Como Parar de Ser Arrogante

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Colocando os outros em primeiro lugar

Buscando ser humilde

Adequando a linguagem corporal

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Referências

Você sabia que a arrogância tente a afastar as pessoas? Esse tipo de atitude ocorre de várias formas. Grosso modo, ser arrogante envolve falar com os outros com ares de superioridade ou paternalismo, como se o falante fosse mais inteligente ou importante do que realmente é. Esse tipo de comportamento pode deixar qualquer um sem amigos e, consequentemente, solitário. Por outro lado, colocar os outros em primeiro lugar, ser humilde e policiar a própria linguagem corporal permite que se supere esse sentimento de superioridade em relação ao próximo. Você acha que anda passando essa imagem aos outros? Aprenda a ouvir, seja humilde, aceite que o outro também tem opiniões e, ao conversar, fale devagar e sem demonstrar impaciência através da linguagem corporal.

Passos

Método 1

Método 1 de 3:

Colocando os outros em primeiro lugar

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   Ouça mais. Em vez de dominar toda e qualquer conversa falando sem parar, aprenda a ouvir os outros também. Não basta só fechar a boca; ouça ativamente o que a pessoa está dizendo. Preste atenção em onde ela quer chegar e digira a informação por um momento. Não fique já pensando na resposta enquanto a pessoa ainda fala. Em seguida, dê uma resposta adequada.

   • Por exemplo: "Então quer dizer que, por ser vegetariana, você também é amiga do meio ambiente? Muito interessante. Eu nunca tinha pensado por esse lado."
   • Para ouvir ativamente, faça contato visual e acene com a cabeça, demonstrando que está prestando atenção. Em seguida faça algumas perguntas que esclareçam quaisquer dúvidas.
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   Dê crédito aos outros. É normal que você queira se sentir bem consigo mesmo e querer levar os créditos por tudo. Contudo, nem sempre fazemos tudo sozinhos. Sempre tem alguém — um amigo, um familiar, um mentor, um colega de trabalho — que o ajudou a concluir o objetivo.

   • Quando for creditar os outros, seja bem generoso. Diga, por exemplo: "Eu ralei muito para entrar na faculdade de Direito, mas eu jamais teria conseguido sem a ajuda de meus amigos e familiares. Sempre de coração aberto, eles tiveram muita paciência e me motivaram nos tempos difíceis.”
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   Leve em consideração outros pontos de vista. Coloque sempre a opinião dos outros sob uma luz positiva, sem fazer julgamentos e sem interromper o interlocutor com contra-argumentos. Nada se ganha ao atacar ou derrubar o outro. Espere a sua vez e responda com sinceridade e assertividade.

   • Por exemplo: "Isso o que você disse é interessante. Contudo, é sabido que cães, principalmente pit bulls e rottweilers não são inerentemente agressivos. Na verdade isso depende do fato de o animal ter sido ou não adestrado e socializado adequadamente. O que você acha?"
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   Ofereça uma mão amiga. Em vez de ficar em uma torre de marfim por conseguir executar bem determinada tarefa, ajude os outros — a satisfação será ainda maior! De quebra, você fará amigos para a vida toda. Você já viu sem amigos uma pessoa que serve os outros sem esperar nada em troca?

   • Por exemplo, quando um colega de trabalho tiver dificuldades em escrever algo, ofereça-se para ler e revisar o texto, dando em seguida um feedback. Lembre-se de não demonstrar ares de superioridade ao fazê-lo.
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Método 2

Método 2 de 3:

Buscando ser humilde

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   Tenha consciência do seu valor. Muitas vezes o ar de superioridade vem da insegurança e do medo da rejeição. Você conseguirá se sentir mais seguro ao reconhecer o próprio valor. Quando estiver realmente seguro de si, você conseguirá agir sem arrogância com os outros.

   • Sente-se e faça uma lista de seus pontos fortes, fraquezas, conquistas e fracassos. Ao colocar tudo no papel, você toma consciência e acessa o seu real valor, tornando-se tão humilde quanto ciente de suas capacidades. Por exemplo, pode ser que um ponto forte seu seja sua alta motivação, ao passo de que seu ponto mais fraco é achar sempre que a opinião dos outros vale menos.
   • Se não conseguir pensar em tudo isso sozinho, converse com um familiar. Peça para ele dizer o que mais admira em você e que traço de sua personalidade precisa melhorar um pouco.
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   Não se compare com os outros. Esse ar de superioridade é, não raro, causado pela inveja e pela arrogância — aquele sentimento de que só da para se sentir bem se for rebaixando os outros. Todos têm uma caminhada, qualidades e defeitos. Portanto, não é nada producente ficar se comparando com os outros, já que as circunstâncias são únicas para cada um.
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   Olhe para si de outro ponto de vista. Você é bom em algo? Se orgulha de algum traço físico ou habilidade? É muito fácil cair na armadilha que é pensar ser melhor que os outros. A isso chamamos superioridade ilusória. Você não precisa minimizar suas próprias qualidades ou se sentir mal consigo mesmo — basta entender que muitas outras pessoas também tem várias qualidades e que você não é superior a elas.
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   Mantenha a mente aberta. Tente compreender que você não sabe tudo e que sua opinião é isso, uma opinião. Todos têm direito a ter opinião e ninguém deve olhar para ninguém de cima para baixo só por ter uma visão diferente das coisas. Tenha uma mente aberta e busque ver as semelhanças com o próximo, não as diferenças.

   • Por exemplo, caso tenha uma visão negativa sobre alguma religião ou cultura, converse com alguém que faça parte dela. Lembre-se: ouvir e aprender, não argumentar.
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   Meça suas palavras. Ao rebaixar os outros, você acaba com as possibilidades de virar amigo e trabalhar em paz com eles. A atmosfera fica tensa, com uma névoa pesada no ar, pois as pessoas se sentem inferiorizadas. Preste atenção no que fala, como age e na reação dos outros. Você vai começar a perceber quando estiver sendo condescendente.

   • Evite frases arrogantes, como "Ah, você descobriu isso agora?"; "Deixa eu simplificar para você"; "Todo mundo já tinha pensado nisso" ou "O que ela quer dizer é que...".
   • É muito melhor dizer "Acho que eu não expliquei direito"; "Está dizendo que os vegetarianos são amigos da natureza?" e "Nossa, isso foi bem interessante. Vamos abraçar essa ideia”.
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Método 3

Método 3 de 3:

Adequando a linguagem corporal

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   Fale em velocidade normal. Se começar a falar mais devagar para que os outros "entendam", você dá a impressão de que seus interlocutores são inferiores, como se fossem crianças recebendo ordens de um adulto. Quando for explicar algo, não vá achando logo de cara que seu interlocutor é o problema. É bem possível que você não esteja mesmo sendo claro.

   • Por exemplo, não diga "Eu. vou. estudar. como. os. seres. humanos. interagem. em. grupo.” Diga tudo em um compasso normal: "Eu vou estudar como os seres humanos interagem em grupo. Deixa eu explicar o que quero dizer com interagir.”
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   Procure não falar sobre si mesmo em terceira pessoa. Falar sobre si mesmo em terceira pessoa dá um ar de superioridade à sua fala. Portanto, evite fazê-lo para não passar uma impressão errada.

   • Por exemplo, não diga "Ela ganhou um prêmio por aquele artigo" se estiver falando sobre você mesma.
   • Ademais, procure não enfatizar os eus e meus. Por exemplo: "Na MINHA opinião, o MEU livro é melhor”.
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   Nivele a cabeça e o queixo. Quando for interagir com os outros, mantenha a cabeça e o queixo retos. Se apontar o queixo para cima, a nuca para baixo e ficar olhando por cima do nariz, você passa um ar de superioridade — justamente o que estamos tentando evitar! Essa posição passa a mensagem de que você pensa saber mais que o outro e que sua opinião é mais importante.

   • Procure não demonstrar impaciência com a linguagem corporal. Não role os olhos, não suspire alto e nem fique olhando para o relógio ou para o celular. Tamborilar os dedos e bocejar também é um sinal de que você está de saco cheio.
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