Как вылечить прикушенный язык

Люди часто прикусывают язык во время еды, занятий спортом или при падении. Это неприятное повреждение трудно игнорировать, но можно принять меры, чтобы прикушенный язык зажил быстрее и меньше болел. Чтобы узнать, что вы можете сделать, прочитайте нашу статью.

Метод 1

Метод 1 из 4:

Как оказать первую помощь

Загрузить PDF

Прежде чем прикасаться к внутренней поверхности ротовой полости, потратьте минуту, чтобы вымыть руки теплой водой с мылом или обработать их антисептическим средством. Ваша цель — предотвратить попадание микробов с рук в открытую ранку на языке и развитие инфекции.^{[1]XНадежный источникCenters for Disease Control and PreventionПерейти к источнику}
2
Приложите к ранке давление. Прижмите язык к верхнему небу и удерживайте так по 5 секунд. Скорее всего, прикушенный язык начнет кровоточить, поскольку в нем содержится большое количество кровеносных сосудов. Давление на поврежденный участок замедлит кровотечение и поможет крови быстрее свернуться.^{[2]XНадежный источникSeattle Children's HospitalПерейти к источнику}
- Если вы можете дотянуться до ранки, возьмите кусочек льда и приложите его к прикушенному участку. Двигайте кусочком льда, пока он не растает. Также можно приложить к поврежденному участку чистую ткань или медицинский бинт и слегка прижать их.^{[3]XНадежный источникSeattle Children's HospitalПерейти к источнику}
3
Осмотрите ранку. Широко откройте рот и с помощью зеркала осмотрите свой язык. Если кровотечение прекратилось и ранка кажется поверхностной, продолжайте лечение в домашних условиях. Если же кровотечение продолжается или усиливается, а рана выглядит глубокой, позвоните стоматологу и узнайте, требуется ли наложение шва.^{[4]XИсточник информации}
- При обильном кровотечении может также потребоваться неотложная помощь. В этом случае следует позвонить в скорую помощь.
Прикушенный язык часто является результатом спортивной травмы или падения. Ощупайте весь рот и проверьте, все ли зубы на месте и не повреждены ли они, и не кровоточат ли десны, что случается при разрушении зуба. Подвигайте нижней челюстью вверх и вниз, чтобы проверить, не испытываете ли вы при этом дополнительную боль. Если у вас присутствует одно из перечисленных повреждений, свяжитесь со своим стоматологом или обратитесь в травмпункт.^{[5]XНадежный источникSeattle Children's HospitalПерейти к источнику}
5
Приложите холодный компресс, чтобы снять отек. Сразу после повреждения ваш язык начнет опухать, и его легко прикусить снова. Приложите к поврежденному участку что-нибудь холодное, например завернутый в чистую ткань кусочек льда. Подержите компресс одну минуту, пока не почувствуете онемение, после чего снимите его. Повторяйте процедуру несколько раз в течение нескольких последующих дней.^{[6]XНадежный источникJohns Hopkins MedicineПерейти к источнику}
- Если повреждение получил ребенок, в качестве компресса можно использовать фруктовый лед.
Выберите противовоспалительный препарат, который вы хорошо переносите, например ибупрофен, и как можно скорее примите рекомендованную дозу. Это поможет снизить отек, а также снизит боль, которая может возникнуть вскоре после получения травмы.^{[7]XИсточник информации}
7
Используйте средство для полоскания рта. Если у вас под рукой есть жидкость для полоскания, слегка прополощите ею рот. Тем самым вы очистите рану и предотвратите инфекцию. Это особенно важно в том случае, если вы прикусили язык во время еды. Сплюньте жидкость, и если в ней присутствует кровь, прополощите рот еще раз.^{[8]XНадежный источникPubMed CentralПерейти к источнику}
- Если у вас на языке вскочил бугорок, также известный как типун, жидкость для полоскания рта также может помочь. Такие бугорки часто появляются после прикусывания языка, но примерно за неделю надлежащего ухода они проходят.^{[9]XНадежный источникDermNet NZПерейти к источнику}
Реклама

Метод 2

Метод 2 из 4:

Как очищать ранку

Загрузить PDF

1
Приготовьте солевой раствор для полоскания. Возьмите 1 стакан (250 мл) теплой водопроводной воды. Добавьте 1 чайную ложку (5 г) соли и размешайте. Прополощите рот этим раствором в течение 15–20 секунд, затем сплюньте. Повторяйте до 3 раз в день, пока рана не заживет. Особенно полезно делать это сразу после приема пищи.^{[10]XИсточник информации}
- Соль убивает вредные бактерии в полости рта. Благодаря этому ранка очищается и снижается вероятность инфекции. Кроме того, соль обладает лечебными свойствами, помогая ранке затянуться быстрее.
2
Полощите рот антацидным или антигистаминным средством. Возьмите одну часть дифенгидрамина и одну часть антацидного средства, например молочка магнезии, и смешайте их. Полощите этим раствором рот в течение минуты, затем сплюньте. Можно делать это 1–2 раза в день.^{[11]XНадежный источникMayo ClinicПерейти к источнику}
- Антацидные средства понижают уровень кислоты во рту, что способствует заживлению раны. Антигистаминные препараты уменьшают воспаление. В сочетании эти средства образуют жидкость, которую иногда называют чудо-полосканием для рта.
- Если вам не очень удобно полоскать рот жидкостью, можно сделать более густую смесь в виде пасты и накладывать ее на ранку.
3
Полощите рот раствором перекиси водорода и воды. Смешайте в стакане равные части перекиси водорода (3%) и воды. Прополощите этой смесью рот в течение 15–20 секунд, затем сплюньте. Будьте осторожны и не проглотите раствор.^{[12]XИсточник информации} Эту процедуру можно повторять до 4 раз в день.
- Перекись водорода является сильным антисептиком и помогает ограничить рост бактерий в полости рта. Помимо этого она обладает очищающим действием и удаляет из раны грязь, а также доставляет к клеткам постоянное количество кислорода, что помогает остановить кровотечение.
- В то же время перекись водорода способна вызывать раздражение, особенно если пользоваться ею длительное время.^{[13]XНадежный источникPubMed CentralПерейти к источнику} Используйте раствор слабой концентрации и полощите рот не более нескольких секунд за раз.
- Перекись водорода также способствует отбеливанию зубов, но может повысить их чувствительность.
4
Используйте обычную жидкость для полоскания рта. Подойдут гидрохлорид бензидамина, 0,12% раствор хлоргексидина глюконата или ваша привыная жидкость для полоскания рта. Возьмите в рот рекомендованную дозу и полощите от 15 до 30 секунд, после чего сплюньте жидкость. Проделывайте это после еды. Такая процедура поможет очистить ранку от частичек пищи, что предотвратит инфекцию и ускорит заживление.^{[14]XНадежный источникSeattle Children's HospitalПерейти к источнику}
- Жидкость для полоскания ускоряет заживление припухлостей, бугорков, царапин и иных повреждений языка.
Реклама

Метод 3

Метод 3 из 4:

Как снять боль

Загрузить PDF

1
Продолжайте прикладывать холодные компрессы. Помещайте несколько кубиков льда в пластиковый пакетик и прикладывайте его к языку, пока не уменьшится боль. Можно также для дополнительного комфорта оборачивать пакетик влажным тонким полотенцем. Сосите фруктовый лед или пейте холодные напитки, но не употребляйте ничего кислотного, так как кислота может усилить боль.^{[15]XИсточник информации}
- Таким образом вы остановите кровотечение в том случае, если ранка откроется вновь, а также снизите боль в процессе заживления.
- Будьте терпеливы — в зависимости от тяжести повреждения, прикушенный язык заживает от нескольких дней до пары недель, а то и дольше. В течение этого времени избегайте хрустящей, острой, горячей или холодной пищи, которая может вызвать раздражение языка.
2
Прикладывайте алоэ вера. Гель алоэ вера можно приобрести в аптеке. Можно также разрезать лист алоэ вера и выдавить из него немного мякоти. Прикладывайте гель к ранке до 3 раз в день. Эффективнее всего делать это после полоскания рта и перед сном.^{[16]XИсточник информации}
- Алоэ вера является натуральным растительным средством, которое, как было показано, улучшает кровообращение. Кроме того, алоэ вера уничтожает некоторые виды вредных бактерий. Но будьте осторожны и не глотайте гель, так как он может вызвать расстройство желудка.
- Можно также поместить гель на кусочек стерильного бинта и приложить его к ране. Тем самым вы продлите действие геля, так как он не будет растворяться слюной.
3
Прикладывайте гель для полости рта. Приобретите в ближайшей аптеке обезболивающий антисептический гель. Просто выдавите капельку геля на чистую ватную палочку и нанесите его на поврежденное место. Повторяйте процедуру 2–4 раза в день, пока ранка не заживет.^{[17]XНадежный источникMayo ClinicПерейти к источнику}
- Также можно использовать дентальную адгезивную пасту.
Разведите чайную ложку пищевой соды водой, чтобы получилась однородная пастообразная масса. Окуните в эту пасту ватную палочку и нанесите ее на поврежденное место. Пищевая сода уменьшает кислотность и количество бактерий. Она помогает снизить отек и боль при воспалении.^{[18]XНадежный источникMedlinePlusПерейти к источнику}
Наберите мед в чайную ложку и оближите ее или капните медом на прикушенное место. Повторяйте процедуру дважды в день. Мед обволакивает слизистую оболочку рта и препятствует размножению вредных бактерий.^{[19]XНадежный источникMayo ClinicПерейти к источнику} Еще лучше добавить в мед щепотку куркумы. Куркума обладает антибактериальным действием и помогает бороться с бактериями, что в сочетании с пчелиным прополисом способствует скорейшему заживлению раны.^{[20]XНадежный источникPubMed CentralПерейти к источнику}
Окуните ватную палочку во флакон с молочком магнезии и нанесите его на поврежденный участок. Это можно делать 3–4 раза в день. Данный способ наиболее эффективен после ополаскивания рта. Молочко магнезии является активным антацидным средством, и оно делает среду полости рта более подходящей для полезных бактерий.^{[21]XИсточник информации}
Реклама

Метод 4

Метод 4 из 4:

Как не прикусывать язык

Загрузить PDF

1
Посещайте стоматолога хотя бы 2 раза в год.^{[22]XНадежный источникNational Health Service (UK)Перейти к источнику} Если вы часто прикусываете язык, обращайтесь к стоматологу чаще. Некоторые люди подвержены повышенному риску повреждений полости рта — например, имеющие острые зубы или множественный кариес, который увеличивает вероятность разрушения зубов с образованием острых краев. В подобных случаях стоматолог сможет предложить пути решения проблемы.
- К примеру, вы можете неоднократно прикусывать язык, если у вас неровные зубы. Стоматолог или ортодонт помогут вам решить эту проблему.
Протезы должны плотно прилегать к деснам и не шевелиться слишком сильно, а также не иметь острых краев. Если вы часто прикусываете язык, посетите стоматолога, чтобы он проверил, правильно ли подогнаны протезы.^{[23]XНадежный источникMedlinePlusПерейти к источнику}
Если вы носите ортодонтические приспособления, убедитесь в том, что они хорошо подходят вам и не шевелятся слишком сильно. Узнайте у ортодонта насчет допустимого диапазона движений. Это поможет произвести необходимую коррекцию и избежать прикуса языка в будущем. Кроме того, на острые брекеты, которые способны поранить язык, можно поместить маленький шарик из воска.^{[24]XИсточник информации}
Если вы занимаетесь такими видами спорта, в которых существует риск получить травму рта, надевайте капу и/или шлем. Эти приспособления защитят вашу нижнюю челюсть в случае удара и снизят риск прикуса языка и других повреждений.^{[25]XИсточник информации}
Если вы страдаете эпилепсией, подробно расскажите окружающим, как поступать в случае приступа. Помещение какого-либо предмета в рот во время приступа может причинить больше вреда, чем пользы, и в том числе привести к прикусыванию языка. Вместо этого окружающие должны вызвать скорую медицинскую помощь, а до ее прибытия перекатить вас на бок.^{[26]XНадежный источникCleveland ClinicПерейти к источнику}
Реклама

Советы

Небольшие повреждения языка обычно заживают сами примерно за неделю.
Если даже через неделю боль не уменьшается или не наблюдается улучшений, либо ранка увеличивается и от нее исходит неприятный запах, либо у вас начинается жар, немедленно обратитесь к врачу или стоматологу, так как в ранку, вероятно, попала инфекция.^{[27]XНадежный источникMedlinePlusПерейти к источнику}