Как контролировать своего мужчину

Большинству людей не нравится идея о том, чтобы их контролировал кто-то другой. Однако когда вы находитесь в романтических отношениях, то можете почувствовать необходимость предложить своему партнеру некоторую помощь и ориентирование. “Контролирование” может означать помощь в поиске способов более качественного общения и более здоровых и позитивных отношений.

Метод 1

Метод 1 из 3:

Формируйте здоровую связь

Загрузить PDF

1
Общайтесь эффективно. Честное и открытое общение является одной из основ здоровых отношений. Если вы с партнером научитесь эффективно общаться, то обнаружите, что вам проще работать вместе для решения проблем. Это снизит вашу потребность контролировать его.^{[1]XИсточник информации}
- Правильно выбирайте время. Если вы хотите начать важный разговор, выберите время, которое подойдет вам обоим. Не стоит заводить серьезный разговор с порога, как только он, например, вернулся домой с работы, или если вам нужно через пять минут выходить на тренировку.
- Следите за языком своего тела. Во время важного разговора старайтесь сидеть со своим мужчиной бок о бок. Это позволит вам обоим чувствовать себя равными друг другу, и это более эффективно, чем если один из вас будет стоять над другим. Кроме того, нужно поддерживать зрительный контакт, так как это передает ваше доверие и уважение.
2
Качественно проводите время вместе. На ранней стадии ваших отношений, вероятно, у вас было много романтических свиданий. Но с развитием отношений легко можно впасть в рутину. Возможно, все свое совместное время вы проводите за просмотром телевизора, вместо того чтобы действительно наслаждаться компанией друг друга. Обязательно каждую неделю прилагайте усилия к тому, чтобы провести время качественно.^{[2]XИсточник информации}
- Время наедине со своим мужчиной очень важно для ваших отношений. Это помогает поддерживать связь друг с другом. Каждую неделю выделяйте время только для вас двоих – без детей, без друзей, только вы двое.
- Займитесь тем, что требует взаимодействия. Например, попробуйте такое забавное занятие как боулинг. Это поможет вам расслабиться и чувствовать себя более комфортно друг с другом. Если вашему мужчине нравится ваша компания, вам не придется беспокоиться о том, что его нужно контролировать.
3
Получше узнайте друг друга. Конечно же, вы хорошо знаете своего парня или мужа, но это не значит, что вы знаете все важные вещи друг о друге. Самые здоровые отношения – это те, в которых пара прилагает реальные усилия, чтобы понять друг друга на более глубоком уровне. Когда проводите время наедине друг с другом, постарайтесь узнать что-то новое друг о друге.^{[3]XИсточник информации}
- Самый лучший способ узнать друг друга получше – это задавать вопросы. Вопросы могут быть совершенно простыми, например: “Как прошел твой день?”. Важно то, чтобы вы оба давали подробные честные ответы и чтобы оба активно слушали друг друга.
- Можно попробовать задать более креативные вопросы, например: “Если бы ты мог быть любым персонажем книги, кем бы ты был?”. Подобные разговоры позволят вам больше узнать друг о друге. Чем больше вы будете знать, тем больше будете доверять друг другу. Тогда вы сможете общаться, вместо того чтобы контролировать.
Реклама

Метод 2

Метод 2 из 3:

Сориентируйте своего мужчину

Загрузить PDF

1
Опишите свои потребности. Если вы можете сориентировать своего мужчину в сторону позитивного поведения, то необходимость контролировать его будет становиться все меньше и меньше. Всем нам нужен романтический партнер, который будет удовлетворять наши потребности. Но нам нужно помнить о том, что наши потребности не всегда очевидны. Попробуйте рассказать своему партнеру, чего конкретно вы от него хотите.^{[4]XИсточник информации}
- Попробуйте сказать что-то вроде: “У меня сегодня был очень тяжелый день. Мне просто необходимо сейчас выговориться. Можешь, пожалуйста, просто послушать меня несколько минут?”
- Возможно, вам кажется, что ваш мужчина не уделяет вам достаточно времени. Вместо того чтобы кричать, попробуйте сказать: “Я знаю, что ты в последнее время очень занят. Можем ли мы выделить время, чтобы сходить в кино?” Если вы объясните, что вам нужно, у вас будет больше шансов получить желаемое.
2
Установите правила отношений. Хотя вы оба – взрослые люди, вашим отношениям были бы полезны определенные основные правила. Поработайте над созданием этих правил вместе и убедитесь, что вы оба согласны придерживаться их. Например, если для вас важно, чтобы никто не ложился спать злым или обиженным, сделайте это одним из правил ваших отношений.^{[5]XИсточник информации}
- Если вам кажется, что вам необходимо контролировать действия своего мужчины, попробуйте заранее установить некоторые правила. Например, попросите его проводить только один-два вечера вне дома со своими друзьями. Он будет признателен за вашу уступчивость, а вы будете знать, когда сможете рассчитывать на то, что он будет дома.
- Кроме того, можно установить некоторые правила о том, как нужно общаться друг с другом. Например, если вас нельзя назвать жаворонками, вы можете договориться никогда не обсуждать серьезную тему, пока не выпьете свою утреннюю чашку кофе.
3
Установите границы. Установление границ – это очень эффективный способ сориентировать своего мужчину к тому поведению, которого вы хотите. Первый шаг в это деле – признать собственные чувства. Это поможет вам понять, что важно для вас в отношениях. Тогда вы сможете лучше сформулировать свои потребности.^{[6]XИсточник информации}
- Например, возможно, ваш парень постоянно занимает у вас деньги. Такая ситуация может быть для вас некомфортной, особенно если он не возвращает их своевременно. Установите границы, которые определят, когда и сколько он сможет занимать. Кроме того, укажите, что деньги нужно возвращать.
- Дайте ясно понять, что пресечение границ будет влиять на ваши отношения. Поясните, что эти границы важны для вас, и вы будете не рады, если они не будут соблюдаться.
Реклама

Метод 3

Метод 3 из 3:

Преимущества любовных отношений

Загрузить PDF

1
Более сильная социальная связь. Существует множество доказанных преимуществ вступления в здоровые любовные отношения. Когда у вас есть партнер, вы автоматически чувствуете больше единения с миром. У вас есть свой человек, с которым вы можете поговорить о фильмах, работе, текущих событиях и обо всем другом, что придет вам на ум. Это поможет вам чувствовать себя в большей гармонии с миром вокруг вас.^{[7]XИсточник информации}
- Социальное единение поможет вам чувствовать себя более уверенным и счастливым. Эта связь углубляется, если вы живете со своим романтическим партнером, с которым у вас длительные отношения.
2
Чувство большей безопасности. Если вы находитесь в здоровых отношениях, это значит, что у вас есть глубокое чувство безопасности. Например, вы будете знать, что вам есть с кем отпраздновать большое повышение. Вы также будете знать, что вас будет кому утешить, когда скончается ваш давний домашний любимец. Чувство безопасности очень важно для вашего эмоционального благополучия.^{[8]XИсточник информации}
- Исследования показывают, что долгосрочные отношения чрезвычайно полезны для психического здоровья женщины. Во многом благодаря чувству безопасности.
3
Улучшение здоровья. Вы получите и физическую пользу от любовных отношений. Люди в счастливых отношениях склонны испытывать меньше стресса. Низкий уровень стресса означает, что вы менее склонны к повышению кровяного давления, к возникновению симптомов депрессии или проблем с сердцем.^{[9]XИсточник информации}
- Люди в долгосрочных отношениях также получают пользу от регулярного секса. Секс поможет вам улучшить настроение, а также снизит уровень стресса.
Реклама

Советы

Не стоит пытаться физически контролировать человека. Насилие никогда не будет хорошей идеей.
Если ваш партнер не удовлетворяет ваши потребности, подумайте о том, чтобы завершить эти отношения.
Не давите на своего мужчину. Не заставляйте его чувствовать, будто ему нечем дышать.
Уважайте своего партнера. Покажите ему, что вы уважаете его личное пространство, его личную жизнь и его индивидуальность.