need specific advice (for example, medical, legal, financial or risk management), please seek a professional who is licensed or knowledgeable in that area.
- - Readers should not judge the importance of topics based on their coverage on Wiki How, nor think a topic is important just because it is the subject of a Wiki article.
