ดาวน์โหลดบทความดาวน์โหลดบทความบทความนี้ ร่วมเขียน โดย Jay Reid, LPCC. เจย์ รีดเป็นที่ปรึกษาทางคลินิกมืออาชีพที่ได้รับใบอนุญาต (LPCC) ที่คลินิกส่วนตัวในซานฟรานซิสโก เขาเชี่ยวชาญด้านการช่วยเหลือคนที่เคยผ่านการอยู่ร่วมกับพ่อแม่หรือคนรักที่หลงตัวเอง โดยการรักษาของเขามุ่งเน้นไปที่การช่วยเหลือให้ผู้เข้ารับคำปรึกษาสามารถระบุและท้าทายความเชื่อที่ลดทอนคุณค่าของตัวเอง อันเป็นผลมาจากการที่เคยถูกคนหลงตัวเองทำร้าย เจย์ได้รับปริญญาศิลปศาสตรบัณฑิตสาขาจิตวิทยาจากมหาวิทยาลัยเพนน์ซิลเวเนีย และวิทยาศาสตรมหาบัณฑิตสาขาจิตวิทยาคลินิกจากมหาวิทยาลัยเพนน์สเตท
มีการอ้างอิง 9 ข้อที่อ้างอิงอยู่ในบทความ ซึ่งสามารถพบได้ทางด้านล่างของบทความ
บทความนี้ถูกเข้าชม 4,681 ครั้ง
หลังจากโดนคนห่วยๆ ที่หลงตัวเองคนหนึ่งหักอก คุณก็ต้องมานั่งเก็บเศษเสี้ยวหัวใจที่แตกสลาย ตอนนี้ความรู้สึกเศร้า โกรธ และถูกหักหลังคงประดังประเดเข้ามาเต็มไปหมด ซึ่งเป็นเรื่องปกติมากๆ เมื่อต้องเผชิญหน้ากับคนหลงตัวเอง วิธีแก้แค้นที่ดีที่สุดก็คือ การใช้ชีวิตของคุณให้มีความสุขที่สุด ในบทความนี้เราจะช่วยให้คุณได้เป็นฝ่ายควบคุมหลังจากเลิกรากับคนไร้ค่าที่หลงตัวเองเพื่อให้คุณได้เยียวยาหัวใจ และเรายังจะช่วยให้คุณได้กลับไปมีชีวิตที่สดใสอีกครั้ง พร้อมกับหักอกคนหลงตัวเองไปพร้อมๆ กัน
ขั้นตอน
เคล็ดลับ
- เนื่องจากคนหลงตัวเองต้องได้รับความสนใจตลอดเวลา เขาจึงมักจะคบคนนั้นคนนี้ไปเรื่อยๆ คิดไว้เลยว่าเขาต้องมีคนใหม่เร็วแน่นอน แต่อย่าไปเสียใจ เพราะเขาแค่ต้องรีบหาคนใหม่มาแทนคุณ[12]
ข้อมูลอ้างอิง
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/toxic-relationships/201901/why-narcissists-play-games-your-heart
- ↑ https://www.helpguide.org/articles/mental-disorders/narcissistic-personality-disorder.htm
- ↑ https://psychcentral.com/blog/manipulation-games-narcissists-play#types-of-games
- ↑ https://psychcentral.com/blog/psychology-self/2017/11/narcissists-hate-happy# 1
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/toxic-relationships/201901/why-narcissists-play-games-your-heart
- ↑ https://health.clevelandclinic.org/how-to-heal-from-emotional-abuse/
- ↑ https://www.apa.org/topics/anger/control
- ↑ https://www.helpguide.org/articles/mental-disorders/narcissistic-personality-disorder.htm
- ↑ https://www.helpguide.org/articles/mental-disorders/narcissistic-personality-disorder.htm
เกี่ยวกับวิกิฮาวนี้
บทความนี้เป็นประโยชน์กับคุณไหม
⚠️ Disclaimer:
Content from Wiki How ไท language website. Text is available under the Creative Commons Attribution-Share Alike License; additional terms may apply.
Wiki How does not encourage the violation of any laws, and cannot be responsible for any violations of such laws, should you link to this domain, or use, reproduce, or republish the information contained herein.
- - A few of these subjects are frequently censored by educational, governmental, corporate, parental and other filtering schemes.
- - Some articles may contain names, images, artworks or descriptions of events that some cultures restrict access to
- - Please note: Wiki How does not give you opinion about the law, or advice about medical. If you need specific advice (for example, medical, legal, financial or risk management), please seek a professional who is licensed or knowledgeable in that area.
- - Readers should not judge the importance of topics based on their coverage on Wiki How, nor think a topic is important just because it is the subject of a Wiki article.
