Как проглотить таблетку

Загрузить PDF

Загрузить PDF

В этой статье:

Прием таблетки с пищей

Запивание таблетки жидкостью

Альтернативные методы

Дополнительные статьи

Источники

Несмотря на то, что прием таблеток является вполне обыденной процедурой, у многих взрослых и детей она вызывает серьезные затруднения. Страх возникновения рвотного рефлекса настолько напрягает горло, что таблетка упорно остается во рту, пока человек ее не выплюнет. Чтобы облегчить себе задачу, примите ее с мягкой пищей или с большим количеством жидкости. Если это не поможет, используйте специальные техники, которые позволят оставаться горлу открытым столько, сколько необходимо, чтобы таблетка прошла через пищевод. В конечном итоге можете поговорить с врачом, чтобы он назначил вам лекарство в другой форме: в жидкой, в виде пластыря или свечей.

Шаги

Метод 1

Метод 1 из 3:

Прием таблетки с пищей

Загрузить PDF

1. 
   1
   Съешьте таблетку с хлебом. Если вы пытаетесь принять таблетку и просто никак не можете ее проглотить, попробуйте воспользоваться кусочком хлеба. Отломите небольшой кусочек хлеба и прожуйте его до готовности к проглатыванию. Перед проглатыванием хлеба возьмите таблетку и присоедините ее к разжеванному хлебу у себя во рту. Закройте рот и проглотите хлеб вместе с таблеткой. Таблетка должна пройти через пищевод без труда.

   • Также можно использовать кусочек бублика, печенье или крекер. Их текстура достаточно схожа с хлебом, что поможет вам проглотить таблетку с их помощью.
   • Также вы можете запить хлеб водой, чтобы он лучше прошел по пищеводу.
   • Некоторые лекарства следует принимать на голодный желудок. Сверьтесь с инструкциями к препарату, чтобы проверить наличие указаний о необходимости приема лекарства на голодный желудок.
2. 
   2
   Съешьте таблетку с мармеладом. Чтобы таблетку было легче проглотить, ее можно воткнуть в кусочек мармелада. Возьмите кусочек мармелада и сделайте в нем небольшой надрез. Вставьте в надрез таблетку. Съешьте мармелад, но не разжевывайте его. Некоторые таблетки нельзя разжевывать — это изменяет время начала их действия. Просто постарайтесь проглотить мармелад, а когда он окажется у вас в горле, быстро запейте его водой.

   • У вас могут возникнуть затруднения, если вы окажетесь не в состоянии проглотить кусочек мармелада. Возможно, потребуется некоторая практика.
   • Данный метод очень хорошо подходит детям. Маскировка таблетки мармеладом облегчает задачу родителей убедить ребенка принять лекарство.
3. 
   3
   Смажьте таблетку медом или арахисовым маслом. Таблетки можно принимать вместе с медом или арахисовым маслом, так как эти продукты облегчают их прохождение через горло. Возьмите полную ложку любого из указанных продуктов и поместите таблетку в самый центр ложки. Обязательно протолкните таблетку вглубь меда или арахисового масла. Затем проглотите подготовленную ложку меда или арахисового масла вместе с таблеткой. Запейте ее водой.

   • Вам следует попить воды до и после применения данного способа. Мед и арахисовое масло являются довольно густыми продуктами и могут достаточно медленно проглатываться. Увлажнение горла водой до и после их употребления может помочь вам легче проглотить ложку с таблеткой и не поперхнуться.
4. 
   4
   Попробуйте съесть таблетку с мягкой пищей. Если вы не можете проглотить таблетку с хлебом, попробуйте съесть ее с мягкой пищей, например, с яблочным пюре, йогуртом, мороженым, пудингом или с желе. Данный метод применяется в больницах для пациентов, испытывающих трудности с глотанием. Приготовьте небольшую тарелочку пищи. Поешьте немного перед тем, как вы соберетесь проглотить с пищей таблетку. Затем съешьте таблетку с очередной ложкой еды. Таблетка должна пройти по пищеводу без труда вместе с пищей, когда вы сделаете глоток.

   • Не разжевывайте при этом таблетку.
5. 
   5
   Практикуйте проглатывание таблеток на мелких конфетах. Одной из основных причин того, что люди испытывают трудности с проглатыванием таблеток, является то, что горло отторгает попадание в него таблетки и напрягается. Чтобы преодолеть это, можно попрактиковаться в проглатывании мелких сладких драже для приучения горла к проглатыванию цельных объектов без риска поперхнуться или получить травму. Возьмите небольшое драже, например, мини M&M’s. Положите его в рот, как таблетку, и проглотите с глотком воды. Повторяйте процедуру до тех пор, пока не привыкнете к размеру проглатываемых драже.

   • Затем переходите к более крупным конфетам, например, Skittles, обычным M&M’s, или Tic Tac. Повторяйте ту же самую процедуру с драже данного размера, пока не привыкнете.
   • Практикуйтесь ежедневно примерно по 10 минут, пока не научитесь проглатывать драже, схожие с вашими таблетками по размеру и форме.
   • Это может помочь научить детей принимать таблетки. Только обязательно объясните ребенку, что прием лекарств является серьезной процедурой и ее не следует путать с поеданием конфет.
6. 
   6
   Съешьте таблетку с мандарином. Попробуйте проглотить целую дольку мандарина. Когда привыкнете к проглатыванию долек мандарина, поместите таблетку внутрь очередной дольки и проглотите ее. Гладкая текстура поверхности дольки мандарина облегчит прохождение таблетки через горло и позволит без труда ее проглотить.

   • Запейте дольку мандарина водой, чтобы она лучше прошла по пищеводу.
   Реклама

Метод 2

Метод 2 из 3:

Запивание таблетки жидкостью

Загрузить PDF

1. 
   1
   Сделайте несколько глотков воды до и во время приема таблетки. Когда вы принимаете лекарство, необходимо, чтобы горло было максимально хорошо увлажненным для легкого прохождения таблетки через горло. Сделайте несколько небольших глотков воды перед приемом таблетки. Положите таблетку у основания языка, а затем продолжите пить воду, пока не проглотите таблетку.

   • Сделайте несколько дополнительных глотков воды после проглатывания таблетки, чтобы способствовать ее прохождению по пищеводу.
   • Вода должна быть прохладной или комнатной температуры, но не горячей или ледяной.
2. 
   2
   Попробуйте воспользоваться методом двух больших глотков. Возьмите таблетку и положите ее на язык. Наберите полный рот воды и большим глотком проглотите воду, но не таблетку. Затем сделайте еще один большой глоток воды уже вместе с таблеткой. После этого сделайте один нормальный глоток воды, чтобы помочь таблетке пройти по пищеводу.

   • Данный метод позволяет шире раскрыть горло при первом глотке, что способствует его расслаблению при последующем проглатывании таблетки, которая сама по себе меньше горла.
3. 
   3
   Воспользуйтесь соломинкой для коктейлей. Некоторым людям легче проглотить таблетку с водой или напитком, засасываемым через соломинку. Положите таблетку на основание языка. Начните пить воду или напиток через соломинку и проглотите при этом таблетку. Продолжайте пить после проглатывания таблетки, чтобы способствовать ее прохождению по пищеводу.

   • Физическая работа ротовой полости при засасывании жидкости через соломинку облегчает проглатывание таблетки.
4. 
   4
   Перед употреблением таблетки выпейте много воды. Некоторые люди находят, что употребление большого количества воды перед приемом таблетки облегчает ее проглатывание. Наберите полный рот воды. Слегка раскройте губы и протолкните в рот таблетку. Затем проглотите воду вместе с таблеткой.

   • Если вы чувствуете, что таблетка застряла в горле, можно выпить побольше воды, чтобы проглотить ее до конца.
   • Наполняйте рот водой примерно на 80 %. Если переполнить рот, вы не сможете проглотить воду одним глотком, поэтому из-за этого метод может оказаться менее эффективным.
   • При этом, возможно, вы почувствуете горлом таблетку и саму воду. Обычно это не приводит к возникновению рвотного рефлекса и не вызывает дискомфорта.
   • В данном методе можно использовать не только воду, но и другие напитки.
5. 
   5
   Помогите ребенку проглотить таблетку. Даже трехлетним детям порой требуется пить таблетки. В этом возрасте ребенку может быть трудно понять технику проглатывания таблетки, либо он может просто бояться ею подавиться. Если вы попали в такую ситуацию, попробуйте объяснить малышу весь процесс. Попросите его набрать в рот воды и подержать ее во рту, глядя на потолок. Подсуньте таблетку в рот ребенку через уголок губ и подождите, когда она опустится к горлу. Через некоторое время попросите ребенка проглотить воду, таблетка при этом должна пройти по пищеводу вместе с водой.

   • Можете попробовать с ребенком любой другой метод проглатывания таблеток с едой или напитками, если это не запрещено инструкциями к препарату.
   Реклама

Метод 3

Метод 3 из 3:

Альтернативные методы

Загрузить PDF

1. 
   1
   Попробуйте воспользоваться пластиковой бутылкой. Наполните пластиковую бутылку водой. Положите таблетку на язык. Затем обхватите губами горлышко бутылки. Запрокиньте голову и попейте воды. Держите губы на горлышке бутылки и высасывайте воду из нее. Вода вместе с таблеткой должна без труда пройти через горло.

   • Во время питья следите за тем, чтобы воздух не просачивался в бутылку.
   • Данный метод лучше всего подходит для крупных таблеток.
   • Благодаря сосущим движениям при заглатывании воды горло раскроется и проглотить таблетку будет легче.
   • Данный метод не подходит для детей.
2. 
   2
   Воспользуйтесь методом наклона головы вперед. При использовании данного метода нужно положить таблетку на язык. Затем необходимо набрать в рот воды, но не спешите глотать ее. Предварительно потребуется наклонить голову вперед, прижав подбородок к груди. Когда капсула проскользнет ближе к горлу, проглотите ее.

   • Данный метод лучше всего подходит для таблеток в виде капсул.
   • Данный метод можно применять и детям. После первоначального набора воды в рот, попросите ребенка посмотреть на пол, пока вы будете подсовывать ему в рот капсулу. Капсула подплывет к горлу и ребенок сможет проглотить ее с водой.
3. 
   3
   Расслабьтесь. Тревога может оказывать существенное влияние на возможность проглотить таблетку. Очень важно при этом расслабиться. Когда мы нервничаем, наше тело напрягается и проглотить таблетку становится сложнее. Чтобы предотвратить подобный эффект, вам необходимо расслабиться. Присядьте со стаканом воды и займитесь тем, что поможет вам снизить тревогу. Найдите для этого тихое место, послушайте успокаивающую музыку или помедитируйте.

   • Это позволит успокоить нервы и разорвать ассоциативную связь между приемом таблеток и стрессом, благодаря чему ваш организм будет менее предрасположен к возникновению рвотного рефлекса из-за таблетки.
   • Если ничего не помогает, можно обратиться к психологу, чтобы он помог вам справиться с возникающей перед приемом таблеток тревогой.
   • Если нужно помочь ребенку проглотить таблетку, эффективно будет отвлечь малыша от самого этого действия перед его совершением. Почитайте ребенку книгу, поиграйте с ним в игру, займитесь с ним тем, что позволит ему расслабиться перед приемом таблетки. Чем более спокоен будет ребенок, тем успешнее он сможет проглотить таблетку.
4. 
   4
   Поборите свои страхи. Возможно, вы переживаете о том, что таблетка не пройдет через горло, особенно если она большая. Чтобы справиться с подобным страхом, станьте перед зеркалом. Откройте рот и скажите: «Ааааа». Это позволит вам увидеть размеры своего горла и понять, что таблетка без труда способна пройти через него.

   • Зеркало можно дополнительно использовать, когда кладете таблетку на язык. Чем глубже будет лежать таблетка, тем меньший путь ей потребуется пройти до горла при проглатывании.
   • Также этот метод применим к ребенку, который боится подавиться таблеткой. Делайте данную процедуру вместе с ребенком, чтобы продемонстрировать, что вы понимаете опасения малыша, но убеждайте его в том, что ему нечего бояться.
5. 
   5
   Найдите альтернативу таблеткам. Многие препараты выпускают в различных лекарственных формах. Вы можете приобрести лекарство в жидком виде, в виде пластыря, крема, раствора для ингаляций, в виде ректальных свеч или аэрозолей, которые представляют собой растворенные в воде таблетки. Поговорите с врачом о возможных вариантах, особенно если вам трудно глотать таблетки вне зависимости от применяемого при этом метода.

   • Не пытайтесь принимать таблетку каким-либо иным способом, отличным от того, который порекомендовал врач. Не измельчайте таблетку и не пробуйте ее растворить, не пытайтесь использовать таблетку вместо ректальной свечи, если она не предназначена для этого. Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем менять метод приема таблетки.
   Реклама

Советы

• Попробуйте приобрести таблетки, покрытые оболочкой. Их легче глотать и они не имеют неприятного вкуса, если задерживаются на языке немного дольше положенного времени.
• Попробуйте запить таблетку газированной водой со льдом или иной вкусной жидкостью. Вкус напитка позволит замаскировать вкус таблетки. Однако некоторые таблетки нельзя принимать с напитками или соками. Если у вас возникнут сомнения, спросите совета у врача.
• Все эти методы можно использовать, чтобы помочь ребенку проглотить таблетку, если только иное не указано в инструкции к конкретному препарату. Тем не менее вам необходимо выяснить размер пищи или объем воды, которые ребенок способен поглотить за раз.
• Минимизируйте время, которое таблетка находится у вас на языке. Введите в привычку класть таблетку на язык и запивать ее одним быстрым движением.
• Немного разжеванный банан может послужить заменителем воды при проглатывании таблетки.
• Для легкого проглатывания лекарств приобретайте их в жидкой или гелеобразной форме.
• Не измельчайте таблетки, если это не было рекомендовано врачом или фармацевтом. Некоторые таблетки могут терять свою эффективность при измельчении или слишком быстром растворении.
• Не думайте об этом, просто возьмите и проглотите. Возможно, у вас есть знакомый, который тоже принимает таблетки — в этом случае можете устроить соревнование, кто быстрее проглотит таблетку, запивая ее стаканом воды.
• Представьте, что таблетки нет и что вы просто пьете воду. Убедите себя, что есть только вода. Выпейте и вуаля!

Реклама

Предупреждения

• Не глотайте настоящие таблетки для практики или развлечения.
• Держите таблетки подальше от детей. В некоторые препараты включают вкусовые добавки, с тем чтобы придать им более приятный вкус. Детям может нравиться вкус таблеток, что случайно может привести к передозировке. Никогда не говорите детям, что таблетки — это конфеты.
• Всегда консультируйтесь с врачом или фармацевтом по поводу запивания таблетки чем-либо отличным от воды. Очень много препаратов теряет свою эффективность и даже способствует возникновению побочных эффектов при контакте с определенными напитками или едой. Например, некоторые антибиотики ни в коем случае нельзя смешивать с молочными продуктами.
• Если вы все еще испытываете серьезные сложности с проглатыванием таблеток, возможно, у вас дисфагия (затруднение или дискомфорт при глотании). Спросите об этом у своего терапевта. Важно помнить, что при дисфагии люди в целом испытывают затруднение при глотании, а не только при проглатывании таблеток.
• Не принимайте таблетки лежа. Для этого вам следует сесть или встать.

Реклама