Как распознать человека, склонного к контролю

Загрузить PDF

Загрузить PDF

В этой статье:

Изучите его поведение

Изучите его отношения с другими

Освободитесь из-под контроля

Дополнительные статьи

Люди, которые пытаются контролировать и управлять другими людьми не вызывают ни симпатии, ни уважения. Склонные к контролю люди обычно страдают созависимостью, нарциссизмом, социопатическими отклонениями, а также просто невероятным упрямством. Они эгоистичны до глубины души, неразвиты и, вероятнее всего, стараются сбавить темпы вашей полноценной жизни. В этой статье вы найдете несколько проверенных способов, как определить человека, стремящегося все контролировать, чтобы успеть вовремя от него отдалиться или осознать, что главная проблема кроется именно в нем, а не в вас.

Шаги

Метод 1

Метод 1 из 3:

Изучите его поведение

Загрузить PDF

1. 
   1
   Подумайте, как вы себя ощущаете в окружении других людей. Вовлечены ли вы в какие-либо отношения, где чувствуете, что вас притесняют, командуют вами, подвергают стрессу или постоянно указывают, что вам нужно делать (при этом вы испытываете чувство вины за то, что вас подавляют)? Есть ли кто-то в вашем окружении, перед кем приходиться ходить фактически на цыпочках, и быть предельно осторожным, чтобы не разозлить человека или смягчить его? Вы знаете кого-нибудь, кто будто бы нажимает на кнопки, чтобы заставить вас сделать или сказать что-то, порой без причины? Если вы чувствуете, что подобные ситуации близки к вам, возможно, вы имеете дело с властным человеком. В этом случае, продолжайте читать.

   • Властными людьми могут быть как женщины, так и мужчины. Платонические друзья или даже любовники.
   • Если человек является сильной личностью, это еще не делает его властным. Подумайте: позволяет ли человек вам быть самим собой или он оказывает чрезмерное влияние на ваше поведение? Вы должны чувствовать это инстинктивно.
   • Отличить человека с жесткими границами от властного человека можно исходя из его реакции на различные ситуации. Если человек “взрывается”, когда его трогают без предупреждения, но совершенно не реагирует на то, что вы изменили прическу или решили похудеть, значит, он просто любит соблюдение границ. То же самое касается и выбора религии, занятий спортом, диет и пр. Если же человек начинает вам указывать, что носить, как думать, что чувствовать и делать, значит, он властный.
   • Не расстраивайтесь, если вы сами порой пытаетесь контролировать окружающих. Если вы заметили, что перешли границы, просто извинитесь. Это поможет вам сохранить здоровые отношения и крепкую дружбу.
2. 
   2
   Обратите внимание на резкую смену настроения. Это сигнализирует, что перед вами властный человек. Объясняется все тем, что люди, зависимые от настроения, любят прокручивать в уме все несправедливости и обидные моменты, случившиеся с ними лично, и тем самым они стараются выплеснуть боль и улучшить ситуацию за счет контроля над другими людьми.

   • Люди с переменчивым настроением часто начинают хандрить или мрачнеть на середине веселья.
   • Нарциссизм часто проявляется вспышкой гнева, если человек недополучил внимания или того, что он хочет. В такой манипуляторной ситуации, тяжело сказать нет, потому что человек начинает говорить о том, как ему больно, грустно, тяжело, чтобы вызвать у другого чувство вины.
3. 
   3
   Поставьте под сомнение любого человека со вспыльчивым характером, который часто проявляется. Частые вспышки гнева, особенно сопровождаемые вешаньем всех собак на вас (трус пытается контролировать окружающих) и угрозами (легче кидаться угрозами потенциального вреда, нежели проанализировать собственное вредительское поведение), являются признаком властного характера. Вспышки гнева происходят, когда вы не согласны с человеком (даже если в легкой форме) или не делаете именно то, что вы должны были делать (хотя порой об этом трудно догадаться, властные люди считают, что вы умеете читать их мысли). В их глазах вы подрываете их авторитет, когда не соглашаетесь или не исполняете все желания.

   • Человек с переменчивым настроением – сущее наказание, т.к. вы никогда не узнаете, что у него на уме. К сожалению, их неспособность сдерживать и контролировать свой гнев, может вылиться в физическое, моральное, эмоциональное или сексуальное насилие над вами. Никогда не давайте человеку обидеть вас. Это не ваша вина, что он ранен внутри. Скорее всего, кто-то другой в период детства человека относился к нему подобным образом, и сейчас он повторяет этот ужасный цикл.
4. 
   4
   Подумайте, как человек реагирует на простые вопросы? Если человек огрызается или отвечает снисходительным тоном, это говорит о проявлениях властного типа личности:

   • Как уже было сказано, властный человек уверен, что вы умеете читать его мысли. Если вы спросите, куда вам вместе пойти, чем заняться или что хочет человек, он может легко обидеться и огрызнуться, будучи в полной уверенности, что вы итак знаете их потребности и заранее поставили их ваше своих нужд. Вопросы о принятии решений могут задаваться лишь в том случае, если решение уже принято человеком, с учетом его желаний и убеждений.
   • Властные люди часто уверены, что знают, о чем вы думаете, даже если на самом деле не имеют и понятия. Они могут разозлиться, если ваш ответ будет противоречить их ожиданиям.
   • Вопросы могут раздражать властного человека лишь потому, что никто кроме него не имеет права задавать вопросы.
5. 
   5
   Прислушайтесь к комплиментам. Чаще всего властные люди не очень хороши в искренних комплиментах. Они не хотят, чтобы вы воспаряли духом, ведь тогда они не смогут вас контролировать и отвлекут внимание от собственной персоны. Их комплименты двусмысленны, остры и указывают на промахи и недостатки другого человека.

   • Например: Таня самоутверждается за счет Иры и постоянно ею командует. У Иры красивое тело, и парни часто обращают на нее внимание. Таню это раздражает, и она постоянно твердит Ире, что не смотря на то, что та имеет красивое тело, ей не стоит гордо расправлять плечи, т.к. парни обсуждают Иру за ее спиной и говорят не самые лестные вещи.
   • Остерегайтесь, если вы очень привлекательны, а властный человек нет. В этой ситуации, велика вероятность, что властный человек сделает вашу жизнь невозможной. Ваша внешность станет барьером на пути к хорошим отношениям, человек будет вам завидовать и сделает все, чтобы понизить вашу самооценку. Например, это может быть мать, с детства внушающая своей дочери, что она неуклюжая и некрасивая, запрещающая краситься и ограничивающая в выборе одежды.
   • Властные люди могут критиковать вашу манеру одеваться или говорить, а также подвергать сомнению любую вашу точку зрения.
6. 
   6
   Остерегайтесь людей, которые не могут или не умеют принимать отказы. Властный или нет, этот человек может представлять из себя проблему, стремление к контролю лишь усилит его нежелание принимать слово нет и привяжет вас к нему сильнее. Этот человек будет долбить вас до тех пор, пока вы не примите всего его условия, сменив твердое нет на слабое да, и оставит с чувство вины и стыда за себя. Помните, вы имеете право сами принимать решения, включая негативные, которые отказывают в просьбе другого человека.
7. 
   7
   Что происходит, когда вы решаете быть собой и делить что захотите? Замечали ли вы за собой, что стараетесь подстроить свои действия, взгляды на жизнь или поведение в соответствие с чьими-то ожиданиями, даже если по натуре вы сильный человек? Если да, вы имеете дело с властным человеком. Вот некоторые ключевые моменты:

   • Игнорирует ли, не замечает или не принимает во внимание человек ваши чувства, мысли и опыт? Властные люди стараются разрушать реальность. Если вы говорите, что устали, а человек говорит, что нет, вы не устали, значит, он властный.
   • Часто ли вы меняете планы из-за этого человека? Например, вы распланировали весь свой день и получаете звонок от друга, который хочет к вам присоединиться. Вот только его не устраивает время или место действия. И в итоге все ваши планы кардинально меняются, и вы смотрите не интересующий вас фильм в неудобное для вас время.
8. 
   8
   Проанализируйте, как человек ведет себя в трудной ситуации, когда ему нужно взять на себя ответственности или когда вам нужно принять взаимное решение. На этом поле вы определенно вычислите властного игрока. У этого человека всегда есть свое высоко ценимое мнение, он не способен к толерантности или признанию разницы между вами. Этот человек всегда будет искать способ подстроить вас под себя. Очень важно всегда уметь найти баланс, быть готовым пойти на компромисс, быть гибким и толерантным, принимая позицию другой стороны.

   • Многие властные люди любят взваливать проблемы на других и выставлять виноватыми окружающих.
   • Властные люди зачастую имеют проблемы с объективностью и любят в манипулятивной форме обвинять других за собственные ошибки. Если это случилось, прекратите разговор, не позволив человеку повесить всех собак на вас и выставить вас дураком перед окружающими.
   • Если вы влюблены во властного человека, вам труднее будет обнаружить в нем тягу к контролю и еще труднее будет уйти от такого человека, потому что вы всегда будете находить оправдание такому поведению.
   • Властные люди очень любят самоутверждаться за счет других, повышая свой авторитет. На самом деле, властного человека легко подловить на постоянных монологах о том, какой глупый, злой, неотесанный, смешной, раздражающий какой-либо другой человек (хотя это не соответствует реальности).
   Реклама

Метод 2

Метод 2 из 3:

Изучите его отношения с другими

Загрузить PDF

1. 
   1
   Посмотрите, как влияет властный человек на ваши другие отношения. Будьте внимательны, если он находится среди ваших друзей или семьи. Властный человек всегда старается рассорить вас с другими, распускает слухи и старается разделить всех (разделяй и властвуй), а также врет вам об окружающих, а им врет о вас. Основная цель – изолировать вас от других, чтобы полностью завладеть вами. Будьте начеку: любая попытка рассорить вас с друзьями или близкими – нехороший знак.

   • Избегайте в присутствии властного человека разговаривать об общих интересах, друзьях, отношениях и взаимодействиях. Старайтесь не делать едких замечаний в чей-то адрес, иначе все это обернется против вас в дальнейшем.
2. 
   2
   Обратите внимание на отношения властного человека. У таких людей обычно нет близких друзей, и они редко дружат с кем-то, кто красивее, умнее или любезнее их самих. Они завидуют популярности, успеху других людей и критикуют их перед окружающими. Недостаток друзей может служить причиной неумения идти на компромисс и желания все контролировать.

   • Отношения и дружба не строятся на чьем-то контроле. Это взаимное общение, основанное на умении брать и отдавать, а также готовности искать баланс и компромисс.
3. 
   3
   Злоупотребляет ли человек административной или социальной властью? Властные люди склонны к социальным и законным связям (угроза подать в суд, развестись, принуждение к свадьбе, заключение контракта с сожителями, раздельная оплата счетов и пр.). Если все попытки контроля потерпели крах, человек может перекрыть воздух другому.

   • Излишняя щедрость – признак властной личности, которая старается впечатлить вас и взять под свой контроль. Вы получаете много подарков и привилегий, чувствуя свою избранность, но со временем начинаете ощущать, что в какой-то степени являетесь в долгу перед этим человеком. Он делает это для того, чтобы заключить какой-то выгодный для себя контракт. Например, он делает подарки и ухаживает до свадьбы, а после свадьбы это резко заканчивается.
   Реклама

Метод 3

Метод 3 из 3:

Освободитесь из-под контроля

Загрузить PDF

1. 
   1
   Примите природу этого человека. Если вы заметили у себя в окружении властного человека, вам придется собраться духом и исключить его из сферы вашего общения или же в корне поменять отношение к нему. Будьте добры, в первую очередь, к себе. Не обращайте внимания на заверения и обещания человека укрыть вашу дорожку розами и засыпать любовью и заботой, рано или поздно на этой дорожке вам вонзится в спину меч. Как только властный человек поймет, что вы попались, правила игры изменятся не в вашу сторону.

   • Чем сильнее вы как человек, тем тяжелее вас будет сломить. Властный человек использует вашу силу. Двусмысленными комплиментами он будет восхвалять вашу твердость и упорство, намекая, что в вашем окружении только трусливые люди, которые этим пользуются, ища в вас защиты.
   • Не бойтесь довериться и отрыться близким вам людям, если вам нужно выпустить пар. Это поможет вам окрепнуть силой мысли и стать более независимым. Однако не показывайте свою окрепшую независимость властному человеку, он сразу же попытается вас сломать и начнет вами манипулировать, чтобы все стало как прежде в его власти. Просто меняйтесь и идите вперед.
2. 
   2
   Будьте готовы к ограничениям. Ожидайте услышать:” сделай это”; “конечно, тебе придется согласиться с этим”; “если ты уйдешь, то..”; “тебе надо …” и т.д. Не дайте сломить свои границы, когда слышите эти фразы..

   • Не удивляйтесь реакции на свой уход. Когда властная личность чувствует, что теряет контроль, с ней сразу случаются физические проблемы, например, начинает болеть голова, живот, человек впадает в слезы или истерику, тоскует, теряет сознание. Привлечение внимание и вызывание сочувствия – лишь попытки снова взять контроль над ситуацией. Отвезите человека к врачу, но не оставайтесь рядом, не смотря на все уговоры и мольбы.
   • Властные люди – хорошие манипуляторы. Всегда сохраняйте спокойствие в стрессовой ситуации и не теряйте контроль над собой. Помните, вас специально провоцируют. Просто сразу же прекращайте разговор. Уходите или кладите трубку.
3. 
   3
   Перестаньте объяснять, что вы делаете и зачем. Проблема контроля не ваша, а другого человека. Избегайте вступления в споры и конфликты, не пытайтесь изливать душу, это придет лишь к большей манипуляции.
4. 
   4
   Будьте открыты и честны, но держите подальше от манипулятора все свои планы и цели. Такие люди любят владеть личной информацией других, любят задавать вопросы о печальном опыте, слабости или провалах. Позже это все обернется против вас, у таких людей очень хорошая память на такие вещи.
5. 
   5
   Отдалите себя от общения, а по возможности оборвите все связи с человеком, который пытается вас контролировать. Если это невозможно, следуйте следующим указаниям:

   • Сделайте все встречи и взаимодействия короткими и милыми. Если это невозможно, переходите к следующему пункту.
   • Избегайте и пресекайте любые попытки взять вас под свой контроль. Этот человек хочет изменить ваше отношение к образу жизни, образованию, карьерным целям и пр. Не принимайте его точку зрения только если не согласны с ней полностью. Скажите, что цените его точку зрения, но все будете делать по-своему, и все решения уже приняты.
6. 
   6
   Сострадательная удаленность. Важно уметь сострадать человеку и жалеть его, но важно также сохранять дистанцию. Это не ваши проблемы. И вы не должны взваливать это бремя на свои плечи. При помощи сострадательной удаленности вы сможете посочувствовать человеку, не вовлекая себя в его сети и не истощая себя эмоционально.

   • Прочитайте соответствующую литературу. Этому нельзя научиться за одну ночь, и прежде чем овладеть этими навыками, вы много раз ошибетесь. Однако это поможет вам ощутить свободу, вы научитесь иметь дело с людьми без попыток сбежать или спасти свою независимость.
   Реклама

Советы

• Скорее всего, властные люди стремятся к контролю, чтобы скрыть свои собственные проблемы.
• Если вы уверенный в себе человек, вы можете себя ощущать немного странного в окружении человека, который старается навязать вам свою точку зрения. Прислушайтесь к чувствам этого человека, не исключено, что через несколько лет вы сами станете таким же. Не дайте этому случиться с собой.
• Слушайте себя и всегда знайте, когда пришло время уходить.
• Помните, вы не можете контролировать других людей, но вы можете контролировать свою реакцию. Не пытайтесь спорить или отвечать им той же монетой. Это никуда не приведет.
• Специальное уточнение: есть большая разница между быть под контролем или стараться контролировать. Имейте самоуважение.
• Всегда будьте начеку.
• Властный человек на высокой позиции может заставить других надавить на вас. Не позволяйте третьей стороне заводить неподходящие разговоры или задавать преднамеренные вопросы.
• Никогда не рассказывайте властному человеку о чем-то личном. Не делитесь негативными эмоциями или злыми мыслями. Потому что это обернется против вас. Лучше держать такие мысли и эмоции при себе, чтобы не оттолкнуть людей и не потерять их доверие. Если вы скажете что-то за спиной другого человека, манипулятор, который услышит это, сделает вас своей марионеткой.
• Если человек, который любит все контролировать – вы сами, оглянитесь назад, подумайте, что привело вас к такому положению дел, когда вы потеряли душевное спокойствие, равновесие и счастье.

Реклама

Предупреждения

• Если вы заметили, что у вас изменились интересы и что вы бросили свое хобби, или отдалились от друзей из-за чьего-то влияния, рядом с вами властный человек.
• Установите четкие границы. Стойте на своем и не отступайте назад.
• Не давайте властному человеку обдурить вас своим милым поведением и отношением. Он просто хочет заполучить вас. Игнорируйте.
• Чем дольше вы позволяете себя контролировать, тем слабее становитесь. Со временем слабость может стать вашей новой личностью.
• Помните: мы сами учим людей, как с нами обращаться.
• Остерегайтесь людей, которые стараются сыграть на эмоциональной стороне, чтобы завоевать ваше доверие на начальных этапах дружбы. Они рассказывают вам свои секреты, что выведать ваши. Если человек видит, что кто-то вас обманул, он начнет защищать вас, настраивая против этого человека. Он будет выглядеть искренним и участливым поначалу. В процессе вы начнете замечать, что чувствуете себя рассерженным или расстроенным после разговоров с этим человеком, замечая, что он заставляет вас делать вещи, которые вам не нравятся. Это своего рода игра разума.

Реклама