Cách để Tìm tuyến tiền liệt

Tuyến tiền liệt là một cơ quan có kích thước cỡ bằng quả óc chó trong cơ thể nam giới, đóng một vai trò quan trọng trong việc sản xuất tinh dịch. Cách tốt nhất để tiếp cận tuyến tiền liệt là dùng ngón tay trỏ cẩn thận đưa vào trực tràng. Sờ tuyến tiền liệt là một phần của việc thăm khám (do bác sĩ thực hiện) hoặc để tạo khoái cảm và đều phải thận trọng như nhau. Bạn cũng nên chú ý các dấu hiệu cho thấy tuyến tiền liệt có vấn đề và liên hệ với bác sĩ nếu cần.

Phương pháp 1

Phương pháp 1 của 2:

Sờ tuyến tiền liệt bằng ngón tay

Tải về bản PDF

1
Đến gặp bác sĩ nếu bạn muốn kiểm tra tuyến tiền liệt. Các chuyên gia y tế không khuyến khích tự kiểm tra tuyến tiền liệt. Người không có chuyên môn thường không thể nhận biết chính xác các dấu hiệu bất thường, và nguy cơ gây tổn thương trực tràng hoặc tuyến tiền liệt tuy nhỏ nhưng có thể xảy ra.^{[1]XNguồn nghiên cứu}
- Hỏi bác sĩ chăm sóc sức khỏe ban đầu xem bạn có nên đi kiểm tra trực tràng kỹ thuật số để khám tuyến liền liệt không.
- Kiểm tra tuyến tiền liệt nếu bạn trên 40 tuổi, có nguy cơ cao mắc ung thư tuyến tiền liệt, hoặc nếu bạn có các triệu chứng phì đại tuyến tiền liệt hoặc viêm tuyến tiền liệt.
- Nếu bạn muốn sờ tuyến tiền liệt để tìm khoái cảm, hãy áp dụng các biện pháp an toàn mô tả trong bài viết này và thực hiện thật chậm rãi và nhẹ nhàng.
2
Tắm và rửa thật sạch khe giữa hai mông. Dùng xà phòng, nước và khăn bông mềm xoa kỹ và rửa lại thật sạch bằng vòi sen. Cảm giác càng sạch thì bạn càng bớt e ngại khi đưa ngón tay vào trực tràng.
- Không dùng khăn nhám ráp hoặc bàn chải, không kỳ cọ quá mạnh hoặc cố gắng rửa sâu trong trực tràng để tránh làm tổn thương các mô nhạy cảm. Bạn phải chấp nhận là không thể làm sạch 100% ở khu vực này được.
3
Cắt ngắn móng tay và đeo găng tay y tế vô trùng. Bấm móng tay và giũa để đảm bảo móng tay không có cạnh sắc hoặc gồ ghề - đặc biệt là ngón tay trỏ mà bạn sẽ dùng để sờ tuyến tiền liệt. Rửa và lau khô tay sau khi cắt móng, đeo găng tay y tế vô trùng vào bàn tay sẽ tìm tuyến tiền liệt.^{[2]XNguồn nghiên cứu}
- Dù chỉ tiếp xúc với trực tràng của mình, tốt nhất là bạn vẫn nên giữ an toàn bằng cách đeo găng tay.
- Nếu bạn có đeo nhẫn trên ngón trỏ sẽ dùng để đưa vào trực tràng, hãy tháo nó ra.
4
Thoa nhiều sáp dầu hoặc chất bôi trơn cá nhân vào ngón tay trỏ. Các bác sĩ thường dùng sáp dầu (như kem Vaseline), nhưng gel bôi trơn cá nhân (như KY Gel) cũng có tác dụng. Dù sử dụng sản phẩm nào, bạn cũng đừng ngại bôi nhiều lên ngón tay trỏ!^{[3]XNguồn nghiên cứu}
- Chất bôi trơn phải bao phủ toàn bộ ngón trỏ từ đầu ngón tay đến ít nhất đốt giữa của ngón tay.
Ở phòng khám, bác sĩ sẽ để bạn nằm nghiêng, hai đầu gối co lên ngực. Tuy nhiên, tư thế này sẽ rất khó cho bạn khi tự kiểm tra tuyến tiền liệt. Bạn có thể đứng và ngả người ra phía trước sao cho phần hông đưa ra. ^{[4]XNguồn nghiên cứu}
6
Thả lỏng trực tràng hết sức có thể. Cố gắng bình tĩnh và thả lỏng, vì trực tràng sẽ tự động căng thẳng khi ngón tay đưa vào, đặc biệt nếu bạn chưa quen làm việc này. Bạn sẽ khó tiếp cận tuyến tiền liệt và có thể khó chịu nếu trực tràng co thắt.^{[5]XNguồn nghiên cứu}
- Nếu bạn ở nhà, hãy thử mở nhạc êm dịu hoặc tập hít thở sâu vài hơi trước khi bắt đầu.
7
Đưa đầu ngón tay trỏ đã đeo găng và bôi trơn vào trực tràng. Thao tác chậm và nhẹ nhàng, giữ bình tĩnh và thả lòng. Ngừng lại khi ngón tay vào sâu đến hết đốt đầu tiên – đốt gần đầu ngón tay.^{[6]XNguồn nghiên cứu}
- Mặc dù có các dụng cụ kích thích tuyến tiền liệt được thiết kể tạo khoái cảm, bạn nên dùng ngón tay vài lần đầu cho đến khi cảm thấy thoải mái với việc này.
Thay vì đưa thẳng lên trực tràng, bạn cần hướng ngón tay chếch về phía trước để tiếp cận tuyến tiền liệt. Không cong ngón tay mà chỉ điều chỉnh góc của cả ngón tay cho đúng hướng.^{[7]XNguồn nghiên cứu}
9
Đưa ngón tay vào sâu hơn cho đến khi chạm vào tuyến tiền liệt. Đốt giữa của ngón tay có lẽ sẽ vào trong trực tràng trước khi đầu ngón tay chạm đến tuyến tiền liệt. Khi tiếp xúc, bạn sẽ thấy tuyến tiền liệt mềm và nhẵn, và bạn có thể cảm giác như buồn đi tiểu.^{[8]XNguồn nghiên cứu}
- Trong quá trình khám trực tràng, bác sĩ sẽ nhẹ nhàng sờ vào tuyến tiền liệt của bạn trong khoảng 5-10 giây, kiểm tra xem có các nốt sần, khối u hoặc các yếu tố bất thường.
- Để tìm khoái cảm, bạn có thể thử xoa nhẹ nhàng tuyến tiền liệt bằng đầu ngón tay. Thời gian này có thể là vài giây, vài phút hoặc lâu hơn đến khi thỏa mãn – và bạn sẽ biết khi điều đó xảy ra!
- Trong một số trường hợp, ngón tay của bạn không đủ dài để chạm đến tuyến tiền liệt – điều này cũng xảy ra khi bác sĩ thăm khám chiếm khoảng 6% trường hợp.^{[9]XNguồn tin đáng tin cậyPubMed CentralĐi tới nguồn}
Sau khi kiểm tra xong, bạn hãy từ từ rút ngón tay ra khỏi trực tràng. Dùng tay này cầm mép của găng tay kia lột ra để lộn trái lại. Ném găng tay vào sọt rác và rửa tay.^{[10]XNguồn nghiên cứu}

Phương pháp 2

Phương pháp 2 của 2:

Nhận biết các vấn đề của tuyến tiền liệt

Tải về bản PDF

1
Chú ý các triệu chứng có liên quan đến tiểu tiện của bệnh phì đại tuyến tiền liệt. Nhiều nam giới, nhất là những người từ 50 tuổi trở lên, bị phì đại tuyến tiền liệt. Trong đa số trường hợp, bệnh này không do ung thư gây ra, và nhiều nam giới không xuất hiện các triệu chứng. Nếu bạn có các triệu chứng sau đây, hãy liên lạc với bác sĩ:^{[11]XNguồn nghiên cứu}
- Dòng nước tiểu chảy yếu
- Có cảm giác như bàng quang không trút cạn nước tiểu
- Gặp khó khăn khi bắt đầu đi tiểu
- Nước tiểu vẫn chảy nhỏ giọt sau khi tiểu xong
- Nhu cầu đi tiểu thường xuyên hơn, đặc biệt vào ban đêm
- Cảm giác buồn tiểu gấp, có thể gây són tiểu trước khi kịp vào nhà vệ sinh
- Thử làm xét nghiệm sàng lọc để đánh giá các triệu chứng ở đây: https://www.bostonscientific.com/content/dam/bostonscientific-anz/patients/downloads/Enlarged_Prostate_Symptom_Score_Questionnaire.pdf.
Cảnh báo: Tìm sự chăm sóc y tế khẩn cấp nếu bạn khó đi tiểu hoặc nếu bị bí tiểu, vì bạn sẽ cần được can thiệp gấp để xử lý tình trạng tắc nghẽn.
2
Cảnh giác cả với các triệu chứng khác của các vấn đề của tuyến tiền liệt. Trong một số trường hợp, các triệu chứng liên quan đến phì đại tuyến tiền liệt có thể chỉ các vấn đề khác, chẳng hạn như nhiễm trùng, viêm tuyến tiền liệt mãn tính hoặc ung thư. Các bệnh này thường nghiêm trọng hơn so với chỉ bị phì đại tuyến tiền liệt, do đó bạn cần chú ý các triệu chứng sau (bên cạnh các triệu chứng phì đại tuyến tiền liệt):^{[12]XNguồn nghiên cứu}
- Có máu trong nước tiểu hoặc tinh dịch
- Tiểu buốt hoặc rát
- Đau khi xuất tinh
- Thường xuyên đau hoặc cứng ở vùng thắt lưng, hông, vùng trực tràng hoặc đùi trên
3
Làm xét nghiệm và điều trị theo tư vấn của bác sĩ. Nếu bạn có vấn đề về tuyến tiền liệt, đặc biệt nếu có các triệu chứng ung thư tuyến tiền liệt, bác sĩ thường sẽ tiến hành kiểm tra trực tràng hoặc xét nghiệm máu PSA, hoặc cả hai. Sau đó, họ có thể đề nghị siêu âm chẩn đoán, chụp CT và/ hoặc sinh thiết tuyến tiền liệt để chẩn đoán bệnh. Mặc dù bạn cần tích cực đưa ra các quyết định trong điều trị y tế, nhưng đừng xem nhẹ các lời khuyên của các chuyên gia.^{[13]XNguồn tin đáng tin cậyAmerican Cancer SocietyĐi tới nguồn}
- Một số nghiên cứu chỉ ra rằng việc kiểm tra trực tràng không hiệu quả lắm trong chẩn đoán ung thư do khó tiếp cận được mặt trước của tuyến tiền liệt, nhưng nhiều chuyên gia cho rằng nó vẫn có giá trị.^{[14]XNguồn nghiên cứu}
- Trong một số trường hợp, ngay cả khi bạn được chẩn đoán mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt, bác sĩ có thể vẫn khuyên nên “chờ và theo dõi”. Điều này là vì một số loại ung thư tuyến tiền liệt tiến triển rất chậm, và nguy cơ xảy ra tác dụng phụ của các phương pháp điều trị (chẳng hạn như các vấn đề về đường tiểu và chức năng tình dục) là khá lớn.^{[15]XNguồn nghiên cứu}