Cách để Định nghĩa tình yêu

Có lẽ bạn đã được nghe nhiều lời trích dẫn liên quan đến tình yêu, nhưng việc định nghĩa tình yêu thì tương đối rất khó. Tình yêu mang ý nghĩa khác nhau với nhiều người và có thể bạn cũng được trải nghiệm các kiểu tình yêu khác nhau tùy thuộc vào từng tình huống. Nếu bạn muốn định nghĩa tình yêu cho riêng mình, hãy bắt đầu bằng việc xác định các kiểu tình yêu, chẳng hạn như tình yêu đôi lứa và tình bằng hữu, rồi xác định ý nghĩa của tình yêu theo quan điểm của bạn. Khi đã hiểu về tình yêu, bạn sẽ biết khi nào thì mình đang yêu.

Phương pháp 1

Phương pháp 1 của 3:

Xác định các kiểu tình yêu

Tải về bản PDF

1
Cảm nhận sự rung động của tình yêu đôi lứa khi bạn gặp đối tượng tiềm năng. Kiểu tình yêu này khiến bạn cảm thấy hồi hộp. Bạn có khát khao thầm kín dành cho người đó và mong muốn gắn kết với họ mà bạn không cảm nhận được ở người khác. Thử để ý xem bạn có cảm thấy bị thu hút bởi vẻ ngoài của họ và muốn ở gần họ hay không. Đó có thể là kiểu tình yêu đôi lứa.^{[1]XNguồn nghiên cứu}
- Đây là cảm giác khi bạn muốn nói “Anh yêu em/Em yêu anh”.
Cảnh báo: Tình yêu đôi lứa dễ bị nhầm với sự ham muốn. Nếu bạn bị thu hút bởi vẻ ngoài của họ nhưng không cảm nhận được sự gắn kết về mặt cảm xúc, đây có thể chỉ là sự ham muốn.
2
Tình bằng hữu bao gồm niềm tin, sự đồng hành và thiện chí. Bạn sẽ có cảm xúc đặc biệt dành cho bạn bè và điều đó cũng được gọi là tình yêu. Bạn cảm thấy thoải mái và vui vẻ khi ở bên bạn bè. Ngoài ra, bạn còn tin tưởng họ đến mức có thể chia sẻ những bí mật và bạn luôn mong muốn điều tốt nhất cho họ. Đây là những dấu hiệu cho biết bạn yêu mến bạn bè của mình.^{[2]XNguồn nghiên cứu}
- Đây là kiểu tình yêu mang hàm ý “Mình quý mến bạn”. Bạn cũng có thể quan tâm đặc biệt đến ai đó và muốn điều tốt nhất cho họ nhưng không có cảm xúc yêu thương lãng mạn.
- Bạn cũng sẽ cảm nhận được tình yêu lãng mạn và tình bằng hữu với ai đó. Đây là khi bạn cảm thấy người yêu của mình cũng là bạn thân.
3
Tình thân là sự gắn kết giữa những thành viên trong gia đình. Gia đình thường có sự gắn kết mạnh mẽ được hình thành dựa trên tình cảm chung mà mỗi người dành cho nhau. Đó là sự kết nối đặc biệt giữa bạn với những người thân yêu và mong muốn được dành thời gian cho họ. Bạn cũng cảm thấy có trách nhiệm bảo vệ hoặc chăm sóc họ. Kiểu tình cảm này được gọi là tình thân.^{[3]XNguồn nghiên cứu}
- Tình thân không chỉ dành cho người có máu mủ ruột thịt. Gia đinh bao gồm những người luôn bên bạn và đem đến ảnh hưởng sâu sắc cho cuộc sống của bạn.
4
Cảm nhận sự thoải mái và niềm vui đến từ tình yêu dành cho thú cưng. Thú cưng cũng là người thân của bạn, nhưng tình cảm mà bạn dành cho thú cưng của mình sẽ hơi khác. Bạn sẽ cảm thấy hài lòng và thư giãn khi ở bên thú cưng, và bạn sẽ không còn cô đơn khi luôn có một người bạn đồng hành đáng yêu! Sự gắn kết giữa chủ nuôi với thú cưng thường mạnh mẽ và là niềm vui cho của cả hai. Nếu bạn cảm nhận được điều này khi ở bên người bạn nhỏ của mình, đó chính là tình yêu mà bạn dành cho thú cưng.^{[4]XNguồn nghiên cứu}
- Tình cảm dành cho thú cưng thường giúp bạn cảm thấy thư giãn hơn.^{[5]XNguồn nghiên cứu}
5
Chú ý cảm giác của bạn dành cho những gì mà mình yêu thích. Chắc hẳn mỗi ngày bạn đều nói những câu như “Mình thích kem” hoặc “Mình yêu bài hát này”. Bạn luôn có thể cảm nhận được sự yêu mến hoặc thích thú dành cho những gì mình thích và từ đó hình thành tình yêu. Tuy nhiên, kiểu tình yêu này không giống như tình yêu mà bạn dành cho những người đặc biệt trong cuộc sống của mình.^{[6]XNguồn nghiên cứu}
- Kiểu tình yêu này chỉ là thoáng qua vì sở thích của bạn thường thay đổi.
Quảng cáo

Phương pháp 2

Phương pháp 2 của 3:

Xác định ý nghĩa của tình yêu theo quan điểm của bạn

Tải về bản PDF

1
Viết ra những điều mà bạn mong muốn ở người yêu của mình. Hãy nghĩ về mối quan hệ lý tưởng của bạn và những nét tính cách mà bạn hy vọng người yêu của mình sẽ có. Tiếp theo, bạn sẽ miêu tả người yêu lý tưởng của mình. Đây là cách giúp bạn hiểu mong đợi của mình trong tình yêu để biết ý nghĩa của tình yêu.^{[7]XNguồn nghiên cứu}
- Ví dụ, bạn mong muốn người yêu khen mình mỗi ngày, nhớ những sự kiện quan trọng trong cuộc sống của bạn, thích việc âu yếm trên ghế sô-pha, và là người sáng tạo.
- Có thể bạn sẽ không tìm được người yêu lý tưởng của mình vì chẳng ai hoàn hảo cả. Tuy nhiên, đây là cách giúp bạn xác định điều mà mình đang tìm kiếm.
2
Xác định mối quan hệ mà bạn muốn xây dựng với bạn bè và người thân. Hãy nghĩ về điều khiến bạn cảm kích gia đình và bạn bè của mình, cũng như niềm vui của bạn khi ở bên họ. Việc tiếp theo là tìm ra điều mà bạn cảm thấy thiếu để xác định xem mình có muốn thay đổi mối quan hệ này hay không. Trao đổi với gia đình và bạn bè về mong muốn của bạn dành cho mối quan hệ với họ để cả hai bên đều có cùng suy nghĩ.^{[8]XNguồn nghiên cứu}
- Ví dụ, bạn muốn có mối quan hệ thân thiết với anh/chị/em để cả hai có thể thoải mái chia sẻ mọi điều. Hãy cho anh/chị/em biết cảm nhận của bạn.
- Tương tự, bạn cho rằng những người bạn thân nên chia sẻ tâm sự và tránh việc hẹn hò người yêu cũ của nhau. Bạn thử trao đổi với bạn bè xem cả hai có thể đưa mối quan hệ đến tầm cao này hay không.
3
Ưu tiên cho những người mà bạn yêu thương để nuôi dưỡng các mối quan hệ. Hỏi thăm những người thân yêu mỗi ngày hoặc mỗi tuần, tùy thuộc vào mối quan hệ của bạn. Bên cạnh đó, đừng quên thường xuyên dành thời gian cho họ và tâm sự với họ về cuộc sống của bạn. Đây là cách giúp bạn có được mối quan hệ bền chặt với gia đình, bạn bè và người yêu.^{[9]XNguồn nghiên cứu}
- Ví dụ, hãy tập thói quen gửi tin nhắn hoặc ảnh chế cho những người thân yêu mỗi ngày.
- Tương tự như vậy, hãy dành thời gian gặp gỡ những người mà bạn yêu quý, chẳng hạn như đi cà phê với một người bạn, đi mua sắm với mẹ hoặc đi xem phim với người yêu.
4
Tìm cách để thể hiện tình yêu. Việc chia sẻ cảm xúc có thể giúp bạn hiểu rõ hơn về khái niệm tình yêu. Hãy tìm hiểu cảm xúc của bạn và chia sẻ với những người mà bạn quan tâm. Sau đây là một số cách để thể hiện tình cảm của bạn:^{[10]XNguồn nghiên cứu}
- Cho bạn bè và người thân biết cảm xúc của bạn.
- Sáng tác thơ tình cho ai đó
- Viết một bài hát về tình yêu.
- Tặng những món quà nhỏ cho những người thân yêu.
- Gửi ảnh chế cho bạn bè để thể hiện tình cảm của bạn dành cho họ.
- Viết thư tình.
5
Quyết định bắt đầu mối quan hệ lãng mạn với ai đó. Bạn có thể nghĩ rằng tình yêu chỉ là một loại cảm xúc, nhưng đó cũng là lựa chọn của bạn. Khi quyết định yêu ai đó, bạn sẽ chọn gắn kết lâu dài với họ. Khi bạn đã sẵn sàng để yêu, hãy quyết định đưa mối quan hệ tiến xa hơn.^{[11]XNguồn nghiên cứu}
- Mặt khác, bạn cũng có thể lựa chọn không yêu ai đó. Bạn sẽ làm điều này khi nhận thấy mối quan hệ không phù hợp với mình hoặc người ấy không đối xử tốt với bạn. Sẽ cần thời gian để cảm xúc của bạn dần phai nhạt, nhưng rồi mọi chuyện cũng sẽ ổn.
6
Xác định ngôn ngữ tình yêu của bạn. Ngôn ngữ tình yêu của bạn là cách mà bạn muốn được yêu và cách mà bạn thể hiện tình yêu. Hãy thử nghĩ đến điều khiến bạn cảm thấy được yêu và cách bạn thường thể hiện tình yêu với ai đó. Từ đó, bạn sẽ chọn ra một trong năm ngôn ngữ tình yêu phù hợp nhất với nhu cầu của mình:^{[12]XNguồn nghiên cứu}
- Lời nói yêu thương - Bạn muốn người yêu nói những lời yêu thương với mình.
- Tiếp xúc cơ thể - Bạn mong muốn những cử chỉ thân mật như âu yếm, nắm tay và hôn.
- Hành động giúp đỡ - Bạn xem tình yêu là sự giúp đỡ lẫn nhau.
- Những món quà: Bạn cảm thấy được yêu khi nhận quà từ người yêu.
- Thời gian chia sẻ - Bạn muốn người yêu dành thời gian cho mình.
Lời khuyên: Khi bắt đầu một mối quan hệ, điều quan trọng là cả hai đều hiểu ngôn ngữ tình yêu của nhau. Việc hai bạn có ngôn ngữ tình yêu khác nhau là hoàn toàn bình thường, miễn là hai bạn biết đối phương thích điều gì.
Quảng cáo

Phương pháp 3

Phương pháp 3 của 3:

Nhận biết khi bạn đang yêu

Tải về bản PDF

1
Bạn mong chờ được gặp người ấy. Nếu đang yêu ai đó, bạn sẽ luôn mong chờ được gặp họ mỗi khi họ không ở bên mình. Thậm chí bạn còn nhớ họ khi mới không gặp họ trong khoảng thời gian ngắn. Nếu bạn có cảm giác muốn ở bên họ trong từng khoảnh khắc, đây có thể là dấu hiệu bạn đang yêu.^{[13]XNguồn nghiên cứu}
- Ví dụ, bạn có thể bắt gặp mình đang nghĩ “Mình nhớ anh ấy”, dù người ấy chỉ mới vừa rời khỏi.
- Tương tự, bạn có thể sẽ ôm ấp một cái gối và tưởng tượng đó là người yêu của mình.
2
Bạn cảm thấy vui hơn và mãn nguyện hơn trước sự hiện diện của người ấy. Khi đang yêu, bạn sẽ thích được ở cạnh người ấy. Bạn cũng sẽ có cảm giác như mọi thứ đều tốt hơn khi có họ bên cạnh. Nếu bạn cảm thấy mọi thứ như tốt đẹp hơn khi ở bên người mình yêu, đó có thể là vì bạn đang yêu.^{[14]XNguồn nghiên cứu}
- Bạn cũng sẽ cảm thấy như vậy khi ở cạnh bạn bè hoặc người thân. Tuy nhiên, cảm xúc này sẽ sâu đậm hơn khi bạn đang yêu.
3
Bạn có cảm xúc mạnh mẽ khi nghĩ về người ấy. Cảm xúc mạnh mẽ là mong muốn sự thân mật hoặc mong mỏi được ở bên người ấy. Nếu bạn muốn hôn họ, nắm tay họ hoặc chạm vào họ một cách thân mật, đó có thể là dấu hiệu cho biết bạn đang yêu.^{[15]XNguồn nghiên cứu}
- Cảm xúc mạnh mẽ cũng có thể là dấu hiệu của sự ham muốn. Để chắc chắn đó là tình yêu, bạn thử để ý xem mình có những dấu hiệu khác của tình yêu hay không, chẳng hạn như cảm thấy vui hơn khi ở bên họ.
4
Bạn hoàn toàn tin tưởng người ấy. Người ấy là người mà bạn có thể dựa vào và cảm thấy an toàn khi ở cạnh. Họ luôn lắng nghe và ủng hộ khi bạn tâm sự điều gì đó. Bên cạnh đó, bạn cũng tin rằng họ không lừa dối mình và họ có thể đưa ra những quyết định đúng đắn cho mối quan hệ, chẳng hạn như không ngoại tình.^{[16]XNguồn nghiên cứu}
- Bạn và người ấy đều tin tưởng lẫn nhau. Điều đó có nghĩa là bạn cũng khiến họ cảm thấy đáng tin cậy, đồng thời bạn luôn lắng nghe và ủng hộ họ. Tương tự, họ cũng tin rằng bạn luôn có những quyết định đúng đắn.
- Nếu vẫn còn do dự trong việc tin tưởng người ấy, có lẽ bạn vẫn chưa sẵn sàng để bắt đầu mối quan hệ với họ. Bạn có tình cảm với họ, nhưng chưa sẵn sàng để toàn tâm toàn ý yêu họ. Điều này hoàn toàn bình thường! Hãy lắng nghe trực giác của bạn.
5
Bạn muốn gắn kết lâu dài với họ. Việc sẵn sàng gắn kết lâu dài với ai đó là dấu hiệu quan trọng nhất của tình yêu. Điều đó có nghĩa là bạn cảm nhận được sự gắn kết sâu sắc về mặt tình cảm với họ bên cạnh những cảm xúc mạnh mẽ và sự nhớ nhung. Bạn biết mình đang yêu khi bạn sẵn sàng cho một mối quan hệ thực sự với người ấy.^{[17]XNguồn nghiên cứu}
- Nếu cảm thấy muốn gắn kết lâu dài với người ấy, có thể bạn đã nhìn thấy tương lai của mình và họ. Ngoài ra, bạn cũng không còn hứng thú để dành tình cảm lãng mạn cho người khác.
6
Theo đuổi tình yêu khi cảm xúc của bạn được đáp lại. Có thể bạn đang yêu đơn phương ai đó khiến bản thân cảm thấy tuyệt vọng và đau đớn. Tốt hơn hết, bạn nên chọn từ bỏ tình cảm này. Mỗi người đều có quyền lựa chọn cảm xúc, nên bạn đừng cố gắng khiến ai đó phải yêu mình. Thay vào đó, hãy quên người ấy bằng cách chia sẻ cảm xúc của bạn, cho phép bản thân được đau buồn khi phải chấm dứt tình cảm này, và tiếp tục sống tốt.^{[18]XNguồn nghiên cứu}
- Đừng chờ ai đó thay đổi ý định và chọn yêu bạn. Hãy nhớ rằng người phù hợp hơn với bạn đang ở đâu đó ngoài kia chờ đợi bạn.
- Nếu tiếp tục theo đuổi người không đáp lại tình cảm của mình, bạn sẽ bị ám ảnh về họ. Đây là việc có hại cho bạn và người ấy. Hãy tôn trọng lựa chọn của họ và tìm kiếm một tình yêu khác.
Quảng cáo

Lời khuyên

Yêu ai đó không có nghĩa là bạn chỉ quan đến người ấy. Thay vào đó, bạn sẽ cân bằng niềm vui của mình và của họ sao cho cuộc sống của hai người đều tốt đẹp hơn.
Con người có khả năng yêu và dừng yêu, nên cảm xúc của bạn cũng sẽ thay đổi. Tương tự như vậy, người yêu của bạn cũng có thể là người quyết định dừng yêu.