วิธีการ ล้างจักระ

ดาวน์โหลดบทความดาวน์โหลดบทความ

รู้สึกเหนื่อย หมดแรง และไม่เป็นตัวของตัวเองใช่ไหม พลังงานลบอาจทำให้อารมณ์และสุขภาพโดยรวมแย่ลงได้ แต่เราจะขจัดพลังงานลบนี้ออกไปได้อย่างไร การล้างจักระจะช่วยให้เราได้รับความรู้สึกเชิงบวก จักระเจ็ดตำแหน่งเป็นวงล้อพลังงานที่อยู่ตรงกลางร่างกาย เมื่อจักระถูกปิดกั้นหรือเต็มไปด้วยพลังงานลบ เราอาจรู้สึกไม่เป็นตัวของตัวเอง การทำให้พลังงานเหล่านี้สมดุลและการลบล้างพลังงานลบออกไปช่วยให้เรารู้สึกเหมือนเป็นตัวเองในแบบที่ดีที่สุด ฉะนั้นมาดูกันว่าจะสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อให้พลังงานบวกไหลเวียนเข้ามาในตัว

1

ทำกิจกรรมที่ช่วยให้ตนเองเชื่อมโยงกับธาตุของจักระ

ดาวน์โหลดบทความ
  1. How.com.vn ไท: จักระแต่ละตำแหน่งมีธาตุตามธรรมชาติที่ให้พลังจักระนั้นอยู่....
    จักระแต่ละตำแหน่งมีธาตุตามธรรมชาติที่ให้พลังจักระนั้นอยู่. การพาตนเองไปอยู่ใกล้ธาตุที่ตรงกับจักระตำแหน่งหนึ่งสามารถช่วยทำให้จิตใจของเราผ่องใสและนำพลังงานที่ดีเข้ามาได้ เราสามารถล้างจักระแต่ละจักระในธรรมชาติได้ด้วยการปฏิบัติดังต่อไปนี้:[1]
    • ธาตุของจักระรากคือดิน ออกไปเดินเล่นข้างนอกหรือทำสวนเพื่อล้างจักระนี้
    • ธาตุของจักระท้องน้อยคือน้ำ ไปที่ชายหาดหรือผ่อนคลายที่ท่าน้ำริมทะเลสาบเพื่อนำพลังงานมาสู่จักระนี้
    • ธาตุของจักระท้องคือไฟ นั่งอยู่ใกล้กองไฟหรืออาบแดดเพื่อฟื้นฟูจักระนี้
    • ธาตุของจักระหัวใจคือลม เพียงแค่รู้สึกถึงสายลมอ่อนๆ ที่มาสัมผัสผิวและพัดผ่านเส้นผมเพื่อเพิ่มพลังของจักระนี้
    • ธาตุของจักระคอคืออากาศ มองเมฆหรือดาวเพื่อกระตุ้นจักระนี้
    • ธาตุของจักระตาที่สามคือแสง ใช้เวลาช่วงกลางวันอยู่ท่ามกลางแสงแดดเพื่อเติมพลังจักระนี้
    • ธาตุของจักระกลางกระหม่อมคือแสงภายใน นั่งสมาธิข้างนอกและนึกถึงธรรมชาติทั้งมวลที่ให้มาเพื่อล้างจักระนี้
    โฆษณา
2

ใช้สีประจำจักระฟื้นฟูพลังงาน

ดาวน์โหลดบทความ
  1. How.com.vn ไท: การบำบัดด้วยสีทำให้อารมณ์ดีขึ้นแทบจะในทันที....
    การบำบัดด้วยสีทำให้อารมณ์ดีขึ้นแทบจะในทันที. จักระเหมือนสีของสายรุ้งและสีแต่ละสีสามารถช่วยฟื้นฟูพลังงานของเราได้ เราอาจใส่เสื้อผ้าที่มีสีเหมือนสีของจักระ สวมแว่นตาเลนส์สี หรือดูสิ่งที่มีสีสันก็ได้ จดจ่อจักระใดจักระหนึ่งและสีของจักระนั้นในแต่ละครั้ง รวมทั้งอย่าลืมใส่ความสนุกลงไปด้วย!
    • จักระราก: สีแดง
    • จักระท้องน้อย: สีส้ม
    • จักระท้อง: สีเหลือง
    • จักระหัวใจ: สีเขียว
    • จักระคอ: สีฟ้า
    • จักระตาที่สาม: สีคราม
    • จักระกลางกระหม่อม: สีม่วง
3

พูดถ้อยคำที่ดีกับตนเอง

ดาวน์โหลดบทความ
  1. How.com.vn ไท: ชำระจิตใจด้วยการยืนยันถ้อยคำเชิงบวก.
    ถ้อยคำที่เราบอกกับตนเองนั้นสำคัญ ฉะนั้นเปลี่ยนความคิดลบให้เป็นถ้อยคำที่ทำให้รู้สึกดี การยืนยันถ้อยคำเชิงบวกอาจเริ่มต้นอย่างง่ายๆ เช่น “ฉัน...” หรืออาจเป็นถ้อยคำที่ย้ำเตือนว่าจักรวาลกำลังนำทางเราไปสู่จุดมุ่งหมาย ถ้าถ้อยคำยืนยันหนึ่งทำให้เรายิ้มหรือรู้สึกมีพลัง แสดงว่าถ้อยคำนั้นได้ผล! หากไม่รู้ว่าจะเริ่มพูดอย่างไรดี ตัวอย่างถ้อยคำมีดังต่อไปนี้:[2]
    • จักระราก: “ฉันแข็งแกร่ง”
    • จักระท้องน้อย: “ฉันเป็นคนที่มีความคิดสร้างสรรค์และเปล่งประกายไปด้วยความสุข”
    • จักระท้อง: “ฉันตัดสินใจเรื่องต่างๆ ด้วยความมั่นใจ”
    • จักระหัวใจ: “หัวใจของฉันได้รับการเยียวยาบาดแผลในอดีต”
    • จักระคอ: “ฉันเป็นนักฟังเชิงรุก”
    • จักระตาที่สาม: “ฉันอยู่ในที่ซึ่งเหมาะสมกับตัวเองแล้ว”
    • จักระกลางกระหม่อม: “จักรวาลกำลังนำทางฉันอยู่”
    โฆษณา
  1. How.com.vn ไท: ปรับพลังงานให้สมดุลด้วยการเคลื่อนไหวร่างกายเบาๆ เพื่อล้างจักระ....
    ปรับพลังงานให้สมดุลด้วยการเคลื่อนไหวร่างกายเบาๆ เพื่อล้างจักระ. ส่วนสำคัญของการล้างจักระคือการทำให้จิตใจ ร่างกาย และจิตวิญญาณสอดคล้องกัน เราสามารถรับพลังงงานบวกได้ หากมีความพร้อม ฉะนั้นทำให้ทุกสิ่งสงบด้วยการเล่นโยคะเพื่อทำให้ความรู้สึกดีๆ หลั่งไหลเข้ามา ในการล้างจักระลองทำท่าโยคะดังต่อไปนี้:[3]
    • จักระราก: ท่าต้นไม้
    • จักระท้องน้อย: ท่าเทพธิดา
    • จักระท้อง: ท่าเรือ
    • จักระหัวใจ: ท่าอูฐ
    • จักระคอ: ท่ายืนด้วยไหล่
    • จักระตาที่สาม: สุขะสนะ
    • จักระกลางกระหม่อม: ท่าศพ
5

นั่งสมาธิเพื่อให้ได้จดจ่อกับพลังงานของตนเอง

ดาวน์โหลดบทความ
  1. How.com.vn ไท: สูดลมหายใจเข้าและปล่อยลมหายใจออกในตอนที่สมองตื้อคิดอะไรไม่ออกเพื่อล้างจักระ....
    สูดลมหายใจเข้าและปล่อยลมหายใจออกในตอนที่สมองตื้อคิดอะไรไม่ออกเพื่อล้างจักระ. การฝึกสมาธิจะล้างจักระขณะที่เราสูดลมหายใจเข้าไปและปล่อยลมหายใจออกมา หลับตาและปล่อยให้ความคิดล่องลอยออกไป นึกภาพจักระแต่ละตำแหน่งส่องแสงเรืองรองออกเป็นสีของจักระนั้นอย่างสวยงาม มุ่งนึกถึงจักระรากก่อนและนึกภาพแสงที่เป็นวงกลมสีแดงเคลื่อนไปตามร่างกายของเรา สังเกตความอบอุ่นภายใต้ผิวหนัง เมื่อแสงสีแดงถึงศีรษะ แสงนั้นก็ออกจากร่างกายของเรา พร้อมนำพลังงานลบใดๆ ออกไปด้วย นึกภาพจักระแต่ละตำแหน่งแบบนี้ตามลำดับ
    • เราต่างก็มีวันที่แย่ด้วยกันทั้งนั้น และนั่นก็เป็นเรื่องปกติ! สิ่งสำคัญคือเราต้องสูดลมหายใจเข้าลึกๆ และเดินหน้าต่อไป
    โฆษณา
6

กินอาหารตามสีของจักระ

ดาวน์โหลดบทความ
  1. How.com.vn ไท: อาหารที่มีสีเดียวกับจักระช่วยล้างพลังงานลบได้....
    อาหารที่มีสีเดียวกับจักระช่วยล้างพลังงานลบได้. บางครั้งจักระของเราต้องการสารอาหารเพิ่มเติมสักเล็กน้อย คราวหน้าเวลาที่รู้สึกเหนื่อย ลองกินอาหารดังต่อไปนี้:[4]
    • จักระราก: สตรอว์เบอร์รี เชอร์รี และหัวบีท
    • จักระท้องน้อย: ส้ม มะม่วง และแครอท
    • จักระท้อง: กล้วย สับปะรด และข้าวโอ๊ต
    • จักระหัวใจ: แอปเปิลเขียว กีวี และผักกาดหอม
    • จักระคอ: บลูเบอร์รีและมะเดื่อ
    • จักระตาที่สาม: พลัม องุ่นม่วง และมะเขือยาว
    • จักระกลางกระหม่อม: ถั่วลิสง แครอท และน้ำ
7

ปรุงอาหารด้วยสมุนไพรและเครื่องเทศที่ช่วยล้างจักระ

ดาวน์โหลดบทความ
  1. How.com.vn ไท: พืชมีสมบัติการสั่นที่สามารถล้างจักระได้.
    สมุนไพรและเครื่องเทศบางชนิดทำปฏิกิริยากับจิตวิญญาณเพื่อช่วยปลดปล่อยพลังงานลบและนำพลังงานบวกเข้ามา เวลาปรุงอาหารคราวต่อไปหากต้องการให้อาหารมีรสชาติและมีพลังในการเยียวยาเพิ่มเติม อาจใส่ส่วนผสมดังต่อไปนี้:[5]
    • จักระราก: ขิง กานพลู และโรสแมรี
    • จักระท้องน้อย: วานิลลา อบเชย และลูกผักชี
    • จักระท้อง: ผักชีล้อม ขมิ้น และมินต์
    • จักระหัวใจ: โหระพา พาร์สลีย์ และผักชี
    • จักระคอ: เสจ ยูคาลิปตัส และตะไคร้
    • จักระตาที่สาม: จูนิเปอร์ ลาเวนเดอร์ และจิงจูฉ่าย
    • จักระกลางกระหม่อม: ออลสไปซ์ ดอกบัว และรากวาเลเรียน
    โฆษณา
8

ใช้น้ำมันหอมระเหย

ดาวน์โหลดบทความ
  1. How.com.vn ไท: สุคนธบำบัดสามารถช่วยล้างจักระและยกระดับจิตวิญญาณของเราได้....
    สุคนธบำบัดสามารถช่วยล้างจักระและยกระดับจิตวิญญาณของเราได้. น้ำมันหอมระเหยเป็นเครื่องมือเสริมในการทำกิจกรรมต่างๆ ที่ดีเยี่ยม เราสามารถใช้น้ำมันหอมระเหยขณะนั่งสมาธิ เล่นโยคะ นอนหลับ หรือแม้แต่ตอนทำกิจกรรมตามปกติได้ นำน้ำมันหอมระเหยมาเทใส่เครื่องกระจายกลิ่นน้ำมันหอมระเหย โดยใส่สองสามหยด ให้เครื่องทำงานสองสามชั่วโมงเพื่อล้างอากาศและจิตวิญญาณของเรา นำน้ำมันหอมระเหยมาผสมกับน้ำมันมะพร้าวแล้วป้ายที่ข้อมือ หน้าผาก ฝ่าเท้า หรือหลังช่วงล่าง[6]
    • จักระราก: ซีดาร์วูด ไซเปรส และหญ้าแฝก
    • จักระท้องน้อย: เกรฟฟรุต มะลิ และส้ม
    • จักระท้อง: เลมอน ขิง และเปปเปอร์มินต์
    • จักระหัวใจ: ลาเวนเดอร์ มาร์จอรัม และกุหลาบ
    • จักระคอ: กำยาน ลาเวนเดอร์ และเปปเปอร์มินต์
    • จักระตาที่สาม: เจอเรเนียม กำยาน และไม้จันทน์
    • จักระกลางกระหม่อม: เพทิตเกรน หญ้าแฝก และกำยาน
9

ใช้คริสตัลล้างจักระ

ดาวน์โหลดบทความ
  1. How.com.vn ไท: คริสตัลสามารถล้างหรือเพิ่มพลังงานได้ ฉะนั้นคริสตัลเป็นเครื่องมือเสริมซึ่งเหมาะอย่างยิ่งที่จะนำมาใช้ล้างจักระ....
    คริสตัลสามารถล้างหรือเพิ่มพลังงานได้ ฉะนั้นคริสตัลเป็นเครื่องมือเสริมซึ่งเหมาะอย่างยิ่งที่จะนำมาใช้ล้างจักระ. เลือกคริสตัลตามสีจักระที่ถูกปิดกั้น ถ้าไม่รู้ว่าจะเลือกคริสตัลอะไรดี ให้เลือกคริสตัลตามสีจักระแต่ละตำแหน่ง วางก้อนคริสตัลในบริเวณที่เราชอบอยู่มากที่สุด จะเป็นห้องนอน ห้องรับแขก หรือห้องครัวก็ได้[7] เราจะได้รับการชำระล้างจักระในขณะที่ทำกิจกรรมประจำวันโดยไม่รู้ตัวเลยด้วยซ้ำ! คริสตัลตามสีจักระมีดังต่อไปนี้:[8]
    • จักระราก: ทับทิม หินเลือด และโกเมน
    • จักระท้องน้อย: มุกดาและคาร์เนเลียน
    • จักระท้อง: พลอยตาเสือ อำพัน และซิทริน
    • จักระหัวใจ: มรกต หยกสีเขียว และโรสควอตซ์
    • จักระคอ: อะความารีนและเทอร์คอยซ์
    • จักระตาที่สาม: ลาพิสลาซูลีและโซดาไลต์
    • จักระกลางกระหม่อม: แอเมทิสต์และอเมทริน
    • เราอาจเลือกใช้วิธีคริสตัลบำบัดก็ได้
    • เวลาใช้วิธีคริสตัลบำบัดนักบำบัดใช้คริสตัลเปลี่ยนทิศทางพลังงานที่ไม่จำเป็นหรือไม่ดีต่อสุขภาพ
    • เราสามารถเข้าร่วมกิจกรรมคริสตัลบำบัดตามสถานที่ต่างๆ หรือแบบออนไลน์ได้
    โฆษณา
10

ใช้คลื่นเสียงบำบัด

ดาวน์โหลดบทความ
  1. How.com.vn ไท: จักระของเราตอบสนองต่อการสั่นสะเทือนของคลื่นเสียงซึ่งทำให้อารมณ์ดีหรือไม่ดี....
    จักระของเราตอบสนองต่อการสั่นสะเทือนของคลื่นเสียงซึ่งทำให้อารมณ์ดีหรือไม่ดี. คลื่นเสียงบำบัดเป็นวิธีล้างจักระที่ใช้ความถี่และการสั่นสะเทือนทำให้จักระสมดุล เราทำเสียงขึ้นเองก็ได้ ถ้ามีเครื่องดนตรี หรือเปิดวิดีโอคลื่นเสียงบำบัดของ YouTube ก็ได้ สิ่งที่เราต้องทำคือเลือกเสียงที่มีความถี่หรือโน้ตดังต่อไปนี้:[9]
    • จักระราก: 432 เฮิรตซ์ โน้ต โด
    • จักระท้องน้อย: 480 เฮิรตซ์ โน้ต เร
    • จักระท้อง: 528 เฮิรตซ์ โน้ต มี
    • จักระหัวใจ: 594 เฮิรตซ์ โน้ต ฟา
    • จักระคอ: 672 เฮิรตซ์ โน้ต โซ
    • จักระตาที่สาม: 720 เฮิรตซ์ โน้ต ลา
    • จักระกลางกระหม่อม: 768 เฮิรตซ์ โน้ต ที

เกี่ยวกับวิกิฮาวนี้

How.com.vn ไท: Emily Christensen
ร่วมเขียน โดย:
ที่ปรึกษาด้านจิตวิญญาณและผู้ก่อตั้ง Rainbow Raaja
บทความนี้ ร่วมเขียน โดย Emily Christensen. เอมิลี คริสเตนเซนเป็นที่ปรึกษาด้านจิตวิญญาณแบบชามานิค เรกิมาสเตอร์ ผู้ก่อตั้ง Rainbow Raaja ซึ่งเคยตั้งอยู่ที่เซาเทิร์นแคลิฟอร์เนียแต่ปัจจุบันอยู่ที่คิงเคาน์ตี รัฐวอชิงตัน เอมิลีมีประสบการณ์เป็นนักนวดบำบัด การใช้ไพ่ไพ่ทาโรต์ การใช้คริสตัลบำบัด การฟื้นฟูร่างกายและจิตใจ (เรกิ รหัสแสง และพลังงานบำบัด) และการรักษาแบบชามานิคมากกว่าหกปี เธอได้รับการฝึกเป็นเรกิมาสเตอร์จากสถาบัน Hands on Healing เอมิลีเป็นนักบำบัดเพื่อผ่อนคลายร่างกายที่ได้รับใบรับรองจากสภาการบำบัดรักษาด้วยการนวดแห่งแคลิฟอร์เนียและศาสนาจารย์ชามานิคของ Universal Life Church บทความนี้ถูกเข้าชม 3,217 ครั้ง
หมวดหมู่: ยาทางเลือก
มีการเข้าถึงหน้านี้ 3,217 ครั้ง

บทความนี้เป็นประโยชน์กับคุณไหม

⚠️ Disclaimer:

Content from Wiki How ไท language website. Text is available under the Creative Commons Attribution-Share Alike License; additional terms may apply.
Wiki How does not encourage the violation of any laws, and cannot be responsible for any violations of such laws, should you link to this domain, or use, reproduce, or republish the information contained herein.

Notices:
  • - A few of these subjects are frequently censored by educational, governmental, corporate, parental and other filtering schemes.
  • - Some articles may contain names, images, artworks or descriptions of events that some cultures restrict access to
  • - Please note: Wiki How does not give you opinion about the law, or advice about medical. If you need specific advice (for example, medical, legal, financial or risk management), please seek a professional who is licensed or knowledgeable in that area.
  • - Readers should not judge the importance of topics based on their coverage on Wiki How, nor think a topic is important just because it is the subject of a Wiki article.

โฆษณา