Este artigo foi coescrito por Peggy Rios, PhD. A Dra. Peggy Rios é Psicóloga atuante na Florida. Com mais de 24 anos de experiência, a Dra. Rios trabalha com pessoas com problemas psicológicos, como ansiedade e depressão. É especialista em psicologia médica e na elaboração de programas de saúde comportamental baseados em informações confiáveis e em teorias de empoderamento e tratamento de traumas. A Dra. Rios usa métodos de tratamento integrados, baseados em evidências, para oferecer apoio e terapia para pessoas com problemas de saúde responsáveis por grandes mudanças nas vidas de seus pacientes. Possui Mestrado e Doutorado em Psicologia Terapêutica pela University of Maryland. A Dra. Rios é psicóloga licenciada no estado da Florida.
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Se você está terminando um relacionamento infeliz, perdeu alguém querido, está saindo de um emprego, perdeu seu bicho de estimação ou vai se mudar para um lugar distante, dizer adeus será necessário. O adeus é algo que temos que encarar mais cedo ou mais tarde, mas isso não torna as coisas mais fáceis. Independentemente da situação, saiba que você não está sozinho. Nós vamos ajudar você a passar pelo processo de dizer adeus e levá-lo a compreender e lidar com seus sentimentos.
Passos
Referências
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-couch/201708/saying-goodbye-5-ideas-emotionally-healthy-farewells
- ↑ https://psych2go.net/death-proper-perfect/
- ↑ https://psych2go.net/death-proper-perfect/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/in-flux/201104/5-ways-find-closure-the-past
- ↑ https://www.washingtonpost.com/news/soloish/wp/2017/09/28/is-it-possible-to-forgive-an-ex-without-exchanging-a-single-word/
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- ↑ https://fosteringforever.com/when-its-time-to-say-goodbye/
- ↑ https://www.domesticshelters.org/articles/taking-care-of-you/is-closure-possible-after-abuse
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