Prostatın Yeri Nasıl Bulunur?

Makaleyi İndir

Makaleyi İndir

Bu Makalede:

Parmağınla Prostatına Dokunmak

Potansiyel Prostat Sorunlarını Belirlemek

İlgili Makaleler

Referanslar

Prostat, erkeklerde sprem üretiminde önemli bir rol oynayan ceviz büyüklüğünde bir organdır. Prostata ulaşmanın en kolay yolu işaret parmağını rektuma dikkatlice sokmaktır. Prostata tıbbi muayene (doktor tarafından yapılması gereken) veya cinsel zevk amaçlı erişim işlemleri aynıdır ve aynı önlemler alınmalıdır. Ayrıca potansiyel prostat sorunlarının belirtilerine dikkat etmeli ve gerektiğinde doktorunla iletişime geçmelisin.

Adımlar

Yöntem 1

Yöntem 1 / 2:

Parmağınla Prostatına Dokunmak

Makaleyi İndir

1. 
   1
   Prostatının tıbbi olarak muayene edilmesini istiyorsan eğitimli bir uzmana görün. Tıp uzmanları kendi kendine yapılan prostat muayenelerini önermezler. "Eğitimsiz bir parmak", sorunların belirtilerini doğru bir şekilde tanımaz ve rektum veya prostatta küçük ama önemsiz olmayan bir hasar oluşma riski vardır.

   • Prostatını kontrol etmek için bir DRE (dijital rektal muayene) yaptırman gerekip gerekmediğini belirlemek için aile hekiminle konuş.
   • 40 yaşından büyüksen, prostat kanseri riskin yüksekse veya büyümüş veya enfekte olmuş prostat belirtileri gösteriyorsan prostatını kontrol et.
   • Prostatına cinsel zevk için erişmek istiyorsan bu yazıda anlatılan tüm önlemleri al ve çok yavaş ve nazikçe hareket et.
2. 
   2
   Duş al ve "yanak aralarını" iyice temizle. Bölgeyi mümkün olduğunca temizlemek için sabun, su ve yumuşak bir bez kullan, ardından duştan aldığın temiz suyla iyice durula. "Yukarısı" ne kadar temiz gelirse parmağını sokma zamanı geldiğinde muhtemelen o kadar az utanırsın.

   • Sert bir bez veya fırça kullanma, çok kuvvetli ovalama yapma veya rektumunun derinliklerini temizlemeye çalışma. Bölgedeki hassas dokuya zarar verebilirsin. Sadece bu alanı %100 temizlemenin mümkün olmadığını kabul et.
3. 
   3
   Tırnaklarını kes ve steril bir muayene eldiveni tak. Tırnaklarının keskin veya pürüzlü kenarları olmadığından emin olmak için tırnak makası ve bir törpü kullan, bu özellikle kullanacağın işaret parmağı için önemlidir. Daha sonra ellerini yıkayıp kurula ve kullanacağın eline steril bir muayene eldiveni tak.

   • Kendi rektumuna erişirken bile risk almamak ve bir eldiven takmak en iyisidir.
   • Kullanacağın işaret parmağında yüzük varsa çıkar.
4. 
   4
   İşaret parmağına bol miktarda vazelin veya şahsi bir yağlayıcı sür. Doktorlar bu prosedür için tipik olarak petrol jölesi (Vazelin gibi) kullanır ancak kişisel bir kayganlaştırıcı jel de işe yarar. Her iki durumda da yağlayıcıyı işaret parmağına bolca sürmekten çekinme!

   • İşaret parmağının tamamı, uçtan en azından orta boğumuna kadar tamamen kaplanmış olmalıdır.
5. 
   5
   Rektum ve prostatına erişmek için rahat bir pozisyon al. Klinik bir ortamda, bir tıp uzmanı muhtemelen dizlerin göğsüne kadar gelecek şekilde yan yatmanı sağlayacaktır. Ancak bu pozisyondan kendi prostatına erişmek zor olabilir. Alternatif olarak, ayağa kalk ve öne doğru eğil, böylece kalçaların dışa doğru esner.
6. 
   6
   Rektumunu mümkün olduğunca gevşet. Özellikle bu senin için yeni bir deneyimse sakin ve rahat kalmak için elinden gelenin en iyisini yap çünkü parmağını soktuğunda rektumun doğal olarak gerilecektir. Rektumun kasılırsa prostatına erişmek daha zor ve muhtemelen rahatsız edici olacaktır.

   • Evdeysen önceden rahatlatıcı bir müzik açmayı veya birkaç derin nefes egzersizi yapmayı dene.
7. 
   7
   Eldivenli ve yağlanmış işaret parmağının ucunu rektumuna sok. Yavaş ve nazikçe hareket et ve sakin ve rahat kalmaya çalış. İlk boğumun (parmak ucunuza en yakın olan) rektumuna girdiğinde dur.

   • Prostatı uyarmak için tasarlanmış cinsel zevk cihazları olsa da işleme alışana kadar ilk birkaç kez parmağını kullan.
8. 
   8
   Parmağını (bükmeden) göbek deliğinle penisinin arasına yönelt. Prostatına erişmek için rektumunun yukarısına doğru ilerlemek yerine parmağını öne doğru eğmen gerekir. Parmak eklemlerini bükme, bunun yerine parmağının tamamının açısını doğru yöne bakacak şekilde ayarla.
9. 
   9
   Prostatınla temas edene kadar parmağını daha derine sok. Parmak ucun prostatına ulaşmadan önce orta boğumun muhtemelen rektumuna girecektir. Temas ettiğinde prostatın yumuşak ve pürüzsüz bir his vermesi gerekir ve kısa bir süre için idrara çıkma ihtiyacı hissedebilirsin.

   • Bir DRE sırasında, bir tıp uzmanı prostatına yaklaşık 5-10 saniye boyunca nazikçe dokunacak ve herhangi bir çıkıntı, büyüme veya olağandışı unsur olup olmadığını kontrol edecektir.
   • Cinsel zevk için parmak ucunla prostata nazikçe masaj yapmayı dene. Keyifli sonuçlar elde etmen birkaç saniye, birkaç dakika veya daha uzun sürebilir, bunu gerçekleştiğinde anlayacaksın!
   • Bazı durumlarda, parmağın prostata erişmek için yeterince uzun olmayabilir. Bu doktorların yaptığı muayenelerin yaklaşık %6'sında yaşanır.
10. 
    10
    Parmağını yavaşça geri çek ve eldiveni at. Prostatına erişmeyi bitirdiğinde, parmağını yavaşça rektumdan dışarı çek. Parmağın çıktığında, diğer elinle eldivenin tabanını kavra ve ters yüz olacak şekilde çek. Eldiveni çöp kutusuna at ve ellerini yıka.

Yöntem 2

Yöntem 2 / 2:

Potansiyel Prostat Sorunlarını Belirlemek

Makaleyi İndir

1. 
   1
   Prostat büyümesinin idrara çıkma ile ilgili semptomlarına dikkat et. Birçok erkek, özellikle 50 yaş ve üstü, iyi huylu prostat büyümesi (BPH veya BPE olarak adlandırılan bir durum) yaşar. Çoğu durumda, buna kanser neden olmaz ve birçok erkekte hiçbir semptom görülmez. Bununla birlikte, aşağıdaki gibi belirtiler yaşarsan aile hekimine başvur:

   • İdrar yaparken akışın zayıf olması.
   • Mesanen tam olarak boşalmamış gibi hissetmek.
   • İdrar yapmaya başlamada zorluk.
   • İdrarını bitirdikten sonra idrar damlatmak.
   • Özellikle geceleri daha sık idrara çıkma ihtiyacı.
   • Tuvalete varmadan önce sızıntılara neden olabilecek ani, idrara çıkma dürtüsü.

   Uyarı: İdrar yaparken ciddi zorluk çekiyorsan veya idrara çıkamıyorsan tıkanıklığı gidermek için acil müdahaleye ihtiyacın olacağından acil yardım iste.
2. 
   2
   Prostat sorunlarının ek belirtileri için de tetikte ol. Bazı durumlarda, prostat büyümesiyle ilişkili belirtiler; enfeksiyonlar, kronik prostatit (prostat ağrısı) veya kanser gibi diğer prostat sorunlarına işaret edebilir. Bu koşullar genellikle tek başına BPH/BPE'den (iyi huylu prostat büyümesi) daha ciddidir, bu nedenle aşağıdaki belirtilere dikkat et (BPH/BPE'ye ek olarak):

   • İdrarında veya sperminde kan.
   • İdrar yaparken ağrı veya yanma.
   • Ağrılı boşalma.
   • Belinde, kalçalarında, pelvik veya rektal bölgende veya üst uyluklarında sık yaşanan ağrı veya sertlik.
3. 
   3
   Tıbbi ekibine danışarak test ve tedavi uygula. Prostat sorunların varsa ve özellikle olası prostat kanseri belirtileri gösteriyorsan aile hekimin veya üroloğun muhtemelen dijital rektal muayene (DRE), PSA kan testi veya her ikisini birden yapacaktır. Bu aşamadan sonra bir tanıya ulaşmak için ultrasonlar, BT taramaları ve/veya prostat biyopsileri önerebilirler. Sağlıkla ilgili kararlarında aktif bir katılımcı olman gerekirken, uzmanların tıbbi tavsiyelerini hafife alma.

   • Bazı araştırmalar, prostatın ön tarafına ulaşmak zor olabileceğinden, DRE'nin prostat kanseri için mükemmel bir test olmadığını gösteriyor ancak birçok uzman bunun hâlâ değerli bir test olduğunu savunuyor.
   • Bazı durumlarda sana prostat kanseri teşhisi konsa bile sağlık ekibin "izle ve bekle" yaklaşımı önerebilir. Bunun nedeni, bazı prostat kanseri türlerinin çok yavaş yayılması ve tedavinin yan etki risklerinin (idrar ve cinsel işlev sorunları gibi) oldukça fazla olmasıdır.