Загрузить PDFЗагрузить PDFHow.com.vn работает по принципу вики, а это значит, что многие наши статьи написаны несколькими авторами. При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали, в том числе анонимно, 13 человек(а).
Количество просмотров этой статьи: 2765.
«Leg spin» - это один из наиболее сложных бросков для освоения в тестовом крикете. Он требует много приверженности делу. Ниже приведены инструкции того, как делать бросок «leg spinner» - самая мощная подача в крикете.
Шаги
Загрузить PDF
Возьмите мяч между указательным, средним и большим пальцами. Ваш средний палец и мизинец остаются в стороне от мяча.
Согните вашу кисть в запястье, не слишком сильно, так как вам нужно сохранить гибкость.
Поднимите вашу руку и оттяните назад, это должно натянуть ваши мышцы для броска, убедитесь, что ваша рука остается высоко поднятой.
Разогните ваше запястье, третий палец это тот самый палец, который закручивает мяч.
Очень важно учитывать расстояние и траекторию. Цельтесь в середину и своим броском, попробуйте вывести отбивающего из равновесия.Реклама
Советы
- Тренируйте свой «Leg spin, так как это наиболее мощный бросок в крикете.
- Крученный мяч тогда хорош, когда его правильно кинули.
Была ли эта статья полезной?
⚠️ Disclaimer:
Content from Wiki How Русский language website. Text is available under the Creative Commons Attribution-Share Alike License; additional terms may apply.
Wiki How does not encourage the violation of any laws, and cannot be responsible for any violations of such laws, should you link to this domain, or use, reproduce, or republish the information contained herein.
- - A few of these subjects are frequently censored by educational, governmental, corporate, parental and other filtering schemes.
- - Some articles may contain names, images, artworks or descriptions of events that some cultures restrict access to
- - Please note: Wiki How does not give you opinion about the law, or advice about medical. If you need specific advice (for example, medical, legal, financial or risk management), please seek a professional who is licensed or knowledgeable in that area.
- - Readers should not judge the importance of topics based on their coverage on Wiki How, nor think a topic is important just because it is the subject of a Wiki article.
