Cách để Lựa chọn kích cỡ cốc nguyệt san phù hợp

Cốc nguyệt san là lựa chọn tuyệt vời để giúp phụ nữ đối phó với chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng. Sử dụng cốc nguyệt san là biện pháp thay thế cho băng vệ sinh thông thường và băng vệ sinh dạng ống (tampon). Cốc nguyệt san có hai loại: dùng một lần hoặc tái sử dụng nhiều lần. Chúng có nhiều mức độ mềm dẻo, kích thước, màu sắc, độ dài, độ rộng và được làm từ nhiều chất liệu khác nhau tùy thuộc vào nhãn hiệu bạn sử dụng. Lựa chọn cốc nguyệt san phù hợp với bạn nhất đòi hỏi sự hiểu biết với những sản phẩm hiện có, đồng thời cân nhắc nhu cầu và sở thích cá nhân của bạn.

Phần 1

Phần 1 của 4:

Lựa chọn cốc nguyệt san phù hợp nhất với bạn

Tải về bản PDF

1
Xác định các loại cốc khác nhau. Có khá nhiều nhãn hiệu cũng như lựa chọn cốc nguyệt san trên thị trường để bạn lựa chọn.^{[1]XNguồn nghiên cứu}
- Tìm hiểu thông tin được cung cấp bởi nhà nhiều sản xuất khác nhau để bạn có thể hiểu rõ hơn về chất liệu được dùng trong việc sản xuất cũng như tính năng mà từng nhãn hiệu cung cấp.^{[2]XNguồn nghiên cứu}
- Sự khác nhau bao gồm kích cỡ cốc, màu sắc, có thể tái sử dụng hay chỉ sử dụng một lần, lượng máu kinh mà chúng có thể lưu trữ, độ cứng của vành cốc, độ cứng của phần thân lưu trữ chất lỏng, độ dài tổng thể, độ rộng được đo tại vành cốc, và chất liệu được dùng trong sản xuất.
2
Bắt đầu với kích cỡ. Không có một cách tiêu chuẩn nào để xác định kích cỡ chính xác như khi lựa chọn giày dép hoặc quần áo. Một chiếc cốc loại “nhỏ” của nhà sản xuất này có thể sẽ không giống như cốc loại “nhỏ” của nhà sản xuất khác. Tuy nhiên, hầu hết mọi nhà sản xuất thường đưa ra lựa chọn kích cỡ của cốc, cho dù là nhỏ hay to, dựa trên đặc điểm chung và nhóm phụ nữ.
- Cốc nguyệt san thường có kích cỡ to hoặc nhỏ. Bạn có thể bắt đầu với hướng dẫn chung, sau đó, có thể bạn sẽ cần phải điều chỉnh lựa chọn nhãn hiệu và kích cỡ để tìm được loại cốc hoàn toàn phù hợp với nhu cầu của bạn.
- Nếu bạn là trẻ vị thành niên, chưa từng quan hệ tình dục, và dưới 30 tuổi, chưa từng sinh con thông qua đường âm đạo, hoặc thường xuyên tập thể dục, bạn nên bắt đầu với kích cỡ nhỏ.^{[3]XNguồn nghiên cứu}
- Kích cỡ nhỏ sẽ vừa vặn hơn trong âm đạo của bạn, nhưng sức chứa ít hơn.^{[4]XNguồn nghiên cứu}
- Kích cỡ to được khuyến nghị dành cho phụ nữ trên 30 tuổi, đã từng sinh con qua đường âm đạo, hoặc kinh nguyệt nhiều.^{[5]XNguồn nghiên cứu}
3
Dành thời gian để điều chỉnh. Một khi bạn đã lựa chọn nhãn hiệu và kích cỡ, bạn nên dành thời gian để làm quen với cốc nguyệt san của mình.^{[6]XNguồn nghiên cứu} Sử dụng băng vệ sinh thông thường hoặc băng vệ sinh hằng ngày khi đang điều chỉnh với cốc để ngăn ngừa kinh nguyệt bị rò rỉ hoặc trào ra ngoài.
- Sẽ phải mất khoảng 2 – 3 chu kỳ để bạn có thể quyết định xem liệu lựa chọn đầu tiên của bạn có phải là lựa chọn phù hợp nhất.^{[7]XNguồn nghiên cứu}
- Công ty sản xuất cốc nguyệt san hiểu rõ rằng người dùng cần phải có thời gian điều chỉnh. Nhiều công ty có cam kết hoàn tiền cho người mới sử dụng.^{[8]XNguồn nghiên cứu}
4
Biết rõ sức chứa của cốc nguyệt san. Lượng máu kinh mà cốc nguyệt san có thể chứa sẽ khác nhau đối với từng nhãn hiệu.^{[9]XNguồn nghiên cứu}
- Mọi loại cốc nguyệt san đều được quảng cáo là có sức chứa nhiều hơn băng vệ sinh dạng ống thông thường.^{[10]XNguồn nghiên cứu}
- Sức chứa trung bình của cốc nguyệt san kéo dài từ 10 – 12 giờ.^{[11]XNguồn nghiên cứu}
- Nếu kinh nguyệt của bạn khá nhiều, bạn nên làm sạch cốc sau 6 – 8 giờ để ngăn ngừa tình trạng rò rỉ.^{[12]XNguồn nghiên cứu}
- Mang theo đồ dùng hỗ trợ cho đến khi bạn trở nên thoải mái với thời gian sử dụng cốc nguyệt san mà không bị rò rỉ.
5
Cân nhắc nhiều loại cốc khác nhau. Cốc nguyệt san cần phải đem lại sự thoải mái. Thời gian sử dụng cốc dùng nhiều lần sẽ kéo dài đến nhiều năm.^{[13]XNguồn nghiên cứu}
- Chiếc cốc phù hợp sẽ không đem lại cảm giác gì khi sử dụng. Nếu nó khiến bạn khó chịu, bạn nên thử qua kích cỡ hoặc nhãn hiệu khác.^{[14]XNguồn tin đáng tin cậyCleveland ClinicĐi tới nguồn}
- Lựa chọn loại cốc có bề rộng miệng cốc nhỏ hơn, hoặc loại mềm dẻo hơn tại phần lưu trữ chất lỏng của cốc.^{[15]XNguồn tin đáng tin cậyCleveland ClinicĐi tới nguồn}
6
Thử qua loại cốc dùng một lần. Nó có thể là tùy chọn thoải mái hơn cho bạn. Có hai loại cốc dùng một lần.^{[16]XNguồn nghiên cứu}
- Một loại là bạn sẽ phải loại bỏ nó sau mỗi lần sử dụng, và một loại có thể sử dụng cho đến ngày cuối cùng của chu kỳ kinh nguyệt.^{[17]XNguồn nghiên cứu}
- Cốc dùng một lần được làm từ chất liệu rất mềm dẻo. Phần lưu trữ máu kinh rất nhẹ và mỏng manh.^{[18]XNguồn nghiên cứu}
7
Cân nhắc chiều dài của nó. Nếu bạn lựa chọn sản phẩm dùng một lần và nhận thấy nó khá khó chịu, bạn nên chú ý đến chiều dài của nó.^{[19]XNguồn nghiên cứu}
- Chiều dài thường là nguyên nhân chủ yếu gây khó chịu đối với loại cốc nguyệt san có thể tái sử dụng.^{[20]XNguồn nghiên cứu}
- Nếu bạn không chắc chắn, bạn có thể bắt đầu với sản phẩm có chiều dài trung bình.^{[21]XNguồn nghiên cứu}
- Hầu hết mọi loại cốc nguyệt san đều sở hữu phần đuôi dài, như một chiếc cuống, có thể được cắt bớt để giúp điều chỉnh chiều dài trở nên vừa vặn hơn.^{[22]XNguồn nghiên cứu}
- Nếu kinh nguyệt của bạn khá nhiều hoặc bạn gặp khó khăn với việc tìm kiếm loại cốc phù hợp, bạn nên cân nhắc so sánh nhiều loại cốc được sản xuất từ cùng một công ty cũng như so sánh sản phẩm giữa các công ty lớn. Một vài nguồn trực tuyến sẽ cung cấp cho bạn nhiều thông tin giúp bạn so sánh chi tiết các loại cốc của nhiều nhà sản xuất khác nhau.^{[23]XNguồn nghiên cứu}
8
Lựa chọn loại cốc có độ cứng vừa phải. Vì thiếu điều kiện y khoa chính xác, cốc có thể mềm hơn hoặc cứng hơn.^{[24]XNguồn nghiên cứu}
- Với một vài phụ nữ, cốc nguyệt san có cấu tạo chắc chắn và cứng cáp tại phần thân hình chuông chịu trách nhiệm lưu giữ chất lỏng sẽ đem lại cảm giác thoải mái hơn. Ngoài ra, cốc cứng hơn thường ít rò rỉ hơn.^{[25]XNguồn nghiên cứu}
- Độ cứng cáp sẽ giúp miệng cốc mở ra dễ dàng hơn khi được đặt vào bên trong âm đạo, duy trì hình dáng của chúng với thành âm đạo, và tránh bị trũng hoặc nghiêng về một bên.^{[26]XNguồn nghiên cứu}
- Một chiếc cốc cứng cáp sẽ được lấy ra dễ dàng hơn vì thành cốc tích tụ áp lực tại đáy cốc, khiến chúng dễ dàng phá vỡ lực hút hơn.^{[27]XNguồn nghiên cứu}
- Tuy nhiên, vì cấu trúc cứng, bạn có thể cảm nhận được sự hiện diện của cốc khi đặt nó vào bên trong, tạo nên một vài áp lực và có thể là sự khó chịu.^{[28]XNguồn nghiên cứu}
- Cốc mềm hoặc dẻo hơn sẽ ít gây áp lực lên bàng quang, nhìn chung khá thoải mái, và phù hợp với phụ nữ sở hữu tử cung có hình thù đặc biệt.^{[29]XNguồn nghiên cứu}
- Có thể sẽ khó để bạn lấy cốc ra ngoài vì toàn bộ cốc không phản ứng với áp lực từ ngón tay bạn khi bạn đang cố gắng phá vỡ lực hút để lấy nó ra. Nói chung, cốc mềm hơn sẽ dễ rò rỉ kinh nguyệt hơn vì chúng có thể bị móp hoặc bị xê dịch do chuyển động gây ra bởi cơ trong thành âm đạo.^{[30]XNguồn nghiên cứu}
9
Chọn màu sắc. Một vài công ty sản xuất cốc nguyệt san với nhiều màu sắc khác nhau.
- Cốc dùng một lần thường trong suốt. Nếu bạn thích loại cốc trong suốt, hầu hết mọi nhãn hiệu của loại cốc nguyệt san dùng nhiều lần cũng có màu trong suốt.
- Màu sắc rất hữu ích trong việc giấu đi những vết ố là kết quả của quá trình sử dụng nhiều lần. Cốc không màu cũng có thể được rửa sạch sẽ và ngâm trong oxy già để loại bỏ vết ố khi sử dụng nhiều.

Phần 2

Phần 2 của 4:

Xem xét ưu điểm

Tải về bản PDF

1
Bạn cần biết rằng bạn có thể sử dụng cốc khi tham gia hoạt động thể thao. Cốc nguyệt san là tùy chọn khá tốt cho phụ nữ thường xuyên tập thể dục. Một vài loại cốc dùng một lần có thể được sử dụng trong quá trình quan hệ tình dục.^{[31]XNguồn nghiên cứu}.
- Cốc nguyệt san dùng một lần không phải là biện pháp phòng tránh thai và không thể bảo vệ bạn khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục.^{[32]XNguồn nghiên cứu}
- Cốc sử dụng nhiều lần được làm từ chất liệu chắc chắn hơn và không thể sử dụng trong quá trình quan hệ tình dục.^{[33]XNguồn nghiên cứu}
- Bạn có thể dùng cốc nguyệt san trong suốt quá trình tham gia hoạt động thể thao như bơi lội, chơi thể thao, hoặc đạp xe đạp.^{[34]XNguồn nghiên cứu}
2
Sở hữu sự tự do trong việc kéo dài thời gian giữa những lần thay cốc và loại bỏ mùi hôi. Sử dụng sản phẩm vệ sinh phụ nữ điển hình đòi hỏi bạn phải thay chúng sau mỗi vài giờ.^{[35]XNguồn tin đáng tin cậyCleveland ClinicĐi tới nguồn} Nhưng cốc nguyệt san có thể ở trong cơ thể trong khoảng 12 giờ.^{[36]XNguồn tin đáng tin cậyCleveland ClinicĐi tới nguồn}
- Ngoài ra, băng vệ sinh thông thường sẽ gây mùi hôi vì kinh nguyệt của bạn bị tiếp xúc với không khí.^{[37]XNguồn nghiên cứu}
- Cốc nguyệt san có thể giữ lại máu kinh trong âm đạo và ngăn ngừa bất kỳ vấn đề nào về mùi hôi.^{[38]XNguồn nghiên cứu}
3
Cần biết rằng cốc nguyệt san giúp giảm thiểu nguy cơ viêm nhiễm. Nếu bạn giữ cho cốc luôn sạch sẽ, phương pháp kiểm soát kinh nguyệt này có nguy cơ gây viêm nhiễm thấp hơn.^{[39]XNguồn nghiên cứu}
- Sử dụng cốc nguyệt san sẽ không làm thay đổi độ pH của âm đạo và sẽ không hình thành vết xước nhỏ ở mô xung quanh âm đạo như khi bạn sử dụng băng vệ sinh dạng ống.^{[40]XNguồn nghiên cứu}
- Thay đổi trong độ pH và “vết xước nhỏ” có thể gây nhiễm trùng. Cốc nguyệt san sẽ giúp bạn tránh được vấn đề này.^{[41]XNguồn nghiên cứu}
4
Xem xét quy định về an toàn của cốc nguyệt san. Cốc nguyệt san được quảng cáo và bày bán trong siêu thị đều đã qua kiểm nghiệm.^{[42]XNguồn nghiên cứu} Tại Mỹ, Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) đã phê duyệt về sự an toàn của cốc nguyệt san cho việc sử dụng. Hầu hết mọi công ty sẽ dùng vật liệu không gây dị ứng và không độc hại trong quá trình sản xuất.^{[43]XNguồn nghiên cứu}
- Phụ nữ bị dị ứng với latex cũng có thể sử dụng một vài loại cốc nguyệt san an toàn khác. Bạn nên kiểm tra thông tin sản phẩm để có thể chắc chắn.^{[44]XNguồn nghiên cứu}
5
Sử dụng cốc nguyệt san giúp bạn phòng tránh Hội chứng Sốc Nhiễm độc có liên quan đến việc sử dụng băng vệ sinh dạng ống trong suốt chu kỳ kinh nguyệt.^{[45]XNguồn nghiên cứu}
- Hội chứng sốc nhiễm độc là tình trạng nhiễm trùng liên quan đến việc sử dụng băng vệ sinh dạng ống.^{[46]XNguồn tin đáng tin cậyAmerican College of Obstetricians and GynecologistsĐi tới nguồn}
- Chưa từng có một báo cáo nào về hội chứng sốc nhiễm độc do sử dụng cốc nguyệt san.^{[47]XNguồn tin đáng tin cậyAmerican College of Obstetricians and GynecologistsĐi tới nguồn}
6
Tiết kiệm tiền và bảo vệ môi trường khi bạn sử dụng cốc nguyệt san dùng nhiều lần. Cốc nguyệt san dùng nhiều lần sẽ giúp bạn tiết kiệm tiền và được xem là thân thiện với môi trường.^{[48]XNguồn tin đáng tin cậyCleveland ClinicĐi tới nguồn}
- Cốc nguyệt san đắt tiền hơn băng vệ sinh thông thường hoặc băng vệ sinh dạng ống, nhưng có thể sử dụng trong nhiều năm.
- Cốc dùng một lần rẻ tiền hơn loại cốc dùng nhiều lần và khá cạnh tranh về giá cả so với các loại sản phẩm vệ sinh phụ nữ khác, tùy thuộc vào nơi bán.^{[49]XNguồn tin đáng tin cậyCleveland ClinicĐi tới nguồn}
- Cốc nguyệt san dùng nhiều lần giúp ngăn ngừa sự tích lũy sản phẩm vệ sinh phụ nữ tại bãi rác.^{[50]XNguồn tin đáng tin cậyCleveland ClinicĐi tới nguồn}
7
Bạn nên nhớ rằng cốc nguyệt san rất dễ sử dụng. Một khi bạn cảm thấy thoải mái hơn với quá trình đặt cốc và loại bỏ cốc khỏi cơ thể, sử dụng cốc nguyệt san là cách khá dễ dàng để chăm sóc chu kỳ hàng tháng của bạn.^{[51]XNguồn tin đáng tin cậyCleveland ClinicĐi tới nguồn}
- Mỗi nhà sản xuất đều cung cấp hướng dẫn từng bước cho quá trình đặt cốc và loại bỏ cốc trên thông tin sản phẩm, có mặt tại trang web sản phẩm của họ, và nhiều nhà sản xuất có cung cấp đoạn video trên YouTube để giúp bạn thấu hiểu hơn về phương pháp sử dụng.^{[52]XNguồn tin đáng tin cậyCleveland ClinicĐi tới nguồn}
- Bạn sẽ gấp cốc lại, sau đó nhẹ nhàng trượt cốc vào âm đạo hướng về phía sau, sau đó đẩy nhẹ một chút để ổn định vị trí của cốc.^{[53]XNguồn tin đáng tin cậyCleveland ClinicĐi tới nguồn}
- Lấy cốc ra khỏi âm đạo bằng cách túm lấy đáy cốc, sau đó kéo cốc ra. Đừng nên kéo trực tiếp từ phần cuống, vì cốc đang được hút chặt. Khi bạn kéo cốc ra từ phần cuống, bạn có thể gây tổn thương mô xung quanh.^{[54]XNguồn tin đáng tin cậyCleveland ClinicĐi tới nguồn}

Phần 3

Phần 3 của 4:

Đánh giá nhược điểm

Tải về bản PDF

1
Cân nhắc quá trình dọn dẹp. Cốc nguyệt san có thể gây vấy bẩn.^{[55]XNguồn tin đáng tin cậyCleveland ClinicĐi tới nguồn} Khi lấy cốc ra khỏi âm đạo, bạn cũng đang loại bỏ lượng kinh nguyệt mà nó đã lưu trữ trong vòng từ 8 – 12 giờ.^{[56]XNguồn tin đáng tin cậyCleveland ClinicĐi tới nguồn}
- Bạn sẽ phải luyện tập đôi chút để có thể phát triển hệ thống phù hợp với bạn. Nhiều phụ nữ thường lấy cốc ra khỏi cơ thể khi đang “lơ lửng” trên bồn vệ sinh để tránh làm vấy bẩn quần áo hoặc sàn nhà.^{[57]XNguồn tin đáng tin cậyCleveland ClinicĐi tới nguồn} Nếu có thể, bạn cũng nên luyện tập lấy cốc ra khỏi cơ thể khi tắm.
- Bạn có thể làm sạch cốc với nước sạch và sau đó, tái đặt cốc trong vòng 8 – 12 giờ tiếp theo.^{[58]XNguồn tin đáng tin cậyCleveland ClinicĐi tới nguồn}
- Bạn cũng nên sử dụng thêm băng vệ sinh thông thường hoặc băng vệ sinh hằng ngày cho đến khi bạn đã thành thạo việc loại bỏ và đặt cốc nguyệt san vào cơ thể.
- Khi cần phải lấy cốc ra và tái đặt lại cốc trong nhà vệ sinh công cộng, bạn cần phải tìm kiếm cách tốt nhất để làm sạch cốc, vì bồn vệ sinh cá nhân sẽ không có kèm bồn rửa tay riêng.^{[59]XNguồn tin đáng tin cậyCleveland ClinicĐi tới nguồn}
2
Bạn có thể gặp rắc rối với việc đặt cốc nguyệt san vào cơ thể. Một vài phụ nữ thường gặp khó khăn trong quá trình đặt cốc vào âm đạo.^{[60]XNguồn tin đáng tin cậyCleveland ClinicĐi tới nguồn}
- Đôi khi, trẻ vị thành niên và phụ nữ trẻ cũng gặp khó khăn trong việc đưa cốc nguyệt san vào trong cơ thể.^{[61]XNguồn tin đáng tin cậyCleveland ClinicĐi tới nguồn}
- Một vài phụ nữ chưa từng quan hệ tình dục trước đây cũng có thể gặp vấn đề với quá trình này.^{[62]XNguồn tin đáng tin cậyCleveland ClinicĐi tới nguồn}
3
Cần biết rằng bạn có thể sẽ gặp khó khăn trong việc lấy cốc ra khỏi âm đạo. Vấn đề trong quá trình lấy cốc ra phổ biến hơn là đặt cốc vào.^{[63]XNguồn tin đáng tin cậyCleveland ClinicĐi tới nguồn}
- Điều quan trọng là bạn không nên kéo cốc ra từ phần cuống. Vì lực hút sẽ giúp cố định cốc, kéo tại phần cuống có thể gây kích ứng hoặc thậm chí là rách mô xung quanh âm đạo.^{[64]XNguồn tin đáng tin cậyCleveland ClinicĐi tới nguồn}
- Phương pháp phù hợp để lấy cốc nguyệt san ra khỏi âm đạo là túm lấy đáy cốc để phá vỡ lực hút, sau đó kéo xuống và rút cốc ra.^{[65]XNguồn tin đáng tin cậyCleveland ClinicĐi tới nguồn}
- Đổ lượng kinh nguyệt trong cốc vào bồn vệ sinh, rửa sạch cốc với nước sạch, và đặt lại cốc.^{[66]XNguồn tin đáng tin cậyCleveland ClinicĐi tới nguồn}
4
Quyết định xem liệu bạn có thời gian để tiệt trùng cốc sau mỗi lần sử dụng hay không. Một khi bạn đã kết thúc chu kỳ kinh nguyệt, bạn cần phải làm sạch cốc hoàn toàn.^{[67]XNguồn tin đáng tin cậyCleveland ClinicĐi tới nguồn} Nếu bạn không nghĩ rằng bạn có thời gian hoặc muốn thực hiện điều này thì cốc nguyệt san không phải là vật dụng dành cho bạn.
- Bạn có thể tiệt trùng cốc bằng cách đặt cốc vào nồi nước sôi trong 5 phút.^{[68]XNguồn tin đáng tin cậyCleveland ClinicĐi tới nguồn}
- Phương pháp khác được sử dụng cho bình sữa và ti giả của em bé đó là dùng dung dịch tiệt trùng cũng phù hợp với cốc nguyệt san.^{[69]XNguồn tin đáng tin cậyCleveland ClinicĐi tới nguồn}
- Tuân theo hướng dẫn làm sạch trên thông tin sản phẩm.

Phần 4

Phần 4 của 4:

Phòng tránh biến chứng có thể xảy ra

Tải về bản PDF

1
Lựa chọn loại sản phẩm không chứa latex. Nếu bạn bị dị ứng với latex, có một vài loại cốc nguyệt san được làm từ chất liệu an toàn hơn cho bạn.^{[70]XNguồn nghiên cứu}
- Tham khảo thông tin sản phẩm để biết chắc. Bạn nên lựa chọn loại cốc được làm từ silicone cấp y tế nếu bạn bị dị ứng với latex.^{[71]XNguồn nghiên cứu}
2
Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn sử dụng vòng tránh thai (IUD). Hầu hết các bác sĩ thường không đồng ý việc sử dụng cốc nguyệt san nếu bạn đã đặt vòng tránh thai.^{[72]XNguồn tin đáng tin cậyMayo ClinicĐi tới nguồn}
- Đã từng có báo cáo về việc vòng tránh thai bị lệch trong suốt quá trình đặt hoặc lấy cốc nguyệt san ra khỏi cơ thể.^{[73]XNguồn tin đáng tin cậyMayo ClinicĐi tới nguồn}
- Tham khảo ý kiến bác sĩ để bảo đảm rằng sử dụng cốc nguyệt san là biện pháp an toàn cho bạn trước khi mua.^{[74]XNguồn tin đáng tin cậyMayo ClinicĐi tới nguồn}
3
Tránh dùng cốc nguyệt san nếu bạn mắc phải một vài tình trạng y tế cụ thể nào đó. Bạn nên kiểm tra với bác sĩ để bảo đảm rằng nó an toàn cho bạn nếu bạn lo lắng.^{[75]XNguồn nghiên cứu}
- Không được sử dụng cốc nguyệt san nếu gần đây bạn vừa mới sinh em bé, bị sảy thay hoặc phá thai.^{[76]XNguồn nghiên cứu}
- Không dùng cốc nguyệt san nếu tử cung bạn bị nghiêng.^{[77]XNguồn nghiên cứu}
- Tránh dùng cốc nguyệt san nếu bạn được yêu cầu phải tránh sử dụng băng vệ sinh dạng ống do phẫu thuật hoặc tình trạng y tế khác.^{[78]XNguồn nghiên cứu}
- Đừng sử dụng cốc nguyệt san nếu bạn bị sa tạng chậu.
4
Biết rõ nếu bạn có nguy cơ bị lạc nội mạc tử cung. Bạn nên trò chuyện với bác sĩ về vấn đề này trước khi thử dùng cốc nguyệt san.^{[79]XNguồn nghiên cứu} Mặc dù tình trạng này khá hiếm, nhưng bạn nên thảo luận với bác sĩ.
- Đã có báo cáo cho rằng tình trạng lạc nội mạc tử cung có liên quan đến việc sử dụng cốc nguyệt san. Tại Mỹ, FDA đã công nhận rằng việc sử dụng cốc nguyệt san khá an toàn, nhưng bạn nên thảo luận với bác sĩ nếu bạn có bất kỳ một mối lo ngại nào.^{[80]XNguồn nghiên cứu}