كيفية تعريف الحب

تنزيل المقال

تنزيل المقال

"هل من الممكن أبدًا أن تقدر على استخدام المصطلحات العلمية للفيزياء والكيمياء في شرح ظاهرة بيولوجية مثل الحب الأول؟"
— ألبرت أينشتاين

يعتبر الحب من أكثر الأشياء صعبة التفسير أو التعريف بشكل محدد وواضح. هل يمكن تمييزه عن الشهوة أو مشاعر الإعجاب العابرة؟ لقد انشغل الفلاسفة وعلماء النفس في محاولات متواصلة لتعريف الحب، أو على الأقل الإجابة عن السؤال السابق؛ معرفة الفرق بينه وبين الشهوة والإعجاب العابر. إذا كنت راغبًا بدورك في الوصول إلى الحب، فقد تكون بحاجة إلى فهمه ومعرفة ماهيته بشكل واضح. استفد من الملاحظات التالية من أجل معرفة المزيد عن الأمر.

الحب أكثر بكثير من مجرد المخاطرة، ولكنه مخاطرة يمكنك أن تبادر إليها وأن تحاول فهمها وأن تقع في هاويتها المظلمة أو تترك ثقبًا كبيرًا بداخل روحك لا يمكنك أبدًا أن تنجو منه إلا بعد فترة كبيرة من محاولات التغلب على المشاعر ومعالجتها.

كيف يمكننا أن نُعرّف الحب بشكل صحيح ودقيق؟ لا تكفي التجارب والخبرة في مساعدة الفرد على القبض على معنى الحب والقدرة على تفسيره وشرحه الشرح الصادق والعميق. مفاهيم الحب عبارة عن قصة لا تنتهي أبدًا في كتاب مفتوح عن التجارب والخبرات الإنسانية. في نهاية الأمر، الحب يقبع بداخل قلب كل شخص منا، حيث تكون الذكريات عبارة عن ظلال دائمة بداخل أرواحنا.

الحب هو منح الحبيب إمكانية "كسر قلبك"، لكنك تشعر بالثقة الشديدة أنه أبدًا لن يفعل ذلك.

الخطوات

تنزيل المقال

1. 
   1
   قم بتعريف الحب عن طريق التفكير في معناه بالنسبة لك. يمكنك أن تواجه الأمر بأسلوب مباشر وأن تبدأ في كتابة مشاعرك وأفكارك حول الحب. توجد العديد من التعريفات اللغوية للحب في القاموس، والتي تصف الاستخدامات المختلفة للكلمة والتي يستخدمها البشر. على سبيل المثال، الحب هو:

   • شعور إيجابي قوي بالسعادة والعاطفة. مثال: إنه يشعر بسعادة بالغة لأنها تبادله الحب.
   • الشعور بالإعجاب الشديد أو المودة الدافئة أو الرغبة في التفاني والإخلاص تجاه أمر ما. مثل: "المسرح هو حبها الأول والأخير". أو "أنا أحب الطعام اللبناني".
   • محبوب: الشخص المحبوب هو القادر على نيل محبة وتقدير الآخرين.
   • الشعور القوي بالرغبة والشهوة والانجذاب الجسدي. مثل: "هذه الفتاة هي حبه الحقيقي الأول وأول من شغلت ذهنه وعقله" أو "إنها تحب زوجها لأقصى درجة".
   • يمكن استخدام كلمة "حب" ضمن سياقات متعددة، مثل: حب الذات، حب السلطة، حب الاستطلاع، الحب الإلهي.
   • الحب والعلاقة الجسدية: حيث يعتبر إشارة على إقامة علاقة جنسية بين الزوجين. مثل: "لقد مارسا الحب" أو "إنه لم يمارس الحب منذ أشهر".
2. 
   2
   تعرّف على نظرة اليونانيين القدماء للحب. لقد قاموا بتقسيم الحب إلى أربعة تصنيفات. حدد تحت أي فئة منهم يندرج نوع الحب الذي تشعر به لكل الأشخاص القريبين منك في الحياة.

   1. "الأغابي Αγαπη": ويقصد به الحب غير المشروط. وهو الحب الذي تقنع بوجوده بداخلك حتى إذا كنت غير سعيد بما يترتب على هذه المحبة. مثال جيد على ذلك: "يحبنا الله على الرغم مما نقوم به من أخطاء".
   2. "فيليا Φιλια": تعني الصداقة، ويقصد بها حب الخير أو حب الأخوة، والتي تتأثر بتفضيلاتنا و"الرغبات والاحتياجات" البشرية الصحية وغير الصحية على حد سواء. يمكنك أن تتذكر هذا التصنيف من خلال تذكر مدينية "فيلاديلفيا"، والمسماة "مدينة الحب الأخوي".
   3. "ستورجي Στοργη": وهي الكلمة التي تشير إلى "حب العائلة" والتعبير الجسدي عن المودة والعاطفة والحاجة البشرية إلى التلامس والتواصل الجسدي، مثل مسك الأيدي والتربيت على الكتف وغير ذلك. ينطبق هذا الأمر أيضًا على علاقات الصداقة الاستثنائية.
   4. "إيروس Έρως": ويقصد به الرغبة الجنسية. لاحظ أنها الأصل اللغوي لكلمة "erotic" أو "إيروتيك" أو "الشهوانية".
3. 
   3
   انتبه إلى اللحظات التي تشعر فيها بالحب تجاه أي شخص أو أي شيء.
4. 
   4
   فكر في الأسباب التي تجعلك تشعر بالحب تجاه هذه الفتاة دون غيرها. هل ما تشعر به هو حب حقيقي صادق أم أنه مجرد تواصل بشري يمكن أن ينتهي بعد فترة من الوقت؟ هل تطمح إلى تحقيق شيء ما؟ ربما أنك تشعر بالإثارة والانقياد وراء تلك الرغبة العابرة، وبناءً عليه تخلط ما بين "الحب" و"الرغبة".
5. 
   5
   اسأل نفسك: هل سوف تشعر بنفس العاطفة إذا تغيرت ملامح هذه الفتاة؟ هل ما تشعر به حب حقيقي أم مجرد إعجاب عابر بالمظهر والجمال الخارجي؟
6. 
   6
   عبر عن مشاعرك من خلال المجاز والشعر وكتابة الأغنيات. "الحب مثل… "
7. 
   7
   قم بتعريف الحب مثل خبراء علم النفس. قم بتقسيم الحب إلى ثلاثة مكونات.

   • "الشغف والعاطفة القوية": ويعبر عن الرغبة الجسدية والإثارة الجنسية. هذا هو الجانب الجسدي للحب.
   • "الألفة والمودة": وهو الجانب العاطفي للحب: القرب والترابط ودفء الصداقة.
   • "الالتزام والارتباط الرسمي": القرار الواعي بأن تظل مع حبيبتك لفترة طويلة من الوقت؛ هل أنت وحبيبتك على استعداد لأخذ هذه الخطوة؟
8. 
   8
   فكر في "أبدية الحب". قد تمر سنوات طويلة من العمر ويعاني الأحباب من مشاكل لا تنتهي وعقبات أصعب في كل مرة تقف في طريق محبتهم، لكن الحب الحقيقي الصادق يقدر دائمًا على الصمود والنجاة. تحقق المقولة السابقة الكثير من العزاء للبشر الذين يحتاجون لمن يقنعهم أن الحب قادر على البقاء.

   • من المبهج أن يقتنع الإنسان بقدرة الحب على الاستمرار للأبد، إلا أن ذلك لا يمنع حقيقة أن قصص الحب تنتهي لا محالة في بعض الحالات. يمكن أن نعتبر أن الحب غير المناسب يحدث في حالات الارتباط الخاطئ بين شخصيتين غير متوافقتين (يمكن النظر للأمر كذلك من زاوية أن العلامة النجمية لكلا الشخصين لا تتناسب مع الآخر، إذا كنت من المؤمنين بعلم الأبراج والفلك).
   • قد يتسبب الحب في اشتعال الحروب، خاصة إذا تداخل معه الدين أو الأموال. نتجت الكثير من الحروب على مر التاريخ بسبب رفض المجتمع لواحدة من علاقات الحب، ومن ثم ترتب على تلك الحروب الكثير من القتل والدمار والسرقة وحالات الانتحار وهدم البيوت والأسر وانتشار الأمراض. لا يوجد ما يمكن ضمانه أبدًا فيما يخص الحب، فقد يفتح أبواب الجنة أو يفتح أبواب جهنم.
   • تعتبر العديد من المدارس الفلسفية أنه لا يوجد أي شيء يستمر للأبد، بما فيها الحب. لم يستمر أي شيء للأبد منذ فجر التاريخ، ويجب ألا يتوقع أي شخص أن الحياة يوجد بها أي شيء مستمر للأبد. المفارقة هنا أننا كبشر نحتاج للنظر إلى الحب على أنه أبدي ودائم، حتى إذا كانت الأبدية نفسها لا يمكن تعريفها أو استنتاج ماهيتها. اعلم أنه حتى إذا كان الإنسان نفسه قادرًا على البقاء حيًا لسنوات طويلة، فإن الطبيعة البشرية سوف تملي عليه مشاعر حادة من الغضب أو الملل أو الضيق القادرة على إنهاء أي علاقة مهما كانت قوية ومميزة.

أفكار مفيدة

• لا يُقصد بالحب غير المشروط أن يكون كل اهتمامك منصبًا على حبيبتك فقط لا غير. يجب أن يكون هناك توازن بين سعيك لسعادتها وسعادتك الشخصية، وأن يكون الغرض من الحب هو أن تكون حياة الطرفين أكثر سعادة وراحة وبحالة أفضل.
• للمزيد من الإلهام، اطلع على قصيدة "كيف أحبك؟" للشاعرة المشهورة "إليزابيث باريت براوننج"، والتي تقول فيها: (أحبك حتى آخر عمق وآخر ارتفاع وآخر عرض تصله روحي، فحبي لك لا حجم له. هو أكبر من كل الأشياء التي تطالها عيني ولا تصلها يدي. حبي لك حاجة يومية أبدية، مثل احتياجي لنور الشمس…) أو ما قاله شكسبير عن الحب: " لا يكون الحب حبًا، عندما يتغير بمجرد تحقق أسباب تغيره" (السوناتا 116). السوناتا هي قصيدة من 14 بيت.
• الحب هو أن تكون واعيًا بوجود الحب وشكله؛ تلك الجرعة البيولوجية التي تخمرت وأصبحت قوة خامدة قوية بداخل أجسادنا على مدار تطور الجنس البشري عبر التاريخ. حاول أن تفهم وظيفة الحب وكيف يعمل، لكن في نفس الوقت اسمح لنفسك بالخضوع لقواه الخارقة وسلم نفسك لمشاعرك العاطفية دون أن تفسد على نفسك الأمر بالكثير من التفكير والقلق، على أمل أن ينجح الحب في إحداث التغير الجسدي والذهني الإيجابي على حياتك ومستويات شعورك بالسعادة.
• إذا كنت تشعر بالإيذاء أو الانفعال بسبب بعض الجوانب السلوكية الخاصة بمن تحب، فمن الجيد أن تتحلى بالشجاعة وتتحدث مع الطرف الآخر عن الأمر، بحيث تمنحه الفرصة للتغيير من نفسه قبل أن يضيع الوقت وتتأثر المشاعر سلبًا ولا يوجد مفر سوى إنهاء العلاقة.
• الحب هو فعل غير أناني يتميز بالتفاني والسمو الروحي تجاه كل ما في الحياة، بما فيها الجنس البشري والكرة الأرضية والبيئة التي نعيش فيها.
• الحب هو جوهر معنى وجود البشر في العالم.

تحذيرات

• البشر قادرون كل الوقت على الدخول والخروج من قصص الحب دون أن ينتهي العالم. إذا تحولت قصتك الغرامية المذهلة والحب الحقيقي الوحيد في حياتك إلى علاقة مؤذية تتسبب في تدهور حياتك ومعاناتك النفسية أو الجسدية وتجعلك تبكي أكثر مما تبتسم، فعليك أن تتخلص من هذه العلاقة في الحال، وأن تبحث لنفسك عن علاقة حب جديدة صحية وسوية.