Een golfclub vasthouden

Pdf downloaden

Pdf downloaden

In dit artikel:

De basis onder de knie krijgen

Verschillende grips uitproberen

Tips en waarschuwingen

Gerelateerde artikelen

Bronnen

Er zijn drie manieren om een golfclub vast te houden. Kies de techniek waar jij je het meest comfortabel bij voelt. Elk van deze manieren is technisch goed en zal je helpen je bal rechter en verder te slaan. Als je wilt gaan uitproberen wat voor jou het beste werkt, volg dan deze simpele richtlijnen hieronder.

Stappen

Methode 1

Methode 1 van 2:

De basis onder de knie krijgen

Pdf downloaden

1. 
   1
   De club positioneren. Plaats de club met de onderkant op de grond, recht voor je uitgestrekt, met het clubblad richting de bal die je wilt gaan slaan.
2. 
   2
   Houd de club in je linkerhand. Houd je linkerhand ontspannen. Leg de grip van de club overdwars aan de binnenkant van je vingers. Het uiteinde van de club komt net voorbij het onderste kootje van je pink en loopt diagonaal over je vingers tot hij bij het bovenste kootje van je wijsvinger uitkomt.
3. 
   3
   Plaats je linkerduim. Stel je voor dat je op een klok staat en dat het clubblad naar 12 uur wijst. Leg je duim plat op je club zodat hij naar 1 uur wijst. Bovenop de club zie je dan je knokkels van je wijs- en middelvinger.
4. 
   4
   Plaats je rechterhand. Houd je rechterhand onder (dichterbij de club dan) je linkerhand. Leg de club diagonaal in je vingers zoals met je linkerhand.
5. 
   5
   Plaat je rechterduim. Stel je weer voor dat je op een klok staat. Houd je handpalm net voor je duim boven de nagel van je linkerduim. Laat je rechterduim naar 11 uur wijzen en leg hem plat op de grip van club.
   Advertentie

Methode 2

Methode 2 van 2:

Verschillende grips uitproberen

Pdf downloaden

1. 
   1
   Probeer de 10-vingergrip (of baseballgrip). Hiervoor hoef je alleen je rechterhand omhoog te bewegen tot er geen ruimte meer is tussen de vingers van je rechter- en linkerhand.

   • Beginners, spelers met kleine handen en spelers met artritis gebruiken deze grip vaak.
2. 
   2
   Probeer de Vardon-grip. De Vardon-grip is als volgt: doe de pink van je rechterhand omhoog en leg hem op je linkerhand. Zorg dat hij in de ruimte tussen je wijs- en middelvinger komt te liggen.

   • De Vardon-grip is de meeste toegepaste en bekendste manier om een golfclub vast te houden.
   • Deze grip wordt in het bijzonder aangeraden voor mensen met grote handen, en kan voor deze mensen comfortabeler zijn dan de interlocking-grip.
   • Spelers met kleine handen zullen deze grip moeilijk vinden.
3. 
   3
   Probeer de interlocking-grip. Voor deze grip moet je je wijs- en middelvinger van je linkerhand uit elkaar houden. Leg de pink van je rechterhand in de ruimte die nu vrij is gekomen, zodat je handen in elkaar grijpen.

   • Deze grip wordt aangeraden voor jongere spelers of spelers die niet zoveel kracht hebben, maar ook vele golfgrootheden gebruiken deze grip. Het werkt het best bij spelers met een gemiddelde handgrootte.
   • Deze grip vermindert spanning en overmatige polsbewegingen, maar sommige spelers vinden het niet comfortabel.
4. 
   4
   Experimenteer met sterke en zwakke grips. Bij een zwakke grip zijn de handen meer naar links gedraaid. Als je aan de bovenkant alleen de knokkel van je linkerhand kunt zien, heb je een zwakke grip. Een sterke grip betekent precies het tegenovergestelde, je hand is dan naar rechts gedraaid.

   • Met een zwakke grip kun je een bocht maken, hoogte bereiken en backspin aan de bal geven. Het kan ook een slice veroorzaken en het moeilijker maken om gewoon goed te swingen.
   • Een sterke grip kan heel comfortabel zijn en resulteren in mooie lage ballen, maar het kan ook een hook veroorzaken.
   Advertentie

Tips

• Deze instructies zijn voor rechtshandige spelers. Als je linkshandig bent, draai dan de instructies om.
• Als je de bal niet continu goed raakt, moet je de golfclub misschien sterker vasthouden. Dit kan zonder iets te veranderen aan de manier waarop je je golfclub vasthoudt. Houd het clubblad gesloten op ongeveer 30 graden als je de slaghouding aanneemt, pak de club vervolgens vast zoals je hem altijd vast hebt. Hierdoor wordt je gedwongen je handen en armen in een sterkere positie te draaien, waardoor je een betere impact zal hebben.
• Een sterke grip kan ervoor zorgen dat de bal verder gaat en vermindert de kans op slices. Je krijgt een sterke grip door je zwakke (niet-dominante) hand richting je achterste been te draaien. Je knokkels draaien naar boven, waardoor het clubblad niet dicht staat op het moment dat je de bal raakt.
• Een zwakke grip kan worden gebruikt als je vaak hooks slaat. Je krijgt een zwakke grip door je zwakke (niet-dominante) hand naar voren te draaien.
• De hoeveelheid druk die je op de grip uitoefent, is ook heel belangrijk. Je moet de club stevig genoeg vasthouden dat hij niet uit je handen valt, maar niet steviger dan dat. Je kan bijvoorbeeld bedenken dat je een ei vast hebt of een babyvogeltje.

Advertentie