Come darsi malato al lavoro a causa di un problema di diarrea

Scopri come dire al lavoro che stai male senza scendere in dettagli imbarazzanti

Hai problemi intestinali che ti costringono ad andare spesso in bagno, ma il tuo turno di lavoro sta per iniziare. Dovresti telefonare al tuo datore di lavoro e parlargli dei tuoi sintomi? È essenziale avvisare se non intendi andare a lavorare, ma sicuramente ci sono dei modi più diplomatici per spiegare perché sei costretto a prenderti un giorno libero. Prosegui nella lettura per sapere che dire al tuo capo se hai la diarrea e gli altri validi motivi per cui dovresti stare a riposo.

Cose che dovresti sapere

Per non dover fornire i dettagli, puoi limitarti a dire al tuo capo che hai un "virus intestinale" o un "disturbo intestinale".
Fai riferimento al fatto che sei costretto ad andare spesso in bagno, in modo che capisca qual è il problema senza che tu sia costretto a nominare espressamente la diarrea.
Attendi che la diarrea sia passata da 24 ore prima di tornare al lavoro, per non rischiare di infettare i colleghi.

Metodo 1

Metodo 1 di 3:

Come spiegare che hai la diarrea

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"Ho avuto problemi intestinali tutta la mattina". Anziché fornire i dettagli del problema, rimani sul vago dicendo che hai l'intestino disturbato. Molto probabilmente il tuo capo capirà di che cosa si tratta e non sarai costretto a menzionare i sintomi al telefono.
- In linea generale è meglio essere breve quando chiami per avvisare che non ti recherai al lavoro, quindi non sentirti in dovere di fornire delle spiegazioni elaborate.
Generalmente, i virus intestinali causano la diarrea; il tuo capo capirà quindi da solo che hai l'intestino scombussolato e sei costretto ad andare frequentemente in bagno. Dato che i virus possono essere contagiosi, il tuo capo preferirà che tu rimanga a casa così non rischierai di fare ammalare anche i tuoi colleghi.^{[1]XFonte di ricerca}
La diarrea è uno dei principali indizi di un'intossicazione alimentare. Se manifesti anche altri sintomi, come crampi allo stomaco, febbre, nausea o vomito, la causa potrebbe essere qualcosa che hai mangiato.^{[2]XFonte attendibileCenters for Disease Control and PreventionVai alla fonte} Il tuo capo capirà che hai bisogno di tempo per guarire senza che tu gli debba riferire nel dettaglio tutti i tuoi sintomi.
Il tuo capo capirà al volo che questo significa che hai dei problemi intestinali. Dato che ti vuole al massimo delle tue capacità quando lavori, invece di vederti correre continuamente in bagno, ti consentirà di rimanere a casa.
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"Non mi sento bene". Non devi spiegare in modo elaborato come ti senti o quali sono i tuoi sintomi quando sei malato. Il tuo capo dovrebbe rispettare la tua privacy; una telefonata per dire semplicemente che sei malato dovrebbe quindi bastare.^{[3]XFonte attendibileHarvard Business ReviewVai alla fonte}
- In alcuni casi, l'assicurazione medica aziendale potrebbe richiedere che tu fornisca alcuni dettagli quando non ti presenti al lavoro perché sei malato. Se così fosse, limitati a dire che hai dei problemi o dei disturbi intestinali. Se il tuo capo insiste per conoscere i dettagli, allora sentiti libero di dirgli che hai la diarrea.
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"Ho la diarrea e non posso venire al lavoro". Se non ti imbarazza usare la parola diarrea al telefono e non ti importa che il tuo capo conosca tutti i tuoi sintomi, puoi essere schietto e dire quello che stai passando. Il tuo capo capirà immediatamente qual è la situazione e non ti farà altre domande.
- Probabilmente, il tuo capo dirà ai tuoi colleghi che sei malato senza fornire maggiori dettagli, per non metterti in imbarazzo.
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Metodo 2

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Avere la diarrea è un buon motivo per assentarsi dal lavoro?

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Sì, puoi assentarti dal lavoro a causa della diarrea per proteggere i tuoi colleghi. La diarrea è un disturbo sgradevole e fastidioso, quindi è del tutto accettabile che tu senta il bisogno di stare a casa. Prenderti il giorno libero ti consentirà di usare il tuo bagno in completa privacy e di riposare per guarire in fretta dalla diarrea. Inoltre, dato che in alcuni casi la diarrea è provocata da virus che si possono trasmettere agli altri, non dovresti stare in mezzo alle persone finché non sei completamente guarito.^{[4]XFonte di ricerca}
- In particolar modo, se lavori nell'ambito della ristorazione, c'è il rischio che tu possa contaminare i prodotti che verranno serviti ai clienti.
- Se ti assenti dal lavoro per più giorni, il tuo capo potrebbe chiederti di fargli avere una conferma scritta che sei malato da parte del medico.

Metodo 3

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Altre ragioni accettabili per assentarti dal lavoro

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La febbre è uno dei primi segnali che il corpo sta combattendo un'infezione e dimostra che sei malato. Dato che non puoi sapere con certezza se si tratta o meno di una malattia contagiosa, è meglio peccare per eccesso di cautela e prenderti un giorno libero dal lavoro.^{[5]XFonte di ricerca}
Quando hai un forte mal di testa, può essere difficile concentrarti sul lavoro che devi svolgere. Invece di sforzarti di lavorare comunque, nonostante il dolore, prenditi un giorno libero e occupati dei tuoi sintomi.^{[6]XFonte attendibileCleveland ClinicVai alla fonte}
Di solito, il vomito è causato da un virus che colpisce lo stomaco e che si può trasmettere facilmente alle persone che abbiamo accanto, in questo caso ai colleghi. Cura il vomito a casa anziché andare a lavorare mettendo a rischio la salute di chi ti sta intorno.^{[7]XFonte attendibileHealthyChildren.orgVai alla fonte}
Se hai gli occhi gonfi, dolenti, molto arrossati o la sensazione di avere un corpo estraneo negli occhi quando sbatti le palpebre, potrebbe trattarsi di congiuntivite. La congiuntivite è estremamente contagiosa, quindi dovresti stare a casa e curarla invece di andare al lavoro.^{[8]XFonte di ricerca}
Se hai il naso che cola e avverti una pressione sui seni nasali, potrebbero essere i primi sintomi di un'infezione. Dato che non è facile riuscire a concentrarti avendo dolore ai seni nasali e poiché l'infezione può essere trasmessa alle altre persone, è più sicuro darti malato e rimanere a casa per curare la tua sinusite.^{[9]XFonte attendibileCleveland ClinicVai alla fonte}
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Tosse e raffreddore persistenti. Un lieve raffreddore non è sufficiente per assentarti dal lavoro, ma se i sintomi durano da diversi giorni, può darsi che si tratti di una patologia respiratoria, come l'influenza. Dato che non vuoi che altre persone si ammalino, stai a casa ed evita di stare a contatto ravvicinato con chiunque finché i sintomi non scompaiono.^{[10]XFonte attendibileCenters for Disease Control and PreventionVai alla fonte}
- Se il raffreddore è provocato da un'allergia, allora prendi dei farmaci da banco specifici per alleviare i sintomi e ritorna al lavoro.
Se fai fatica a respirare, potrebbe essere un sintomo del COVID-19 o di un'altra patologia respiratoria. Per sicurezza, chiama il tuo datore di lavoro e fagli sapere che hai delle difficoltà respiratorie che ti impediscono di andare a lavorare quel giorno.^{[11]XFonte attendibileCleveland ClinicVai alla fonte}
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Consigli

Informa il tuo capo il prima possibile, in modo che possa trovare qualcuno che ti sostituisca o si faccia carico del lavoro urgente.^{[12]XFonte di ricerca} Puoi avvisarlo la sera prima se sai con certezza che il giorno dopo non andrai a lavorare.
Chiedi al tuo capo se c'è del lavoro che puoi svolgere da casa se non vuoi rimanere indietro o causare disagi. Lavorare nel comfort della tua casa ti aiuterà a stare meglio.^{[13]XFonte di ricerca}
Bevi molta acqua, per recuperare i liquidi persi a causa della diarrea e prevenire la disidratazione.^{[14]XFonte attendibileCleveland ClinicVai alla fonte}

Avvertenze

Chiama il medico se la diarrea si protrae per oltre due giorni senza che i sintomi migliorino, se sei disidratato o se le tue feci sono di colore nero o contengono tracce di sangue.^{[15]XFonte di ricerca}
Consulta il medico prima di assumere un qualunque farmaco contro la diarrea. Anche se servono a placare i sintomi possono impedire che il corpo sconfigga l'infezione.^{[16]XFonte attendibileJohns Hopkins MedicineVai alla fonte}