Как сделать рисовый носок

Эта статья поможет вам сделать «рисовый носок» - то есть носок, заполненный рисом, который можно затем нагревать в микроволновой печи или охлаждать в морозильной камере, чтобы затем прикладывать к больному месту. Рисовый носок поможет облегчить боль и дискомфорт. Вы также можете использовать льняное семя, которое дольше сохраняет тепло.

Шаги

Загрузить PDF

Вы также можете использовать льняное семя - оно дольше сохраняет тепло. Не набивайте носок слишком плотно. Оставьте некоторое свободное пространство, чтобы зерна риса или льна могли свободно пересыпаться - благодаря этому носок будет лучше повторять контуры тела.
Плотно завяжите открытый конец носка ниткой, лентой или веревкой. Если носок достаточно длинный, вы можете просто завязать открытый конец в узел - это будет намного надежнее.
Положите носок с рисом в микроволновую печь примерно на 1-3 минуты (или охладите носок, положив его в морозильную камеру на 45 минут). При нагревании носка в микроволновой печи, поставьте рядом стакан с водой, чтобы была влага. Время нагрева может варьироваться в зависимости от выбранной мощности микроволновой печи, а также размеров носка.
Как следует потрясите носок, чтобы лучше распределить нагретый или охлажденный рис.
Нежно и медленно помассируйте этим носком поврежденную часть тела. Постепенно, вы сможете увеличивать давление, но будьте внимательны и следите за своими ощущениями.
Реклама

Советы

Вы также сможете сделать «рисовую подушку». Для этого отлично подойдет чистое кухонное полотенце, которое вы можете сложить пополам и прошить с двух сторон. Затем, заполните его рисом и зашейте с третьей стороны. Такая подушка будет полезна для снятия менструальных болей. Просто нагрейте ее и положите на живот. Также оно хорошо подойдет, чтобы согреть ноги.
Свежий рис будет отдавать влагу, поэтому при его нагревании может появляться запах. Чем чаще вы используете носок и нагреваете его в микроволновой печи, тем быстрее исчезнет этот запах.
Если у вас нет подходящего носка, вы можете сшить небольшой футляр. Если хотите, можете украсить его. Этот займет немного больше времени, зато результат будет намного лучше. Такие подушечки с рисом могут быть отличным подарком - их даже можно продать.
Лучше всего зашить открытый конец носка - так он прослужит дольше, чем если вы просто завяжите его. Лучше всего прошить зигзагом (особенно для тянущихся носков) и несколько раз, чтобы крупа не высыпалась из носка.
Если вы не можете найти достаточно плотный носок, можете использовать два носка, положив их друг в друга.
Чтобы быстрее заполнить носок крупой, просто натяните его на стакан с рисом и переверните.
Вы можете добавить несколько капель любимого ароматического масла, например, масла лаванды.
Вместе с рисом можно положить сушеные травы: лаванду, ромашку или сушеную цедру лимона.
Если со временем носок стал грязным, вы можете выбросить его и сделать новый.
Вместо риса и семян льна также можно использовать вишневые косточки или кукурузные зерна (но не те, которые подготовлены для приготовления попкорна!).

Предупреждения

Прохладный или холодный рисовый носок будет полезен при лихорадке, если только он не вызывает озноб, поскольку это может ускорить метаболизм и повысить температуру. При высокой температуре у взрослого прохладный рисовый носок кладут на лоб, а также в подмышечные впадины, и при возможности в основании задней части шеи. Измеряйте температуру каждые 20-30 минут. Продолжайте, пока температура не снизится до 38,3.
Не используйте металлические предметы для носка, поскольку тогда его нельзя будет нагревать в микроволновой печи.
Если носок слишком холодный или слишком горячий, оберните его полотенцем, пока температура не изменится до комфортной.
Не используйте рис быстрого приготовления.
При лихорадке у ребенка эффективнее будет прохладная ванна, а не носок.
При нагревании носка в микроволновой печи обязательно поставьте сосуд с водой.
Не используйте носки с рисом для лечения парализованных людей, или для тех, кто спит, а также для тех, кто принял обезболивающие средства. Не используйте рисовые носки для младенцев.
Не перегревайте носок, поскольку он может вызвать значительные ожоги. Рис тоже может сгореть. Если при нагревании носка появился неприятный запах, немедленно выключите микроволновую печь.
При нагревании лучше положить рисовый носок на тарелку.