كيفية التقبيل

تنزيل المقال

تنزيل المقال

قد تشعر باقتراب اللحظة الساحرة التي ستتمكن فيها من تقبيل من تحب، وتدرك سريعًا أنك في حاجة إلى المساعدة. يُجيب هذا المقال عن كل أسئلتك المتعلقة بمن ومتى وأين ولماذا وكيفية التقبيل.

الخطوات

طريقة 1

طريقة 1 من 5:

التمهيد للقبلة

تنزيل المقال

1. 
   1
   قومي بالتلميح عن رغبتكِ في تقبيله. لمّحي عن رغبتكِ في تقبيله ببعض الإشارات دون الحاجة إلى طلب ذلك بصراحة. يمكنك القيام بالآتي:

   • انظري إلى شفتيه لبرهة وتأكدي ملاحظته لنظراتكِ.
   • لا تزمّي شفتيكِ بل اتركيهما متفارقتيْن، ولكن بالتأكيد ليس للدرجة التي تمكنك من التنفس من فمك بحرية، ولكن تُمكِّنك من عض شفتكِ السفلى بسهولة.
   • اجعلي شفتيكِ مغرية. استخدمي بلسم شفاه مخصص للتشققات أو ملمع شفاه لتحسين مظهر شفتيكِ، وتناولي النعناع أو رذاذ الفم لإزالة رائحة الفم الكريهة. تجنَّبي مضغ العلكة حتى لا تضطري إلى لفظها حين يميل عليكِ لتقبيلك.
2. 
   2
   اكسري الحاجز الذي يعوق بينكِ وبين قدرتكِ على تقبيله (خطوة اختيارية). إن كنتِ تتحلين بالشجاعة يمكنكِ ملاحظة مدى استجابته بتقبيله على اليد أو الخد. إن أبدى شريككِ تقبُّله لقربكِ فيمكنكِ حينها أن تُقبِّليه على الفم.

   • إن كُنت تُقبِّل فتاة أمسِك يدها وقرّبها ببطء إلى فمك، ثم اضغط بلطف بشفتيك على ظهر يدها لثانيتين أو ثلاث فقط.
   • إن كُنتِ تقبِّلين شابًا فاقتربي منه وقبِّليه لمدة ثانيتين أو ثلاث على إحدى وجنتيه. اطبعي شفتيكِ برفق على إحدى وجنتيه وتجنَّبي ثني شفتيكِ وكأنكِ تقبِّلين فردًا من العائلة. إن أردتِ لفت نظره بالفعل إلى رغبتكِ في تقبيله يمكنكِ أن تقبِّليه بجوار شفتيه.
3. 
   3
   امدحيه وهيّئي الوضع بينكما بالغزل الرومانسي. إن غازلتيه بمجاملة صادقة فقد يفهم هو مقصدكِ ويميل عليكِ لتقبيلك.

   • أخبريه بذلك بطريقة حميمية. اخفضي صوتكِ قليلًا وانظري إلى عينيه، يدل هذا على أنك تُكنين له المشاعر كما أنه يجذبه إليكِ ويجعله يقترب نحوكِ ليستمع إلى ما تقولين.
   • اهتمي بأن تكوني فاتنة ومغرية. لا تذكري كم هو لاعب كرة سلة رائع حتى وإن كان كذلك، بل اجعلي مديحك يتمحور حول كونه شريك رومانسي رائع. يمكنكِ قول هذا:
     • "أنت وسيم للغاية".
     • "عيناك جذابة حقًا".
     • "أحب أن أري ابتسامتك".
     • "لا أصدق كم أنا محظوظة لتواجدي بقربك الآن".
4. 
   4
   يمكنك أن تواجه الأمر بالصراحة المباشرة. يمكنك طلب ذلك منها بصراحة إن لم تفهم فتاتك رغبتك في تقبيلها. لن يؤثر طلبك هذا على كونك رومانسي أو عاطفي. وحاول البدء بإحدى هذه الجمل:

   • "لا أريد شيئًا سوى تقبيلك الآن".
   • "آسف إن كنت صريحًا، ولكنني أود تقبيلك بشدة".
   • "إن رغبتي في تقبيلك قوية جدًا بداخلي".
5. 
   5
   مِل بجسدك نحوها لتقبِّلها. لا تهدر الوقت وابدأ في تقبيلها بمجرد ذكرك للأمر، أغلق عينيك ومِل نحوها وقبلها. تابع القراءة لمعرفة طرق مختلفة للتقبيل وكيفية التقبيل وفقًا للموقف كقبلة الموعد الأول أو قبلة بعد الموعد.

طريقة 2

طريقة 2 من 5:

أساليب التقبيل

تنزيل المقال

1. 
   1
   اجعلي شفتيكِ مغرية وقابلة للتقبيل. قبِّليه بلطف دون ضم شفتيكِ، اتركي هذا النوع من القبلات لأفراد العائلة أو أولئك الذين تضطرين إلى تقبيلهم، إنما في هذه الحالة قومي بالمباعدة بين شفتيكِ قليلًا لتدللي على انفتاحك.
2. 
   2
   ابدأ ببعض القبلات الرقيقة وتجنَّب استخدام اللسان والأسنان حاليًا. إن تقبلت فتاتك قبلاتك، يمكنك حينها الانتقال إلى القبلة الفرنسية.

   • تجنُّب التقبيل بقوة فالصوت الناتج عن هذا قد يشتتك ويخرجك عن اندماجك في تلك اللحظة. أبطئ قليلًا وباعد بين شفتيك أكثر إن وجدت نفسك تقبِّلها بقوة شديدة.
   • اجعل البداية لطيفة. تجنَّب ضغط شفتيك على شفتيها بقوة – حاليًا على الأقل. يمنح التقبيل ببطء وبلطف الفرصة لشريكتك للتوقف إن كان الوضع غير مريح، كما أنه يمنحك أنت الفرصة لتحديد ما إن كانت منجذبة إليك أم لا.
3. 
   3
   احرص على ألا تزيد كمية اللعاب في فمك. تجنَّب احتمالية إثارة ضيقها بشفاة مبللة وقم ببلع اللعاب الزائد حينما تلحظ ابتلال شفتيك أكثر من اللازم. توقف عن التقبيل وزمّ شفتيك لحل هذه المشكلة.
4. 
   4
   جرّب القبلة الفرنسية. يمكنك تطوير الأمر قليلًا إن نجحت محاولتك الأولى في التقبيل بضم شفتيكما سويًا، وقد يؤدي الأمر إلى تقبيلها القبلة الفرنسية. قم بما هو موضّح أدناه بذلك الترتيب:

   • شفتك السفلى.
   • شفتها السفلى.
   • شفتك العليا.
   • شفتها العليا.
   • يمكنك البدء بوضع شفتها السفلى بين شفتيك، حيث يمتلك معظم الناس شفة سفلى أكبر مما يُسهِّل من وضعها بين شفتيك.
5. 
   5
   لا تنسَ أن تتنفس. من المفترض أن تتمكن من التنفس من خلال أنفك بصورة جيدة، ولكن إن صعب عليك ذلك فتوقف عن التقبيل لبرهة حتى تتمكن من التنفس.

   • لا تشعر بالخجل من رغبتك في التوقف عن التقبيل لتتنفس، يدل تنفسك بصعوبة على كونك متوترًا ومتحمسًا مما سيشعرها بالإطراء.
6. 
   6
   قبِّلها بشغف واستخدم يديك. لا تترك يديك متيبستين بجانبك ولكن أحسِن استخدامها.

   • ضع يديك برفق على كتفيها أو حول خصرها، والمتعارف عليه أن الفتاة تضع يديها على كتفي الشاب، ويضع هو يديه حول خصرها.
   • زِد من الحميمية بينكما بضمها إليك.
   • ضع يديك على جانبيّ وجهها وامسح بإبهامك على وجنتيها، أو ضع يدك أسفل ذقنها لرفع رأسها لفوق.
   • يعتبر وضع يديكِ حول رقبة شريكك وشبك يديكِ بشعره مع الجذب بلطف من الحركات الحميمية التي يمكنكِ القيام بها.
7. 
   7
   جرّب استخدام لسانك. حاول الضغط بطرف لسانك بلطف على شفتها السفلى بمجرد وضعك لها بين شفتيك، وحاول أن تحرك لسانك ببطء.

   • لاحظ استجابة شريكتك. يمكنك أن تزيد من الحميمية بينكما إن اقتربت منك أو قلّدت حركاتك، أما إن ابتعدت عنك فمن الأفضل أن تتجنب استخدام لسانك واستمر في تقبيلها بشفتيك فقط.
8. 
   8
   قم بتجربة القبلة الفرنسية. يطلق على استخدام اللسان أثناء التقبيل في الثقافة الغربية بالقبلة الفرنسية، وغير معروف لماذا يُنسب الأمر للفرنسيين. يمكنك البدء بالقيام بذلك:

   • قم بمسح لسانك على شفتها السفلى. اجعل الأمر لطيفًا وبطيئًا في أول الأمر، ثم زِد من سرعتك وضغطك على شفتيها إن تجاوبت معك.
   • دع لسانك ينزلق داخل فمها وحركه ببطء بمقابلة طرف لسانها. حرّك لسانك بصورة خفيفة ودائمة، فترك لسانك دون حراك داخل فمها من غير المحبب وسيُنهي القبلة بينكما سريعًا.
   • حرّك لسانك بصورة أقوى إن تجاوبت فتاتك معك.
9. 
   9
   لا تلتزم بطريقة واحدة من التقبيل. لا يجب أن تكون القبلة عنيفة طوال الوقت لتكون رومانسية، انتقل بين اللطف والقوة، البطء والسرعة، العمق والسطحية. يمكنك حتى أن ترجع خطوة للوراء وتقبّلها بشفتيك فقط.

   • يحافظ التنويع بين أساليب التقبيل على عدم قدرة شريكتك على توقع ما ستفعله. يُحسن عنصر المفاجأة من قبلتكما ولا يجعلها مبتذلة.
10. 
    10
    قم بعض شفتيها بلطف (اختياري). لا تعتبر الأسنان جزء أساسي من عملية التقبيل، ولكن قد يزيد تمرير أسنانك على شفتيها بلطف من الإثارة بينكما. يمكنك القيام بالآتي:

    • لا تضغط بأسنانك بصورة قوية بل احرص على أن يكون الأمر لطيفًا قدر المستطاع.
    • تحرك ببطء لتتجنب عض شفتها بقوة.
    • ضع أسنانك على شفتها السفلى عندما تكون بين شفتيك، ثم تراجع بأسنانك حتى تصبح على طرف شفتها. توقف لبرهة ثم استمر في تقبيلها كما هو المعتاد.
    • لا تكثر من استخدام الأسنان فهي حركة إضافية ولكنها ليست الأساس بينكما.
    • تقبل فكرة أن يتم رفضك. لا يحب الجميع استخدام الأسنان أثناء التقبيل، ولذلك تقبَّل الأمر إن لم تستجب شريكتك، حيث يعتبر هذا مسألة أذواق شخصية ولا علاقة لها بأسلوب تقبيلك.
11. 
    11
    اعملي على زيادة الإثارة بينكما. توقفي عن التقبيل لبرهة وانظري في عينيه واهمسي في أذنه، أو توقفي ببساطة للنظر إليه مليًا.

    • استغل هذه اللحظات لزيادة الحميمية بينكما، فهي تُشعر شريكتك أنك تراها كشخص تريد أن تكون معه لا أن تُقبِّله فقط.

طريقة 3

طريقة 3 من 5:

القبلة الأولى

تنزيل المقال

1. 
   1
   حاول أن تكون علاقتك قوية بشريكتك. يُسهِّل تقبيل شخص تثق به من رهبة القبلة الأولى، ستكون أنت متفهمًا وصبورًا إن كنت على علم بأن هذه هي القبلة الأولى لشريكتك، لذلك توقع أن تكون شريكتك متفهمة بدورها.

   • اعلم أن القبلة الأولى الغريبة لا تعني إطلاقًا نهاية العلاقة أوالعالم، بل من الممكن أن تؤدي إلى زيادة الحميمية بينكما فلا تعبأ بالأمر.
   • اعلم أن الجميع قد مر بتوتر القبلة الأولى وأغلب الظن أن القبلة الأولى كانت ليست جيدة بما فيه الكفاية لدى معظم الناس.
2. 
   2
   اجعلي شفتيك مغرية. استخدمي بلسم شفاة مخصص للتشققات أو ملمع شفاة لترطيب التشققات. اغسلي أسنانكِ ولسانكِ جيدًا، وتناولي النعناع أو استخدمي رذاذ الفم ليكون فمك منتعشًا.

   • تزيد معرفتك بأن فمك نظيفًا من ثقتك بنفسك.
   • اعلم أن رائحة نفسك تبدو طبيعية، فلا تكن مهووسًا بالنظافة. عادةً ما تكون رائحة فمك طبيعية إلا إذا قد تناولت شيء لاذع (كالبصل والثوم) أو عند استيقاظك من النوم.
3. 
   3
   لا تتسرع. تذكّر أن القبلة الأولى لا تتكرر، إلا إن كان كلاكما شديد التحمس وترغبان في تقبيل بعضكما حالًا، ولكن يفضل أن تبطيء من سرعتكما على أية حال. تعتبر المغازلة قبل التقبيل مثيرة وتزيد من الإثارة بينكما، مع الحفاظ على النظر في عينيّ بعضكما طوال المغازلة.
4. 
   4
   دعي شريكك يتولى زمام الأمور. إن كنتِ متوترة مما ينبغي فعله، فيمكنكِ أن تتركي لشريككِ حرية التصرف ثم القيام بمحاكاة تصرفاته حتى تكوني مرتاحة أكثر.
   نصيحة الخبراء

   

   Moshe Ratson, MFT, PCC

   خبير الزواج والعائلة

   موشي راتسون المدير التنفيذي لعيادة علاج المشاكل الزوجية والتدريب على تحسين العلاقات، مقرها في مدينة نيويورك. حصل على ماجستير علوم العلاج النفسي لمشاكل الزواج والعائلة من كلية لونا، ويعمل في هذا المجال منذ أكثر من 10 أعوام.

   

   Moshe Ratson, MFT, PCC
   خبير الزواج والعائلة

   ما نوع التلميحات التي تفلح؟ يخبرنا موشيه راتسون، استشاري الأمور الزوجية: "لكي تُظهر لشخص ما أنك ترغب في التقبيل، حاول أن تخفض صوتك وتميل قليلًا أثناء التحدث. يمكنك أن تهمس في أذنها وأن تقترب منها جسديًا أكثر من الطبيعي. يمكنك كذلك مراقبة لغة جسد شريكك لمعرفة إن كانت ترغب في التقبيل".
5. 
   5
   تصرف على سجيتك. حاول أن تتولّ أنت زمام الأمور بعد أن ترتاح لوضعيتكما وجرّب بعض الأساليب الخاصة بك. لا تنزعج إن لم تتقبل شريكتك ما تقوم به واعتبر أن المسألة مجرد ذوق شخصي ثم جرّب شيئًا آخر.

طريقة 4

طريقة 4 من 5:

قبلة ما بعد الموعد الغرامي

تنزيل المقال

1. 
   1
   اقترب من شريكتك. تعتمد هذه القبلة على الإشارات وإن كنت ترغب في تقبيلها فعليك أن تقترب منها أثناء توديعها حتى لا ينتهي بك الأمر بوداع رسمي خالٍ من العاطفة، وحينها سيكون من الصعب عليك تقبيلها.

   • يخشى الشباب عادة أن ينتهي بهم الأمر بقبلة على الخد فيبدو الموعد وكأنها بصحبة أخيها أو فرد من عائلتها. ضع ذراعك أو سترتك على كتفها أو ظهرها أثناء اصطحابك لها إلى السيارة أو باب المنزل، فيقربك هذا منها ويوضّح نواياك ورغبتك.
2. 
   2
   لاحظ ردة فعل شريكتك. تراجع عن فكرة تقبيلها الآن إن ابتعدت بجسدها عنك أو سارعت بإيجاد مساحة بينكما. لا حاجة لأن تشعر بالحرج فقد يكون الأمر فقط أنها غير مستعدة لتقبيلك بعد. ابتسم واشكرها على الوقت الممتع ثم انصرف.
3. 
   3
   غازلها وانظر إلى عينيها. يعتبر النظر إلى عيني حبيبتك مع الوقوف بقربها علامة متعارف عليها أنك تزعم على تقبيلها.

   • لا تُطل النظر في عينيها أكثر من اللازم حتى لا يكون الأمر وكأنك تحاول استجوابها. يمكنك أن تحول نظرك إلى شفتيها ثم تعود للنظر إلي عينيها، فهذه تعتبر من النظرات شديدة الرومانسية.
   • ليس من السهل أن توضّح رغبتك في تقبيلها، ولكن اعلم أنك ستجعل القبلة أكثرسلاسة إن أوضحت بعض العلامات مسبقًا. قد يؤدي تقبيلك إياها بصورة مفاجئة إلى تصادم أسنانكما وأنفيكما وقد يكون الوضع غريبًا بينكما.
4. 
   4
   توقف عن الحديث. يلجأ الناس إلى التحدث عن أي شيء عند شعورهم بالتوتر مما يُضيع فرصة تقبيلك لها كليًا.

   • لا تقضم الحديث فجأة فيبدو وكأنك تريد التخلص منها، ولكن لا تشجعها على الاسترسال في الحديث أيضًا.
   • أنهِ حديثكما ببعض الردود اللطيفة والمختصرة.
5. 
   5
   اكسر الحاجز بينكما بقبلة على الخد. إن كان كل شيء يسير على ما يرام ولكنك غير مستعد بعد لتقبيلها، فيمكنك الاكتفاء بعناق وقبلة على الخد.

   • لا تدع الأمر يبدو وكأنكما مجرد أصدقاء، ولكن احرص على أن تكون مشاعرك واضحة. قبِّلها بجوار شفتيها أو أذنها، وأطِل في قبلتك قليلًا، ويمكنك أيضًا أن تهمس في أذنها ببعض المغازلات، ستعرف هكذا حبيبتك أن قُبلتك ليست بدافع الصداقة.
6. 
   6
   التزم بالبساطة. لا حاجة للمبالغة إن كانت هذه قبلتك الأولى معها أو قبلة الموعد الأول. اترك شفتيك متفارقتيْن واطبع قبلة لطيفة على شفتيها، أو ضع شفتها السفلى بين شفتيك.

   • لا تستسلم لرغبتك في تقبيلها بقوة أو استخدام لسانك إلا إن كنت تواعدها لمدة طويلة، فقد يؤدي تسرعك إلى عدم تقبل شريكتك للأمر ككل.
7. 
   7
   تابع رد فعل شريكتك. لاحظ استجابتها للقبلة وكيفية تحركها؛ فإن مالت بجسدها نحوك واقتربت فيمكنك حينها أن تجعل القبلة أكثر رومانسية، غير ذلك فابتعد ببطء وافتح عينيك للنظر إلى عينيها ثم ابتسم.

طريقة 5

طريقة 5 من 5:

القبلات غير الرومانسية

تنزيل المقال

1. 
   1
   قم بثني شفتيك أو زمهما. تجعل هذه الوضعية شفتيك وكأنهما مغلقتان، مما يدل على عدم رغبتك في قبلة حميمية، يفهم المعظم أن ضم الشفتين بهذه الطريقة لا تدل على الرومانسية بأي صورة.

   • أرسِل قبلة في الهواء لمعرفة ما إن كنت تضم شفتيك بالصورة الصحيحة أم لا. لاحظ أن هناك صوت واضح ناتج عن شفتيك مع سحب الهواء، بخلاف القبلة الرومانسية التي لا يصدر عنها صوت لكون شفتيك في حالة استرخاء.
2. 
   2
   قم بتوضيح نواياك. إن كنت تريد تقبيل امرأة على وجنتيها وأنت في شك من أن تسيء هذه المرأة فهمك، فاحرص على أن تميل برأسك إلى الجانب عند تقبيلها وابتعد تمامًا عن شفتيها. حاول أن تكون القبلة في منتصف الوجنة تمامًا بحيث تكون بعيدة عن المناطق الحميمية كالأذن والفم.

   • يمكن أن يكون اتجاه شفتيك إلى الهواء إن كنت لا تريد لمس المرأة من أساسه. اقترب منها بحيث تلامس وجنتك وجنتها وقم بتقبيل الهواء بصوت ملحوظ، ويمكنك تكرار هذه الحركة في الوجنة الأخرى.
3. 
   3
   اختصر الأمر قدر المستطاع. لا تٌطل في تقبيل المرأة حتى لا يبدو الأمر وكأنه رومانسيًا.
4. 
   4
   قم بالتقبيل بدافع الاحترام أو التقدير. انحنِ أو اركع للشخص الذي تقدره واثبت على هذه الوضعية، ثم خذ بيده برفق ولامسها بشفتيك.

أفكار مفيدة

• عِش اللحظة. لن تتمكن من الاستمتاع بالقبلة إن كان عقلك في مكان آخر، تجنَّب مثلا التفكير في: "هل يعجبها هذا؟" أو "هل أنا جميلة الليلة؟" أو شيء آخر يُشعرك بالتوتر ويشتت انتباهك عن القبلة، ركز عوضًا عن ذلك في إحساس شفتيها بمقابلة شفتيك.
• إن شعرت أن هذه ليست القبلة التي تنتظرها، فيمكنك الإطلاع على مقالة (كيفية التعامل مع المشكلات المتعلقة بالتقبيل) لمعرفة حل المشكلات التي تقابلك أثناء التقبيل.

تحذيرات

• كن على حذر لأن التقبيل (وخاصة التقبيل العميق) قد يؤدي إلى انتقال الفيروسات المعدية مثل فيروس القوباء والفيروس المسبب لارتفاع عدد كريات الدم البيضاء الأحادية.