Iemand kussen

Je kent het misschien: je hebt eindelijk beet en je maakt aanstalten om te gaan zoenen, dan besef je ineens dat je eigenlijk helemaal niet weet hoe dat moet. Je hebt hulp nodig, en snel! Wij gaan je alles leren wat we weten over wie, wat, wanneer, waar, waarom en hoe te kussen. Tuit die lippen en laten we beginnen!

Deel 1

Deel 1 van 5:

Een kus inleiden

Pdf downloaden

1
Geef hints waarmee je toont dat je geïnteresseerd bent. Je kunt een paar subtiele signalen geven dat je wilt zoenen zonder het direct te zeggen. Dit is hoe je het romantisch duidelijk kunt maken:
- Laat je betrappen terwijl je (kort) naar de lippen van de ander kijkt.
- Tuit je lippen niet. Houd ze een beetje uit elkaar - niet zoveel dat je makkelijk door de opening kunt ademen, maar genoeg zodat je makkelijk op je onderlip zou kunnen bijten.
- Maak je mond aantrekkelijk. Gebruik lippenbalsem of lipgloss om schilferige lippen glad te maken, en houd je adem fris met pepermuntjes of spray. Vermijd kauwgom die je misschien onhandig moet uitspugen als de ander je wil zoenen.
2
Breek de kusbarrière (optioneel). Als je durft, kan je eerst een kusje op de hand of de wang proberen. Als de ander geïnteresseerd lijkt, is het waarschijnlijk veilig om verder te gaan met een zoen op de mond.
- Als je een meisje kust: neem haar hand en breng deze langzaam naar je mond. Druk je lippen 2 tot 3 seconden zachtjes tegen de rug van haar hand en laat los.
- Als je een jongen kust: buig naar hem toe en geef hem een kus van 2 tot 3 seconden op zijn wang. Hou je lippen zacht, en vermijd tuiten zoals je zou doen als je een familielid kust. Als je het er nog dikker bovenop wil leggen, richt je dan op het deel van zijn wang vlak naast zijn lippen.
3
Zorg voor de juiste sfeer met een romantisch compliment. Geef de ander het meest oprechte compliment wat je kunt bedenken. Als je het goed doet, neemt de ander misschien de leiding en kust jou.
- Zeg het op een intieme manier. Verlaag het volume en de intonatie van je stem een beetje, en kijk de ander aan. Dit laat de ander niet alleen weten dat je bepaalde gevoelens hebt voor die persoon, het verleidt hem of haar ook om dichterbij te komen om je te horen.
- Concentreer je op een aantrekkelijke eigenschap. Zelfs als je echt denkt dat degene met wie je bent geweldig goed kan voetballen, is dit misschien niet het beste moment om daarover te beginnen. Baseer in plaats daarvan je compliment op hoe je hem/haar ziet als een romantische partner. Dit zijn een paar opties die je kunt proberen:
  - "Je bent ZO mooi."
  - "Je ogen maken me gek."
  - "Ik vind het heerlijk je te zien glimlachen."
  - "Ik kan niet geloven dat ik het geluk heb nu bij je te zijn."
4
Als dat allemaal niet lukt, ga er dan gewoon voor en maak je intenties duidelijk. Als hij/zij geen van je hints heeft begrepen en jij gewoon wilt zoenen, kan je net zo goed duidelijk zijn en gewoon vragen of je hem of haar mag kussen. Maak je geen zorgen - je kunt direct zijn terwijl je toch romantisch en overtuigend bent. Probeer deze zinnen als je niet weet wat te zeggen:
- "Ik zou niets liever willen dan je nu te zoenen."
- "Het spijt me als dit te direct is, maar ik zou je erg graag willen zoenen."
- "Ik wil je zo graag zoenen dat ik er bijna aan onderdoor ga."
Verspil geen tijd meer als het licht op groen staat - sluit je ogen, leun voorover en kus! De volgende secties zullen een aantal kustechnieken beschrijven, en hoe je moet omgaan met kussen in verschillende situaties, zoals een eerste kus of kussen na een afspraakje.

Deel 2

Deel 2 van 5:

Kustechnieken

Pdf downloaden

Houd je lippen zacht. Getuite lippen zijn voor familieleden en mensen die je verplicht moet zoenen, maar je mond licht geopend en zacht houden communiceert een gevoel van openheid.
2
Geef een paar zachte zoenen. Begin langzaam met zachte, tedere zoenen en sla de tong en tanden over - voor nu. Als je partner ontvankelijk lijkt, kun je verdergaan met tongzoenen.
- Probeer smakkende lippen te vermijden. Het geluid kan afleiden en je beleving van het moment verminderen. Als je merkt dat je smakt, ga dan langzamer en sper je lippen wat meer open.
- Begin licht. Vermijd met je lippen tegen die van de ander te smakken - voor nu. Zacht en teder kussen geeft de ander de kans om te stoppen als het ongemakkelijk wordt, en je kunt zijn of haar interesse peilen.
Kwijlerige puppy's zijn wel het laatste waaraan hij/zij moet gaan denken als je hem of haar kust. Voorkom dit door af en toe overtollig speeksel in te slikken. Als je merkt dat je lippen een beetje te vochtig zijn, trek dan terug en tuit ze discreet om het extra speeksel terug in je mond te brengen.
4
Breng jullie lippen op elkaar. Als je beginkussen goed zijn gegaan, probeer dan jullie lippen op elkaar te brengen, wat kan leiden tot intiemere kussen (en het is een goede opening voor een tongzoen). Je zult in principe je lippen "stapelen" zodat (bijvoorbeeld) het er zo uitziet:
- Jouw onderlip
- De onderlip van je partner
- Jouw bovenlip
- De bovenlip van je partner
- In het begin zal de onderlip van je date tussen de jouwe brengen het beste werken. De meeste mensen hebben grotere onderlippen, wat het makkelijker maakt je voorzichtig beet te pakken met je lippen.
5
Blijf ademen. Idealiter zou je rustig door je neus moeten kunnen ademen terwijl je zoent. Als dat echter niet mogelijk is, onderbreek de kus dan een seconde om adem te halen.
- Schaam je niet als je buiten adem bent of een seconde pauze moet nemen. Diep ademhalen is een indicatie dat je nerveus en opgewonden bent, wat je partner waarschijnlijk vleiend zal vinden.
6
Gebruik je handen. Laat je handen niet langs je lichaam hangen als twee slierten spaghetti - gebruik ze!
- Leg je handen voorzichtig op de schouders van je partner of rond zijn of haar middel. (In de westerse cultuur leggen meisjes meestal hun handen op de schouders van een jongen terwijl hij zijn handen rond haar middel heeft.)
- Maak het geheel nog wat intiemer door je partner dichterbij te halen.
- Leg je handen op de zijkanten van zijn of haar gezicht, gebruik je duim om langs het jukbeen te strijken, of leg een hand onder zijn of haar kin en til die omhoog.
- Nog een zeer sensuele move is om beide handen rond de achterkant van je partners hoofd te brengen en ze in zijn of haar haar te verstrengelen, waarbij je zachtjes trekt.
7
Probeer je tong te gebruiken. Als de onderlip van je partner eenmaal tussen de jouwe zit, ga er dan lichtjes met het puntje van je tong overheen. Het is nog beter als je deze langzaam kunt bewegen.
- Kijk hoe je partner reageert. Als hij of zij dichterbij komt of hetzelfde terugdoet, ben je waarschijnlijk klaar om de intensiteit van de kus te vergroten. Als hij/zij zich terugtrekt, is het misschien beter om voor nu de tong terug te trekken en je te beperken tot kussen met alleen de lippen.
8
Probeer te tongzoenen (optioneel). Zoals de naam al zegt, zoen je hierbij met je tong. Dit is hoe je moet beginnen:
- Veeg je tong langs de binnenkant van de onderlip van je partner. Probeer eerst langzaam en licht te bewegen, en vergroot alleen de snelheid en druk als je partner goed lijkt te reageren.
- Breng het puntje van je tong in de mond van je partner en beweeg hem voorzichtig tegen het puntje van zijn of haar tong. Gebruik lichte, dartele bewegingen en houd je tong in beweging - hem zomaar laten hangen in de mond van je partner is niet erg aantrekkelijk en zal de zoen snel beëindigen.
- Probeer diepere en hardere bewegingen als je partner lijkt te reageren.
9
Breng variatie aan. Voel je niet verplicht om te blijven doorgaan met de intensieve tongbewegingen. Wissel zacht en hard, langzaam en snel, diep en ondiep af. Je kunt zelfs een paar minuten teruggaan naar alleen het gebruik van je lippen.
- Je techniek afwisselen zal voorkomen dat je partner kan voorspellen wat er volgt. Dit gevoel van verrassing en spontaniteit behouden zorgt ervoor dat je kussen niet saai worden.
10
Bijt voorzichtig op je partners lippen (optioneel). Tanden zijn geen noodzakelijk element van kussen, maar ermee over je partners lip gaan kan nog een onverwacht element introduceren. Hier zijn een paar snelle tips:
- Houd de druk zo licht mogelijk. Bedenkt dat je voorzichtig knabbelt, niet bijt.
- Beweeg langzaam. Nogmaals, als je je tempo rustig houdt zal je voorkomen dat je per ongeluk een knauw geeft in de lip van je partner.
- Als jullie lippen op elkaar zitten, plaats dan je tanden op de onderlip van je partner en trek langzaam terug totdat je tanden bijna aan het eind van de lip zijn. Pauzeer even, en ga dang weer verder met kussen.
- Gebruik je tanden niet te veel. Ze zijn af en toe een bonus, niet het belangrijkste.
- Wees voorbereid op afwijzing. Niet iedereen houdt van kussen met tanden. Als je partner niet goed reageert, probeer dan niet beledigd te zijn - het is waarschijnlijk een kwestie van persoonlijke smaak, niet van een tekortkoming in je techniek.
11
Vergroot de intensiteit met af en toe een pauze. Trek even terug om in je partners ogen te kijken, fluister iets in zijn of haar oor, of haal gewoon even adem en bewonder je geluk.
- In plaats van een domper op de actie te zijn, kunnen deze kleine momenten de zoen intiemer maken. Het geeft je partner het gevoel dat je hem of haar ziet als een compleet persoon, en niet alleen maar als iets om te zoenen.

Deel 3

Deel 3 van 5:

Je eerste kus

Pdf downloaden

1
Probeer een betrouwbare partner te kiezen. Iemand zoenen die je vertrouwt kan veel nervositeit rond je eerste kus wegnemen. Als je weet dat je iemand zijn of haar eerste kus geeft, probeer je om geduldig en begripvol te zijn, dus verwacht hetzelfde van je partner.
- Onthoud dat een onhandige eerste kus niet het einde van de relatie (of de wereld) is. Het kan zelfs intimiteit vergroten door het hebben van een gedeelde ervaring. Zolang je er om kunt lachen, zal het wel goed komen.
- Bedenk dat iedereen een keer voor het eerst heeft gezoend. De kans is groot dat de meeste mensen er ongemakkelijker over zijn dan jij, zelfs als je het niet weet.
2
Bereid je mond voor. Gebruik lippenbalsem of lipgloss om je lippen glad te maken, en poets je tanden en tong goed. Als je mond een beetje onfris voelt, gebruik dan pepermuntjes of spray om op te frissen.
- Weten dat je mond schoon en aantrekkelijk is kan je helpen meer vertrouwen te hebben in die kus.
- Je hoeft ook weer niet te obsessief bezig te zijn met hygiëne. De meeste monden "smaken" alleen maar warm, tenzij je pas iets sterks hebt gegeten (zoals uien of knoflook) of je net 's ochtends wakker bent geworden.
Je krijgt maar één eerste kus! Stel het uit, tenzij je allebei zo vol van verlangen bent dat je nu meteen moet zoenen of de wereld vergaat. Het kan ontzettend spannend en sensueel zijn om de zoen uit te stellen, waarbij je de hele tijd oogcontact houdt.
Als je bezorgd bent dat je niet de juiste technieken kent, laat dan je partner de leiding nemen in de kus. Doe na wat hij of zij doet totdat je je prettig voelt bij het uitproberen van je eigen technieken.
TIP VAN EEN DESKUNDIGE
Moshe Ratson, MFT, PCC
Huwelijks- en gezinstherapeut
Moshe Ratson is uitvoerend directeur van spiral2grow Marriage & Family Therapy, een kliniek voor coaching en therapie in New York City. Hij heeft een masterdiploma in huwelijks- en gezinstherapie van Iona College en heeft meer dan 10 jaar ervaring als therapeut.
Moshe Ratson, MFT, PCC
Huwelijks- en gezinstherapeut
Wat voor hints werken het best? Moshe Ratson, relatiecounselor: "Om iemand te laten zien dat je geïnteresseerd bent in kussen, probeer je je stem te verlagen en iets naar voren te leunen terwijl je spreekt. Je kunt zelfs in het oor van de ander fluisteren. Stel je fysiek dichterbij op dan normaal. Je kunt ook de lichaamstaal van je partner spiegelen."
Wanneer je je gemakkelijker voelt met zoenen, probeer dan de leiding te nemen in het inleiden van kussen of aan nieuwe technieken te werken. Als je partner niet goed reageert, zie het dan als persoonlijke voorkeur en probeer iets anders.

Deel 4

Deel 4 van 5:

Kussen na een afspraakje

Pdf downloaden

1
Kom dichtbij. Omdat de mogelijkheid van een afscheidskus er altijd is-en aannemende dat dat is wat je wil-is het beter om zo snel mogelijk dichtbij te komen. Anders zal het voelen alsof je afscheid neemt met veel afstand, en dat maakt een duik naar een kus erg ongemakkelijk.
- Jongens, kijk uit voor de beruchte op-het-laatste-moment-omdraaien-voor-een-kus-op-de-wang-routine. Alleen de zin "Je doet me aan m'n broer denken" is nog erger om een afspraakje mee af te sluiten. Als je je afspraakje begeleidt naar de fiets of de deur, leg dan je hand (of een jas) op haar schouder of rug. Dit doorbreekt de aanraakbarrière, laat j je afspraakje voorzichtig je intenties weten en geeft je een excuus om erg dichtbij te staan.
Als je date zijn of haar lichaam van je wegdraait of versnelt om afstand te nemen, probeer de afscheidskus dan niet af te maken - en laat je ego je niet voor gek zetten. Glimlach slechts, bedank voor een geweldige tijd en ga gewoon verder. Het kan gewoon zijn dat hij/zij nog niet klaar is voor een kus.
3
Houd oogcontact. Oogcontact maken terwijl je dichtbij staat is een universele indicatie van het feit dat een kus binnen afzienbare tijd gaat plaatsvinden.
- Als het oogcontact te lang aanhoudt, breek het dan af en herstel het indien nodig; het is beter om je ogen af te laten dwalen dan hem/haar te laten voelen dat je ze een kruisverhoor afneemt. Een goede manier om oogcontact te verbreken terwijl je de romantiek behoudt, is door even naar zijn/haar lippen te kijken.
- Het voelt misschien wat vreemd om je gevoelens zo duidelijk te maken, maar bedenk dat door je date het te laten weten, de kus veel gemakkelijker zal verlopen en de kansen groter worden dat het een heerlijke zoen wordt. Een verrassingskus proberen kan daarentegen leiden tot botsende neuzen en tanden, verschrikt terugtrekken, en veel verlegenheid.
4
Stop het gesprek. Als mensen nerveus worden, compenseren ze dat vaak door over wat dan ook te praten, wat de mogelijkheid tot kussen de nek omdraait.
- Hoewel je niet moet proberen om het gesprek abrupt af te breken, wat kan lijken alsof je snel afscheid wilt nemen, zou je je date ook niet door moeten laten babbelen.
- Laat het gesprek verminderen door je antwoorden vriendelijk maar minimaal te houden.
5
Overweeg de kusbarrière te doorbreken. Als alles goed gaat maar je nog niet klaar bent voor een volledige romantische kus, buig dan voorover voor een omhelzing en kus de persoon op de wang.
- Verwar dit niet met een vriendelijk kusje in het midden van de wang; maak je gevoelens duidelijk door dichtbij het oor of de mond te kussen en je lippen een seconde te laten hangen, of fluister iets romantisch met je lippen dicht bij het oor. Dit zal de ander laten begrijpen dat de kus niet platonisch is bedoeld.
6
Houd het eenvoudig. Als dit een eerste kus is met deze persoon of, nog belangrijker, een eerste date, overdrijf het dan niet. Houd je lippen een beetje uit elkaar en kus je partner direct op de lippen of druk ze voorzichtig op zijn of haar lippen.
- Weersta de verleiding om hard of met de tong te kussen, tenzij je al een tijd achter deze persoon aanzit. Het kan te direct overkomen en toekomstige kansen uitsluiten.
Let op hoe je afspraakje reageert en beweegt tijdens de kus. Als ze dichterbij komen of blijven hangen, kan je misschien overgaan op een romantischere zoen; anders kan je de kus beëindigen door langzaam terug te trekken, je ogen weer te openen om oogcontact te maken, en te glimlachen.

Deel 5

Deel 5 van 5:

Niet-romantisch kussen

Pdf downloaden

1
Tuit je lippen. Je lippen tuiten houdt ze strak en ietwat gesloten, een indicatie dat je je mond niet wilt openen voor meer intimiteit. De meeste mensen zullen getuite lippen opvatten als zuiver platonisch.
- Kus in de lucht om te weten of je je lippen correct tuit. Hoe luid is het kusgeluid? Het moet klinken als een duidelijk hoorbare "smak" van je lippen als je ze opent terwijl je lucht binnenhaalt. Een romantische kus zal nauwelijks dit geluid maken omdat je lippen veel meer ontspannen zijn.
2
Maak je bedoelingen duidelijk. Als je iemand op de wang wilt kussen die je bedoelingen mogelijk verkeerd begrijpt, maak dan duidelijk dat je niet voor de mond gaat door je hoofd naar opzij af te wenden voordat je kust. Probeer in het midden van de wang te kussen zodat het niet in meer romantische gebieden als het oor of de mond in de buurt komt.
- Als je je ongemakkelijk voelt bij het kussen van andermans huid, probeer dan een luchtkus. Buig voorover zodat je wang de zijkant van de wang van de ander raakt, en kus de lucht met een paar snelle en hoorbare zoenen. Voor extra effect kun je terugtrekken, van kant wisselen en het nog een keer doen.
De tijd die je lippen doorbrengen op de wang of lippen van de ander moet beperkt blijven tot de tijd die het kost om het kusgeluid in de vorige stap te maken-niet langer. Als je lippen blijven hangen, zal het niet zo platonisch lijken.
Buig of kniel voor de andere persoon. Kijk respectvol omhoog. Blijf in deze positie gedurende de kus. Neem voorzichtig de hand van de ander en breng deze dichtbij je lippen.

Tips

Leef in het moment. Je zult niet zo goed kussen als je gedachten elders zijn. Als je kust, probeer dan bijvoorbeeld gedachten te vermijden als "Waar denkt hij/zij aan?", "Zie ik er deze avond goed uit?", of wat dan ook. Wees niet te zelfbewust, en heb geen enkele gedachten buiten de kus als je dat kunt. Concentreer je in plaats daarvan op het gevoel van de lippen van de ander op die van jou.