كيفية تدفئة حليب الثدي

قد يحتاج حليب الثدي المخزّن في المجمد أو الثلاجة إلى التسخين حتى يتقبله رضيعك. يسهل تدفئة حليب الثدي، لكن من المهم أن تأخذي الاحتياطات اللازمة للتأكد أن الحليب ليس شديد السخونة وإلا قد يفقد خواصه المفيدة أثناء عملية التدفئة.

طريقة 1

طريقة 1 من 4:

إذابة الثلج في الثلاجة

تنزيل المقال

1
ضعي وعاء حليب الثدي في الثلاجة.^{[١]Xمصدر موثوقNational Health Service (UK)الانتقال إلى المصدر}انقلي حليب الثدي من المجمد إلى الثلاجة.
- تأكدي من إذابة تجميد حليب الثدي قبل أن يفسد. عند تخزينه في مجمد تخزين، يمكن أن يظل الحليب صالحًا لفترة من 6 إلى 12 شهر، لكن عندما يتم تخزينه في مجمد عادي، يظل صالحًا لمدة 3 إلى 6 شهور فقط. إذا كان حليب الثدي مجمدًا في مجمد الثلاجة، لا يظل حليب الثدي صالحًا سوى لمدة أسبوعين.^{[٢]Xمصدر موثوقCenters for Disease Control and Preventionالانتقال إلى المصدر}
- ضعي وعاء حليب الثدي بالقرب من مقدمة الثلاجة عند فك التجميد. عادًة ما تكون مقدمة الثلاجة أدفأ قليلًا من الخلف لكنها ما زالت آمنة لفك تجميد الثلج.
2
دعي الثلج يذوب ليلًا. اعطي عبوة حليب الثدي حوالي 8 ساعات ليذوب الثلج تمامًا.
- تأكدي أن الحليب قد ذاب تمامًا عن طريق فتح الوعاء وتقليبه بملعقة أو مقلب قهوة. إذا شعرتِ بوجود أي كتل من حليب الثدي، دعي الوعاء يذوب في الثلاجة لعدة ساعات أخرى أو أنهي الإذابة عن طريق وضعه تحت ماء جاري بارد إلى فاتر.
3
خزّنيه مدة تصل إلى خمسة أيام. يُفضل استخدام حليب الثدي الذائب فورًا، لكنه آمن على طفلك عند تخزينه في الثلاجة لمدة تصل إلى خمسة أيام.
- انقلي الوعاء إلى الجزء الخلفي من الثلاجة حيث تميل درجة الحرارة إلى أن تكون أبرد.
يمكن أن يتسبب إعادة تجميد حليب الثدي في تحلل دهون الحليب. سيصبح الحليب أقل جودة وقد يبدأ أن يفسد.

طريقة 2

طريقة 2 من 4:

الماء الجاري

تنزيل المقال

1
ضعي حليب الثدي المجمد تحت ماء بارد. إذا كنتِ تسخنين حليب الثدي من حالة التجميد مباشرًة، ابدئي بحمل وعاء حليب الثدي المجمد تحت ماء جاري بارد.^{[٣]Xمصدر بحثي}
- يجب أن يكون الماء أبرد قليلًا من درجة حرارة الغرفة.
- ينصح باستخدام الماء البارد لهذه المرحلة الاولية لأنه يخفض درجة حرارة حليب الثدي بطريقة تدريجية. إذا وضعتيه تحت الماء الساخن فورًا، يمكنك أن تتكون بقع ساخنة في الخارج بينما يظل الداخل مجمدًا. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك أن تدمري المزيد من الإنزيمات المفيدة الموجودة في حليب الثدي عن طريق الخطأ.
- لا تستخدمي سوى الماء البارد حتى تشعري أن حليب الثدي قد ذاب. عند النظر في الوعاء، لا يجب أن تري أي كتل طافية من حليب الثدي. رجّي الوعاء برفق لتتأكدي من عدم وجود أي كتل من الحليب المجمد.
2
ارفعي درجة حرارة الماء الجاري بالتدريج بعد ذوبان الحليب المجمد.
- ارفعي درجة حرارة الماء من باردة إلى درجة حرارة الغرفة ومن درجة حرارة الغرفة إلى دافئة ثم من درجة دافئة إلى درجة ساخنة. يدمّر رفع درجة الحرارة ببطء إنزيمات أقل في الحليب كما أنه يسخنه بطريقة متساوية.
- توقفي قبل أن يبدأ الماء في التبخّر. أنتِ لا تريدين أن ترفعي درجة حرارة حليب الثدي إلى الدرجة التي قد تحرق فم رضيعك الحساس.
- لاحظي أن حليب الثدي البارد آمن تمامًا على الرضيع، لكن إذا كان ضعيف الشهية، قد تحتاجين إلى تدفئته قليلًا إلى درجة حرارة الغرفة لجعله أكثر تقبلًا له.^{[٤]Xمصدر بحثي}
3
قومي بتسخين حليب الثدي المثلج تحت الماء الدافئ. إذا قمت بفك تجميد الحليب في الثلاجة أو إذا كان محفوظًا في الثلاجة، تجاهلي خطوة الماء البارد وضعي وعاء حليب الثدي تحت الماء الجاري الدافئ مباشرًة.
- قومي برفع درجة حرارة الماء تدريجيًا من دافئ إلى ساخن مع التوقف قبل أن يبدأ البخار في التصاعد من الماء.
4
قلبي الحليب. تأكدي من تدفئة حليب الثدي بشكل متساوي عن طريق تحريك الوعاء أو الزجاجة بلطف وبالتالي يتحرك الحليب.
- يمكنك معادلة درجة الحرارة عن طريق تقليب حليب الثدي بملعقة أو مقلب قهوة.

طريقة 3

طريقة 3 من 4:

حمام ماء دافئ

تنزيل المقال

1
سخني قدرًا من الماء. املئي قدرًا صغيرًا إلى المنتصف بالماء وسخنيه على الموقد على درجة حرارة متوسطة. أبعدي الماء عن الموقد عندما يبدأ في أن يتبخر لكن قبل أن يغلي.
- لا تسمحي للماء أن يصل إلى درجة الغليان. قد يسخن حليب الثدي بسرعة شديدة إذا كان بهذه الدرجة من السخونة.
- أبعدي قدر الماء الساخن عن الموقد قبل البدء في تحضير زجاجة أو وعاء حليب الثدي في الداخل. لا تسخني حليب الثدي على الموقد مباشرًة أبدًا.
2
ضعي حليب الثدي داخل ماء ساخن.^{[٥]Xمصدر بحثي}يمكن وضع زجاجة أو وعاء من حليب الثدي في قدر من الماء الساخن أو تحريكه في الماء الساخن بشكل مستمر.
- لا مانع من ترك الزجاجة تلمس قاع الوعاء بعد إبعاد القدر عن الموقد، لكن إذا كنتِ مترددة، امسكي زجاجة الحليب في الماء دون تركها تلمس القاع.
- يمكنك تسخين حليب الثدي وتحويله من الحالة المجمدة أو المبردة باستخدام تلك الطريقة. إذا كنتِ ستقومين بتدفئة حليب الثدي من الحالة المبردة، يجب أن يستغرق الأمر عدة دقائق قليلة. إذا كنتِ ستقومين بتسخينه من حالة ما بعد فك التجميد، قد يستغرق ضعف المدة.
3
تأكدي من تساوي درجة الحرارة. حركي زجاجة أو وعاء الحليب بحذر لمعادلة درجة الحرارة.
- يمكنك تقليب الحليب بملعقة أو مقلّب قهوة لتحقيق نفس النتيجة.

طريقة 4

طريقة 4 من 4:

مدفأة زجاجات

تنزيل المقال

1
اقرئي التعليمات. لا تشبه كل مدفأة زجاجات الأخرى، لذا يجب أن تقرئي التعليمات جيدًا قبل البدء في استخدامها.
- على الرغم من أن نفس التعليمات والمواصفات تختلف من ماكينة إلى أخرى، هناك بعض التشابهات العامة.
- لاحظي أن الكثير معظم مدافئ الزجاجات تعمل كمدفأة لطعام الأطفال أيضًا عندما يبدأ طفلك في تناول الأطعمة الصلبة وحبوب الفطور.
2
لاحظي ما إذا كانت المدفأة تستخدم الحمام المائي أم البخار.^{[٦]Xمصدر بحثي} تسخّن بعض مدافئ الزجاجات الزجاجة في حمام ماء ساخن، لكن أغلبها تستخدم البخار.
- تعمل مدافئ الزجاجات التي تستخدم الحمام المائي الدافئ بنفس الطريقة، كمبدأ، مثل حمام الماء الساخن الذي تصنعه بدون مدفأة زجاجات. يتم غمر زجاجة حليب الثدي مباشرًة في الماء الساخن.
- تستخدم مدافئ الزجاجات التي تعمل بالبخار كمية أقل من الماء. يتم تسخين الماء في وعاء منفصل عن طريق عنصر تسخين أو صفيحة ساخنة، ثم يبدأ البخار في التصاعد إلى جزء الزجاجة لتدفئة حليب الثدي. هذه طريقة تدريجية في التسخين.
3
املئي خزّان الماء. اسكبي ماء صنبور في الخزّان حتى يصل إلى "خط الامتلاء" الخاص بمدفأة الزجاجة.
- إذا لم يكن هناك خط امتلاء، تحققي من التعليمات لمعرفة كم الماء الذي يجب استخدامه.
- عادًة ما تستخدم مدافئ الحمام المائي كمية اكبر من الماء من مدافئ البخار
- يجب تغيير الماء بين كل استخدام وآخر لكل أنواع مدافئ الزجاجات من نوع الحمام المائي أو البخار. بعض مدافئ الزجاجات مزودة بخزّان يبقى مليئًا حتى تنخفض المستويات وحينها ينطفئ مصباح جهاز استشعار إعادة الملء.
4
أدخلي الزجاجة. ضعي زجاجة حليب الثدي في المدفأة بإحكام مع وضعها داخل جزء الزجاجة.
- ستظل الزجاجة حرة في بعض أنواع المدافئ، بينما ستطلب أنواع أخرى "إحكامها" في موضعها.
5
اضبطي أداة التحكم وسخّني الحليب. اتبعي التعليمات لتحديد مدى سخونة أو برودة درجة الحرارة، إذا كانت المدفأة لها أدام تحكم. اضغطي على زر البدء وانتظري حتى ينطفئ الجهاز.
- تحتوي أغلب مدافئ الزجاجات على ضوء استشعار ينطفئ ويشتعل ليخبرك متى تنتهي جلسة التسخين. بينما تقوم بعض الأدوات الأخرى بإصدار صوت أو منبه عند انتهاء العملية.

أفكار مفيدة

تحققي من درجة حرارة حليب الثدي الدافئ قبل إعطاؤه لرضيعك. ضعي عدة قطرات على الجزء الداخلي من رسغك. يجب أن يكون الحليب دافئًا، لكن لا يجب أن يكون ساخنًا بشكل غير مريح.

تحذيرات

لا ترفعي درجة حرارة حليب الثدي إلى حد الغليان.
لا تقومي بتسخين حليب الثدي في الميكروويف. قد يقتل فعل ذلك الخلايا المناعية الحية في الحليب الذي يساعد جسم طفلك على محاربة المرض. بالإضافة إلى ذلك، عادًة ما يسبب التسخين في الميكروويف بقعًا ساخنة يمكن أن تحرق فم رضيعك الحساس.^{[٧]Xمصدر بحثي}