Como se Livrar de Mamilos Invertidos

Os mamilos invertidos, que "entram" no peito, podem ocorrer tanto em homens quanto mulheres. Existem diversas causas em potencial para o problema: algumas pessoas nascem assim, enquanto outras desenvolvem a inversão como resultado de alguma doença. Se você não apresentava o problema durante a infância ou a puberdade, converse com um médico. Quem começa a desenvolver mamilos invertidos após os 50 anos deve realizar exames para câncer de mama. O problema pode ser uma preocupação apenas cosmética ou apresentar consequências mais sérias como a dificuldade de amamentar. Por sorte, existem diversos modos de reverter a inversão, incluindo a cirurgia plástica e a estimulação manual.

Método 1

Método 1 de 4:

Decidindo como agir

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Determine o grau inversão. Tire a camisa e olhe-se em um espelho. Segure a borda da auréola (a área escura de pele ao redor do mamilo) entre o dedão e o indicador e aplique pressão por trás do mamilo. Utilize um toque filme, mas suave. A resposta do mamilo ajudará a identificar o nível de inversão dele.^{[1]XFonte de pesquisa}
- Inversão de grau I: o mamilo se prolonga facilmente ao aplicar pressão leve sobre a auréola. Quando a pressão é liberada, o mamilo mantém a projeção em vez de se retrair imediatamente. Os mamilos com inversão de grau I dificilmente intervirão na amamentação, mas ainda podem apresentar problemas cosméticos. Há pouca ou nenhuma fibrose (excesso de tecido conectivo).
- Inversão de grau II: o mamilo não se prolonga com facilidade e se retrai assim que a pressão é liberada. A inversão de grau II tem mais chances de apresentar complicações na amamentação. Há a formação de um nível moderado de fibrose e uma retração leve dos dutos lactíferos.
- Inversão de grau III: o mamilo é retraído e não responde à manipulação, sendo impossível expô-lo manualmente. Esta é a forma mais séria de inversão, apresentando um nível significativo de fibrose e de retração dos dutos lactíferos. Algumas pessoas apresentam também infecções e lesões na mama, além da amamentação ser impossível.^{[2]XFonte ConfiávelPubMed CentralIr à fonte}
- Analise os dois mamilos, pois a inversão pode afetar apenas um deles.
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Tente identificar a causa. Caso o problema tenha surgido na infância ou na puberdade, é pouco provável que ele indique alguma doença oculta. Caso a mudança seja recente, principalmente após os 50 anos, a inversão pode indicar uma doença ou uma infecção. O câncer e outras condições sérias como inflamações e infecções também podem causar a inversão dos mamilos.^{[3]XFonte de pesquisa}
- Se você tem mais de 50 anos e apresenta distorção, achatamento ou inversão no mamilo, faça um exame de câncer de mama imediatamente.
- As mulheres com mais de 50 anos correm o risco de desenvolver a doença de Paget da mama.
- Os sintomas do câncer de mama incluem: corrimento rosado, formação de crosta, engrossamento e descamação da pele do mamilo e da auréola.^{[4]XFonte ConfiávelMayo ClinicIr à fonte}
- Consulte um médico ao apresentar corrimento branco, verde ou preto nos mamilos. A sensibilidade, a vermelhidão e o engrossamento dos mamilos também podem sinalizar ectasia dos dutos mamários.
- A ectasia dos dutos mamários é mais comum em mulheres no período perimenopausal.
- A febre e a presença de um calombo doloroso com pus indicam uma infecção conhecida como abscesso subaerolar da mama.
- A maioria das infecções dos mamilos ocorre durante a lactação, mas o abscesso subaerolar da mama também surge fora do período de lactação.
- Caso os mamilos tenham sido perfurados antes da inversão, peça que um médico tente verificar a presença de um abscesso subaerolar de mama.^{[5]XFonte de pesquisa}
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Defina um tratamento. O método a ser utilizado depende do grau de inversão, da causa e do fato de você planejar ou não amamentar. Ao apresentar sinais de câncer, infecção ou ectasia, consulte um médico.^{[6]XFonte ConfiávelMayo ClinicIr à fonte}
- É provável que os métodos manuais ajudem a liberar o tecido fibroso de uma inversão de grau I, permitindo que o mamilo se protraia facilmente.
- É uma boa ideia consultar um médico em casos de inversão de grau II ou III. Os métodos não invasivos podem ser bons para algumas situações enquanto a cirurgia plástica, pode ser a melhor opção para alguns casos.
- Se está grávida ou amamentando, entre em contato com um médico ou um consultor de lactação.
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Método 2

Método 2 de 4:

Experimentando métodos manuais

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Experimente os exercícios de Hoffman. Coloque os dedões em lados opostos na base do mamilo. Afaste-os suavemente e faça movimentos circulares.
- Comece com duas repetições por dia e aumente gradualmente até alcançar cinco repetições.
- O exercício tem como objetivo quebrar a adesão que mantém o mamilo invertido.^{[7]XFonte de pesquisa}
Massagear, puxar e sugar o mamilo pode ajudá-lo a se retrair. Não force nada ao ponto de dor; faça manuseios firmes, mas suaves.^{[8]XFonte de pesquisa}
Belisque o mamilo suavemente quando ele estiver ereto para encorajá-lo a manter a posição. Após um tempo, umedeça uma toalha com água fria e aplique-a aos mamilos para estimulá-los ainda mais.^{[9]XFonte de pesquisa}
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Método 3

Método 3 de 4:

Experimentando produtos para reverter a inversão

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Teste os corretores de mamilos em disco. Esses produtos podem ser encontrados na internet ou em lojas especializadas em produtos para a maternidade. Tratam-se de discos macios com um pequeno furo no meio que protrai o mamilo.
- Encaixe o seio no corretor e passe o mamilo pelo pequeno buraco.
- Utilize o corretor debaixo da camisa e do sutiã. Talvez você precise de uma camada extra de roupa para escondê-lo adequadamente.
- Utilize o corretor cerca de meia hora antes da amamentação para facilitar o processo com um mamilo invertido.^{[10]XFonte de pesquisa}
- O corretor aplica uma pressão suave no mamilo, encorajando-o a permanecer ereto. Ele pode ser utilizado tanto por homens quanto por mulheres.
- O corretor pode estimular a lactação em mulheres em fase de amamentação. Se você está amamentando, não utilize-o continuamente. Se optar por utilizar o corretor durante a amamentação, lave-o com água quente e sabão para remover resíduos de leite.^{[11]XFonte de pesquisa}
- Monitore a área ao redor da mama ao utilizar o corretor, pois o produto pode causar feridas.^{[12]XFonte de pesquisa}
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Utilize uma bomba de amamentação. As mulheres gestantes ou amamentando podem utilizar uma bomba para reverter a inversão do tecido dos mamilos.
- Coloque o bico da bomba sobre a mama, centralizando o mamilo no buraco. Os bicos são encontrados em diversos tamanhos; procure um que cubra completamente o mamilo.
- Segure o bico contra a mama para criar uma vedação contra a pele.
- Segue o bico ou a mamadeira com uma mão e ligue a bomba.
- Utilize a força máxima confortável da bomba.
- Segure as mamadeiras contra o corpo com um braço e desligue a bomba com o braço livre.^{[13]XFonte de pesquisa}
- Se você está amamentando, apenas dê o peito ao bebê quando o mamilo estiver ereto.
- Não bombeie os seios extensivamente caso esteja amamentando a criança, pois o bombeamento promoverá o fluxo de leite nos mamilos.
- Existem diversos tipos de bombas disponíveis no mercado. As bombas elétricas e de qualidade, como as utilizadas em maternidades, são ótimas para puxar o mamilo sem machucar o tecido ao redor.
- A bomba pode variar de acordo com o fabricante. Converse com uma enfermeira ou um consultor de lactação para descobrir o melhor modo de usar a sua bomba.
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Utilize uma seringa. Puxe o mamilo com uma seringa de 10 ml (o tamanho pode variar dependendo do tamanho do mamilo) limpa e sem agulha.
- Utilize uma tesoura limpa e afiada para cortar a seringa na medida "0 ml" (o lado oposto do êmbolo).
- Remova o êmbolo e coloque-o na ponta que acabou de cortar, empurrando-o até o fim.
- Coloque a ponta sem corte da seringa sobre o mamilo e puxe o êmbolo para fazer o mamilo saltar.
- Não puxe além do que for confortável.
- Antes de remover a seringa, empurre o êmbolo levemente para quebrar a sucção.
- Ao terminar, desmonte as partes e lave-as com água quente e sabão.
- Se preferir, existem dispositivos que realizam a mesma função com uma seringa modificada e um bico de mamadeira. O princípio é o mesmo.
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Experimente os dispositivos corretores de mamilo. Esses aparelhos alongam os dutos lactíferos puxando o mamilo por um determinado período. O dispositivo plástico e transparente é colocado sobre o mamilo debaixo das roupas.
- Aplique uma pequena quantidade de pomada para mamilos na região e na base do dispositivo.
- Insira a seringa na abertura da válvula, pressionando com firmeza.
- Coloque o corretor sobre o mamilo com uma mão e puxe a seringa com a outra para criar a sucção. Não puxe demais — o processo não deve ser doloroso.
- Após puxar o mamilo, libere o corretor.
- Segure a válvula com firmeza e remova a seringa cuidadosamente. Evite a entrada de ar, pois isso pode fazer com que o dispositivo caia.
- Utilize o aparelho debaixo das roupas. Se estiver utilizando uma roupa justa, é possível disfarçá-lo com uma capa de proteção própria do produto.
- Remova o corretor empurrando a seringa contra a válvula para quebrar o vácuo.
- Utilize o produto uma hora ao dia no começo. Aumente o período em uma hora por dia até conseguir utilizá-lo por oito horas ao dia.
- Não utilize o produto o tempo inteiro!
- Os resultados devem surgir dentro de três semanas, com o mamilo preenchendo o molde.^{[14]XFonte de pesquisa}
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Use um Corretor Elétrico de Mamilos. Ele normalmente vem com 4 modos e 9 níveis de sucção, permitindo ajustes para tratar diferentes níveis de mamilos invertidos. O material dos copos de sucção não irrita os mamilos e dificilmente vão cair durante o uso.
- Os copos de sucção quase nunca caem durante o uso.
- Conecte os copos de sucção à mangueira da máquina.
- Conecte a mangueira à máquina.
- Colo que os copos de sucção nos mamilos e ligue o aparelho. Aperte o botão de ligar suavemente para selecionar os modos de funcionamento e pressione "+" ou "-" para selecionar a intensidade da sucção.
- O aparelho é recomendado para tratar mamilos invertidos de grau 1 e 2. Recomenda-se usá-lo de uma a duas vezes por dia, por 15-20 minutos. Deixe de cinco a oito horas entre as sessões de uso.
- Geralmente, o aparelho começará a mostrar resultados após 7 a 10 dias de uso contínuo. Depois de três meses, você conseguirá corrigir os mamilos invertidos.
- Procure diferentes modelos para encontrar aquele que melhor se adéqua às suas necessidades e recursos.
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Utilize copos flexíveis. Diversos fabricantes produzem copinhos flexíveis para a correção de mamilos planos e invertidos. O processo é clinicamente comprovado^{[15]XFonte de pesquisa} e apresenta correção permanente em poucas semanas.
- Centralize o copo sobre o mamilo e pressione a base dele conforme o empurra. Você criará um leve vácuo, que atrairá o mamilo para dentro do copo.
- Para melhorar a vedação, aplique um creme hidratante para seios no mamilo e no interior do copo. Caso o procedimento não funcione, experimente um copo de outro tamanho.
- Comece utilizando os copos por 15 minutos no primeiro dia. Caso não sinta dor ou desconforto, aumente o tempo a cada dia até alcançar quatro horas ao dia no fim da primeira semana.
- Algumas mulheres conseguem utilizar os copos debaixo do sutiã sem remover o dispositivo ou sentir desconforto. Você pode combinar os copos com os corretores de mamilo em disco para evitar pressão desconfortável ou o mal funcionamento do copo.
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Método 4

Método 4 de 4:

Procurando tratamentos médicos

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Converse com um médico ou cirurgião plástico sobre uma cirurgia de correção. Por mais que o ideal seja corrigir o problema manualmente, a cirurgia é uma boa opção para alguns casos. Métodos novos podem realizar o procedimento sem prejudicar os dutos lactíferos, possibilitando a amamentação após a cirurgia. O médico pode ajudá-la a decidir a melhor opção para seu caso.^{[16]XFonte de pesquisa}
- Trata-se de um procedimento com anestesia local sem internação. Você voltará para casa no mesmo dia e provavelmente poderá voltar a trabalhar no dia seguinte por tratar-se de um procedimento pouco invasivo.
- Discuta a cirurgia com o profissional. Informe-se sobre todos os procedimentos e os resultados esperados.
- Nesse ponto, o cirurgião examinará o histórico médico e analisará a causa subjacente do problema.
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Siga as instruções pré e pós-operatórias cuidadosamente. O médico deve dar instruções sobre como você deve se preparar para a cirurgia e sobre o que fazer após ela.
- É provável que você precise fazer curativos no mamilo após a operação. Troque os curativos de acordo com as instruções do cirurgião.
A recuperação deve ser relativamente indolor; ao apresentar inchaço, desconforto ou dor, entre em contato com o profissional imediatamente.
O profissional deve avaliar a recuperação e o sucesso do procedimento. Informe-se sobre quanto tempo você deve esperar para o retorno.^{[17]XFonte de pesquisa}
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Dicas

Alguns corretores de mamilos em disco apresentam dois tamanhos de buraco: o maior serve para proteger mamilos sensíveis e dolorosos enquanto os menores, são para mamilos invertidos.^{[18]XFonte de pesquisa}
Agende uma consulta com um médico, obstetra, ginecologista ou consultor de lactação.

Avisos

Alguns produtos não são recomendados durante a gestação. Consulte um médico ou consultor de lactação antes de experimentar métodos de reverter a inversão.