Je ziekmelden met diarree

Pdf downloaden

Lees hoe je je baas vertelt dat je ziek bent zonder alle gênante details

Pdf downloaden

In dit artikel:

Hoe je je ziek moet melden

Is diarree een goed excuus om werk te missen?

Andere acceptabele redenen om je ziek te melden

Tips en waarschuwingen

Gerelateerde artikelen

Bronnen

Door spijsverteringsproblemen loop je de wc in en uit, maar je moet bijna gaan werken. Moet je bellen en je baas alles over je klachten vertellen? Hoewel je je werk moet bellen als je ziek bent, zijn er professionele manieren om je baas te laten weten waarom je een dag vrij neemt. Blijf lezen om erachter te komen wat je moet zeggen tegen je baas als je diarree hebt, plus andere goede redenen om je ziek te melden.

Handig om te weten

• Vertel je baas dat je een ‘buikgriep’ hebt of ‘je maag van streek is’ zodat je de details achterwege kunt laten.
• Merk op dat je dicht bij de wc moet zijn zodat je baas snapt welke klachten je hebt zonder dat je dat expliciet hoeft te zeggen.
• Wacht tot je diarree 24 uur over is voordat je weer gaat werken zodat je geen infecties verspreidt.

Stappen

Methode 1

Methode 1 van 3:

Hoe je je ziek moet melden

Pdf downloaden

1. 
   1
   ’Mijn maag is de hele ochtend al van streek.’ In plaats van in detail te treden over je ziekte, ben je gewoon vaag over dat je maagproblemen hebt. Je baas zal waarschijnlijk begrijpen wat je echt probeert te zeggen zodat je je klachten niet hardop hoeft te zeggen.

   • In het algemeen is het het beste om het kort te houden als je je ziekmeldt, dus voel je niet verplicht om uit te weiden.
2. 
   2
   ’Ik ben aan het herstellen van een buikgriep.’ Een buikgriep is meestal een virus dat diarree kan veroorzaken, dus er naar een verwijzen vertelt je baas dat je spijsverteringsproblemen hebt. Omdat buikgriep besmettelijk kan zijn, zal je baas willen dat je thuisblijft zodat je niemand anders ziekmaakt.
3. 
   3
   ’Ik heb last van voedselvergiftiging.’ Diarree is een van de belangrijkste manieren om te bepalen of je voedselvergiftiging hebt. Als je ook buikkrampen, misselijkheid, overgeven of koorts hebt, dan kan dat komen door iets dat je gegeten hebt. Je baas zal begrijpen dat je tijd nodig hebt om te herstellen zonder al je individuele symptomen te horen.
4. 
   4
   ’Ik ben ziek en moet in de buurt van de wc blijven.’ Je baas zal snappen dat dit code is voor het hebben van een soort spijsverteringsproblemen. Omdat hij zal willen dat je werkt wanneer je het efficiëntst bent in plaats van dat je steeds naar de wc moet rennen, zal hij je een dag vrij laten nemen.
5. 
   5
   ’Ik voel me niet zo goed vandaag.’ Je hoeft niet uit te weiden over klachten of hoe je je voelt wanneer je ziek bent. Je baas moet je privacy respecteren, dus een eenvoudig telefoontje om te laten weten dat je ziek bent kan alles zijn wat je nodig hebt.

   • Het kan het beleid van je bedrijf zijn dat je wat details moet geven over waarom je niet kan komen werken. Als dat het geval is, zeg je dat je buikkramp of spijsverteringsproblemen hebt. Als je baas echt op details aandringt, is het prima om te zeggen dat je diarree hebt.
6. 
   6
   ’Ik heb diarree en kan niet komen.’ Als je het niet erg vindt om het echte woord te gebruiken en het niet erg vindt dat je baas je volledige klachten weet, is het prima om gewoon te zeggen wat je mankeert. Je baas zal meteen begrijpen waar je mee te maken hebt zodat hij geen verdere vragen zal stellen.

   • Je baas zal gewoonlijk je symptomen geheimhouden en je collega’s gewoon vertellen dat je ziek bent zodat je je niet hoeft te schamen.
   Advertentie

Methode 2

Methode 2 van 3:

Is diarree een goed excuus om werk te missen?

Pdf downloaden

1. 
   1
   Ja, je kunt werk missen door diarree zodat je geen infectie verspreidt. Diarree kan heel oncomfortabel en onpraktisch zijn, dus het is heel acceptabel dat je thuis wilt blijven. Een dag vrij nemen geeft je privacy en wat tijd om te rusten zodat je volledig kan herstellen. Daarbij wordt sommige diarree veroorzaakt door besmettelijke virussen en moet je niet bij mensen in de buurt zijn voordat je klachten helemaal voorbij zijn.

   • Dit geldt vooral als je in de voedseldienstverlening werkt, omdat je mogelijk alles kunt besmetten dat je aan een klant geeft.
   • Als je voor langere tijd weg bent, kan je baas vragen om een doktersverklaring dat je ziek was.

Methode 3

Methode 3 van 3:

Andere acceptabele redenen om je ziek te melden

Pdf downloaden

1. 
   1
   Koorts Een koorts is een van de eerste signalen dat je lichaam tegen een infectie vecht en dat je ziek bent. Omdat je niet zeker weet of je ziekte besmettelijk is of niet, is het beter om het zekere voor het onzekere te nemen en je ziek te melden.
2. 
   2
   Migraine Als je migraine krijgt kan het moeilijk zijn om je te concentreren om het werk dat je moet doen gedaan te krijgen. In plaats van jezelf te dwingen om door de pijn heen te werken, neem je gewoon een dag vrij en behandel je je klachten.
3. 
   3
   Overgeven Overgeven wordt meestal veroorzaakt door een buikgriep die zich gemakkelijk naar je collega’s kan verspreiden. Behandel het overgeven thuis in plaats van naar je werk te gaan en een risico te vormen voor je collega’s.
4. 
   4
   Conjunctivitis Als je oogpijn, roodheid of zwellingen hebt rond je ogen, of een zanderig gevoel als je knipoogt, heb je misschien last van conjunctivitis. Conjunctivitis is extreem besmettelijk, dus je moet thuisblijven en het behandelen in plaats van naar je werk te komen.
5. 
   5
   Sinuspijn Als je een loopneus hebt en druk voelt rond je sinussen, kunnen dat de eerste tekenen zijn van een sinusinfectie. Omdat het moeilijk kan zijn om je te concentreren met sinuspijn en omdat de infectie zich kan verspreiden naar andere mensen, is het veiliger om je ziek te melden en thuis te blijven om te herstellen.
6. 
   6
   Aanhoudend hoesten & niezen Een kleine verkoudheid is niet genoeg om je ziek te melden, maar als je binnen een week niet van de symptomen af bent, kan dat een teken zijn dat je te maken hebt met een aandoening van de luchtwegen zoals de griep. Omdat je niet wilt dat anderen ziek worden, neem je vrij en vermijd je nauw contact met andere mensen tot je symptomen weggaan.

   • Als je symptomen worden veroorzaakt door allergieën, neem je vrij verkrijgbare allergiemedicatie om je klachten te verlichten en ga je weer werken.
7. 
   7
   Buiten adem zijn Als je moeilijk op adem kunt komen, kan dat een teken zijn van COVID-19 of een andere aandoening aan de luchtwegen. Om het zekere voor het onzekere te nemen bel je je baas en laat je weten dat je ademhalingsmoeilijkheden hebt en vandaag niet kunt komen.
   Advertentie

Tips

• Stel je baas zo snel mogelijk op de hoogte dat je niet komt werken, zodat er iemand gevonden kan worden om jouw werkzaamheden te doen. Je kunt je zelfs de avond ervoor ziekmelden als je weet dat je de volgende ochtend niet kunt komen werken.
• Vraag je baas of je wat taken vanuit huis kunt doen als je geen werk wilt missen. Gewoon lekker thuis zijn tijdens je herstel kan je helpen je beter te voelen.
• Drink water [1] om te helpen de vloeistoffen die je lichaam kwijt is aan te vullen zodat je niet uitgedroogd raakt.

Advertentie

Waarschuwingen

• Ga naar de huisarts als je langer dan twee dagen diarree hebt zonder dat er verbetering optreedt, als je uitgedroogd raakt of zwarte of bloederige stoelgang hebt.
• Vraag de dokter voordat je anti-diarreemedicatie neemt. Zelfs als je klachten er beter van worden, kan het voorkomen dat je lichaam een infectie kwijtraakt.

Advertentie