Загрузить PDFЗагрузить PDFВ создании этой статьи участвовала наша опытная команда редакторов и исследователей, которые проверили ее на точность и полноту.
Команда контент-менеджеров How.com.vn тщательно следит за работой редакторов, чтобы гарантировать соответствие каждой статьи нашим высоким стандартам качества.
Количество просмотров этой статьи: 15 656.
Вы заметили, что в последнее время люди вас сторонятся и посматривают на вас настороженно? Вас спрашивают, не мусор ли вы ели? Если у вас неприятный запах изо рта, весь мир будет настроен против вас. Даже самые близкие друзья будут вас избегать. Не отчаивайтесь, есть надежда! Одним из лучших способов избавления от неприятного запаха изо рта является чистка языка. В этой статье вы найдете несколько способов сделать это.
Шаги
Загрузить PDF
Поймите проблему. Причиной плохого запаха изо рта являются пазы и выступы на языке, в которых живут бактерии. В конце концов, на языке образуется слой зловонной слизи.[1]
Купите инструмент для очистки языка. Вы можете купить его в аптеке или заказать по интернету. Изогнутые инструменты из меди просто использовать; они очень эффективные и прослужат вам вечно. Вы также можете спросить совета у дантиста, чем лучше чистить язык. Этот инструмент нежно очистит поверхность языка от бактерий и неприятного запаха.
Очистите язык. Начинайте от корня языка и двигайтесь к кончику. Сделайте это несколько раз. Говорят, что это необходимо делать каждое утро, прежде чем что-либо пить или есть. Одного раза в день будет достаточно.- Инструмент соберет с языка весь налет. Промойте его и продолжайте, пока не очистите язык полностью.
- Инструмент соберет с языка весь налет. Промойте его и продолжайте, пока не очистите язык полностью.
Прополощите рот. Используйте хорошую жидкость для полоскания полости рта, чтобы смыть остатки бактерий и освежить дыхание.
Поприветствуйте друзей. Вот как можно проверить эффективность очистки. Конечно, вы можете подышать в сложенную ладонь и понюхать, но настоящей проверкой будет реакция окружающих людей.- Встаньте поближе к человеку, которого знаете, поздоровайтесь и спросите, как у него дела. Если человек вздрогнул и скорчил гримасу, пойдите домой и повторите процедуру. Если он ответил вам с улыбкой, все в порядке.
- Встаньте поближе к человеку, которого знаете, поздоровайтесь и спросите, как у него дела. Если человек вздрогнул и скорчил гримасу, пойдите домой и повторите процедуру. Если он ответил вам с улыбкой, все в порядке.
Продолжайте. Теперь, когда вы научились чистить язык, делайте это каждый день. Ваше дыхание и друзья будут вам за это благодарны.Реклама
Советы
- Выбирайте жидкость для полоскания полости рта тщательно. Хотя большинство жидкостей прекрасно справится, они могут нанести больше вреда, чем пользы, так как способны вызвать раздражение и воспаление языка и вкусовых рецепторов. Выбирайте мягкое средство.
- В качестве скребка для языка можно также использовать чайную ложку.
- Вы также можете делать это зубной щеткой. Но чистите только по направлению к кончику языка; вы ведь не хотите заносить бактерии в глубь рта. Используйте для этого мягкую зубную щетку. Тем не менее, зубные щетки не так эффективны, так как щетина предназначена для очистки жесткой эмали ваших зубов, а не мягких мышц языка.
- На обратной стороне некоторых зубных щеток есть устройство для очистки языка.
Предупреждения
- Не очищайте слишком сильно, чтобы не повредить язык. Его заживление займет пару дней.
Об этой статье
Команда контент-менеджеров How.com.vn тщательно следит за работой редакторов, чтобы гарантировать соответствие каждой статьи нашим высоким стандартам качества. Количество просмотров этой статьи: 15 656.
Была ли эта статья полезной?
⚠️ Disclaimer:
Content from Wiki How Русский language website. Text is available under the Creative Commons Attribution-Share Alike License; additional terms may apply.
Wiki How does not encourage the violation of any laws, and cannot be responsible for any violations of such laws, should you link to this domain, or use, reproduce, or republish the information contained herein.
- - A few of these subjects are frequently censored by educational, governmental, corporate, parental and other filtering schemes.
- - Some articles may contain names, images, artworks or descriptions of events that some cultures restrict access to
- - Please note: Wiki How does not give you opinion about the law, or advice about medical. If you need specific advice (for example, medical, legal, financial or risk management), please seek a professional who is licensed or knowledgeable in that area.
- - Readers should not judge the importance of topics based on their coverage on Wiki How, nor think a topic is important just because it is the subject of a Wiki article.
