Как избавиться от зуда стоп

Загрузить PDF

Загрузить PDF

В этой статье:

Как уменьшить зуд стоп в домашних условиях

Как лечить грибковую инфекцию стопы

Обратитесь за помощью к врачу

Дополнительные статьи

Источники

Зуд стоп может быть вызван различными причинами, например сухостью кожи, экземами или инфекциями. Реже зуд является симптомом какого-то более серьезного заболевания. Зудящая кожа доставляет массу неудобств, если же ее расчесывать, царапины могут начать кровоточить, и есть риск, что разовьется вторичная инфекция. Однако все поправимо — в большинстве случаев зуд кожи можно вылечить в домашних условиях. Чтобы правильно подобрать лекарственные препараты или народные средства, прежде всего необходимо точно установить причину зуда.

Внимание: информация в данной статье носит исключительно ознакомительный характер. Перед применением любых лекарственных препаратов проконсультируйтесь у лечащего врача.

Шаги

Метод 1

Метод 1 из 3:

Как уменьшить зуд стоп в домашних условиях

Загрузить PDF

1. 
   1
   Увлажните сухую кожу. Сухая кожа может сильно зудеть, особенно у пожилых людей, так как с возрастом кожа истончается. Если зудящая кожа на ступнях сухая и шелушится, каждый день наносите увлажняющий крем, лосьон или специальную мазь. Втирайте средство в пятки, подошвы, сбоку и сверху стоп, а также между пальцами ног. Выбирайте крем на основе вазелина, так как он помогает смягчить и увлажнить даже очень сухую, потрескавшуюся кожу.
2. 
   2
   Попробуйте использовать прохладную воду. Опустите ноги в прохладную воду или приложите к зудящим участкам кусок ткани, смоченный прохладной водой. Холодная вода поможет успокоить раздраженную, зудящую кожу. Такую процедуру можете проводить ежедневно, даже несколько раз в день. Только после этого обязательно увлажняйте кожу.

   • Если у вас грибковая инфекция стоп, используйте для примочек специально выделенный для этого кусок ткани.
3. 
   3
   Попробуйте делать ванночки с овсяными хлопьями. Овсяные ванночки — это традиционное средство борьбы с зудом кожи. Наполните ванну водой и добавьте туда примерно 2 мерные чашки (200 грамм) овсяных хлопьев и 1 мерную чашку (200 грамм) пищевой соды. Подержите ноги в ванночке некоторое время. Такие ванночки можно делать каждый день. Это натуральное, мягкое и безопасное средство.
4. 
   4
   Попробуйте подержать ноги в соленой воде. Опустите ноги в соленую воду. Соленая вода поможет уменьшить ощущение зуда, раздражения и болезненности в стопах. Растворите соль в теплой воде в соотношении 2 чайные ложки соли на каждые пол-литра воды. Воду можете налить в любую небольшую емкость или же в ванну так, чтобы она полностью покрыла стопы. Подержите ноги в воде 5–10 минут.

   • Понаблюдайте, какой эффект оказывает соленая вода. Иногда она приносит облегчение, но может, наоборот, усилить ощущение зуда, так как сильно пересушивает кожу.
   • Соленые ванночки можно делать каждый час, пока вы не почувствуете, что кожа зудит меньше. Так как соль пересушивает кожу, после процедуры обязательно помойте ноги прохладной водой и смажьте увлажняющим кремом.
5. 
   5
   Определите, что именно провоцирует появление зуда. Зуд может быть проявлением местной аллергической реакции на одежду, мыло или порошок. Попробуйте выявить причину аллергии методом исключения: поменяйте стиральный порошок, мыло и надевайте только натуральные хлопковые носки. Выявив аллерген, избегайте его в дальнейшем.

   • Если зуд вызван аллергической реакцией, попробуйте принимать антигистаминные препараты, которые можно купить без рецепта.
   Реклама

Метод 2

Метод 2 из 3:

Как лечить грибковую инфекцию стопы

Загрузить PDF

1. 
   1
   Определите, есть ли у вас грибковая инфекция стопы (эпидермофития стоп). Грибок на ногах — это одна из самых распространенных причин зуда стопы. Основной симптом эпидермофитии стопы — это красные, чешуйчатые высыпания на стопе и между пальцами ног. Зуд может усиливаться, когда человек снимает обувь и носки. Грибок может поразить только одну ногу или обе.

   • Развитию грибковой инфекции способствует влажность стоп после физических нагрузок или перегрева. Если ноги вспотели, их обязательно нужно высушить — снимите обувь и наденьте сухие носки.
   • В местах трения стопы на коже могут появиться волдыри или язвы.
   • Одна из разновидностей грибковой инфекции стопы поражает сначала подошву, вызывая сильную сухость и шелушение кожи, а затем распространяется и на боковые поверхности.
2. 
   2
   Купите безрецептурный противогрибковый препарат. Легкую форму грибковой инфекции обычно лечат с помощью присыпок, спреев или мазей, которые обладают противогрибковым действием. Эти препараты продаются без рецепта. Препарат может назначить врач или порекомендовать фармацевт. Наиболее распространенные препараты: "Экзодерил", "Микозон", "Ламизил" и "Клотримазол".

   • Вымойте ноги и тщательно высушите кожу, особенно между пальцами. Затем нанесите лекарство на верхнюю, нижнюю и боковые поверхности стоп, а также между всеми пальцами.
   • Наносите лекарство дважды в день до полного исчезновения сыпи. Легкую форму грибковой инфекции, как правило, можно вылечить за одну неделю.
   • Если с инфекцией не удалось справиться за 4–6 недель, необходимо дополнительно принимать пероральный противогрибковый препарат.
3. 
   3
   Если грибок стопы не поддается лечению, принимайте рецептурные препараты. Если за 4–6 недель вам не удастся избавиться от грибка с помощью безрецептурных препаратов, необходимо продолжить лечение препаратами, которые можно купить только по рецепту врача. Проконсультируйтесь с врачом-дерматологом. Скорее всего, чтобы вылечить грибковую инфекцию, он назначит вам сильнодействующий противогрибковый препарат для наружного применения или же для приема внутрь.

   • Побочным эффектом пероральных противогрибковых препаратов может быть их токсическое воздействие на печень, поэтому обязательно предупредите врача, если ранее у вас уже были какие-то проблемы с печенью.
4. 
   4
   Следите, чтобы ноги всегда были сухими — это главная профилактика грибковой инфекции стоп. Грибки комфортно чувствуют себя во влажной среде. Если вы чувствуете, что ноги вспотели, как можно скорее смените носки и обувь. Перед тем как надевать чистые носки, обязательно хорошо вытрите ноги.

   • Грибковая инфекция стоп — очень заразное заболевание. Если вы посещаете бассейн или общественную раздевалку, позаботьтесь о том, чтобы защитить себя от инфекции. В раздевалке или душе носите резиновые тапочки, не делите полотенце или постельное белье с тем, у кого есть грибок стоп.
   • Регулярно мойте стопы с мылом, не забывая про участки между пальцами. Если есть возможность, воспользуйтесь феном, чтобы качественно высушить ноги.
   Реклама

Метод 3

Метод 3 из 3:

Обратитесь за помощью к врачу

Загрузить PDF

1. 
   1
   Используйте крем с кортикостероидами, который назначит вам врач. Если, несмотря на увлажнение, зуд не стихает, обратитесь к врачу-дерматологу. Врач назначит вам стероидный крем, который поможет уменьшить зуд. Местные стероидные препараты, которые нужно втирать в кожу, помогут избавиться от покраснения и сыпи. Они будут эффективны и при помфоликсе — аллергической реакции, при которой на коже появляются сильно зудящие волдыри.
2. 
   2
   Врач должен поставить точный диагноз. Чаще всего зуд стоп — это проявление неопасного заболевания. Однако в редких случаях зуд может быть симптомом более серьезной болезни. Если в течение двух недель вам не удается справиться с зудом самостоятельно, обратитесь к врачу-дерматологу. Иногда зуд стоп может указывать на наличие скрытой болезни.
3. 
   3
   Вылечите чесотку. Чесотка — это заболевание, вызванное мелкими клещами, которые прогрызают в коже ходы. В результате появляется сильный зуд, особенно в ночное время. Предположить чесотку можно в случае, если у нескольких членов семьи появился сильный зуд, сыпь в виде пузырьков с жидкостью или подкожные ходы. Когда вы обратитесь к дерматологу, он даст вам направление на исследование соскоба на чесотку. Если диагноз подтвердится, врач, скорее всего, назначит вам такие препараты, как "Серная мазь простая", "Мазь бензилбензоата" (20%), "Медифокс. или "Солантра".

   • Осмотрите все тело, возможно, сыпь есть не только на стопах. Как правило, чесотку можно обнаружить в подмышках или в паху.
   • Постирайте всю одежду, домашние спальные принадлежности и постельное белье в горячей воде с моющим средством, а затем высушите при высокой температуре. Это необходимо сделать, чтобы не допустить повторного заражения. Если у вас нет функции сушки в стиральной машине или отдельной сушильной машины, сушите белье на свежем воздухе, после чего проглаживайте с двух сторон. Узнайте у врача-дерматолога, каким средством можно обработать дверные ручки, выключатели и другие предметы общего пользования в квартире, чтобы избежать повторного заражения.
   Реклама

Советы

• Не расчесывайте зудящие стопы! От этого зуд только усилиться, раны могут начать кровоточить, разовьется вторичная инфекция, а грибок распространиться и на руки.

Реклама

Предупреждения

• Если вы больны сахарным диабетом, обязательно проконсультируйтесь с врачом при появлении любых проблем со стопами, даже если это легкая форма грибковой инфекции.
• Обратитесь к врачу-дерматологу (дерматовенерологу), если вам не удастся самостоятельно избавиться от зуда.

Реклама