ดาวน์โหลดบทความดาวน์โหลดบทความX
บทความนี้ ร่วมเขียน โดย Rebecca Nguyen, MA. รีเบ็คกา เหงียนเป็นผู้ให้คำปรึกษาเรื่องการให้นมที่มีใบรับรองและเป็นวิทยากรเรื่องการคลอดบุตร เธอบริหารบริษัท Family Picnic ในชิคาโกร่วมกับซู ก็อตสคอลผู้เป็นแม่ ทั้งคู่จะสอนพ่อแม่มือใหม่ตั้งแต่การเตรียมตัวคลอด การให้นมบุตร และการพัฒนาและให้การศึกษาเด็ก รีเบ็คกาสอนเด็กอนุบาลจนถึงประถมศึกษาที่ 3 มาเป็นเวลาสิบปี เธอได้รับปริญญาโทครุศาสตร์ปฐมวัยจากมหาวิทยาลัยอิลลินอยส์ในปี 2003
บทความนี้ถูกเข้าชม 24,615 ครั้ง
นมแม่ที่เก็บไว้ในช่องฟรีซหรือตู้เย็นนั้นอาจจะต้องอุ่นก่อนให้ทารกดื่ม การอุ่นนมแม่เป็นเรื่องง่าย แต่คุณก็ต้องระมัดระวังเพื่อไม่ให้นมร้อนเกินไปสำหรับทารกหรือสูญเสียคุณค่าที่มีประโยชน์ไปในระหว่างการอุ่น
ขั้นตอน
นำภาชนะที่ใส่นมแม่ไปวางไว้ในตู้เย็น.[1] นำนมแม่ที่อยู่ในช่องฟรีซออกมาไว้ในตู้เย็นช่องธรรมดา- คุณต้องละลายนมแม่แช่แข็งก่อนมันจะเริ่มไม่ดี นมแม่ที่แช่ไว้ในตู้แช่แข็งเย็นจัดจะเก็บได้ 6 – 12 เดือน แต่ถ้าแช่ในช่องฟรีซธรรมดาที่ติดกับตู้เย็น นมแม่จะอยู่ได้ประมาณ 3 – 6 เดือนเท่านั้น ถ้าเก็บไว้ในช่องแช่แข็งของตู้เย็น หลังจาก 2 สัปดาห์ไปก็จะเริ่มไม่ดีแล้ว[2]
- ขณะละลายให้วางภาชนะที่ใส่นมแม่ไว้แถวๆ ด้านหน้าของตู้เย็น เพราะบริเวณนี้จะอุ่นกว่าด้านหลังแต่ก็สามารถละลายนมได้อย่างปลอดภัย
เคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญ"ทารกที่โตขึ้นมาหน่อยอาจไม่เลือกมาก แต่ทารกเพิ่งเกิดอาจไม่ยอมดูดขวดนมจนกว่ามันจะอุ่นเท่าอุณหภูมิของร่างกาย"
รีเบ็คกา เหงียนเป็นผู้ให้คำปรึกษาเรื่องการให้นมที่มีใบรับรองและเป็นวิทยากรเรื่องการคลอดบุตร เธอบริหารบริษัท Family Picnic ในชิคาโกร่วมกับซู ก็อตสคอลผู้เป็นแม่ ทั้งคู่จะสอนพ่อแม่มือใหม่ตั้งแต่การเตรียมตัวคลอด การให้นมบุตร และการพัฒนาและให้การศึกษาเด็ก รีเบ็คกาสอนเด็กอนุบาลจนถึงประถมศึกษาที่ 3 มาเป็นเวลาสิบปี เธอได้รับปริญญาโทครุศาสตร์ปฐมวัยจากมหาวิทยาลัยอิลลินอยส์ในปี 2003
Rebecca Nguyen, MA
ผู้ให้คำปรึกษาเรื่องการให้นมและเจ้าของ Family PicnicRebecca Nguyen, MA
ผู้ให้คำปรึกษาเรื่องการให้นมและเจ้าของ Family Picnic
ปล่อยให้ละลายข้ามคืน. ทิ้งนมแม่ไว้ในตู้เย็นประมาณ 8 ชั่วโมงเพื่อให้ละลายหมด- เช็กดูว่านมละลายหมดหรือยังด้วยการเปิดฝาภาชนะแล้วใช้ช้อนหรือไม้คนกาแฟคน ถ้าคุณรู้สึกว่าน้ำนมแม่ยังเป็นน้ำแข็งก้อนๆ ทิ้งไว้ในตู้เย็นให้ละลายต่ออีก 2 – 3 ชั่วโมงหรือละลายให้หมดเร็วขึ้นด้วยการให้น้ำเย็นหรือน้ำอุ่นไหลผ่านภาชนะ
เก็บไว้ไม่เกิน 5 วัน. นมแม่ที่ละลายแล้วควรให้ทารกดื่มทันที แต่ถ้าเก็บไว้ในตู้เย็นไม่เกิน 5 วันก็ยังปลอดภัยพอที่จะให้ทารกดื่ม- ย้ายภาชนะใส่นมแม่ไปไว้ด้านหลังของตู้เย็น เพราะอุณหภูมิบริเวณนั้นมักจะเย็นที่สุด
อย่านำนมแม่ที่ละลายแล้วกลับไปแช่ช่องฟรีซอีก. การนำนมแม่กลับไปแช่ช่องฟรีซอีกจะทำให้ลิพิดในนมเสื่อม นมจะคุณภาพลดลงและอาจจะเริ่มบูดโฆษณา
ละลายนมแม่แช่แข็งด้วยการให้น้ำเย็นไหลผ่าน. ถ้าคุณอุ่นนมแม่ตั้งแต่ยังเป็นน้ำแข็ง ให้เริ่มจากการให้น้ำเย็นไหลผ่านนมแม่แช่แข็งก่อน[3]- น้ำควรเย็นกว่าอุณหภูมิห้องแค่นิดหน่อย
- คุณควรใช้น้ำเย็นละลายก่อนในขั้นแรกเพราะเป็นการค่อยๆ เพิ่มอุณหภูมิของนมแม่ ถ้าคุณใช้น้ำร้อนเลย ความร้อนก็อาจจะทำให้ด้านนอกก่อตัวเป็นจุดร้อนในขณะที่ด้านในยังแข็งอยู่ ยิ่งไปกว่านั้นก็คือคุณอาจจะบังเอิญทำลายเอ็นไซม์ที่มีคุณค่าที่อยู่ในนมแม่มากกว่าด้วย
- ใช้น้ำเย็นแค่พอที่คุณรู้สึกว่านมแม่ละลายแล้ว เมื่อมองเข้าไปในภาชนะคุณควรจะเห็นแต่นมแม่เหลวๆ และไม่มีส่วนไหนที่ยังจับเป็นน้ำแข็งก้อนๆ ค่อยๆ เขย่าภาชนะเพื่อดูว่ายังมีก้อนนมแม่ที่ยังไม่ละลายซ่อนอยู่หรือเปล่า
เคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญรีเบ็คกา เหงียนเป็นผู้ให้คำปรึกษาเรื่องการให้นมที่มีใบรับรองและเป็นวิทยากรเรื่องการคลอดบุตร เธอบริหารบริษัท Family Picnic ในชิคาโกร่วมกับซู ก็อตสคอลผู้เป็นแม่ ทั้งคู่จะสอนพ่อแม่มือใหม่ตั้งแต่การเตรียมตัวคลอด การให้นมบุตร และการพัฒนาและให้การศึกษาเด็ก รีเบ็คกาสอนเด็กอนุบาลจนถึงประถมศึกษาที่ 3 มาเป็นเวลาสิบปี เธอได้รับปริญญาโทครุศาสตร์ปฐมวัยจากมหาวิทยาลัยอิลลินอยส์ในปี 2003ผู้ให้คำปรึกษาเรื่องการให้นมและเจ้าของ Family PicnicRebecca Nguyen, MA
ผู้ให้คำปรึกษาเรื่องการให้นมและเจ้าของ Family Picnicการอุ่นนมมีหลายวิธี รีเบคกา เหงียน ผู้ให้คำปรึกษาเรื่องการให้นม กล่าวว่า: "คุณสามารถใช้เครื่องอุ่นที่จะได้น้ำนมตามอุณหภูมิร่างกายที่ต้องการพอดิบพอดี แต่หากคุณแช่น้ำนมไว้ในถุงแช่แข็ง คุณสามารถววางมันลงในถ้วยน้ำอุ่นสัก 30 วินาทีถึง 1 นาทีจนรู้สึกได้ว่ามันอุ่น ถ้าเก็บนมไว้ในขวด ให้จุ่มลงในถาดน้ำเดือดจนกระทั่งมันอุ่น อย่างไรก็ดี อย่านำนมไปใส่เตาไมโครเวฟหรือในเตาอบโดยตรง เพราะมันจะร้อนเกินไปจนลวกลิ้นทารกแทน"
ค่อยๆ เพิ่มอุณหภูมิน้ำ. เมื่อนมละลายแล้วค่อยๆ เพิ่มอุณหภูมิน้ำไหลผ่าน- เพิ่มอุณหภูมิน้ำจากเย็นไปที่อุณหภูมิห้อง จากอุณหภูมิห้องไปอุ่น และจากอุ่นไปร้อน การค่อยๆ เพิ่มอุณหภูมิจะทำลายเอ็นไซม์ที่อยู่ในนมน้อยกว่าและทำให้ร้อนทั่วกันมากกว่า
- ปิดน้ำก่อนที่น้ำจะเริ่มกลายเป็นไอ เพราะคุณต้องไม่ให้นมร้อนเกินจนลวกปากที่บอบบางของลูกน้อย
- รู้ว่านมแม่เย็นๆ นั้นปลอดภัยสำหรับลูกน้อยอย่างแน่นอน แต่ถ้าลูกน้อยของคุณช่างเลือก คุณก็อาจจะต้องอุ่นให้ถึงอุณหภูมิห้องก่อนเพื่อให้ดูน่าอร่อยยิ่งขึ้น
ใช้น้ำอุ่นอุ่นนมแม่เย็นๆ. ถ้าคุณละลายนมแม่ในตู้เย็นหรือแช่ไว้ในตู้เย็นช่องธรรมดาเพื่อให้เริ่มละลาย ให้ข้ามขั้นตอนน้ำเย็นไปและใช้น้ำอุ่นไหลผ่านภาชนะใส่นมแม่โดยตรง- ค่อยๆ เพิ่มอุณหภูมิน้ำจากอุ่นไปร้อน และปิดน้ำก่อนที่น้ำจะกลายเป็นไอ
หมุนภาชนะใส่นม. เพื่อให้แน่ใจว่านมอุ่นทั่วกันหมด ค่อยๆ หมุนภาชนะหรือขวดไปรอบๆ เพื่อเป็นการเขย่านมไปรอบๆ- คุณจะทำให้นมมีอุณหภูมิเท่ากันทั่วด้วยการใช้ช้อนหรือไม้คนกาแฟคนนมแม่ด้วยก็ได้
เคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญ"น้ำนมแม่จะแยกชั้นในตู้แช่เย็น แต่คุณแค่คนมันเบาๆ ให้มันผสมกัน อย่าไปเขย่าแรงๆ ซึ่งจะไปทำลายคุณสมบัติของนมบางประการไป"
รีเบ็คกา เหงียนเป็นผู้ให้คำปรึกษาเรื่องการให้นมที่มีใบรับรองและเป็นวิทยากรเรื่องการคลอดบุตร เธอบริหารบริษัท Family Picnic ในชิคาโกร่วมกับซู ก็อตสคอลผู้เป็นแม่ ทั้งคู่จะสอนพ่อแม่มือใหม่ตั้งแต่การเตรียมตัวคลอด การให้นมบุตร และการพัฒนาและให้การศึกษาเด็ก รีเบ็คกาสอนเด็กอนุบาลจนถึงประถมศึกษาที่ 3 มาเป็นเวลาสิบปี เธอได้รับปริญญาโทครุศาสตร์ปฐมวัยจากมหาวิทยาลัยอิลลินอยส์ในปี 2003Rebecca Nguyen, MA
ผู้ให้คำปรึกษาเรื่องการให้นมและเจ้าของ Family PicnicRebecca Nguyen, MA
ผู้ให้คำปรึกษาเรื่องการให้นมและเจ้าของ Family Picnicโฆษณา
ต้มน้ำร้อน 1 หม้อ. ใส่น้ำลงไปในหม้อใบเล็กประมาณครึ่งหม้อและตั้งเตาด้วยไฟกลาง พอน้ำเริ่มจะเป็นไอแต่ยังไม่ทันปุดๆ หรือเดือด ให้ยกเตาลง- อย่าให้น้ำถึงจุดเดือด เพราะถ้ามันร้อนขนาดนี้มันอาจจะอุ่นนมแม่เร็วเกินไป
- นำหม้อต้มน้ำออกจากเตาก่อนเตรียมนำขวดหรือภาชนะใส่นมแม่ใส่ลงไปในน้ำ อย่าอุ่นนมแม่ด้วยการเอาภาชนะใส่ลงไปในน้ำทั้งที่หม้อยังอยู่บนเตาเด็ดขาด
นำนมแม่ลงไปในน้ำร้อน.[4] คุณจะวางขวดหรือภาชนะใส่นมแม่ในหม้อน้ำร้อนหรือแกว่งไปรอบๆ น้ำร้อนเรื่อยๆ ก็ได้- ถ้าคุณยกหม้อออกจากเตาแล้ว คุณสามารถให้ขวดสัมผัสกับก้นหม้อได้ แต่ถ้าคุณยังกังวล ก็ให้ถือขวดไว้ในน้ำโดยไม่ต้องให้ขวดสัมผัสก้นหม้อ
- คุณสามารถอุ่นนมแม่ที่จับตัวเป็นก้อนน้ำแข็งหรือนมแม่เย็นๆ ด้วยวิธีนี้ได้ ถ้าคุณอุ่นนมแม่ที่เย็นแล้ว ก็อาจจะใช้เวลาแค่ 2 – 3 นาที แต่ถ้าอุ่นนมแม่ที่ยังเป็นน้ำแข็ง ก็อาจจะใช้เวลา 2 เท่า
อุณหภูมินมต้องเท่ากันทั่ว. หมุนขวดหรือภาชนะใส่นมอย่างระมัดระวังเพื่อให้อุณหภูมิเท่ากันทั่ว- คุณสามารถใช้ช้อนหรือไม้คนกาแฟเพื่อให้ได้ผลลัพธ์แบบเดียวกัน
โฆษณา
อ่านวิธีใช้. เครื่องอุ่นขวดนมแต่ละเครื่องนั้นไม่เหมือนกันเสียทีเดียว เพราะฉะนั้นคุณต้องอ่านวิธีใช้ให้ละเอียดก่อนใช้- แม้ว่าจะมีลักษณะเฉพาะและวิธีใช้ที่แตกต่างกันไปในแต่ละเครื่อง แต่ก็มีหลักการทั่วไปบางอย่างที่เหมือนกัน
- รู้ไว้ว่าเครื่องอุ่นขวดนมหลายแบบ (แต่ไม่ทุกแบบ) ที่สามารถใช้อุ่นอาหารทารกได้เมื่อลูกของคุณเริ่มรับประทานอาหารหยาบและซีเรียล
ดูว่าเครื่องอุ่นขวดนมเป็นแบบใช้น้ำร้อนหรือไอน้ำ.[5] เครื่องอุ่นขวดนมบางเครื่องจะอุ่นขวดนมในน้ำร้อน แต่ส่วนใหญ่จะใช้ไอน้ำ- โดยหลักการแล้วเครื่องอุ่นขวดนมที่ใช้น้ำร้อนก็เหมือนกับการที่คุณเอาภาชนะใส่นมไปใส่ในน้ำร้อนโดยไม่ต้องมีเครื่องอุ่นขวดนม ขวดนมจะแช่ลงไปในน้ำร้อนโดยตรงเหมือนกัน
- เครื่องอุ่นขวดนมที่ใช้ไอน้ำจะใช้น้ำน้อยกว่า น้ำจะถูกทำให้ร้อนในอีกช่องหนึ่งด้วยวัสดุกำเนิดความร้อนหรือเตา และไอน้ำก็จะขึ้นมาในช่องที่ใส่ขวดนมเพื่ออุ่นนมแม่ วิธีนี้จะเป็นการค่อยๆ เพิ่มความร้อนให้กับนมแม่
เติมน้ำในช่องใส่น้ำ. ใส่น้ำก็อกลงไปในช่องใส่น้ำในเครื่องอุ่นขวดนมจนถึง "เส้นระดับน้ำ"- ถ้าเครื่องอุ่นขวดนมไม่มีเส้นระดับน้ำบอกไว้ ให้อ่านวิธีใช้เพื่อดูว่าต้องใช้น้ำแค่ไหน
- เครื่องอุ่นขวดนมแบบน้ำร้อนมักจะใช้น้ำมากกว่าเครื่องอุ่นขวดนมแบบไอน้ำ
- เครื่องอุ่นขวดนมแบบน้ำร้อนเกือบทุกชนิดและเครื่องอุ่นขวดนมแบบไอน้ำส่วนใหญ่จะต้องเปลี่ยนน้ำ เครื่องอุ่นขวดนมไอน้ำบางรุ่นมีที่เก็บน้ำที่ยังเก็บน้ำไว้อยู่จนกระทั่งระดับน้ำต่ำเกินไป ไฟเซ็นเซอร์จึงจะเตือนให้เติมน้ำ
- ถ้าเครื่องอุ่นขวดนมไม่มีเส้นระดับน้ำบอกไว้ ให้อ่านวิธีใช้เพื่อดูว่าต้องใช้น้ำแค่ไหน
ใส่ขวดเข้าไป. ใส่ขวดนมลงไปในเครื่องอุ่นขวดนม วางเข้าไปในช่องใส่ขวดนม- ขวดจะอยู่ในเครื่องอุ่นขวดนมแบบหลวมๆ ในขณะที่บางเครื่องอาจจะบอกให้คุณใส่ขวดนม "ให้เข้าที่"
กดปุ่มตั้งอุณหภูมิและอุ่นนม. ถ้าเครื่องอุ่นขวดนมมีปุ่มกด ทำตามวิธีใช้เพื่อกำหนดว่าจะต้องกดปุ่มตั้งอุณหภูมิสูงหรือต่ำ กดปุ่มสตาร์ทแล้วรอจนกว่าเครื่องจะทำงาน- เครื่องอุ่นขวดนมส่วนใหญ่จะมีไฟเซ็นเซอร์กระพริบเมื่อเครื่องอุ่นขวดนมเสร็จแล้ว บางเครื่องก็อาจจะมีเสียงดังขึ้นหรือเสียงเตือนเมื่ออุ่นเสร็จแล้ว
โฆษณา
เคล็ดลับ
- เช็กอุณหภูมิของนมแม่ที่อุ่นแล้วก่อนให้ทารกดื่ม หยดนมลงบนข้อมือด้านใน 2 – 3 หยด นมควรจะอุ่นแต่ไม่ถึงกับร้อนนัก
โฆษณา
คำเตือน
- อย่าอุ่นนมแม่จนถึงจุดเดือด
- อย่าอุ่นนมแม่ในไมโครเวฟเด็ดขาด เพราะการทำเช่นนี้อาจไปฆ่าเซลล์ภูมิคุ้มกันที่ยังมีชีวิตในน้ำนมที่ช่วยให้ทารกต่อสู้กับโรคภัยไข้เจ็บ ยิ่งไปกว่านั้นการอุ่นในไมโครเวฟมักจะทำให้เกิดจุดร้อนที่อาจจะลวกปากที่บอบบางของลูกน้อยได้[6]
โฆษณา
สิ่งของที่ใช้
- หม้อเล็ก
- ช้อนหรือไม้คนกาแฟ
- เครื่องอุ่นขวดนม
ข้อมูลอ้างอิง
- ↑ http://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/pages/expressing-storing-breast-milk.aspx#close
- ↑ http://www.cdc.gov/breastfeeding/recommendations/handling_breastmilk.htm
- ↑ http://www.pregnancyandbaby.com/the-hatch-blog/articles/950789/how-to-warm-and-reheat-stored-breast-milk
- ↑ http://www.cincinnatichildrens.org/health/w/warm-formula/
- ↑ http://www.babygearlab.com/Bottle-Warmer-Reviews/buying-advice
- ↑ http://www.workandpump.com/storage.htm
เกี่ยวกับวิกิฮาวนี้
ผู้ให้คำปรึกษาเรื่องการให้นมและเจ้าของ Family Picnic
บทความนี้ ร่วมเขียน โดย Rebecca Nguyen, MA. รีเบ็คกา เหงียนเป็นผู้ให้คำปรึกษาเรื่องการให้นมที่มีใบรับรองและเป็นวิทยากรเรื่องการคลอดบุตร เธอบริหารบริษัท Family Picnic ในชิคาโกร่วมกับซู ก็อตสคอลผู้เป็นแม่ ทั้งคู่จะสอนพ่อแม่มือใหม่ตั้งแต่การเตรียมตัวคลอด การให้นมบุตร และการพัฒนาและให้การศึกษาเด็ก รีเบ็คกาสอนเด็กอนุบาลจนถึงประถมศึกษาที่ 3 มาเป็นเวลาสิบปี เธอได้รับปริญญาโทครุศาสตร์ปฐมวัยจากมหาวิทยาลัยอิลลินอยส์ในปี 2003 บทความนี้ถูกเข้าชม 24,615 ครั้ง
หมวดหมู่: ความเป็นแม่
มีการเข้าถึงหน้านี้ 24,615 ครั้ง
บทความนี้เป็นประโยชน์กับคุณไหม
⚠️ Disclaimer:
Content from Wiki How ไท language website. Text is available under the Creative Commons Attribution-Share Alike License; additional terms may apply.
Wiki How does not encourage the violation of any laws, and cannot be responsible for any violations of such laws, should you link to this domain, or use, reproduce, or republish the information contained herein.
- - A few of these subjects are frequently censored by educational, governmental, corporate, parental and other filtering schemes.
- - Some articles may contain names, images, artworks or descriptions of events that some cultures restrict access to
- - Please note: Wiki How does not give you opinion about the law, or advice about medical. If you need specific advice (for example, medical, legal, financial or risk management), please seek a professional who is licensed or knowledgeable in that area.
- - Readers should not judge the importance of topics based on their coverage on Wiki How, nor think a topic is important just because it is the subject of a Wiki article.
โฆษณา
