ดาวน์โหลดบทความดาวน์โหลดบทความบทความนี้ ร่วมเขียน โดย Jessica George, MA, CHt. เจสสิกา จอร์จเป็นโค้ชชีวิตผู้เชี่ยวชาญระดับมืออาชีพที่มีใบรับรองและผู้ร่วมก่อตั้ง Evolve Therapy Coaching ซึ่งอยู่ที่เกลนเดล รัฐแคลิฟอร์เนีย เธอเชี่ยวชาญการบำบัดแบบผสมผสาน การให้บริการด้านการโค้ช การให้คำปรึกษาแก่คู่สมรส และการสะกดจิตบำบัดทางคลินิก โดยมีประสบการณ์มากกว่า 20 ปี เจสสิกาได้รับปริญญาตรีจากมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย วิทยาเขตแซนตาบาร์บารา และได้รับปริญญาศิลปศาสตรมหาบัณฑิต สาขาจิตวิทยาการปรึกษาและการบำบัดด้วยการพูดคุย จากวิทยาลัยเรียวคาน เธอยังได้รับใบรับรองการเป็นโค้ชชีวิตมืออาชีพจาก Fowler Academy และได้รับใบรับรอง Infinite Possibilities Relationship อีกด้วย เจสสิกาเป็นสมาชิกของคณะกรรมการโค้ชและผู้ฝึกหัดนานาชาติ (IBCP)
มีการอ้างอิง 14 ข้อที่อ้างอิงอยู่ในบทความ ซึ่งสามารถพบได้ทางด้านล่างของบทความ
บทความนี้ถูกเข้าชม 1,090 ครั้ง
เราทุกคนต่างประสบกับความวิตกกังวลในช่วงใดช่วงหนึ่งของชีวิต เมื่อคนที่เราห่วงใยเจอปัญหารุมเร้า คุณก็คงอยากช่วยให้วันของพวกเขาดีขึ้น และโชคดีที่การส่งข้อความปลอบประโลมจิตใจนั้นช่วยได้มาก ไม่ว่าคนที่คุณรู้จักจะกำลังเผชิญกับช่วงเวลาที่ตึงเครียดมากๆ หรือใช้ชีวิตร่วมกับโรควิตกกังวล ในบทความนี้เราจะมาแบ่งปันข้อความแสดงความห่วงใยสำหรับคนที่คุณรัก อ่านบทความด้านล่างนี้เพื่อเรียนรู้เคล็ดลับในการส่งข้อความปลอบใจ เพื่อให้พวกเขารู้ว่ามีคุณอยู่เคียงข้างเสมอ
ขั้นตอน
ข้อมูลอ้างอิง
- ↑ https://spec.hamilton.edu/unconditional-love-and-support-approaching-mental-health-on-campus-fe1b17af0fea
- ↑ https://www.mentalhealthfirstaid.org/2017/07/quiet-power-listening/
- ↑ https://www.mentalhelp.net/blogs/the-importance-of-feeling-safe/
- ↑ https://www.racgp.org.au/afp/2012/september/problem-solving-therapy
- ↑ https://greatergood.berkeley.edu/article/item/seven_ways_to_help_someone_with_anxiety
- ↑ https://adaa.org/tips
- ↑ https://scientificamerican.com/article/mental-downtime/
- ↑ https://theconversation.com/surprising-ways-to-beat-anxiety-and-become-mentally-strong-according-to-science-77978
- ↑ https://www.cdc.gov/mentalhealth/stress-coping/cope-with-stress/index.html
- ↑ https://www.kcrw.com/news/shows/kcrw-features/depression-mental-health-service-gratitude-thanksgiving
- ↑ https://www.nhs.uk/mental-health/self-help/guides-tools-and-activities/five-steps-to-mental-wellbeing/
- ↑ https://nami.org/blogs/nami-blog/october-2017/9-ways-to-fight-mental-health-stigma
- ↑ https://au.reachout.com/articles/6-ways-to-help-a-friend-with-depression
เกี่ยวกับวิกิฮาวนี้
บทความนี้เป็นประโยชน์กับคุณไหม
⚠️ Disclaimer:
Content from Wiki How ไท language website. Text is available under the Creative Commons Attribution-Share Alike License; additional terms may apply.
Wiki How does not encourage the violation of any laws, and cannot be responsible for any violations of such laws, should you link to this domain, or use, reproduce, or republish the information contained herein.
- - A few of these subjects are frequently censored by educational, governmental, corporate, parental and other filtering schemes.
- - Some articles may contain names, images, artworks or descriptions of events that some cultures restrict access to
- - Please note: Wiki How does not give you opinion about the law, or advice about medical. If you need specific advice (for example, medical, legal, financial or risk management), please seek a professional who is licensed or knowledgeable in that area.
- - Readers should not judge the importance of topics based on their coverage on Wiki How, nor think a topic is important just because it is the subject of a Wiki article.
