Skip to Content

Aanmelden/Registreren

Een afspraak met een vriend of vriendin afzeggen met een goede smoes

Het moment van die afspraak die je vorige week gemaakt hebt is eindelijk aangebroken, maar vandaag ziet de bank er ineens een stuk aantrekkelijker uit dan het idee de hele nacht door de stad te moeten rennen. Hoe zeg je tegen je vrienden dat je liever een andere keer af wilt spreken? Je wilt natuurlijk niet dat iemand verkeerde conclusies gaat trekken of het idee krijgt dat je hem of haar niet mag. Als je een vriend of vriendin moet teleurstellen, doe het dan op een zachtaardige manier. Wij hebben hieronder een lijst samengesteld met maar liefst 19 smoesjes om je afspraak met een vriend(in) af te zeggen, zodat je gegarandeerd een avondje uit kunt zonder dat je iemand kwetst.

Dingen die je moet weten

Wees eerlijk en laat de ander weten dat jij het vandaag gewoon echt niet ziet zitten, en dat het dus niets met hem of haar te maken heeft.
Vraag of jullie een andere keer kunnen afspreken zodat de ander begrijpt dat je hem of haar wel wilt blijven zien, alleen vanavond even niet.
Houd andere excuses vaag; verzwijg liever informatie dan te gaan liegen.

1

‘Ik heb er geen zin in.’

Soms is het het beste om eerlijk te zijn. Maar je kunt heel goed eerlijk zijn zonder bot over te komen; richt je excuus naar binnen, door iets te zeggen als ‘Het ligt niet aan jou, het ligt aan mij.’ Je hoeft niet veel details te geven; een simpel ‘Vandaag niet, sorry,’ is genoeg.^[1]XBron
- ’Sorry, maar ik geloof dat vandaag toch niet het beste moment voor me is.’
Advertentie

2

‘Ik heb wat tijd voor mezelf nodig.’

Mensen begrijpen heus wel dat je soms even aan jezelf moet denken. Met alles wat er tegenwoordig gaande is in de wereld moeten we allemaal immers om ons mentale welzijn denken, en je vriend of vriendin snapt het vast wel, als je dit excuus inzet. Doe het alleen niet te vaak.^[2]XBron
- ’Ik heb het de laatste tijd erg druk, ik moet er helaas nu vandoor.’
- ’Ik ben gewoon een beetje gestrest en heb echt even wat tijd nodig om bij te komen.’

3

‘Er is iets tussengekomen.’

Over een vaag noodgeval kan iemand haast niet moeilijk doen. Mensen zullen niet snel in discussie gaan over een vaag, mysterieus probleem, en vragen stellen over de kwestie of je kritiek geven omdat je afzegt zou van de kant van de ander niet juist zijn. Net als met ieder goed excuus kun je het het beste een beetje algemeen houden. Hoe minder details, hoe beter, maar bereid je er wel op voor om wat meer uitleg te geven voor het geval hij of zij je later vraagt hoe het gegaan is.^[3]XBron
- ’Het blijkt dat ik iets urgents moet afhandelen.’
- ’Er is een probleem dat ik echt even moet oplossen, sorry!’
Advertentie

4

‘Het gaat me niet lukken vandaag.’

Verklaar je afwezigheid op een zelfverzekerde manier. Richt je daarbij op de realiteit van de situatie; dat je niet kunt, en tot ziens! Zo leid je de aandacht af van de werkelijke reden van je afwezigheid, en je gezaghebbende toon zal de ander ervan weerhouden nog vragen te stellen. Verzwijg liever informatie in plaats van te liegen.^[4]XBron
- ’Het spijt me, ik moet ervandoor. Ik zie je binnenkort.’
- ’Dit is echt heel vervelend, maar ik kan helaas niet komen.’

5

‘Kan ik je snel even bellen?’

Afzeggen via de telefoon is een stuk persoonlijker en wordt altijd gewaardeerd. Je geeft ermee aan dat je genoeg waarde hecht aan jullie relatie om moeite te doen om af te zeggen... niet face-to-face, maar wel voice-to-voice. Een telefoontje is een mooi gebaar dat de ander ervan verzekert dat het niet zo is dat je niet met hem of haar wilt praten, maar dat je deze keer gewoon niet kunt.^[5]XBron
- ’Hé, bedankt voor het opnemen! Ik wilde je gewoon zo snel mogelijk vertellen dat ik het helaas niet red.’
- ’Oeps, wat jammer dat je niet opneemt. Het blijkt dat ik vanavond niet kan komen, maar bel me even terug als je dit hoort, dan spreken we wat anders af!’
Advertentie

6

‘Ik heb iets stoms gedaan; ik heb een dubbele afspraak gemaakt.’

Een dubbele afspraak is een begrijpelijke vergissing. Het kan iedereen overkomen, en we hebben het allemaal weleens moeten bekennen. De truc hierbij is de ander ervan te verzekeren dat dat andere niet belangrijker voor je is, maar dat het gewoon een kwestie van verplichtingen is. Laat je vriend of vriendin weten dat je echt niet onder de andere afspraak uit kunt, hoe jammer je het ook vindt. Echte vrienden zullen het begrijpen.^[6]XBron
- ’Oh jee, ik ben dit vergeten in mijn agenda te zetten, maar ik kan het echt niet afzeggen. Het spijt me enorm.’
- ’Oh nee... ik was die andere afspraak helemaal vergeten, maar ik had al beloofd dat ik daar zou zijn voordat wij onze plannen maakten.’

7

‘Mijn oom is onverwacht overgekomen.’

Iedereen krijgt weleens onverwacht familie op bezoek, en jij dus ook. Zo is je moeder bijvoorbeeld langsgekomen om te kijken hoe het met je ging. Of je opa die je al jaren niet meer had gezien stond ineens voor de deur. Je broer heeft een probleem. De meeste mensen begrijpen heel goed dat familiezaken andere plannen in de war kunnen sturen.^[7]XBron
- ’Hé, mijn zus kwam net langs en zegt dat ze hulp nodig heeft. Ik moet echt even weten wat er aan de hand is, kunnen we elkaar later zien?’
- ’Mijn tante kwam ineens langs, en ze blijft denk ik nog even. Ik zal proberen weg te komen, maar ik weet niet of dat lukt; sorry!’
Advertentie

8

‘Ik ben net pas begonnen met werken en moet een deadline halen.’

Als je werk de schuldige is zal iedereen het begrijpen. Je salaris heeft prioriteit (hoe graag we zouden willen dat het niet zo was), en dat snappen mensen meestal wel. Er komt een deadline aan, je hebt wat extra nodig om deze maand de huur te kunnen betalen, je moet overwerken, je baas heeft gezegd dat hij je echt op dat kantoorfeestje verwacht. Er zit gewoon niets anders op.^[8]XBron Gebruik dit excuus natuurlijk niet bij je baas of een collega, als je niet van plan bent om ook inderdaad te gaan werken.
- ’Sorry, maar ik ga wat extra werken om wat meer te verdienen deze maand. Daarna zal het wel weer rustiger worden.’
- ’Mijn baas heeft me vanavond nodig, dus ik moet helaas afzeggen.’

9

‘Ik heb migraine.’

Onzichtbare kwalen zoals migraine geven je een makkelijk excuus. Je hoeft niet over te geven of je neus te bewijzen om te kunnen bewijzen dat je ziek bent, en erge hoofdpijn komt zo vaak voor dat niemand het verdacht zal vinden. Blijf die avond alleen wel uit de buurt van het internet, anders gaat de ander zich misschien afvragen hoe je dat heldere scherm kunt verdragen om op Instagram te posten, terwijl je zei dat je te ziek was om af te spreken.^[9]XBron Migraine is een prima excuus dat je bij bijna iedereen kunt gebruiken; van vrienden tot familie tot collega's.
- ’Ik voel een aanval opkomen. Ik denk dat ik even moet gaan liggen.’
- ’Oef, ik moet echt even naar bed met de gordijnen dicht. Ik denk dat ik vandaag beter de deur niet meer uit kan gaan.’
Advertentie

10

‘Ik ben besmet.’

Het risico dat je anderen aan kunt steken kan een nog beter excuus zijn dan gewoon ziek zijn. Je moet ik bed blijven (en kijkt lekker non-stop naar je favoriete serie) en stopt maar niet met hoesten (terwijl je je favoriete drankje drinkt) en je niest ook nog eens hevig (tussen het eten door). Kortom, je vormt officieel een biologisch gevaar, en je wenst dat niemand anders toe. Je zult dus echt binnen moeten blijven vanavond. Wat jammer nou!^[10]XBron Ziek zijn is ook een excuus dat bij bijna iedereen werkt... behalve misschien bij je vrienden die in de verpleging werken.
- ’Ik ben er nogal slecht aan toe. Ik zou je niet graag besmetten met wat ik heb.’
- ’Nu ik zo ziek ben zou het gewoon niet verantwoord zijn voor mij om vanavond mee uit te gaan.’

11

‘Mijn partner/mama/hond is ziek en ik moet voor hem/haar zorgen.’

Een ander de schuld geven van iets waar diegene zelf geen invloed op heeft, kan onschuldig zijn. Het is niet zijn of haar schuld, het is niemands schuld, maar je moet er wel iets aan doen, toch? Nog beter is het als het iemand is die de vriend of vriendin met wie je hebt afgesproken niet goed kent, zodat hij of zij het verder niet na kan gaan.^[11]XBron
- ’Mijn huisgenoot is sinds vanmorgen ziek, en ik zou me schuldig voelen als ik hem nu alleen thuis zou laten.’
- ’Mijn kat doet nogal vreemd en ik maak me een beetje zorgen. Ik denk dat ik beter thuis kan blijven om er zeker van te zijn dat het niks ernstigs is.’
Advertentie

12

‘Ik wil niet het risico lopen ziek te worden.’

Zorgen over ziek worden zijn altijd terecht. Tegenwoordig is het heel normaal dat je bang bent iets op te lopen, en je vrienden zullen heus geen vragen stellen als je dit als excuus gebruikt. Het enige probleem is dat je ze ook de volgende avond niet ergens in een café mogen betrappen. En als je je niet eerder zorgen hebt gemaakt over besmettingsgevaar, zul je misschien wat extra moeite moeten doen om je vrienden ervan te overtuigen dat je je inderdaad drukken bent gaan maken over je gezondheid. Dit excuus werkt het best bij mensen die je niet zo vaak ziet en die niet zoveel weten over je gezondheid en je manier van leven.
- ’Ik weet het niet, maar tegenwoordig ben ik niet zo dol op grote mensenmassa's. Ik vermijd ze liever, ook als er mondkapjes worden gedragen.’
- ’Ik kan het me nu echt niet veroorloven om ziek te worden en daardoor niet naar mijn werk te kunnen.’
- ’Ik heb me gewoon gerealiseerd hoeveel risico’s ik altijd heb genomen, en ik heb besloten dat ik mijn gezondheid voortaan niet meer op het spel ga zetten.’

13

‘Mijn partner heeft me met een date verrast. Kunnen we onze afspraak verzetten?’

Soms heeft je vaste relatie gewoon prioriteit. Mensen zullen begrijpen dat zoiets als een verrassingsdate een goede reden is om af te zeggen; je partner heeft dit duidelijk lang van tevoren gepland, en wilde er waarschijnlijk echt iets speciaals van maken. Zeg als je geen partner hebt dat een goede vriend of zelfs een broer of zus van je een verrassingsuitje heeft geörganiseerd.^[12]XBron Gebruik dit excuus alleen bij je vrienden; je partner kan uiteraard vragen gaan stellen als het bij hem of haar probeert.
- ’Ik denk dat hij hier al een tijdje mee bezig is geweest, en ik wil zo’n attent gebaar niet bederven. Zullen we een andere keer naar die film gaan?
- ’Ja, ze heeft die kaartjes al maanden geleden gekocht, dus het zou zonde zijn om ze niet te gebruiken.’
Advertentie

14

‘Verdorie, mijn huisbaas komt voor een inspectie.’

Plezier moet maar al te vaak wijken voor serieuze zaken. Je weet hoe huisbazen zijn: ze komen graag onaangekondigd langs. En je kunt je huisbaas niet zomaar een andere keer laten komen; dit is immers de man die verantwoordelijk is voor jouw woonsituatie. Een verrassingsbezoek van een huisbaas is dan ook een prima excuus in geval van nood.^[13]XBron
- ’Hij zegt dat hij iets moet controleren aan de elektriciteit, en ik wil niet dat hij rondneust terwijl ik weg ben.’

15

‘Mijn auto wil niet starten.’

Vervoersproblemen vormen een excuus zonder slachtoffers. Je auto heeft het begeven, of misschien is het te ver om te lopen. Het enige voorbehoud hier is dat je je moet voorbereiden op het gevreesde tegenbod: ‘Oh, ik kom je wel halen!’ Daar is dan niet veel tegenin te brengen, dus zorg dat er echt geen alternatief over is.^[14]XBron
- ’De bus komt al sinds een half uur niet meer. Ik vrees dat hij helemaal niet meer komt.’
- ’Nu blijkt dat mijn huisgenoot er niet is en me dus niet kan brengen.’
Advertentie

16

‘Mijn favoriete zanger is in de stad en ik wil dit echt niet missen.’

Emotionele gelegenheden zoals een bijzonder concert kunnen zonder meer belangrijker zijn dan alledaagse afspraken. Als je dit concert mist weet je immers niet wanneer de artiest in kwestie weer in de buurt zal optreden, dus misschien is dit wel je enige kans..! Dit is een eenmalige gebeurtenis, en die film die jullie gepland hadden, draait volgende week toch ook nog wel..?^[15]XBron Deze werkt alleen echt als je vriend niet erg geïnteresseerd is in het evenement dat je bedenkt; ze kunnen vragen om mee te gaan.
- ’Je weet hoeveel deze band voor me betekent. Ik kan niet zomaar niet gaan!’
- ’Ik ben helemaal geobsedeerd door deze artiest, en hij is alleen deze week in de stad. Ik hoop dat je het begrijpt.’

17

‘Mijn kinderen hebben me nodig.’

Je kinderen komen altijd op de eerste plaats, en dat kan best handig zijn. Niemand zal je verantwoorde ouderschap tegen je gebruiken, ook niet als dat ‘verantwoorde ouderschap’ eigenlijk gewoon het vinden van een oppas is terwijl jij lekker op de bank tv gaat kijken. Dit werkt natuurlijk alleen als je kinderen hebt.^[16]XBron Ook kun je deze smoes het beste alleen gebruiken bij vrienden die begrijpen dat kinderen soms gedoe kunnen opleveren.
- ’Oh jee, onze oppas is ziek, dus vanavond gaat helaas niet door.’
- ’Ik moet echt wat tijd met de kinderen doorbrengen.’
Advertentie

18

‘Kunnen we het misschien verzetten?’

Stel de ander op een aardige manier teleur. Stel je vriend of vriendin gerust door voor te stellen een andere keer af te spreken. Voorstellen om een andere keer af te spreken is de beste manier om de ander te verzekeren dat je wel echt wilt afspreken... alleen niet vandaag. Nog beter is het als jij zelf een nieuwe datum voorstelt, om duidelijk te maken dat je het wel echt belangrijk vindt.^[17]XBron
- ’Vanavond gaat niet werken voor mij, eigenlijk. Wat dacht je van morgenavond?’
- ’Blijkt dat ik het nu niet voel, maar ik zou een andere keer wel willen!’

19

‘Kunnen we ook iets anders gaan doen?’

Met een compromis zijn beide partijen meestal tevreden. Je merkt dat je niet naar dat lawaaierige concert wilt, of voor de derde keer deze week in de schemerige kelder van je vriend wilt zitten. Voorstellen iets anders te doen kan de spanning wegnemen en je motiveren om toch de deur uit te gaan, zodat je je vrienden niet in de steek hoeft te laten. Maar je nieuwe plan kan ook zijn om vandaag nergens heen te gaan. Aan jou de keuze.^[18]XBron
- ’Ik weet het eigenlijk niet zeker voor vanavond, maar onze plannen voor morgen zie ik wel zitten!’
- ’En als jij deze keer eens bij mij komt?’
Advertentie

Gerelateerde artikelen

Advertentie

Bronnen

Meer weergeven...

Over dit artikel

Bijdragen van:

Levenscoach

Dit artikel is bijdragen van Brett Baughman. Brett Baughman is zakelijk coach en levenscoach, evenals oprichter van The Brett Baughman Companies, Inc. en de gerenommeerde Action Mastery-retraites. Hij heeft meer dan 20 jaar ervaring en zijn specialiteit is om goed presterende leidinggevenden en ondernemers naar het volgende succesniveau te helpen. Brett heeft een bachelordiploma behaald aan Illinois State University en Tad James was zijn mentor. Gedurende zijn werk bij de Tad James Company behaalde hij certificaten tot master NLP-coach (neurolinguïstisch programmeren), master-hypnotherapeut, trainer en master practitioner in NLP en trainer en master practitioner in time line-therapie. Brett is door Apple News tevens verkozen tot de beste coach om mee te werken. Dit artikel is 8.922 keer bekeken.

Categorieën: Vrienden

In andere talen

Afdrukken

Deze pagina is 8.922 keer bekeken.

Was dit artikel nuttig?

⚠️ Disclaimer:

Content from Wiki How Nederlands language website. Text is available under the Creative Commons Attribution-Share Alike License; additional terms may apply.
Wiki How does not encourage the violation of any laws, and cannot be responsible for any violations of such laws, should you link to this domain, or use, reproduce, or republish the information contained herein.

Notices:

- A few of these subjects are frequently censored by educational, governmental, corporate, parental and other filtering schemes.
- Some articles may contain names, images, artworks or descriptions of events that some cultures restrict access to
- Please note: Wiki How does not give you opinion about the law, or advice about medical. If you need specific advice (for example, medical, legal, financial or risk management), please seek a professional who is licensed or knowledgeable in that area.
- Readers should not judge the importance of topics based on their coverage on Wiki How, nor think a topic is important just because it is the subject of a Wiki article.

Advertentie

-

-