Cet article a été coécrit par Jay Reid, LPCC. Jay Reid est conseiller clinique professionnel agréé (Licensed Professional Clinical Counselor - LPCC), exerçant en cabinet privé à San Francisco, CA. Il est spécialisé pour soutenir les clients qui ont survécu à un parent ou un partenaire narcissique. Le traitement vise à aider les clients à identifier et à remettre en question les croyances qui s'effritent d'elles-mêmes à la suite des abus narcissiques dont ils ont été victimes. Jay est titulaire d'une licence en psychologie de l'université de Pennsylvanie et d'un master en psychologie clinique de la Penn State University.
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Après qu'un narcissique vous a brisé le cœur, vous vous retrouvez seul(e) à ramasser les morceaux. Vous ressentez sans doute un mélange de tristesse, de colère et de trahison, ce qui est tout à fait normal. Dans ce genre de situation, continuer à vivre votre vie normalement est la meilleure façon de prendre votre revanche. Il y a plusieurs façons de reprendre le contrôle après une rupture avec un narcissique pour pouvoir guérir et le blesser. Il y a également plusieurs façons d'aller de l'avant et de continuer à vivre votre vie, brisant par la même occasion son cœur.
Étapes
Conseils
- Comme le narcissique a besoin d'une attention constante, il passe souvent d'une relation à une autre. Attendez-vous à ce qu'il passe rapidement à autre chose, mais ne vous laissez pas abattre. Il ne peut simplement pas s'empêcher de vous remplacer [12] .
Références
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/toxic-relationships/201901/why-narcissists-play-games-your-heart
- ↑ https://www.helpguide.org/articles/mental-disorders/narcissistic-personality-disorder.htm
- ↑ https://psychcentral.com/blog/manipulation-games-narcissists-play#types-of-games
- ↑ https://psychcentral.com/blog/psychology-self/2017/11/narcissists-hate-happy#1
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/toxic-relationships/201901/why-narcissists-play-games-your-heart
- ↑ https://health.clevelandclinic.org/how-to-heal-from-emotional-abuse/
- ↑ https://www.apa.org/topics/anger/control
- ↑ https://www.helpguide.org/articles/mental-disorders/narcissistic-personality-disorder.htm
- ↑ https://www.helpguide.org/articles/mental-disorders/narcissistic-personality-disorder.htm
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