Tải về bản PDFTải về bản PDFX
Bài viết này đã được cùng viết bởi Tu Anh Vu, DMD. Vu Tu Anh là nha sĩ được ủy ban chứng nhận, cô điều hành phòng nha khoa tư nhân tại Brooklyn, New York. Tu Anh giúp người lớn và trẻ em mọi lứa tuổi vượt qua nỗi sợ hãi liên quan đến chăm sóc răng. Bác sĩ Tu Anh đã tiến hành nghiên cứu để tìm ra cách chữa trị ung thư Kaposi Sarcoma và đã trình bày nghiên cứu của cô tại Hội nghị Hinman ở Memphis. Cô nhận bằng tốt nghiệp đại học của Đại học Bryn Mawr và bằng DMD của Trường Nha khoa thuộc Đại học Pennsylvania.
Có 11 thông tin tham khảo được trích dẫn trong bài viết này mà bạn có thể xem tại cuối trang.
Bài viết này đã được xem 2.759 lần.
Bạn sẽ cảm thấy khó chịu và đau đớn nếu bị mảnh bỏng ngô dắt vào kẽ răng. Không giống nhiều loại thức ăn khác, vỏ bỏng ngô không dễ tiêu hóa trong nước bọt và có thể tồn tại khá lâu giữa kẽ răng và nướu. Nếu không được loại bỏ sạch, mảng bám thức ăn như bỏng ngô lưu lại ở những kẽ răng khó với tới có thể tạo ra tình trạng áp xe chứa vi khuẩn và dẫn đến nguy cơ viêm nướu nặng. Khi biết cách xử lý vấn đề trước khi nó trở nên phức tạp, bạn sẽ dễ chịu hơn và tránh được viêm nhiễm đau đớn.
Các bước
Dùng chỉ nha khoa. Hiệp hội Nha khoa Việt Nam khuyến cáo dùng chỉ nha khoa ít nhất một lần mỗi ngày, đặc biệt là khi bạn biết có thức ăn thừa mắc ở kẽ răng.[1] Thức ăn thừa cũng bao gồm thức ăn mềm, như cơm chẳng hạn. Tinh bột sẽ chuyển hóa thành đường và vi khuẩn sẽ phát triển.
Dùng tăm. Sử dụng tăm thận trọng, tránh đâm vào hoặc làm tổn thương nướu.- Đưa đầu dẹt của tăm vào giữa hai răng nơi bị dắt bỏng ngô.[4]
- Nhẹ nhàng đẩy mảnh bỏng ngô ra khỏi kẽ răng, di chuyển theo chiều đi lên hoặc ra phía trước.[5]
- Nếu cách này không hiệu quả hoặc chiếc tăm không có đầu dẹt, hãy dùng đầu nhọn của tăm và nhẹ nhàng xỉa dọc nướu. Bạn phải rất thận trọng để tránh làm tổn thương nướu hoặc chọc vào bên trong miệng.[6]
- Nếu răng bạn khấp khểnh quá, bạn cần tìm dụng cụ bằng chất liệu dai chắc có thể hoạt động như chỉ nha khoa.
Đánh răng. Đánh răng là cách rất hiệu quả để loại bỏ mảng bám như bỏng ngô.[7]- Bạn hãy làm ướt lông bàn chải.
- Bạn có thể cho kem đánh răng vào để loại bỏ mảng bám hoặc không cần nhưng hành động tạo bọt khi đánh răng có thể giúp mảng bám long ra. Bóp một lượng nhỏ kem đánh răng cỡ hạt đậu lên mặt bàn chải.
- Đặt bàn chải nghiêng một góc 45 độ so với nướu.[8]
- Cố gắng di chuyển lông bàn chải theo các hướng khác nhau để đẩy mảnh bỏng ngô ra khỏi kẽ răng. Khi đã loại bỏ được bỏng ngô ra khỏi kẽ răng, hãy rửa sạch lông bàn chải để tránh mảng bám mắc lại.
Quảng cáo
Di chuyển lưỡi đến chỗ răng bị dắt bỏng ngô. Cố gắng dùng lưỡi nhẹ nhàng đẩy bỏng ngô ra. Đừng cố quá kẻo lưỡi bị đau và rát.
Súc miệng. Bạn có thể dùng nước lọc nhưng nước muối sẽ giúp giảm cơn đau bạn đang phải chịu và giảm nguy cơ nhiễm khuẩn. Cấu trúc thô ráp của muối có thể hỗ trợ thêm trong việc loại bỏ mảng bám.[9]- Hòa một thìa canh muối vào một cốc chứa khoảng 200ml nước ấm.[10]
- Ngoáy đều đến lúc muối tan hết.
- Ngậm một ngụm nước muối ở phía răng bị dắt. Cố gắng súc miệng xung quanh vị trí kẽ răng có bỏng ngô. Bạn cũng có thể dùng máy tăm nước hoặc sản phẩm chăm sóc răng miệng WaterPik nếu có.
Dùng kẹo cao su. Nhai kẹo cao su giúp tiết nước bọt, đồng thời làm long mảng bám ở trên răng.[11] Khoa học chứng minh là kẹo cao su không đường giúp giảm mảng bám ở răng lên đến 50%.[12]- Nhai tập trung vào chỗ bị mảng bám để đạt hiệu quả tối ưu.
Quảng cáo
Dùng thuốc giảm đau. Nếu mảng bám vẫn kẹt cứng trong kẽ răng lâu đến mức có thể gây ra áp xe hoặc viêm, bạn sẽ cảm thấy rất đau. Thuốc giảm đau không cần kê đơn như ibuprofen hoặc acetaminophen có thể giúp giảm viêm và đỡ đau trước khi bạn đến gặp nha sỹ.[13] Duy trì vệ sinh răng miệng nhưng tránh để lại vết thương nặng do cố gắng loại bỏ mảng bám.
Dùng dầu cây đinh hương. Dầu cây đinh hương được biết là có tác dụng giảm đau và sát khuẩn.[14] Dầu đinh hương giúp giảm đau răng cho đến khi bạn có thể gặp nha sỹ.[15]- Tẩm một chút dầu đinh hương vào miếng bông gòn hoặc đầu tăm bông.
- Dùng bông tẩm dầu đinh hương chấm vào chỗ bị đau.
- Lặp lại nếu cần cho đến khi bạn có thể đi gặp nha sỹ.
Dùng túi chườm lạnh. Áp túi chườm lạnh bên ngoài miệng có thể giảm viêm và đỡ đau.[16]- Gói túi đá vào khăn mặt. Nếu bạn không có túi đá thì có thể gói một vài viên đá vào trong khăn hoặc nhúng khăn vào nước lạnh.
- Áp khăn vào chỗ bị đau trên mặt.
- Dùng túi chườm mát không quá 20 phút mỗi lần. Sau đó bỏ ra ít nhất 10 phút trước khi dùng lại.[17] Bạn có thể làm như vậy 3 đến 4 lần mỗi ngày.
Gọi điện cho nha sỹ để đặt lịch khám. Nha sỹ có thể loại bỏ mảng bám bỏng ngô đang khiến bạn khó chịu và vệ sinh định kỳ để đảm bảo không còn vấn đề gì liên quan đến răng miệng của bạn. Nếu ổ áp xe hoặc ổ viêm đã hình thành, bác sỹ của bạn cũng sẽ có cách xử lý và kê đơn thuốc giúp bạn giảm đau.Quảng cáo
Lời khuyên
- Hãy soi gương khi dùng chỉ nha khoa và/hoặc dùng tăm để biết liệu còn mảng bám nào chưa được loại bỏ, đồng thời giảm nguy cơ tự gây tổn thương.
Cảnh báo
- Không ấn hay chọc tăm vào nướu. Sử dụng tăm không đúng cách có thể gây tổn thương nghiêm trọng. Bạn cũng không được cho trẻ em dùng tăm.
Tham khảo
- ↑ http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/f/flossing
- ↑ http://www.draxelrad.com/the-popcorn-dilemma/
- ↑ http://www.draxelrad.com/the-popcorn-dilemma/
- ↑ http://parkwayvistadental.com/2014/07/popcorn-stuck-in-your-teeth/
- ↑ http://parkwayvistadental.com/2014/07/popcorn-stuck-in-your-teeth/
- ↑ http://www.colgate.com/en/us/oc/oral-health/conditions/mouth-sores-and-infections/article/lodged-foreign-bodies
- ↑ http://parkwayvistadental.com/2014/07/popcorn-stuck-in-your-teeth/
- ↑ http://www.draxelrad.com/the-popcorn-dilemma/
- ↑ http://shrewsburydentist.com/2014/06/how-to-safely-remove-popcorn-from-your-teeth/
- ↑ https://www.deltadentalins.com/oral_health/oral_surgery.html
- ↑ http://www.studiodentaire.com/questions/en/does-chewing-gum-after-eating-help-removing-dental-plaque.php
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6964679
- ↑ http://www.colgateprofessional.com/patient-education/articles/severe-pain
- ↑ http://well.blogs.nytimes.com/2011/02/17/remedies-clove-oil-for-tooth-pain/?_r=0
- ↑ http://www.colgateprofessional.com/patient-education/articles/severe-pain
- ↑ http://www.colgateprofessional.com/patient-education/articles/severe-pain
- ↑ http://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?ContentTypeID=1&ContentID=4483
Về bài How.com.vn này
Nha sĩ
Bài viết này đã được cùng viết bởi Tu Anh Vu, DMD. Vu Tu Anh là nha sĩ được ủy ban chứng nhận, cô điều hành phòng nha khoa tư nhân tại Brooklyn, New York. Tu Anh giúp người lớn và trẻ em mọi lứa tuổi vượt qua nỗi sợ hãi liên quan đến chăm sóc răng. Bác sĩ Tu Anh đã tiến hành nghiên cứu để tìm ra cách chữa trị ung thư Kaposi Sarcoma và đã trình bày nghiên cứu của cô tại Hội nghị Hinman ở Memphis. Cô nhận bằng tốt nghiệp đại học của Đại học Bryn Mawr và bằng DMD của Trường Nha khoa thuộc Đại học Pennsylvania. Bài viết này đã được xem 2.759 lần.
Chuyên mục: Vệ sinh cá nhân
Trang này đã được đọc 2.759 lần.
Bài viết này đã giúp ích cho bạn?
⚠️ Disclaimer:
Content from Wiki How Tiếng Việt language website. Text is available under the Creative Commons Attribution-Share Alike License; additional terms may apply.
Wiki How does not encourage the violation of any laws, and cannot be responsible for any violations of such laws, should you link to this domain, or use, reproduce, or republish the information contained herein.
- - A few of these subjects are frequently censored by educational, governmental, corporate, parental and other filtering schemes.
- - Some articles may contain names, images, artworks or descriptions of events that some cultures restrict access to
- - Please note: Wiki How does not give you opinion about the law, or advice about medical. If you need specific advice (for example, medical, legal, financial or risk management), please seek a professional who is licensed or knowledgeable in that area.
- - Readers should not judge the importance of topics based on their coverage on Wiki How, nor think a topic is important just because it is the subject of a Wiki article.
Quảng cáo
