Как поцеловаться в первый раз

Если вам нравится человек, и вы почти уверены, что ваши чувства взаимны, возможно, вы задаетесь вопросом: не пришло ли время для первого поцелуя? Первый поцелуй дарит бурю эмоций, однако совершенно нормально нервничать и сомневаться, что и как делать. На самом деле человек, которого вы хотите поцеловать, скорее всего, чувствует то же самое. Когда будете готовы к первому поцелую, выберите подходящий момент, например, во время свидания. Потом прикоснитесь к человеку и потянитесь к нему для поцелуя. Когда закончите, подержитесь за руки или сожмите друг друга в объятьях на некоторое время.

Метод 1

Метод 1 из 3:

Подготовьте почву

Загрузить PDF

1
Выберите правильную обстановку для первого поцелуя. Несмотря на страстное желание впервые поцеловаться, лучше выбрать удобное время и место. Подождите, когда останетесь наедине с человеком, которого хотите поцеловать. Потом поговорите с ним, чтобы убедиться, что он чувствует себя комфортно и находится в хорошем расположении духа.^{[1]XИсточник информации}
- Например, не стоит целовать человека, когда он чем-либо занят или расстроен.
- Подходящей обстановкой для первого поцелуя может быть свидание или школьная дискотека.
2
Пофлиртуйте с человеком, чтобы создать настрой для поцелуя. Улыбайтесь ему и держите руки в открытой позе по бокам, чтобы не казалось, будто вы закрываетесь. Слегка прикоснитесь к его запястью, руке или к верхней части бедра, если он не возражает. Кроме того, делайте комплименты, задавайте вопросы о нем и слушайте, что он говорит.^{[2]XИсточник информации}
- Следите за поведением человека, чтобы понять, флиртует ли он в ответ. Если он смотрит вам в глаза, улыбается, находится в открытой позе и много говорит, скорее всего, он флиртует с вами.
- Однако если вы заметите, что он отстраняется, скрещивает руки или часто смотрит вниз, притормозите и дайте ему немного пространства.
3
Используйте гигиеническую помаду, чтобы губы были мягкими, но не наносите липкий блеск для губ. Никто не захочет целовать сухие, потрескавшиеся губы. Обязательно намажьте губы гигиенической помадой, чтобы они были мягкими и приятными на ощупь. Выберите вариант без запаха (вдруг ваш партнер не переносит какие-либо ароматы).^{[3]XИсточник информации}
- Липкий блеск для губ может быть неприятен во время поцелуя из-за своей странной текстуры. Просто используйте обычную гигиеническую помаду.
- Если вы обычно пользуетесь цветной помадой, можете нанести ее, когда собираетесь целоваться. Однако выберите стойкий вариант, который с меньшей вероятностью сотрется. Кроме того, не наносите ее прямо перед поцелуем.
4
Воспользуйтесь мятными леденцами или жевательной резинкой, чтобы освежить дыхание. Неприятный запах изо рта сильно отталкивает, поэтому проявите учтивость к партнеру по поцелую. Пососите мятный леденец или пожуйте мятную жевательную резинку за несколько минут до попытки поцеловаться.^{[4]XИсточник информации}
- Выбирайте мятные леденцы или жевательные резинки без сахара, потому что сахар может усилить неприятный запах изо рта.
- Носите с собой упаковку мятных леденцов или жевательных резинок, чтобы у вас была возможность освежить дыхание при необходимости.
Совет: если вы планируете целоваться позже в тот же день, не употребляйте продукты со стойким запахом, например чеснок, лук и молочные продукты.
Реклама

Метод 2

Метод 2 из 3:

Наклонитесь для поцелуя

Загрузить PDF

1
Нежно прикоснитесь к человеку, чтобы инициировать физический контакт. Сначала дотроньтесь до его руки или плеча. Потом переместите руку к его волосам или лицу и нежно поглаживайте их несколько секунд. Если чувствуете готовность, аккуратно уберите волосы с лица партнера, а потом положите руку ему на плечо или прижмите ладонь к его щеке.^{[5]XИсточник информации}
- Можно также попробовать приобнять его за плечи.
- Медленно начните прикосновения. Начните с малого, коснувшись руки человека, и продолжайте только в том случае, если он улыбнется и склонится к вам.
Совет: ничего страшного, если вы передумаете насчет поцелуя, и вам не нужно делать этого, если вы поймете, что не хотите. Это совершенно нормально — нервничать и передумать. Если это произойдет, смените тему, предложив человеку заняться чем-нибудь другим. Скажите что-нибудь вроде: «Покажешь мне ту игру, о которой ты говорил?», «Интересно, что делают остальные? Пойдем посмотрим!» —или: «Я голодный! Пойдем перекусим».
2
Установите зрительный контакт, чтобы показать свой интерес. Встретьтесь взглядами и смотрите партнеру в глаза в течение одной-трех секунд. Потом отвернитесь на несколько мгновений. Продолжайте смотреть на него, но периодически отводите взгляд.^{[6]XИсточник информации}
- Если человек встречается с вами взглядом, скорее всего, вы ему интересны, и, возможно, он открыт для поцелуя.
- Если он избегает зрительного контакта с вами, скорее всего, он не хочет целоваться.
3
Спросите, не хочет ли он поцеловаться. Получить согласие — это лучший способ убедиться, что вы оба хотите поцеловаться. Возможно, вам будет страшно, но на самом деле может получиться очень романтично. Вот несколько вариантов: ^{[7]XИсточник информации}
- «Можно тебя поцеловать?»
- «Могу ли я украсть у тебя поцелуй?»
- «Не хочешь поцеловаться?»
Совет: если вы слишком боитесь спрашивать, это абсолютно нормально! Многие люди боятся просить о поцелуе. Подумайте о том, чтобы написать человеку короткую записку. Например: «Поцелуешь меня?», — или: «Мы можем поцеловаться?»
4
Пододвиньтесь к человеку. Сократите расстояние между вами, придвинувшись ближе к нему или склонившись в его направлении. Потом подождите, пока партнер тоже приблизится к вам, чем покажет свою заинтересованность в поцелуе.^{[8]XИсточник информации}
- Если он отойдет, возможно, он не хочет целоваться. Лучше отступить и дать ему личное пространство.
СОВЕТ СПЕЦИАЛИСТА
Chloe Carmichael, PhD
Лицензированный клинический психолог
Хлоя Кармайкл, PhD — лицензированный клинический психолог с частной практикой в городе Нью-Йорке. Имеет более 10 лет опыта в психологическом консультировании, специализируется на проблемах в отношениях, управлении стрессом, работе над самооценкой и карьерном коучинге. Также вела курсы в Университете Лонг-Айленда и работала внештатным преподавателем в Городском университете Нью-Йорка. Получила степень PhD по клинической психологии в Университете Лонг-Айленда в Бруклине, Нью-Йорк, прошла клиническую практику в больницах Ленокс-Хилл и округа Кингс. Аккредитована Американской психологической ассоциацией и является автором книг “Nervous Energy: Harness the Power of Your Anxiety” («Нервная энергия: обуздайте силу своей тревоги») и “Dr. Chloe's 10 Commandments of Dating” («10 заповедей свиданий доктора Хлои»).
Chloe Carmichael, PhD
Лицензированный клинический психолог
Инициация поцелуя позволяет показать, что человек уверен в себе, если, конечно, поцелуй желаемый. Хлоя Кармайкл — лицензированный клинический психолог — говорит: «Если вы достаточно уверены в себе, чтобы склониться к человеку и поцеловать его, вас воспримут как сильного человека, который не прочь взять инициативу в свои руки. На первых порах все в новинку и как бы еще под запретом, поэтому ваша решительность может помочь сделать так, чтобы этот опыт был захватывающим. Главное, чтобы ни вы, ни ваш партнер не испытывали при этом неловкости».
5
Наклоните голову в противоположную от его головы сторону. Обратите внимание, куда человек больше склоняет голову: вправо или влево. Потом поверните свою голову в противоположном направлении. Таким образом, ваши носы не столкнутся друг с другом во время поцелуя.^{[9]XИсточник информации}
- Не нужно сильно наклонять голову. Просто убедитесь, что ваш нос не находится прямо перед его носом.
6
Закройте глаза перед поцелуем. Когда приблизитесь к губам партнера, закройте глаза и не открывайте их, пока не закончите целоваться. Это поможет избежать неловкости во время поцелуя.^{[10]XИсточник информации}
- Если вы будете пристально смотреть на партнера во время поцелуя, он может испытать дискомфорт. Кроме того, открытые глаза могут убить настрой.
7
Слегка раздвиньте губы и прижмитесь им к губам партнера. Не напрягайте губы. Не забывайте слегка наклонять голову, чтобы ваши носы не ударялись. Нежно целуйте партнера в течение нескольких секунд. Постарайтесь не попасть слюной ему на губы.^{[11]XИсточник информации}
- Вполне нормально держать губы плотно сжатыми во время поцелуя.
- Не открывайте рот и не используйте язык во время первого поцелуя.
8
Положите руки за голову или на поясницу партнера. Иногда непросто понять, что делать с руками во время поцелуя. Попробуйте положить их за голову человека. Можно играть с его волосами или гладить его шею во время поцелуя. В качестве альтернативы, просто положите руки ему на поясницу. ^{[12]XИсточник информации}
- Это не единственные места, куда можно положить руки, но это хорошее начало, если вы — новичок в поцелуях.
Реклама

Метод 3

Метод 3 из 3:

Завершите поцелуй

Загрузить PDF

1
Отодвиньтесь, чтобы дать вам обоим возможность вдохнуть. Не целуйтесь дольше нескольких секунд. Остановитесь и образуйте немного пространства между вами двумя. Возьмите минутку, чтобы подышать и осознать, что произошло.^{[13]XИсточник информации}
- Можно поцеловаться еще раз, но лучше сначала сделать небольшой перерыв.
2
Улыбнитесь партнеру, чтобы показать, что вам понравилось. Помните, что он, скорее всего, так же нервничает из-за поцелуя, как и вы. Покажите ему, что вам понравилось, посмотрев на него и улыбнувшись.^{[14]XИсточник информации}
- Можно также взять его за руку или обнять.
3
Переходите ко второму поцелую только в том случае, если кажется, что партнер готов к этому. Установите зрительный контакт, а потом снова склонитесь ближе к нему. Посмотрите, склоняется ли он в ответ. Если сомневаетесь, спросите, хочет ли он поцеловаться еще раз.^{[15]XИсточник информации}
- Скажите: «Ты готова к еще одному поцелую?» — или: «Мы можем сделать это снова?»
- Целуйтесь еще раз, только если у вас есть желание. Не чувствуйте себя обязанным целоваться, если не хотите этого.
4
Обнимитесь или подержитесь за руки в течение нескольких минут после поцелуя. Выделите немного времени на близость без поцелуев. Обнимите партнера, прижмитесь к нему или подержите за руку. Делайте то, что комфортно вам обоим.^{[16]XИсточник информации}
- Расслабьтесь и наслаждайтесь совместным времяпровождением. Посмотрите фильм, поговорите или прогуляйтесь.
5
Скажите что-нибудь о поцелуе, когда будете готовы. Возможно, вы почувствуете себя без сил или будете нервничать сразу после поцелуя, и это нормально. С другой стороны, вы можете быть очень взволнованны и разговорчивы. В любом случае, обсудите с партнером произошедшее, когда почувствуете готовность, будь то сразу после поцелуя или позже в тот же день или вечер.^{[17]XИсточник информации}
- Например, можно сказать: «Я очень давно хотела это сделать», «Это было приятно», — или: «Ты хорошо целуешься».
- Не думайте, что вам нужно что-то говорить прямо сейчас. Вполне можно подождать.
6
Свяжитесь с партнером на следующий день после поцелуя. Напишите сообщение, позвоните или поговорите с человеком, которого вы поцеловали, чтобы узнать, как у него дела. Дайте ему понять, хотите ли вы пойти на другое свидание или снова провести с ним время. Кроме того, сообщите, понравился ли вам поцелуй.^{[18]XИсточник информации}
- Имейте в виду, что первый поцелуй не означает, что теперь вы всегда должны целоваться. Это нормально, если вы решите немного подождать с повторением. С другой стороны, можно также радоваться возможности поцеловаться еще раз.
- Скажите что-нибудь вроде: «Мне было очень хорошо прошлым вечером. Поцелуй был приятным. Хочешь проводить меня завтра после школы?»
Реклама

Советы

Вполне нормально переживать перед тем, как поцеловать человека в первый раз.
Просто расслабьтесь. Так ваш поцелуй пройдет еще лучше.
Неловкий первый поцелуй — это абсолютно нормальное явление. Просто постарайтесь насладиться моментом.
Если вы нервничаете, спросите партнера, что он чувствует. Скорее всего, он тоже волнуется.

Предупреждения

Не целуйте человека, если он выглядит больным, например, если он кашляет или чихает. Аналогично, не целуйте людей, у которых есть болячки вокруг рта. Несмотря на то что это могут быть и прыщи, это также может быть и герпес, который заразен.