ดาวน์โหลดบทความดาวน์โหลดบทความบทความนี้ ร่วมเขียน โดย Raffi Bilek, LCSW-C. ราฟฟี บิเลกเป็นผู้ให้คำปรึกษาด้านชีวิตคู่ นักบำบัดครอบครัว และผู้อำนวยการ The Baltimore Therapy Center, LLC เขาเชี่ยวชาญในการช่วยผู้คน คู่สมรส และครอบครัวรักษาและพัฒนาความสัมพันธ์ เขาสนุกกับการฝึกนักบำบัดคนอื่นๆ ให้ทำงานร่วมกับคู่สมรสเพื่อผ่านสถานการณ์ที่ยากลำบากยิ่งซึ่งได้แก่ การนอกใจ การหย่าร้าง เป็นต้น ราฟฟีจบปริญญาตรีด้านวิทยาการคอมพิวเตอร์จากมหาลัยบราวน์และจบปริญญาโทด้านสังคมสงเคราะห์จากโรงเรียนสังคมสงเคราะห์เวิร์สไวเลอร์
มีการอ้างอิง 12 ข้อที่อ้างอิงอยู่ในบทความ ซึ่งสามารถพบได้ทางด้านล่างของบทความ
บทความนี้ถูกเข้าชม 3,963 ครั้ง
ความหึงหวงเป็นเรื่องปกติอย่างยิ่ง แต่ก็เป็นประสบการณ์ที่เจ็บปวดจริงๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมันพุ่งเป้าไปที่แฟนเก่าของคนรักของคุณ การดูรูปถ่ายและการอัปเดตชีวิตของแฟนเก่าคนนั้นอาจจะทำให้คุณลืมไปว่าคุณเป็นคนที่น่าทึ่งและมีความสามารถมากแค่ไหน จำไว้ว่าคนรักของคุณเลือกที่จะอยู่กับคุณเพราะมีเหตุผล! โชคดีที่เราสามารถช่วยให้คุณเลิกหึงได้เพื่อให้คุณมีความสุขในความสัมพันธ์ อ่านต่อเพื่อดูวิธีเลิกหึงแฟนเก่าของคนรัก
ขั้นตอน
เคล็ดลับ
- บอกแฟนว่าเขากำลังทำบางอย่างที่กระตุ้นให้คุณหึง เช่น การกดไลก์รูปถ่ายของแฟนเก่า และขอให้เขาหยุดทำเสีย
- การสร้างความมั่นใจในตนเองจะช่วยให้คุณเลิกรู้สึกหึงหวงในความสัมพันธ์ ให้มุ่งเน้นไปที่สิ่งที่น่าทึ่งเกี่ยวกับตัวคุณ!
ข้อมูลอ้างอิง
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/me-we/201710/4-relationship-sabotaging-beliefs-about-your-partner-s-ex
- ↑ https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/2056305118800317
- ↑ https://psychcentral.com/blog/retroactive-jealousy-vs-regular-jealousy-in-a-relationship#3
- ↑ https://www.nhs.uk/mental-health/self-help/tips-and-support/raise-low-self-esteem/
- ↑ https://www.psychalive.org/how-to-deal-with-jealousy/
- ↑ https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/talking-through-problems
- ↑ https://www.psychologies.co.uk/love/jealous-of-your-partners-past.html
- ↑ https://www.nbcnews.com/better/lifestyle/what-your-jealous-feelings-are-telling-you-what-you-should-ncna1002411
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/anxiety-files/201804/getting-past-the-past-jealousy
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/anxiety-files/201804/getting-past-the-past-jealousy
- ↑ https://www.nm.org/healthbeat/healthy-tips/5-benefits-of-healthy-relationships
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/anxiety-files/201804/getting-past-the-past-jealousy
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/basics/jealousy
เกี่ยวกับวิกิฮาวนี้
บทความนี้เป็นประโยชน์กับคุณไหม
⚠️ Disclaimer:
Content from Wiki How ไท language website. Text is available under the Creative Commons Attribution-Share Alike License; additional terms may apply.
Wiki How does not encourage the violation of any laws, and cannot be responsible for any violations of such laws, should you link to this domain, or use, reproduce, or republish the information contained herein.
- - A few of these subjects are frequently censored by educational, governmental, corporate, parental and other filtering schemes.
- - Some articles may contain names, images, artworks or descriptions of events that some cultures restrict access to
- - Please note: Wiki How does not give you opinion about the law, or advice about medical. If you need specific advice (for example, medical, legal, financial or risk management), please seek a professional who is licensed or knowledgeable in that area.
- - Readers should not judge the importance of topics based on their coverage on Wiki How, nor think a topic is important just because it is the subject of a Wiki article.
